这几天一段时间,只要随便向内或是向外转动手臂,肩关节处的骨头就会发现咯咯的响声,随便动都会响的。最合适答案:你好针对你的这种症状,主要是需要考虑你缺乏运动,导致关节血液循环供应不足缺氧,导致酸疼、无疼。手臂伸展由于长时间没有运动,肩关节骨骼摩擦会产生声响。所以针对你的情况,你不用担心。只要每天长时间坐立后,每隔一段时间伸臂、伸腰,稍微运动一下,平日加强锻炼就可以不可以有效缓解这些症状的。祝你早日康复!回答1:你好。你的问题和颈椎的劳损有一定关系。颈部的软组织损伤或者轻型颈椎病,都会影响到颈部、肩部以及手臂。手臂的疼疼有时会被诊断为网球肘,但是多数和颈椎有关系。颈椎病变缓解以后手臂症状也会跟着缓解。适当休息,减少电脑操作时间,调整一下电脑屏幕的高度和酚行�,还有电脑椅子的高度。一般不要连续在电脑前面工作超过1小时。调整睡眠姿势,枕头不要过高。使用宽大的高质量软枕,可以不可以非常好的承托颈椎。双手交叉放于脑后,和颈部相向用力抵抗运动。可锻炼颈项部肌肉,减轻颈肩部症状。羽毛球、游泳以及伸展运动体操有一定好处。口服镇疼药物和中成药。手法治疗,这个要看大夫的经验和能力了
骨头总是响到底是咋回事? 许多人都曾有过骨头关节响的体会,有人握拳时指关节会发出“叭”的声音,也有人只要上、下楼梯,膝关节就有节奏地“嘎、嘎”响,还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠,颈背或颞颔关节都会发出声音。这到底是怎么回事呢?是长个、扭伤,还是预示着关节出了什么问题? 通常,关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。 小编提示:有些老人膝关节疼痛久治不愈,有时连走路也感到有些困难,有可能就是肺癌的一种肺外表现,因患者无胸痛、咳嗽、咳血等肺部表现,容易造成误诊、漏诊。 判断关节响是否暗藏着健康问题,还和年龄有很大关系。一般来说,年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤;而年纪大的人一旦出现,则更多的要考虑局部是否有病变,比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下,要尽早到正规医院检查,找出真正原因,积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗,否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗,会加重对软骨的磨损,而软骨受损则是不可逆的,会给病人行走带来不便,甚至导致终身遗憾。
器械训练到达一定时间后骨头响很正常,你在发力的时候会加重你的关节压力。长时间训练会造成一定的劳损。没有大碍。如果不放心可以做个检查。
对于肩膀疼,不知道你是说的那种疼。我认为有2种。
一种是肩部肌肉得到充分充血之后的酸痛。你可能会问哑铃卧推明明是练胸肌,肩膀怎么会疼。这个动作实际上也有带动肩部肌肉发力,可能你的胸部力量还没有达到所以肩部发力也比较多。另外可能是你的动作不太标准。再者就是重量过大。
第二种是病态疼痛,说明你需要休息和检查。
关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。判断关节响是否暗藏着健康问题,还和年龄有很大关系。一般来说,年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤;而年纪大的人一旦出现,则更多的要考虑局部是否有病变,比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下,要尽早到正规医院检查,找出真正原因,积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗,否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗,会加重对软骨的磨损,而软骨受损则是不可逆的,会给病人行走带来不便,甚至导致终身遗憾
病情分析:
你好,出现这种情况,一般多为肩部肌腱弹响,常见于肩周炎一类的疾病。
指导意见:
所以估计你可能患了肩周炎。建议你注意肩部保暖,避免受凉,然后再吃点舒筋活血片。
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