海尔自动洗衣机怎么使用？

将衣物放入洗衣机，倒入洗衣粉或洗衣液，最好放入洗衣机自带的洗衣粉盒中。

选择“洗涤方式”，一般选择“标准洗涤”。不同类型的洗衣机有不同的洗涤方法。

选择洗涤次数、脱水次数、洗涤时间等。完成所有选择后，按下启动按钮，洗衣机开始工作。

将衣物放入洗衣机，倒入洗衣粉或洗衣液，最好放入洗衣机自带的洗衣粉盒中。

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第一次健身小白宝典

每次刚进健身房的小白都是眼花缭乱的，不知道该干些什么好。接下来，将针对刚进入健身房的小白们整理一些包括健身会遇到的问题训练计划及饮食等等，全是干货。

1、适合自己的才最好

健身也是个健脑的过程，要长期坚持下去，适合自己的才最好

2、刚开始不要跑步训练

健身刺激到身体就好，不要太疲劳，每天训练15到20分钟，新人开始不要跑步训练，因为需要很多外部条件（天气下雨，太冷，太热)而且对身体的刺激不够强

3、每日15至20分钟

每日训练15至20分钟，徒手训练就可以

4、设立目标

先设立一个目标，每天进步一点点，会获得一些成就感

5、保持专注

关掉外部干扰的东西，专注在感受身体上

6、上半身训练

上半身训练：平板支撑（核心），跪姿俯卧撑（胸部），模拟蛙泳（背部）卷腹

7、下半身运动

下半身运动：深蹲可以锻炼臀腿，追求动作质量，不追求个数

8、心肺功能锻炼

心肺功能锻炼：原地踏步，开合跳，原地高抬腿（训练心肺功能的目的是：增肌或减脂，都需要在有水和氧的环境参与，要提高自己的最大摄氧量，增强心肺功能）

9、运动安排

选好几组动作来锻炼动作之间间歇30秒，每个动作做三组，一组做7到8次

10、运动完要做总结

做完后做总结，看看是否要调整健身计划，不要追求和别人相同的健身计划

11、注意运动量

随着时间推移，增加力量一开始选择中等运动量，要专注于动作质量，而不是速度，不是练得越多，效果就越好

12、五分钟热身

关于热身五分钟，热身做以下一项或多项练习：弓箭步哑铃直腿拉硬拉股直肌拉伸摆腿，侧向阻力带行走，泡沫轴滚向，或一些动态拉伸。

祝各位朋友能够获得好的身材

　　鲈鱼是一种杂食性鱼种，生活在海中，是许多钓友理想的钓鱼目标。以下是我为大家整理的如何海钓鲈鱼，希望你们喜欢。

海钓鲈鱼的技巧

一、鲈鱼介绍

鲈鱼因为其鲜美的口感，深得大家的喜欢，鲈鱼在海中属于中上层，性情凶猛、快捷，能捕食各种小海鱼和海虾。垂钓水域可选择在近海海湾水域。其中黄海、渤海颇多，每年春季和夏季是海钓鲈鱼好季节;春季天气转暖，鲈鱼离开深水海域，到河口海湾觅食;立夏以后。鲈鱼喜欢到河口附近海域产卵、觅食、育肥。

二、鲈鱼习性

　　鲈鱼是一种杂食性的鱼种，鲈鱼在大海中一般以小糊叶鱼、小黄鱼、小鱿鱼、墨鱼、海虾、乌贼、沙蚕、刀鱼、蚯蚓、海蟑螂、巖虫、草虫、蚕虫等为食。鲈鱼体延长银灰色，口大侧扁，下颌突出，背鳍两侧有小黑斑，栖息于近海，其性凶猛，喜欢追窜和扑食小鱼、海虾、落水虫。该鱼最大可达二三十公斤;其怀卵量达亿粒左右;鲈鱼肉质细嫩、肥美，刺少肉多无腥味，是名贵食用鱼类。

三、钓鲈用饵

大家都知道想要钓好鱼，一定要准备好鱼儿喜欢的钓鱼饵料才可以，那么钓鲈鱼饵料有哪些呢垂钓鲈鱼最好用如下活饵，活小泥鳅、活小白鲦、活鱿鱼、活小黄鱼、活海虾、活墨鱼、活乌贼、活沙蚕、活小鲫笪等。

此外，还可用拟饵，比如：小海鱼拟饵、小淡水鱼拟饵、虾拟饵、虫拟饵、乌贼拟饵等等。鲈鱼个体颇大，小者二三斤重;大者达二三十斤重。鲈鱼上钩后，冲窜挣扎，力气颇凶，因此，要耐心遛鲈，不要硬拉和鲈鱼“拔河”，避免线断、脱钩。

四、钓具

钓竿宜软不宜硬，除了在水深流急的钓场用80—120号竿子外，50—60号用的最多，相对软一点的竿子。采用3—6号PE线即聚酯线，钩子为18—22号。鲈鱼上钩后的冲击力大，稍大一点的鲈鱼，没有两三个回合，很难将其制服，稍有不慎，就会发生折竿断线的悲剧。

五、鲈鱼钓法

可用单支海竿或几支海竿岸边、堤边、岛上投钓。可双钩、串钩、串饵甩钓;可用小风船和串钩拖钓。不少渔民和钓友，喜欢用小木板做成三四只小风施钓，效果颇佳，收获不小;还可用长海竿和长手竿，挂饵后甩竿轻缓拖钓，也能钓获鲈鱼。

海钓的注意事项

①避免单独驾船出海垂钓

应由专业人员驾驶船只，避免单独驾船出海垂钓。其好处是遇有风浪和出现其他意外时能够及时得到处理。多一个熟悉海况的人也好相互照应。共同解决问睡，排除险境。

②最好是结伴而行

多个钓友、多条船一起出海垂钓，这样一旦在海上有了事。船与船之间可以互相帮助，互相照应。垂钓时应避免远离群体，单独到有危险的海区。以防意外发生。

③注意行船途中的安全

在行船途中，不要站立于船边缘危险地带，应均匀分布重量，坐稳船中心，以保持船平稳，防止因流急或船的颠簸起伏而出现落水意外。

④船钓不宜过量饮酒

饮酒过度常会有预想不到的闪失，给自身安全埋下隐患，这一点在船钓中尤应引起钓友注意。

⑤出海时要穿救生衣

不要以为在船上垂钓不会出事，应穿上救生衣，一旦出现险情。也可以给救援人员赢得救生时间。

选择海钓位置的方法

选择好了钓场，还需确定具体的钓位。海洋自然环境更为复杂，考虑钓痊应综合多种因素，但有几条普遍适用的原则。

第一， 应尽量选择海钓，避免浅滩。浅滩上日光充足，大多数鱼儿都有避光性，一般只有夜间和早晚在浅滩活动。

第二， 在海湾垂钓应选择滞水区。内海中的滞水区，包括河流入海口、生活码头、防波堤等。这些地方水底淤泥或沙石较多，水流缓慢、饵料丰富，一般鱼儿较多。

第三， 岩礁垂钓应选拔面向海潮冲击的一面，即通常所说的潮表。潮表带来丰富的浮游生物，与岩石撞击时又会产生丰富的氧分，所以潮表亦是理想的钓点。

海钓同淡水钓一样，钓友在同样的水域，以同样的装备垂钓，其鱼获有时会大有差异。这其中除钓技差异及季节、风向、饵料等原因外，更为重要的是钓位选择的正确与否。笔者海钓多年，在矶钓与船钓的钓位选择上小有心得，今撰此文，以期供诸位钓君参考。

矶钓钓位的选择

矶钓原指在大陆架延伸入海的山脉岬角、崖前及岩礁附近等沿海范围内进行的一种海洋垂钓活动或垂钓方式。随着近些年来海钓活动的发展，现代的矶钓解释已将传统的矶钓概念打破，矶钓已以岸边向海洋中岛屿、岩礁转移，并以此因钓法不同而细分为重矶钓和轻矶钓。但万变不离其宗，钓位的选择正确与否则是矶钓的首要条件。

一巖崖矶钓的钓位选择

此种钓法其站位多选择在临海的巖崖之上。其钓具装备为多支远投钓竿，其抛线距离大都在六七十米以上。竿梢与海面基本呈45°钓饵以抗海流冲击的海沙蚕为主。此种钓法在钓位、钓点的选择上，须掌握的最关键一点即找准"鱼道"。因临海巖崖多居高临下，茫茫沧海视野开阔，钓者凭肉眼即可观察找到钓点。

海鱼多栖息、游弋、觅食于水下暗礁及海生植物以及海流流经的边缘地域，对此，钓友可根据海水颜色变化及水下阴影确定钓位。整个海面的海水呈蔚蓝色，而部分海水呈零散的深蓝或黑蓝色，皆可确定为水下暗礁或海生植物的生长地域。而海面上所呈现的弯曲宽窄不一的游动变化的条状"白带"，则是海流流经的区域范围。对此，巖崖矶钓的钓点选择应在上述所界定的地域、临界地域或海流活动的边缘地带。这种选择主要因为:一是水下暗礁及海生植物附近多生长与活动着牡蛎、小虾、小蟹等甲壳类动物。为鱼儿觅食提供了便利的前提条件;二是暗礁之间多沟堑、缝隙及巖洞等，是鱼儿栖息及躲避天敌的避难场所。加之海鱼多随海流游动，其周围水域的溶氧量较其他的水域充足，为海鱼的觅食活动程度提供了有利的先决条件。

二礁堡矶钓的钓位选择:

此钓法的站位多选择在根据潮汐变化下落而露出海面的暗礁、礁堡之上。其钓具配备多为1至2支长矶竿。采用放线与海面呈90°垂直钓法。但关键的一点必须是认真掌握潮汐变化时段，最低落点来施钓。

此种钓法的钓点选择应以深海沟、礁石之间的缝隙为主。并且要注重"走位钓法"，不可如巖崖矶钓般"固守"。要做到此处无鱼另寻彼处。边钓边向"纵深发展"，直达潮水下落的最低点但不可冒险而进。这种钓点的选择主要是因为，当潮水不断下落时，原涨潮淹没于水下的暗礁渐渐显露，可直观海面下形态各异的海沟、缝隙，其次，随着潮水的下落，浅海区的海鱼多在潮水退尽前纷纷游离原地而去深水区的深沟、缝隙处藏身，是施钓的最佳时段。笔者多年来在礁堡矶钓时多采用此法，曾在市区南部的"棒槌岛"海域和"石槽"海域等处，手执一竿"赶潮水"即根据潮汐时间变化施钓，常有不菲的鱼获。

三岛、礁矶钓的钓位选择

此种钓法因要求地理环境要有相应的客观条件存在，即沿海的一段距离内有岛或礁，并需用船只载送，故比之沿岸的岩层、礁堡矶钓复杂。但因其远离陆路，少有人住，相对鱼情要好于沿岸，近年来此钓法比较盛行。

岛、礁矶钓的钓位选择，大多在海流流经的岛屿及大的兀立于海面上的岩礁之间。一是此种钓点的水深、沟汊较多，海流活动的范围较广，二是少有人前往，海鱼的密度较大，岛、礁又是各种海鱼的洄游"驿站"，多在此躲避风浪并为储备"体能"而疯狂觅食，且缺乏畏惧感。对此，钓点的选择可根据钓法不同而有所差异变化。只是由于岛、礁地处深水区，故抛线距离相对要近许多，沟堑、缝隙也很易寻，较之沿岸矶钓要"优越"很多。钓点的选择可"因地制宜"，略同于上述的沿岸巖崖，礁堡矶钓，只是岛、礁矶钓的站位多为礁丛嵯峨，相对范围较窄，故要尽量选择那些突兀海中，水面下似悬崖般的临海沟汊和大个暗礁的夹缝处为钓点。特别是对于选择轻矶钓的钓友来讲，要注重选择在突兀礁石海域周边处，并在边缘有泡沫状或浪花涌动处的半径两米以外且略显"平静"的水域内，当是最佳浮游矶钓钓点，如果岛、礁附近有大片沙滩，所站钓位又呈倒马蹄掌形内湾的钓位，那则是名贵鲷类鱼种的活动区域，切记不可错过。笔者前年在"鹿岛"西南岬角"象鼻礁"的钓点，就曾以此选位而钓获数尾近15千克的大黑鲷，甚为 与得意。

看过如何海钓鲈鱼的人会看：

PE管热熔焊接工艺方法

一、焊接准备。

热熔焊接施工准备工作如下：

①将与管材规格一致的卡瓦装入机架；

②准备足够的支撑物，保证待焊接管材可与机架中心线处于同一高度，并能方便移动；

③设定加热板温度200～230℃

（本数据以杭州东雷机械厂供应的焊机为参考，具体温度以厂家提供的数据为准）；

④接通焊机电源，打开加热板、铣刀和油泵开关并试运行。

秋天的浮萍

二、焊接流程。

焊接工艺流程如下：检查管材并清理管端→紧固管材→铣刀铣削管端→检查管端错位和间隙→加热管材并观察最小卷边高度→管材熔接并冷却至规定时间→取出管材。在焊接过程中，操作人员应参照焊接工艺卡各项参数进行操作，而且在必要时，应根据天气、环境温度等变化对其进行适当调整：

①核对欲焊接管材规格、压力等级是否正确，检查其表面是否有磕、碰、划伤，如伤痕深度超过管材壁厚的10%，应进行局部切除后方可使用；

②用软纸或布蘸酒精清除两管端的油污或异物；

③将欲焊接的管材置于机架卡瓦内，使两端伸出的长度相当（在不影响铣削和加热的情况下尽可能短，宜保持20~30mm），管材机架以外的部分用支撑物托起，使管材轴线与机架中心线处于同一高度，然后用卡瓦紧固好；

④置入铣刀，先打开铣刀电源开关，然后再合拢管材两端，并加以适当的压力，直到两端有连续的切屑出现后（切屑厚度为05～10mm，通过调节铣刀片的高度可调节切屑厚度），撤掉压力，略等片刻，再退开活动架，关闭铣刀电源；

⑤取出铣刀，合拢两管端，检查两端对齐情况（管材两端的错位量不能超过壁厚的10%，通过调整管材直线度和松紧卡瓦予以改善；管材两端面间的间隙也不能超过03mm（de225mm以下）、05mm（de225mm~400mm）、1mm（de400mm以上），如不满足要求，应在此铣削，直到满足要求。

⑥加热板温度达到设定值后，放入机架，施加规定的压力，直到两边最小卷边达到规定高度时，压力减小到规定值（管端两面与加热板之间刚好保持接触，进行吸热），时间达到后，松开活动架，迅速取出加热板，然后合拢两管端，其切换时间尽量缩短，冷却到规定时间后，卸压，松开卡瓦，取出连接完成的管材。

三、焊接要点。

焊接检验实践证明，聚乙烯燃气管道最容易损坏和泄露的部位，就是管道接口。工程成功与失败的关键就是管道连接质量的好坏。所以严格的接口质量验收对地下燃气管道工程十分重要。聚乙烯管道接口需做破坏性试验才能检查内部质量。

（1）聚乙烯管道连接完后，应加强施工自检和第三方验收，并适当抽取一定比例的接口切开进行内部检查。

（2）检查全部焊接口的焊机焊接数据记录

（3）外观质量检查应100%进行。监理等验收单位应根据施工质量抽取一定比例焊口进行外观检查，数量不得少于焊口数的10%，且每个焊工的焊口数不少于5个。

（4）每个工程均应做接口破坏性试验，对于热熔连接的接口应抽取3%焊口，建议不少于1个。破坏性试验可把焊口切成4条，检查内部熔合情况，未完全熔合视为不合格，也可做拉伸试验，看拉伸强度是否符合设计及规范要求。对于不合格的接口应对该焊工的接口进行加倍抽检，如再发现不合格，则对该焊工施工的接口全部进行返工。

PE管热熔焊接常见问题及预防

随着燃气的不断发展壮大，PE管线的不断延伸，各个施工队伍焊接技术人员不足。现将PE管热熔焊接的常见问题以及预防措施介绍如下：

1、管材对接：常见问题，管口错边量大于10℅。

预防措施：焊接人员要有责任心，要反复几次调口、目测圆周外无明显错边，用手触摸无错边手感。

2、管口铣削：常见问题，铣削端面不齐，有凸凹现象。

预防措施：铣削时当产生连续刨花时，铣刀不要停再开启端面，观测铣削端面有无凹凸现象，如有需重新铣削。闭合两管端面，检查两管端的错边量是否在允许范围内，如不合格必须重新调口及铣削，至合格为止。

3、焊接压力、加热及吸热：常见问题，焊接压力过大或过小，加热时间过长或过短都会形成翻边量过大或过小形成假焊。特别是手动焊机，压力不好控制。

预防措施：在施工前要计算好所焊接管材的压力、温度及吸热时间。一般焊接压力为拖动压力加规定压力。拖动压力可以在焊接前测出，规定压力(Mpa)等于管材截面积（mm2）×015/油缸截面积mm2,加热及吸热时间视管材直径而定。

一般目测翻边量达到规定高度转为吸热阶段，吸热阶段要将压力卸至拖动压力，吸热时间为管材厚壁(mm)乘以10（秒）

4、焊口的冷却：常见问题冷却时间不够（一般为了抢工期和进度常常把冷却时间大大缩短，这样当时看焊口无毛病，但给以后的工程质量带来的隐患）

冷却时间要求：SDR176管材250mm为19分钟，200mm为15分钟，160mm为13分钟，110mm为9分钟。冷却时间内必须保压。不允许施加任何外力。

施工前客户注意的事项：

客户应根据装修设计图纸及房型结构来确定水管走向，水管走向可分为吊顶排列、墙槽排列、地面排列及明管安装，选择哪种排列方法与装修队协商。

用水设备定位：例如：

一、在管道系统中的前置过滤器、增压泵或埋墙式龙头，在安装水管前，并确定摆放位置，否则影响施工。

二、正规厂家生产的热熔机器一般有红绿指示灯，红灯代表加温，绿灯代表恒温，第一次达绿灯时不可使用，必须第二次达绿灯时方可使用，热熔时温度在260℃—280℃。低于或高于该温度，都会造成连接处不能完全熔合，留下渗水隐患。

三、对每根管材的两端在施工前应检查是否损伤，以防止运输过程中对管材产生的损害，如有损害或不确定，管安装时，端口应减去4-5cm，并不可用锤子或重物敲击水管，以预防管道爆管，相对提高使用寿命。

四、切割管材必须使端面垂直于管轴线，管材切割应使用专用管子剪。

五、加热时：无旋转地把管端导入加热模头套内，插入到所标识的深度，同时，无旋转地把管件推到加热模头上，达到规定标志处。加热时间应按下图表格说明书中执行。

六、达到加热时间后，立即把管材管件从加热模具上同时取下，迅速无旋转地直线均匀插入到已热熔的深度，使接头处形成均匀凸缘，并要控制插进去后的反弹。

七、在上表规定的加工时间内，刚熔接好的接头还可校正，可少量旋转，但过了加工时间，严禁强行校正。注意：接好的管材和管件不可有倾斜现象，要做到基本横平竖直，避免在安装龙头时角度不对，不能正常安装。

八、在上表规定的冷却时间内，严禁让刚加工好的接头处承受外力。

安装注意事项：

1、当使用带金属螺纹的PP-R管件时，白色的生料带必须牢固密封，以避免从螺纹处漏水。

2、过度拧紧带金属螺纹的PP-R管件时，可能会出现拧裂管件而导致漏水，应注意用力适度。

3、安装墙顶、墙槽、地面管道注意事项如下：

安装墙顶管道

1、冷水管管卡间距常规为50±5cm，热水管管卡间距为35±5cm，如管卡不到位，会导致水管抖动，产生噪音。

2、水管走向应横平竖直(在开槽为横平竖直的前提下)避免硬拉或扭曲水管，造成出水口与墙面不平行，影响美观及混合龙头的安装。

3、如遇到两根水管平行走，两根水管间距最好为10±15cm，否则水管太近，在不透风的情况下，产生冷凝水。导致墙面霉。

安装墙槽管道

1、施工方（装修公司）应该按照标准开槽，否则会响水管出水口的正确定位，导致龙头或三角阀安装困难。

2、水管间距3-5cm。

安装地面管道

1、管道横平竖直，出水口与墙面垂直。

2、管道安装结束后，要注意成品保护，在地上走的水管要用水泥、黄沙敷平，并避开直接脚踩或重压。

4、管材与配件在没有任何保护的情况下直接暴露于阳光直射或紫外线辐射下，会破换丙烯分子结构，缩短使用寿命，因此必须在管道外面套上一种抗紫外线泡沫软管（促成保温套）。

管道检验和验收：

1、在压力测试中，必须使用测量精度为01帕的压力表，尽可能将压力表安装在整个管道系统的最低点。

2、管道经注满水后在排除管道内空气，而后关闭水表总阀，试验就可以开始了。

3、测试压力为最大可能工作压力的15陪（平常所讲的8—10公斤水压），如管道与PVC接头连接必须等PVC接头连接5小时左右才可以试压且最大压力不得超过6公斤。一般PP-R水管测压保压时间为30分钟，如整个系统在堵头无漏水等情况下，压力指针下降为05公斤属正常范围。原因为：管路受到内压膨胀所造成，但为了安装起见，整条管路系统须检查一遍。

注：严禁使用电动泵增压。

如管道系统和使用过程中熔接点发生渗漏，有以下原因造成：

1、热熔器的温度偏高或偏低。

2、模具严重磨损、老化、熔接面不光滑。

3、在熔接过程中，熔接点粘有水迹和油迹，会导致接触面不熔接。

4、技术人员未经正规培训，操作不当。

5、装修队在施工过程中的人为因素损伤，比如重物砸到水管或钉子类敲破水管。

6、管材与管件非同一品牌，原材料不同，不能熔接。

1、因为怕静，就去找多话的人。

2、给我一只耳朵，我便给你声音。

3、忧愁是两座花园之间的一堵墙壁。

4、你要静守，度过你心里凄凉的冬日。

5、你背朝太阳，就只能看到自己的影子。

6、忌妒我的人在不知不觉之中颂扬了我。

7、用记忆拥抱着过去，用希望拥抱着未来。

8、在你不安于你的思想的时候，你就说话。

9、一个女人可以用微笑把她的脸蒙了起来。

10、我们承受的灾难，将成为我们来日的桂冠。

11、你莫出声，我的心儿，世界听不到你的声音。

12、我的心，除了把它敲碎以外，怎能把它打开呢？

13、你们的理性与热情，是你航行的灵魂的舵和帆。

14、记忆是一种相聚的方式，忘却是一种自由的方式。

15、记忆是一种相见的形式，忘却是一种解脱的方式。

16、我们已经走得太远，以至于忘记自己为什么出发。

17、你们的衣裳掩饰了你们多数的美，却遮不住丑陋。

18、愿除了寻求心灵的加深之外，友谊没有别的目的。

19、友谊永远是一个甜蜜的责任，从来不是一种机会。

20、昨日日只是今日的回忆，而明日只是今日的梦想。

21、信仰是心中的绿洲，思想的骆驼队是永远走不到的。

22、一个伟大的人有两颗心，一颗心流血，一颗心宽容。

23、如果真的睁眼看，你会在一切影像中看到自己的影像。

24、如果冬天说：春天在我的心里，谁会相信冬天呢？

25、如果真的侧耳听，你将在一切声音里听到自己的声音。

26、阿法利斯的民众呵，我将与风同去，却不是坠入虚空。

27、恐惧的居处就在你心中，而不是在你所惧怕的人手中。

28、不日日自新的爱情，变成一种习惯，而终于变成奴役。

29、奇怪得很，对某些娱乐的愿望，也是我痛苦的一部分。

30、除非我们把语言减少到七个字，我们将永不会互相了解。

31、我长久地躺在埃及的漫天沙尘里，沉默着，忘却了季节。

32、能同一颗欢悦之心共唱快乐之歌的忧伤之心是多么高尚。

33、声音无法带走赋予它翅膀的唇舌，它只能独自寻找天空。

34、当你爱的时候，请别说上帝在我心中，而说我在上帝心中。

35、清晨，带着一颗生翼的心醒来，感谢又一个充满爱的日子。

36、一个人有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。

37、想到神的第一个念头是一个天使，说到神的第一个字眼是人。

38、揭开面具你们的欢乐就是你们的忧愁。幸福总是依据于疼痛。

39、当爱向你们召唤的时候，跟随着他，虽然他的路程艰险而陡峻。

40、远在体验到它们以前，我们就已经选择了我们的欢乐和悲哀了。

41、假如你把秘密泄露给了风，就不应责怪风把秘密泄露给了森林。

42、我们想望而得不到的东西，比我们已经得到的东西总要宝贵些。

43、别忘了大地是喜欢和你的赤脚接触，风是希望和你的头发相戏的。

44、我睁开眼睛，看到的是一片黑暗；我张口说话，说出的全是悲伤。

45、当你仁爱地工作的时候，你便与自己、与人类、与上帝联系为一。

46、只能和你同乐不能和你共苦的人，丢掉了天堂七个门中的一把钥匙。

47、我对你说的一半话是没有意义的；我之所以说，但期你听到另一半。

48、仁慈对镜自视时，会变成顽石。善行自诩美名时，会变成诅咒的根源。

49、诗不是表达某种见解，它是从流血的伤口或微笑的唇间涌出的一首歌。

50、如果你的心是一座火山的话，你怎能指望会从你的手里开出花朵来呢？

51、假如你对风泄露了你的秘密，你就不应当去责备风对树林泄露了秘密。

52、男人如果不能原谅女人的微小过失，他就永远不能赏识她们的伟大美德。

53、思想是一只属于天空的鸟，在语言的牢笼中它或许能展翅，却不能飞翔。

54、树木春天开花夏天结果并不企盼赞扬，秋天落叶冬天凋敝并不害怕责难。

55、真理需要我们两个人共同来发现：一个人把它说出，一个人再把它领悟。

56、如果他们有关善恶的说法全都正确，那么我的人生只是一次长久的犯罪。

57、每一个男子都爱着两个女人：一个是他想象的作品，另外一个还未出生。

58、我时常把我从未犯过的罪孽拉在自己身上，使人家在我面前感到舒心适意。

59、我将灵魂之树从它生长的土壤里连根拔起，连时光留给它的纪念品也抛弃。

60、很久以前一个人，因为过于爱别人，也因太可爱了，而被钉在十字架上。

61、树木是大地写在天幕上的诗。我们将树木伐下来做纸，记录下我们的空虚。

62、彼此相爱，但不要让爱成为束缚；让爱成为奔流于你们灵魂海岸间的大海。

63、许多理论都像一扇窗户，我们通过它看到真理，但是它也把我们同真理隔开。

64、我常常憎恶人们以求自卫；假若我是个更强有力的人，我就不用这种武器了。

65、当我的酒杯空了的时候，我就让他空着；但当它半满的时候，我却恨它半满。

66、话最多的人是最不聪明的人，在一个演说家和一个拍卖人之间，几乎没有区别。

67、你的心灵常常是战场。在这个战场上，你的理性与判断和你的热情与嗜欲开战。

68、和你一同笑过的人，你可能把他忘掉，但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。

69、别有寄托的友谊，不是真正的友谊，而是撒入生活海洋里的网，到头来空收无益。

70、享乐是一首自由的歌，但它不是自由。它是你们绽放的希望之花，但不是它们的果。

71、你们的心灵在静谧中领悟昼夜的秘密。你们的耳朵却渴望聆听你们心的知识和声音。

72、当智慧骄傲到不肯哭泣，庄严到不肯欢乐，自满到不肯看人的时候，就不成为智慧了。

73、我可以谈谈你们身上的善，却无法诉说恶。因为恶难道不就是被自己的饥渴折磨的善吗？

74、你的欢乐，就是你的去了面具的悲哀。连你那涌溢欢乐的井泉，也常是充满了你的眼泪。

75、当生命找不到一个歌唱家来唱出她的心情的时候，她就产生一个哲学家来说出她的心思。

76、倘若他真的睿智，就不会令你们进入他智慧的殿堂，而是指引你们跨越自己思想的门槛。

77、你的另外一个你总是为你难过。但是你的另外一个你就在难过中在长；那么就一切都好了。

78、当你原谅从未杀戮的凶手、从未偷盗的窃贼、从未撒谎的骗子时，你才是一个真正宽容的人。

79、奉献你们的心，但并不是要你们紧握住对方的心不放。因为只有生命的手才能握紧你们的心。

80、你不能吃得多过你的食欲。那一半食粮是属于别人的，而且也还要为不速之客留下一点面包。

81、他们仅仅看到自己的影子，他们的影子就是他们的法律。太阳对他们来说，只不过是个投影者。

82、请不要用你后天的美德来掩饰你先天的不足。我宁愿你有那些不足；因为它们和我自己的一样。

83、在你不能再在你心的孤寂中生活的时候，你就要在你的唇上生活，而声音是一种消遣，一种娱乐。

84、假若我的血未按你的意愿流淌，你可以泼掉它；如果我的双脚没有行进在你的路上，你可以让它瘫痪。

85、在学者和诗人之间伸展着一片绿野？如果学者穿走过去，他就成个圣贤；如果诗人穿走过来，他就成个先知。

86、我永远漫步在这海岸，在细沙和泡沫之间，高涨的潮水抹去我的足迹，海风也将泡沫拂走，但是，还与岸将会永恒。

87、你们可以庇护孩子的身体，但不能禁锢他们的灵魂。孩子的灵魂栖息于明日之屋，那是你们在梦中也无法造访之境。

88、让我们玩捉迷藏吧。你如果藏在我的心里，就不难把你找到。但是如果你藏到你的壳里去，那么任何人也找不到的。

89、是的，世界上是有涅槃，它是在把羊群带到碧绿的牧场的时候，在哄着你孩子睡觉的时候，在你写着最后一行诗的时候。

90、如果有一天：你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求成长，只是去修行；一切才真正开始！

91、生活如旭日东升，黎明曙光已现。你相信吗，我开始热爱生活，因为生活中充满了该做的事，问题接着问题，梦想连着梦想。

92、调查，研究，而后写者，是四分之一作家；观察，述说者，是半个作家；感触，传达，将自己的感受告诉别人者，才是完全作家。

93、我是大海的叹息，是天空的泪水，是田野的微笑。这同爱情何其酷肖：它是感情大海的叹息，是思想天空的泪水，是心灵田野的微笑。

94、我受过孔子的教诲；听过梵天的真理；也曾坐在菩提树下，伴随过佛祖释迦牟尼。可我现在仍是懵懵懂懂，信不信神明，我还在斗争。

95、心灵是一柄神圣炽燃的蓝色火炬，吞噬干柴，借风壮势，照亮神的面孔。而你们的心灵，同胞们，却是灰烬，又被暴风挥洒在山谷中。

96、夜阑人静，万物都在梦乡里沉睡，惟有我彻夜不寐；时而歌唱，时而叹息。呜呼！彻夜不眠让我形容憔悴。因为我满腹爱情，而爱情的真谛就是清醒。

97、爱把你像麦捆般聚拢在身边。它将你们脱离，使你们赤裸。它将你们筛选，使你们摆脱麸糠。它碾磨你们，直至你们清白。它揉捏你们，直至你们柔顺。

98、你的最华丽的衣袍是别人织造的；你的最可口的一餐是在别人的桌上吃的；你的最舒适的床铺是在别人的房子里的。那么请告诉我，你怎能把自己同别人分开呢？

99、你们的神魂饿得抽搐，而知识的面饼比山谷里的石头还多，你们为什么不吃？你们的心灵渴得发抖，而生命的甘泉像溪水一样，流淌在你们的住宅四周，你们为什么不喝？

纪伯伦名言

纪伯伦名言

1、别有寄托的友谊，不是真正的友谊，而是撒入生活海洋里的网，到头来空收无益。 纪伯伦

2、当智慧骄傲到不肯哭泣，庄严到不肯欢乐，自满到不肯看人的时候，就不成为智慧了。 纪伯伦

3、友谊永远是一个甜柔的责任，从来不是一种机会。 纪伯伦

4、需要证明的只是一半真理。 纪伯伦

5、信仰是心中的绿洲，思想的骆驼队是永远走不到的。 纪伯伦

6、夸张是发了脾气的真理。 纪伯伦

7、一件事实是一条没有性别的真理。 纪伯伦

8、一个羞赧的失败比一个骄傲的成功还要高贵。 纪伯伦

9、从工作里爱了生命，就是通彻了生命最深的秘密。 纪伯伦

10、愿除了寻求心灵的加深之外，友谊没有别的目的。 纪伯伦

11、思想是天空中的鸟，在语言的笼里，也许会展翼，却不会飞翔。 纪伯伦

12、我宁可做人类中有梦想和有完成梦想的愿望的、最渺小的人，而不愿做一个最伟大的无梦想、无愿望的人。 纪伯伦

13、你不能同时又有青春又有关于青春的知识。因为青春忙于生活，而顾不得去了解；而知识为着要生活，而忙于自我寻求。 纪伯伦

14、听真理的并不弱于讲真理的人。 纪伯伦

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纪·哈·纪伯伦是美籍黎巴嫩阿拉伯作家。被称为"艺术天才""黎巴嫩文坛骄子"，是阿拉伯文学的主要奠基人。其主要作品有《泪与笑》《先知》《沙与沫》等。在文学史上，纪伯伦的艺术风格独树一帜。他的作品既有理性思考的严肃与冷峻，又有咏叹调式的浪漫与抒情。他善于在平易中发掘隽永，在美妙的比喻中启示深刻的哲理。美国人曾称誉纪伯伦“象从东方吹来横扫西方的风暴”，而他带有强烈东方意识的作品被视为“东方赠给西方的最好礼物”。

1我们已经走得太远，以至于忘了当初为什么而出发。

2如果有一天： 你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求成长，只是去修；一切才真正开始！

3从来都是别离时，才知爱有多深。

4我的心灵告诫我，它教我不要因一个赞颂而得意，不要因一个责难而忧伤。树木春天开花夏天结果并不企盼赞扬，秋天落叶冬天凋敝并不害怕责难。

5你不能同时又有青春又有关于青春的知识。因为青春忙于生活，而顾不得去了解；而知识为着要生活，而忙于自我寻求。

6我曾经7次鄙视自己的灵魂：它本可以进取却故作谦卑；它在空虚时用爱欲填充；在困难和容易之间选择了容易；它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己；它自由软弱却把他认为生命的坚韧；它鄙夷一张丑恶的嘴脸，却不知那正是自己面具中的一副，他侧身于生活的污泥，虽不甘心，却又畏首畏尾。

7记忆是相会的一种形式。 忘记是自由的一种形式。

8彼此相爱，却不要让爱成了束缚：不如让它成为涌动的大海，两岸乃是你们的灵魂。互斟满杯，却不要同饮一杯。相赠面包，却不要共食一个。一起歌舞欢喜，却依然各自独立，相互交心，却不是让对方收藏。因为唯有生命之手，方能收容你们的心。站在一起，却不要过于靠近。

9父母是弓、孩子是箭，弓只能帮助箭自己要去的地方。

10我见识过种种奴隶主义，最出奇者，是将人们的现在与其父辈的过去硬拉在一起，使其灵魂拜倒在祖辈的传统面前，让其成为陈腐灵魂的新躯壳、一把腐朽的新坟墓。聋子式的奴隶主义，强迫人们依从环境，观其颜色而染色，看其衣而更衣，听声应声，跟影随行。

11一个人有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。

12你不能超过你的了解去判断一个人，而你的了解是多么浅薄呵。

13你们的痛苦正是那破壳而出的悟性。就像果核必须破壳而出，才能享受阳光，你们也必须明白痛苦。

14希望是半个生命，淡漠是半个死亡。

15爱，除自身外无施与，除自身外无接受。爱，不占有也不被占有，因为爱在爱中满足了。

16信仰是心中的绿洲。

17你们要爱彼此，但是不要让爱成为束缚：让爱在你们灵魂之间，成为一座流动的海洋。斟酌彼此的酒杯，但不要在同一只杯中共饮。一同歌唱舞蹈，但依然保存不同的自我。如同琵琶，纵然在同一首乐曲下颤动，琴弦还是各自独立。

18容忍是高傲者的爱。

19我也说生活的确是黑暗的，除非是有了希翼；一切的希翼都是盲目的，除非是有了知识；一切的知识都是徒然的，除非是有了工作；一切的工作都是虚空的，除非是有了爱。

20你可以拼尽全力，变得像他们一样，却不要让他们变得和你一样。因为生命不会后退，也不在过去停留。——《你的儿女，其实不是你的儿女》

21和你一同笑过的人，你可能把他忘掉，但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。

22我宁愿是一个最渺小的人，心怀梦想以及实现梦想的愿望，也不愿意去做一个失去梦想和愿望的最伟大之人。

23你要承受你心天的季候，如同你常常承受从田野上度过的四时。你要静守，度过你心里凄凉的冬日。

纪伯伦语录

1、我宁可做人类中有梦想和有完成梦想的愿望的、最渺小的人，而不愿做一个最伟大的、无梦想、无愿望的人。

2、一粒珍珠是痛苦围绕着的一粒沙子所建造起来的庙宇。是什么愿望围绕着什么样的沙粒，建造起我们的身体呢？

3、当你的快乐和悲哀变大的时候，世界就变小了。

4、别有寄托的友谊，不是真正的友谊，而是撒入生活海洋里的网，到头来空收无益。

5、愿除了寻求心灵的加深之外，友谊没有别的目的。

6、如果你嘴里含满了食物，你怎能歌唱呢？

7、当你的朋友向你倾吐胸臆的时候，你不要怕说出心中的“否”，也不要瞒住你心中的“可”。当他静默的时候，你的心仍要倾听他的心；因为在友谊里，不用言语，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在无声的喜乐中发生而共享了。

8、忘记是自由的一种形式。

9、当智慧骄傲到不肯哭泣，庄严到不肯欢乐，自满到不肯看人的时候，就不成为智慧了。 从工作里爱了生命，就是通彻了生命最深的秘密。

10、我曾抓起一把烟雾。然后我促掌一看，哎哟，烟雾变成一个虫子。我把手握起再伸开一看，手里却是一只鸟。我再把手握起又伸开，在掌心里站着一个容颜忧郁，向天仰首的人。我又把手握起，当我伸掌的时候，除了烟雾以外一无所有。但是我听到了一支绝顶甜柔的歌曲。

11、我的房子对我说：“不要离开我，因为你的过去住在这里。“道路对我说；“跟我来吧，因为我是你的将来。“我对我的房子和道路说；“我没有过去，也没有将来。如果我住下来，我的住中就有去，我的去中就有住，只有爱和死才能改变一切。”

12、希望是半个生命，淡漠是半个死亡。

13、人生的一切都是美好的，甚至连金钱也是一样，因为它会给人们以教益。

14、一个羞赧的失败比一个骄傲的成功还要高贵。

15、一个人的意义不在于他的成就，而在于他所企求成就的东西。

16、用心念书，是为了避免成为不中用的人。

17、友谊永远是一个甜蜜的责任，从来不是一种机会。

18、彼此恋爱，却不要做爱的系链。

19、我永远在沙岸上行走，在沙土和泡沫的中间。高潮会抹去我的脚印，风也会把泡沫吹走。但是海洋和沙岸，却将永远存在。

20、你不能同时又有青春又有关于青春的知识。因为青春忙于生活，而顾不得去了解；而知识为着要生活，而忙于自我寻求。

21、思想是天空中的鸟，在语言的笼里，也许会展翼，却不会飞翔。

22、和你一同笑过的人，你可能把他忘掉；但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。

23、信仰是心中的绿洲，思想的骆驼队是永远走不到的。

24、从工作里爱了生命，就是贯彻了生命最深的秘密。

25、只能和你同乐不能和你共苦的人，丢掉了天堂七个门中的一把钥匙。

26、乌龟比兔子更能多讲些道路的情况。

27、记忆是相会的一种形式。

28、你的心灵常常是战场。在这个战场上，你的理性与判断和你的热情与嗜欲开战。

29、仅仅在昨天，我认为我自己只是一个碎片，无韵律地在生命的穹苍中颤抖。现在我晓得，我就是那苍穹，一切生命都是在我里面有韵律地转动的碎片。

30、我们中间，有些人像墨水，有些人像纸张。若不是因为有些人是黑的话，有些人就成了哑巴。若不是因为有些人是白的话，有些人就成了瞎子。

31、我想使自己完满起来。但是除非我能变成一个上面住着理智的生物的星球，此外还有什么可能呢？这不是第一个人的目标吗？

32、它就只会让他听到刺耳的噪音。钱又像爱情一样，谁吝啬不肯把它给人，它会让他死去；慷慨把它给予别人，它会使他新生。

33、人生的一切都是美好的，甚至连金钱也是一样，因为它会给人们以教益。钱就好像琴一样，谁不会演奏，

34、如果你手里握满了金钱，你怎能举起祝福之手呢？

这个不一定吧，就比如说倪妮和井柏然，虽然是已经过去很久的事情了，但是说起来还是有点可惜的，他们还在一起的时候看着对方的眼神都是充满着浓浓的爱意，分手的时候两个人一起出席一个场合全程无交流，陌生得就像没认识过一样，也有的人说他们不和的地方还是挺多的，比如说姐弟恋，一直有一种说法就是姐弟恋相处起来男方都会比较幼稚，所以很难走下去，还有就是南北的差异等各种原因。

而且娱乐圈的明星本来就备受关注，一旦有什么风吹草动都能上微博热搜，所以其实他们对于普通人来说承受了更多的压力。还有一对典型的情侣就是阚清子和纪凌尘了，没分手的时候他们的爱情真的是令很多人羡慕，在很多人眼里他们看着很般配，而且他们的爱情已经七年了，都没想到的是最后居然分手了，这是多令人痛心的一件事情。

他们之前一起上过一档真人秀，在里面的阚清子就经常掉眼泪，也有很多网友说纪凌尘真的太幼稚了，不会疼阚清子，就是小孩子脾气，还有的人是说阚清子太作了，而且每一次他们争吵的时候其实都不能根本的解决问题，在节目的很多时候纪凌尘的确是有一些幼稚了，他们也是姐弟恋，而且相爱了那么多年，分手了着实令人感到可惜。

但是我相信他们曾经都是真心相爱过的，只是没能走到最后，毕竟这也是人家的私生活，没必要过多的去关注，因为他们也需要有自己的空间。