肩膀软组织损伤怎么办

　　肩膀软组织损伤怎么办

　　肩膀软组织损伤因上臂过度活动，使关节囊后部及肱三头肌长头肌腱反复受牵扯致伤。是一种较特殊的损伤，多见于棒球、篮球、排球、撑杆跳高运动员。

　　得了肩部软组织损伤调理外敷养生骨活力。应配合适当的功能锻炼，如爬墙活动，即双脚并拢，面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓缓向上爬动，使上臂尽量高举，然后缓缓下回原处，反复数次;体后拉手，即双手向后，用健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行;另有甩手等肩关节的各向活动等。每天早晚各1次，每次10-2O分钟。要持之以恒，循序渐进，幅度要由小渐大。

　　肩膀软组织损伤怎么办

　　注意：治疗期间，避免提重物，注意局部保暖。局部可配合热敷，每天1次，每次10分钟。水温不要过高，以免烫伤。

看是皮肤下的肿块，可能是软组织包块，比如脂肪瘤、皮脂腺囊肿，也可能是骨性的包块，需要找医生面诊，医生通过查体初步的判断包块的来源。不同来源的包块，检查和治疗存在差异。如果是考虑软组织的包块，可以选择局部的彩超检查，必要时还需要磁共振检查。如果是骨性的包块，主要是完善X片或者CT及三维重建，根据检查的结果再做相应的处理。

建议还是赶快带你女儿去医院做进一步检查。

病情分析：您好，这位朋友，如果该实性包块来源于胫骨，那么咱们这需要考虑骨旁型肿瘤的可能，病变的液化，说明内部发生了组织坏死，而坏死的原因多是由于局部营养不良所致，提示病变可能生长迅速。

意见建议：对于这种情况，建议您最好通过CT或MRI以及ECT扫描来确定相关病情，如果情况允许，最好及早手术切除为宜！根据术后的病理诊断，在决定后续治疗。