肩部肌腱炎两个多月，应该怎样治疗？

1、中药熏蒸治疗

羌活，防风，牛膝，鸡血藤，伸筋草，海 风藤，千年健，寻骨风等。 上药置于锅内，用一半水，一半醋做熬的 材料。水醋合剂浸泡中药30分钟前后，然 后开始熬，将疼疼的部位置于锅上50公分 前后处，主要使蒸汽持续熏蒸患处，在锅 上置一布袋，以防蒸汽外漏，但是也要注 意过热时放开一点布袋，以免烫伤。一般每日一剂，每回1小时。如果觉的麻烦，可敷些中医膏药外用肩周炎和顺贴来代替，其方法更为简便易行，快速有效。

2、理筋手法

先用拿捏法拿捏冈上部、肩部、上臂部，自上而下，疏松筋络。然后以冈上及肩部为重点，自上而下揉摩，以舒筋活血。再拨动并点按冈上及肩部，以理顺筋络。最后采用旋转摇晃法将肩部摇转并尽量外展。肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头腱鞘炎及喙肱冲击症理筋手法大致相似，但揉摩部位各有侧重。

3、药物治疗

急性期宜活血化瘀、通络止痛为主，用活血舒筋汤加减，慢性期可服小活络丸、大活络丸。气血虚弱者可内服独活寄生汤加减。，急性期可外敷消瘀止痛和顺贴膏。后期风寒砂热熨患处。

4、针炎治疗

取天宗、肩盂、肩撩、臂闹、曲池等穴，用泻法。

5、按摩治疗

如果肩肌炎患者关节活动障碍仅累及一侧，可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。按摩前先要进行患侧肩关节的局部热敷。自我按摩每日进行1次，坚持1~2个月就会收到较好的效果。

能够一定的对你说，纯粹的肌筋膜炎是不会导致前胸痛的，后背疼反是挺普遍，肌筋膜炎、肌肉劳损事实上指的全是一类难题，这一非常容易分辨，也很好解决，推拿是最好的方式，清除部分肌纤维疼痛，复原延展性和作用，病症就能够排除！清除心脏问题，假如伴随颈部不适，要优先考虑一个病症，叫胸阔出口综合症，要视诊斜角肌，

肌筋膜炎又被称为“腰背肌损害”、“肌筋膜痛综合症”、“腰背部化学纤维炎”、“腰部肌肉筋膜疼痛候群症”这些，其实就是一个东西。指的是肌肉组织和筋膜层的神经根炎反映。当人体由于疲惫、创伤或长时间的姿势不善，能够引起肌肉筋膜炎的的亚急性发病，全身上下的肌肉筋膜、肌肉组织、肌腱、关节软骨的急慢性危害。或是肌肉筋膜长期性遭受漫性刺激性、损害、肌肉劳损这些。全是该病的基本上发病原因。产生的位置由此可见于全身上下，但颈肩部、腰背部也是较为普遍。

当损害肌筋膜痊愈之后，通常遗留下伤疤或黏连。疤痕组织由于部分毛细血管总数降低，或是毛细血管下腔静脉缩小，产生部分血循环血液调节能力减少，进而致肌肉组织供血不足，肌肉疲劳，造成部分疼痛，活动受限等一系列体现。当斜角肌焦虑不安、疼痛的情况下，刺激性臂丛神经，其支系肩骨背神经可造成背部疼痛，其支系胸长神经系统可导致前胸疼痛，能够前胸和背部串着痛！

肌筋膜炎要和纤维性肌肉疼辨别，纤维性肌疼主要特征是疼痛位置不固定，相对来说普遍，并没有显著扳机点或是压痛点，但是触疼地区，疼痛位置注入治疗效果一般。肌筋膜炎医治目的是为了改进部分血液循环系统，根据推拿按摩，敷热，神灯光照等传统的方法治疗，还可以用针刀中医针灸，神经阻滞，银质针医治，在其中银质针治疗效果最好。

您好,肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症．肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤维组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。大多数肌健炎在大约两周内可以愈合，但慢性肌鲢炎可超过6周，通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间。糖尿痛、关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合。 症状 ◆关节或关节附近的触痛，尤其肩腕或脚后跟（此处称为Achilles跟腱炎）等周围或肘外侧（此处病变称为网球肘）。 ◆在一些病例，出现麻木或刺痛。 ◆伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。 ◆偶尔关节轻微肿胀。 ◆持续疼痛，肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。出现以下情况应去就医 ◆疼痛7～10天无好转，若想避免转变为慢性肌键炎，或合并其他疾病如滑囊炎，腕关节综合征或静脉炎，应看医生。 ◆疼痛很严重并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需立即进行治疗。病因 当运动时肌腱过度受压，可引起肌腱发炎。偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰、最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起。不仅仅发生在体育运动，而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生。 诊断与检查 为排除有骨损伤，医生可能给做X线和骨扫描检查。磁共振可帮助确定肌腱损伤的严重程度。 治疗 治疗的目的是无疼痛的情况下恢复关节运动，保持周围肌肉的功能，使组织有充分的愈合时间。充分休息是必要的，很快投入引起损伤的运动可引起慢性肌腱炎或肌腱撕裂。 常规治疗 对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息（rest）、冷敷（ice）、热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。 理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。 营养和饮食 补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β－胡萝卜素（维生素A）10000国际单位，锌225毫克，维生素E400毫克和硒50微克。 家庭治疗 用RICE疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。 预防 包括运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。 与工作有关的肌健炎 如果肌腱炎是由于工作时引起的，而又必须继续工作受伤区得不到休息，应向上级要求改变一下工种。你也可以让一位人类工程学专家现场观察，他可分析你工作时状况并提出变动意见。工作前后试着伸展一下身躯，每小时都用5～10分钟休息一下受伤的区域，工作时不要再累及受伤部位。 注意！ 如果你曾有中风或患有循环系统病、糖尿病或心脏病，在你咨询医生前不要按摩和冷、热敷。

指导意见：

你好,这个原因和受伤、过份劳损、骨关节炎有关，有关节疼痛，晨僵，甚至弹响，关节活动障碍等。推拿、针灸有一定疗效;用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封，有较好疗效

中医推拿可以治愈肩周炎

什么是肩周炎

肩周炎是一类引起盂肱关节僵硬的，粘连性的肩关节囊炎，它的表现主要为肩关节周围的疼痛以及肩关节各个方向的活动障碍。影像学检查是很难发现明显的异常，最多也是会发现一些骨质减少之类的症状。

肩周炎在中医上称为五十肩，是因为它一般来讲是50岁左右的人易发病，因为它跟人体的气血运行状况是有关的，50岁来讲，已经进入了阴阳偏衰的阶段，气血比较弱，就容易感受风寒湿邪，这样的人就容易得肩周炎。

推拿是治疗肩周炎的有效方法

针对肩周炎患者采用推拿治疗能够解除肌腱粘连，帮助肩关节功能的活动得以恢复。但是采用推拿手法治疗时可能会引起不同程度的疼痛，需要注意用力适度，以患肢能忍受为度，每天治疗一次，十次为一疗程，期间可休息一次。

具体的操作为患者取端坐位、侧卧位或者仰卧位，操作者先用滚法、揉法、拿捏法作用于肩前部、后部及肩外侧，右手的拇指、食指、中指对握做垂直于肌纤维走行反向的拨动，在拨动痛点附近的冈上肌、胸肌的时候充分放松肌肉。然后操作者扶住患者的肩部，右手握住患手做牵拉、抖动和旋转活动。最后还需要帮助患者的患肢做外展、内收、前屈、后伸等动作。整个推拿过程中需要循序渐进，切不可急躁。

肩周炎推拿的方法

肩关节推拿分三步走：第一步，是放松肌肉，患者坐位也可以，侧卧位也可以，端坐位也可以。先采用滚法、揉法，还有拿捏的方法作用于肩的前部、后部以及肩的外侧，用右手的拇指、食指、中指三个手指对捏三角肌，垂直作用于肌纤维的走向，进行弹拨。

再拨动痛点附近的冈上肌、胸肌，充分放松肌肉。第二步，推拿师左手扶住肩部，右手握住患者的手，做牵拉、抖动和旋转的动作。第三步，帮助患者做外展、内收、前屈、后伸等动作，来解除肌肉粘连，帮助恢复肩关节的活动功能。

推拿过程中会引起不同程度的疼痛，推拿者要注意用力适度，以患者能够忍受疼痛为度，患者要进行配合，避免对抗，避免由于暴力推拿而导致肩关节的脱位和进一步的损伤。建议隔日治疗一次，以10次为一个疗程。