大便次数多而硬，困难是什么症状？

排便是人体的一种典型代谢活动，食物经肠道等消化系统分解吸收之后，剩余的食物残渣便会成为粪便，自然排出；如果肠道出了问题，有的人会表现为排便困难、大便干硬的症状，也有这样一类人表现为排便次数增多、大便稀软的症状。

27岁的小刘现在就面临着排便问题的困扰，大便次数明显增多，有时甚至一天要排便五六次，且每次都是便意明显，性状稀软；因为排便过程并未出现腹痛等明显的不适，所以在一开始，小刘认为是自己消化好，排便次数自然增加；后来持续了一段时间后，以为是自己吃坏了肚子，寻常的腹泻而已，但是深究之后发现，小刘并未出现大便稀薄等明显的腹泻症状。其实，这是典型的肠道问题

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排便次数增加、大便稀软，需要警惕这3种病

一般一个正常人每天排便的次数是在1到2次左右，而且大便是比较软并且颜色比较金黄的，不过大便的次数和粪便的颜色会因为一些原因而发生改变，如果发现自己出现大便次数多大便稀烂的现象时，就要特别注意，多数是这些疾病导致。

1肠胃炎

现在的一些上班族、青年学生等群体，非常喜欢吃路边摊、点外卖，口味又非常重，偏爱麻辣、冰镇的食物，无法保证饮食的干净卫生，如果肠道受到细菌的感染，非常容易导致肠胃炎的出现，这时候肠道的消化功能也会受到影响，导致大便次数增多、大便无法成形的症状。

2肠道菌群失调

肠道内的菌群平衡与否影响着肠道的正常消化，菌群平衡，一团和气，肠道会正常运转消化，而一旦这种平衡被打破，就会影响肠道的正常消化，一些食物如果无法被正常消化代谢，就会出现肠道内残渣过剩、液体增多的现象进而导致大便不成形、排便次数增多的症状。

3肠癌

肠癌，是最糟糕的一种可能；肠癌的早期症状较难辨别，而且非常容易被当做腹泻或者便秘来进行治疗。肠癌可能会表现为排便困难、大便干硬的症状，也有可能表现为排便次数增多，大便稀薄的症状，其中大便稀薄和大便稀软的界限普通人可能很难加以区分，非常容易延误病情。

无论是何种原因导致，一旦自己的肠道表现出了明显的不适，一定要充分重视，及时治疗，不要心存侥幸，自食苦果，建议平时注意饮食卫生，养成健康的饮食习惯，远离肠道疾病。

问题分析：

会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“ 有严重便秘，而且拉出来的大便会像石头一样硬 ”的问题，它是这样的：便秘的调理 ：便秘是常见的，症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘的调理 ： 甲、心理调适：许多人常因心绪不佳而发生便秘。惊恐、紧张、忧愁等也会引起便秘或加重病情。乙、 锻炼身体：早起后多作散步、跑步等等，可使胃肠活动加强，食欲增强，；丙、 定时排便：医学研究表明，人体自主神经有一定的自律性，排便也是这样。丁、重视食疗：食疗原则是：饮食量要足，饮食宜粗细相配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物，如梨子、香蕉等。

意见建议：

建议： 早晚摩腹：可站住也可仰卧位，左手撑按于脐部，右手叠压左手上，先向顺时针方向旋转腹部60次，再向逆向揉腹部。还有，针灸：支沟、足三里、大肠腧，效果也很好。谢谢咨询，再见！

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。 便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。 便秘是怎样产生的？ 直肠里面大部分时间是空的，当结肠的粪便进入直肠后，直肠才被粪便扩张，刺激直肠的压力感受器，通过排便反射传入神经传到大脑皮层，产生排便意向，排便指令通过传出神经，传到参与排便的效应器官，于是直肠收缩，肛门括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，憋气，腹压增加，将粪便排出体外，这是正常排便过程。 某些因素导致直肠壁压力感受器迟钝，直肠、肛门括约肌功能失常，肠蠕动功能减弱，粪便不能及时排出，水分被过分吸收，大便干结形成便秘。 便秘一般分为两类：器质性便秘，是由各种疾病所引起的；功能性便秘，多为损伤、药物以及不良生活、排便习惯所致。临床上所说的慢性顽固性便秘，指病程超过两年，经药物及各种非手术治疗难以奏效，而需要手术治疗者。原发性便秘指病因不清，治疗困难者；继发性便秘为先天性疾病损伤、药物以及手术等引起的。 临床上为指导治疗而常用的分类如下： 1．直肠肛管出口梗阻型便秘：是由于各种原因导致盆底肌功能不良的顽固性便秘，多见于女性，表现为排便困难、排便不尽，服泻药常无效；重者，骶尾部坠胀。女性可伴有阴道或子宫脱垂，常需病人用手挤压阴道或手抠出存在直肠末端的干粪便。直肠指诊，可感知肛管内压力增高，直肠粘膜松弛、堆积，有的直肠前壁向阴道膨出。排粪造影和直肠压力测定可确定诊断，显示盆底肌功能不良，而结肠传输试验正常。这型便秘又分几种情况：①直肠前突：多见于女性，依据直肠向前方突出程度分为3度，即轻、中、重度，其中重度需手术修补。②直肠内套叠：又叫直肠内脱垂，多因直肠过长，加之长期排便用力，使直肠粘膜与肌层分离。指诊能触到堆积粘膜，可经肛门行直肠粘膜结扎，但效果不持久。③ 耻骨直肠肌综合征：与耻骨直肠肌痉挛性肥大有关。指诊，肛管延长，肌张力增高；肛管压力测定，静息和收缩压均增高；X线检查存在"搁架征"。可用耻骨直肠肌部分切除术治疗。④ 会阴下降综合征：为放射学诊断，上端肛管在耻骨联合与尾骨连线处，若排便时低于2厘米，即为会阴下降。 2．结肠慢运输型便秘：此类型，结肠运输缓慢，盆底肌肉功能正常，临床上表现无便意、便次少、腹胀；轻者口服胃肠动力药有效，重者可行结肠次全切除，回肠、乙状结肠或直肠吻合术。但需要排除肠激惹综合征。 对你的建议如下： (一)便秘预防 因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。 (二)养成良好的排便习惯 每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。 (三)积极锻炼身体 活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼；提高排便动力，预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优的城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。 古代曾用导引术来防治便秘。《杂病源流犀浊》曰“保生秘要曰，以舌顶上腭，守悬壅，静念而液自生，俟满口，赤龙搅动，频漱频吞，听降直下丹田，又守静咽数回，大肠自润，行后功效。”对于年高体弱之人实为相宜。 (四)及时治疗有关疾病 有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄；甲状腺功能低下、糖尿病；子宫肌瘤；铅、汞等金属中毒。 另外可用中药同米煮粥吃来预防便秘： 1红薯粥 将红薯半斤洗净连皮切成小块，与粳米2-3两，加水适量煮粥，待粥成时，加白糖适量再煮二、三沸即可。 2紫苏麻仁粥 取紫苏子、麻子仁各10-15克，捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，再用粳米2两煮为稀粥食用。老年或产后服用较为适宜。 3柏子仁粥 柏子仁10-15克，去皮捣烂，加粳米1-2两，水适量，煮粥。待粥成后，兑入

病情分析：

是很明显的便秘的症状，患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，饮水等。

指导意见：

便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分

1便秘患者首先要改善自己的饮食结构，饮食要清淡，忌辛辣等刺激的食物，像咖啡、茶等这类饮料容易吸收掉粪便中的水分从而加重便秘，所以日常中喝喝水或者是蜂蜜水就可以起到润肠的作用

2缓解便秘要有一个愉悦的心情，还要保证充足的睡眠。每天都要养成定时排便的习惯，每次排便的时间最好是不要超过3分钟，如果没有便意也不要勉强自己，给自己太多的压力

3便秘患者平时要多食用一些谷物类的食物，多吃一些富含纤维的蔬菜水果，纤维能够带动肠胃的蠕动，帮助缓解便秘。同时便秘患者还要戒烟忌酒

便秘患者想要改善便秘首先要从改善自己的饮食结构做起，对各类膳食的吸收都要均衡，日常生活中药多喝水，软化粪便

多喂他水喝，一定有效果的。

人工喂养的婴儿每两顿奶粉之间都需要喂水,每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50~60毫升；3个月时60~75毫升；4个月时70~80毫升；6个月时80~100毫升；8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。

大便干是上火引起的，如果宝宝吃奶粉多给宝宝喝水，如果宝宝吃母乳，妈妈饮食要清淡，妈妈不可以吃辛辣和上火刺激性食物，宝宝多喝温开水。