老年人老是发烧怎么办

　　要重视老年人发烧

　　-------------------------------------------------------------------------------- 人们都知道，正常人的体温为36￣37℃，这是人体温的平均正常值。最近，医

　　学科研人员专门测量了60多岁以上老年人的正常体温，结果发现，老年人腋下体温较

　　年轻人明显偏低。绝大部分老年人腋下体温在363℃以下， 而绝大部分年轻人腋下

　　体温高于老年人体温05℃以上，生活中人们也有这样的机会， 儿童若发烧38℃时

　　，可能依然有说有笑，似乎没有生病。但老年人若发烧38℃，则表现为病情极为严重

　　。这就是因为老年人腋下基础体温较低，若老年人和年轻人同样发烧38℃，那相当于

　　老年人体温比年轻人高05℃以上。加之老年人体内水分减少， 对发烧的耐受能力明

　　显低于年轻人。故老年人发烧与年轻人发烧是不一样的。

　　最近，医学科研人员提出，为老年人测量体温时，不应以37℃为发烧与否的数值

　　界线，因为老年人的正常腋下体温一般不超过363℃，当老年人腋下体温超过36

　　3℃时，或病人自觉有发烧症状时，最好同时测量患者口腔体温或直肠体温， 以免造

　　成对发烧的老年病人的误诊和漏诊。对于高龄发烧的老年病人，必须采取积极有效的降

　　温措施，否则超过38℃的腋下体温对老年体弱者可能有生命危险。因此，对老年人和

　　年轻人的发烧不能等同看待，要特别重视老年人发热性疾病的防与治。

　　老年人发烧与青年人不同，有时体温不很高，但经医生检查，可能已罹患重病。所以如果发现老人精神不振、呼吸和脉搏次数加快等现象，可能就是发烧的征象，应及时就诊。

　　对于发烧的老年人，在家庭护理时应注意：

　　一、要让老人卧床休息，以减轻体力消耗和心脏负担。卧床期间，要劝老人多翻身或帮助他(她)勤翻身，有痰要尽量咳出来，防止继发肺炎。

　　二、注意口腔卫生。由于发烧、舌苔增厚、口臭，会影响食欲，每顿饭后要让病人漱口，防止细菌孳生。有假牙的应取下洗净。口鼻有分泌物要及时清理，保持鼻腔通畅。口鼻处皮肤及粘膜如有干裂或小水泡时，可涂些消炎药膏，以防继发感染。

　　三、多饮水并注意观察每天的小便量。因为发烧出汗会使体内水分丢失，如不及时补充饮水，容易缺水。老年人一般对渴的感觉不太敏感，所以应主动给老人多喝水。

　　四、饮食要注重营养且易消化。发烧可引起食欲不振，故饮食宜清淡。老年人不需要过多的蛋白质，但至少应维持每天每公斤体重有1克蛋白质。来源以牛奶、蛋类、豆制品等为主；还应补充维生素及矿物质，如新鲜绿叶蔬菜、水果等。同时应多餐少食，以促进食欲。

　　五、保护皮肤。随着年龄增长，皮下脂肪逐渐减少，特别在一些骨突处，如肘部、肩胛骨、耳廓、尾骨、髂骨、踝骨、足跟及枕骨(后脑勺)、等处，这些部位受压时间长，易引起褥疮。故应经常翻身变换体位，对受压部位要辅以按摩，促进血液循环。按摩时倒少许50%的酒精在手心内，然后用手掌按住皮肤作环形按摩。按摩手法要轻柔，先轻后重，最后扑上滑石粉，保持干燥。对汗湿的内衣、床单、枕巾等应及时更换，并要保持床单平整、干燥、无碎渣等物。

　　六、环境要安静，空气要新鲜，房内要每天通风换气。冷天通风时要注意给老年人保暖。

　　七、按时给老人服药，以保持药物在体内的作用。如有咳嗽或稠痰不易咳出时，可用蒸气吸入治疗，有助于稀释和排出痰液。

　　八、要注意病情变化，及时和医生联系，最好记下一天中体温、脉搏、呼吸的变化以及饮食大小便情况，供医生参考。老年人病情变化快，因此要及时向医生反映，采取恰当措施。

　　对老年人的护理要耐心、体贴，要给病人以精神上的鼓励和安慰，这有助于病人早日康复。

应该多锻炼身体，少吃油腻食物。

现在有许多年轻白领会发现，哪怕自己的四肢比较纤细，但肚子却越来越大，其实这也跟他们的工作有很大关系。因为工作关系，这些白领基本上每天都是坐着工作，虽然这看上去非常轻松，但时间一长也会造成肚子变大的现状。这也会困扰许多爱美女性，一些漂亮的衣服再也穿不上了，就算穿上了，但挺着一个大肚子，也让人觉得非常难受。

我有一位朋友就是这样的，她的身体非常清瘦，但唯独肚子比较大。在有一次坐公交车的时候，甚至还有人给她让座，朋友暗暗发誓一定要将肚子减下来，而在之后她确实也做到了。对于肚子较大的这些人来说，平时除了必要的工作，如果有休息的时间可以尽量站起来，避免长时间久坐。而且在饮食上面也要注意，比如少吃一些油腻食物，多吃蔬菜，多吃鱼，切记不能熬夜。

另外肚子特别肥胖的朋友一定要做仰卧起坐，这样也能保证自己的肚子瘦下去，但不管任何运动都不能过量，切记不能因为心急造成运动过量，这样也会损害身体。如果自己没有把握的话，可以去健身房请专业教练给自己制定训练计划，相信在坚持之后一定会使你的肚子瘦下去。

还有一点是很多人都忽略的睡眠质量，良好的睡眠质量能带给人一整天的活力，在精神便好之后，才能以更好的状态面对生活。

问题分析：

您好，根据症状描述来看，82岁的老年人，打嗝、肚子胀气、便秘伴肚子发热，考虑消化不良，可能与腹部着凉、细菌感染等因素有关。急性期可以适当口服多潘立酮、健胃消食片等急性治疗，症状会慢慢改善。

意见建议：

治疗期间要好好休息，注意防寒保暖，少吃辛辣刺激及生冷饮食，适当活动，按时服药，祝早日恢复健康！