低头时间稍长，脖子后面顺着左肩膀一直到食指，就会发麻、发痛，下面这个图怀疑是颈椎病，医生建议做牵引

你讲的症状像颈椎病，但你做的检查是颈椎的X线，单靠一个X线的检查是不能确诊颈椎病的，一定要做一个颈椎的MR，颈椎病最简单的治疗就是颈椎牵引，没什么太大风险，但不是每一个类型的颈椎病都适合做牵引的，关键你要明确诊断。

颈椎病的治疗：

1、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。

　　2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。

　　3、理疗：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤。

4、中医疗法推拿按摩，推经点穴，博大精深

病情分析：不能。便携式颈椎牵引器用于预防及治疗多种类型颈椎病及因颈椎病引起的压迫症状，能够增加大脑血、氧供应，有助恢复体力和精力，并可预防多种老年疾病。主要用于白领、司机、长时间站立、久坐、长时间对着电脑等人士。

意见建议：正确掌握使用方法，牵引后颈椎及肩部舒适是牵引力度合适的体现，如牵引后颈椎及肩部感觉不适，就应该减小牵引力度。每天牵引1-3次，每次约30min左右。