一般男孩子的骨骼要长到20周岁左右,升高会长,当然肩骨也会长,但这种骨骼不想别的可以通过训练来达到拉长的作用。
通常,通过俯卧撑,有一定帮助效果,但并非一定有效。
通常肩宽主要取决于遗传基因。
只能推荐LZ做俯卧撑了。
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