大姨妈不能准时到访，可按一按哪几个穴位，调理效果值得夸？

大姨妈就是月经的通俗说法，就是说月经来临的时候非常的麻烦，所以称为大姨妈。大姨妈是女性的好朋友，大姨妈的周期是否稳定，量是否合适，在来大姨妈的时候有没有什么不舒服的情况等等，这些都关系到女性的身体情况。如果大姨妈不能准时到来，或者是出现月经不调的情况，可以按以下的这些穴位，可以很好的调理月经。

 

三阴交穴，这个穴位是非常适合女性的穴位，在脚踝处，可以直接按摩这个穴位，每天按摩十分钟左右，最好是在睡前的时候按摩。在月经前后，月经期间按摩都是可以的，这样可以调节月经，还可以避免痛经的情况出现。如果喜欢艾灸的话，也可以艾灸这个穴位，效果也是很好的，但是艾灸的时间不能太长，避免上火。

 

肾俞穴，这个穴位在第二腰椎棘突下，两边都有，每天按摩十分钟左右，按摩这个穴位可以很好的调节月经，还能预防痛经。同样的，如果觉得想要艾灸的话，也可以艾灸这个穴位，但是不能每天艾灸，每天艾灸是会上火的。在艾灸后需要泡脚，多喝水，这样可以起到降火的效果。

 

按摩和艾灸穴位都可以调节月经，可以让女性的身体更好，但是如果自己找不到穴位，或者是不会艾灸的话，最好是到正规的医院来按摩。自己在家里艾灸一定要注意安全，避免烫伤，艾灸之后需要喝水，补充水分。

　艾灸在中医养生中非常的流行，可以达到的效果也是有很多的，艾灸不同的部位决定着效果。对于一些月经不调的女性朋友们来说，如果觉得药物疗效不是特别好，可以配合艾灸来治疗，当然要艾灸到对的穴位才行。那么，来月经艾灸灸哪里最好下面就来为大家详细的介绍一下。

来月经艾灸灸哪里最好

　艾灸是借助热力及药物作用，平衡人体阴阳、扶正祛邪、调节经络脏腑功能防治疾病的一种方法。艾灸以其以独特的疗效而备受病患青睐;且艾叶取材方便、疗效显著，为绿色医疗保健方法提供规范的调养手段。灸法以经络理论为指导，产生全身调节与经络传输的作用。艾灸疗法具有通达诸经，气血连贯，温经散寒，扶阳固脱，消疲散结和防病保健的作用。对于艾灸起效的作用机制，现代研究主要集中在物理效应、化学效应和“综合效应”三个方面 。

　艾灸可以温经散寒，活血散瘀，月经期如果有痛经，月经推迟，经血暗红，甚至有血块等血瘀症状可以取三阴交穴、血海穴、气海穴、关元穴、足三里穴，进行艾灸治疗。关元、气海均为腹部要穴，能调理冲任、补益气血、滋养胞宫;三阴交为肝、肾、脾三阴交的交会穴，可调补肝肾健脾，温经通络，益气养血，活血祛瘀。足三里可以增强机体抵抗力，血海穴有活血化瘀调经的作用。

　现代实验中发现，艾灸通过燃艾熏灸穴位治病，艾叶燃烧温度可使皮肤细胞烧灼产生炎性反应，激发人体的免疫功能产生全身的免疫效应 。艾灸以上这些穴位可以明显改善盆腔局部血液循环，改善血液流变性，提高新陈代谢，有利于炎症消退，修复组织，并可以抑制子宫平滑肌收缩，缓解疼痛。

有月经能不能艾灸

　月经期间可以艾灸。艾灸可以作为保健，也可以用来治病。艾灸有活血化瘀、舒筋通络，散寒除湿的功效。大多数女性在月经期间痛经，而痛经是由于气滞血淤所导致的，艾灸可以理气活血，化瘀止痛，可以有效缓解痛经。月经量少是气血两亏所导致的，通过艾灸可以排出身体内的血块，清理淤积。建议在艾灸的时候一定要选择质量较好的艾条，否则会导致病情更加严重。

　月经期间艾灸可以治疗痛经、月经不调、宫寒输卵管堵塞、不孕不育等妇科疾病，都可以取得很好疗效。如果平时经量正常，经期也规律，经期无不适，月经期不必做艾灸，艾灸反而会使经量增多。如果经期经量比较多也不能艾灸，艾灸会使经量更多，甚至发生血崩、贫血等。选的穴位主要是腹部的关元、气海、中极，以及水道、归来、天枢，中脘等穴位。起到防病保健，散瘀通络，温阳固脱。

　艾灸是中医针灸疗法的一种，能够刺激人体穴位，为人们治病保健，深受人们喜爱。所以有不少女生身体不舒服，若不想去看西医，便会去看中医，让中医给自己艾灸。因此，有人问：女生月经期间能艾灸膝盖吗　　

月经期间能艾灸膝盖吗

　在月经期间是可以艾灸的，但是并不是所有人都可以艾灸，如果在月经期间错误的艾灸容易因此影响到身体健康，所以大家在生活中最好可以结合个人的身体情况，分析是否可以艾灸。一般来讲如果女性本身属于寒凉体质，那么在月经期间艾灸就是合理的，但是如果女性本身月经量比较多，并且属于燥热的体质在月经期间艾灸就是不合理的，所以为了减低伤害建议不要不在月经期间随便的艾灸，最好可以在专业的中医师的指导下进行艾灸。

　引起膝盖疼的原因非常多，主要是看年龄和长期所处的环境，一般来讲，微循环功能下降引起的气血不畅加上缺钙是最主要的原因。艾灸对于改善微循环功能有一定功效的。

　对于艾灸的施灸部位，可以根据你自己的疼痛部位为腧穴，这就是以痛为输或以感传为腧、或以温热，酸、麻、胀、凉等为腧，为艾灸点。艾灸不一定要求穴位准确，主要是有感传，就是我们针灸所说的气至而有效，艾灸也是，有这些感觉也是气至而有效。　　

月经不调可以熏艾灸吗

　在大部分的人看来月经不调都是常见的疾病，而这一种疾病在不同的医学上看起来处理的方法都是不一样的，在西医上一般会认为导致人们出现月经不调最主要的原因是身体不适导致的，这个时候如果不能及时的进行相关的治疗就会严重的影响到人们的身体健康。而在中医上则认为导致月经不调最主要的原因是身体中的经络不畅导致的，这个时候更应该使得身体的经络变得畅通，那么月经不调的问题就会得到解决。而艾灸是一种可以帮助到大家使得身体变得更加畅通的方法。

　在使用艾灸治疗月经不调的时候一般会使用关元、三阴交、血海。可以使用温和灸的方法，每个穴位灸15到20分钟，每天1次。为增强治疗效果，也可以采取隔姜灸的方法。而这一种治疗方法在月经期间是不能使用的，因为这样子会导致经血流动过快，所以要多加注意。所以最好可以月经没有来的时候进行。

　最后，其实在生活中很多人都会使用艾灸来帮助自己调理身体，但是不同人不同的症状采取的穴位是不一样的。所以大家在使用艾灸治疗自身的疾病的时候要按照个人的情况进行选择，而不要盲目的艾灸。如果在艾灸的过程中有任何的不适最好可以及时的停止艾灸。

　艾灸一定要用质量比较好的艾条，因为劣质的艾条容易损伤经络，并且也会耽误时间调理身体，有些因为用了劣质艾条而损伤经络，病情更加严重了。