在橡胶地垫上练硬拉可以吗，会对杠铃有磕碰吗？

首先，你不能站在软质地垫上练硬拉，你最好站在硬质的地板上。
其次。硬拉时候需要有保护措施，也包括缓冲垫。那杠铃放下时会不会有磕碰，需要什么垫子，得看你的具体情况。
第三，没有把握的话，垫子当然是用缓冲性能好一点的，不做极限，不用垫子都可以，做极限，上100千克，5-10厘米的垫子吧。有条件的话还可以使用深蹲架。