肩膀宽有点胖的男生，怎么搭配服饰？

穿POlo衫啊。然后带个鸭舌

一条重金属项链

一双板鞋。布中裤

有口袋的。或者牛仔也很OK。不过要找宽松大的。有涂鸦的。这样就很潮了。

如果要运动分

就买NIKE的咯

匡威话说也是运动牌子

但是很街头啦。

杰克琼斯也是不错的牌子

里面的衣服很朋克。

LEE的牛仔很不错。型很好

而且是纯牛仔。李维斯也是很不错的。

夏天如果你觉得穿鞋子太热

你也可以穿洞洞鞋

很流行的。也很舒服随意。给人很棒的感觉。

保鲜膜包住肩膀，每天运动，让那里出汗，时间一长就有效果了

很抱歉短时间瘦下来比较困难，不过日积月累会有成效的。

建议去练一练瑜伽，帮助拉伸。要是没有条件。就找一找椅子，双手撑在椅背上，全身的重量压在双手上，一曲臂，二直臂，上下做10下，一天两次。这样不会变得很肌肉，又可以变细，还有，常识性的做一些放松，这不会使脂肪堆积，喝白水也是帮助排毒。

祝您拥有好身材的！

大清早：喝杯暖水清肠胃

　　一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！

　　午饭时段：餐前饮水减食量

　　尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。

下午茶时段：闻花水戒零食

　　一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊！自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。

　　晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤

　　只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。

肩宽体胖的人穿什么样的衣服

　肩宽体胖的人穿什么样的衣服，女人在穿衣搭配的时候可以通过衣服来巧妙掩饰身材肩宽和体胖，这样的穿衣能让我们更加的靓丽。一起来看看肩宽体胖的人穿什么样的衣服吧。

肩宽体胖的人穿什么样的衣服1

　 肩部修饰特别多的衣服

　衣服肩部的缀饰特别多，就会更让人注意肩膀，从而让肩膀宽的事实避无可避，越是复杂的肩膀设计，越是打眼，越是显肩膀宽，这对肩宽的女人来说着实不是太友好，一般来说，肩宽的女人一定要穿肩部尽量简单的款式，这样穿在身上才能更清爽，也不会让肩宽的事实更突出。

　 拒绝宫廷风

　其实，肩宽的女人也有适合的衣服款式，只是很多人都不知道。我们先来说说肩宽的人要远离的几款衣服吧，首先一定要远离宫廷风的裙子。

　宫廷风的裙子一般在肩膀的部位会有一些泡泡袖的感觉，电视剧当中就经常看到有人穿宫廷风的裙子，都是为了让骨架显得宽一些。这种裙子只适合骨架比较小，需要借用外力撑起衣服的人，肩膀宽的女人如果穿这种裙子，只会显得整个人更宽，看上去就像是一个Y型。

　 一字领的衣服

　一字领的衣服确实是非常挑人的，对于肩宽的女人是绝对不合适的，在这里绝对没有涉及到人身攻击的问题，华妃娘娘在圈中是出了名的肩宽，但是因为脸小的缘故，所以在圈内也混得游刃有余，但是在穿衣方面确实有时候把握得不够好，显得肩更宽了，对于男人来说，肩宽是可靠的象征，对于女人来说，肩宽可就不是什么优点了。

肩宽体胖的人穿什么样的衣服2

　 肩宽背厚的人最适合穿的4件衣服

　 第一件：v领的衣服

　对于肩宽背厚的人来说，v领的衣服穿上能很好修饰肩宽的缺点，并且对肩宽进行修饰，弱化肩宽的缺点，v领口越大效果越好。

　注意：肩宽背厚的人，千万不要去选择高领、垫肩款式的衣服穿，还有今年流行的一字领，也不要去碰，因为这些款式的衣服穿上无疑是将你的缺点放大和暴露。

　 第二件：落肩袖的衣服

　落肩袖款式的衣服能够把你肩宽的线条很好的藏起来哟~最重要的是落肩袖的衣服不会那么容易穿出死板范，关键是显瘦效果很好，所以，肩宽背后的人，除了v领的衣服之外，落肩袖的衣服也是很好的选择！

　 第三件：插肩袖的衣服

　除了以上两种衣服之外，插肩袖的衣服也比较适合肩宽、背后的人，这种袖子是从侧肩插进领口两侧，这样款式的衣服在运动上衣上用得较多，插肩袖的衣服真的完全可以隐藏肩部上肩缝的存在，八字形状在视觉上真心显瘦太多。

　 第四件：斜肩的衣服

　肩宽背厚的人，如果喜欢露肩的话，可以选择挖肩袖或斜肩的衣服，稍微露出一点肩部的肌肤，轻松就将别人的视线转移了，试问，谁还会留意你肩宽背厚的缺点呢？

肩宽体胖的人穿什么样的衣服3

　 肩宽胸大穿衣要点

　 一、弱化肩宽

　肩宽胸大的女性尤其要注意，不要选择泡泡袖，荷叶边，小高领这类的穿搭。上身绝对会显得更加的臃肿笨重。而V型领，衬衫领，一字肩都能够很好的弱化肩宽和胸大的问题，所以露出脖子的款式，延伸脖颈的线条，才是适合肩宽胸大的女生。

　时尚潮流的短袖T恤，胸前抽绳收褶设计，打破了中规中矩的T恤款式，带来视觉的立体感，V领修饰出脖颈更加的纤细，实则非常富有小心机。

　衬衫选用宽松的版型，一秒平添知性温柔的气质，展现出知性风的自信从容，丝滑面料，使人显得更加迷人俏丽，小小的提升整件衣服的档次。

　 二、强调腰线

　宽肩的妹子们，第一步先看看你们的衣橱，没有腰身的、直筒型的衣服全都扔了吧！没有腰身、曲线，直挺挺的像一个“水桶”，很有存在感，超级无敌显胖。但是一条腰带、有心机的连衣裙就能达到腰细的效果，有了曲线，肩膀的大小就不那么明显了哦。

　上身显气质，非常知性优雅的一款连衣裙，贴心设计收腰版型，修饰身材，显出衣服主人的好品位，所以特别藏肉，凸显高挑感。

　条纹元素，令人有清爽的感觉，有效地拉长你的身材线条，V型领口修饰颈部线条，伞状的裙摆更具飘逸灵动感，高腰系带的设计，显瘦遮肉。

　 三、下摆打开

　除了解决“上半身显胖”的问题，咱们还可以通过对比的方法，来形成视觉错觉。因为所有修身的裤子和包裙都会显得整体比例非常奇怪。所以穿搭一定要把自己的身材从Y型变成X型。A字裙的大裙摆能够修饰你的宽肩，同时也能够最佳的优化身材比例。

　轻松的展现了你优雅高贵的气质，这款收腰A字连衣裙，长裙显得格外的飘逸，V字领口凸显女性性感优雅的魅力，收腰系带的设计，勾勒曼妙腰身。