本人男,一米8。体重120斤还不到,为什么我这么瘦啊

本人男,一米8。体重120斤还不到,为什么我这么瘦啊

多吃泡面

晚上10点之后吃，然后天天睡觉，不干活，自然就胖了

为什么我25岁了身体还是这么瘦，体重还不到100斤

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。

身心愉快：

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

饮食多样：

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

适当运动：

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

特别提醒：

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

长得太瘦怎么办 本人男 14 身高174 体重还不到110斤 求

适当锻炼身体，多喝牛奶，吃瘦肉，保证充足睡眠，这样你会长出一身漂亮的肌肉的

我男的身高1米7体重还不到100斤，98，99的样子，为什么我这么瘦，为此感到很自卑，怎样快速增重

那大概还是有得长。。。我以前也比较瘦，不长高了就立马增肥，一下从消瘦跳到超重了、、174 140来斤

当然我也有不长高也不增肥的同学，那纯粹就是饮食习惯不好，运动少 多动多吃不挑食怎么可能不长胖，控制得好就是长壮。。。你要没这方面的问题，那就不用着急这个问题了、、你要挑食估计也难改，我一个挑食的朋友1米8几还只110多斤。。。

本人男生，现在180斤，个子还不到一米七，请问有什么办法能让我在40天里瘦到正常体重？

加强锻炼啊！还有就是不要太心急啊，如果太快的话很可能会反弹，所以最重要的是运动吧（但也不能过量，这样还没达到目的就先进医院了）

我18岁，一米八二，体重还不到120斤，怎么样才能吃胖点

多吃甜的东西 里面有脂肪 或者垃圾食品 肯德基 麦当劳这类的 以及各种肉类食品 另外女生是喜欢壮的 但最主要的是长的帅啊 很平常也没关系 多打打篮球 你个子1米8 应该很容易的 1米8体重不一定要很胖瘦点没关系 关键多运动 女生喜欢壮的男生因为能够保护她们 你你够强壮 不过最主要人要帅啊

我家小孩男今年45岁，身高还不到一米，体重26斤左右，偏瘦，饭量还行

我总结减肥的经验 最重要的两点。第一，我一天只吃一个包子一个馒头

第二，经常熬夜不睡觉

我一米七五， 体重还不到120， 怎么就胖起来了啊，谢谢！

好羡慕你哦,我175,体重只有100拉,你只要多休息,吃得营养就好了,没必要看得那么重要,或许那样自然而然地会胖哦!!!

本人男一米七多 体重120斤 需要穿多大 呢

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为什么我这么瘦啊 是不是有什么病体重112斤 身高174

如果你是男生的话，确实偏瘦啊。你这身高，怎么也该有120-130 斤左右

挑食，好动，睡眠不好，生活（工作）压力大，不良嗜好等等都会是偏瘦的因素……

想胖有这么难嘛……不要挑食（就是什么都要吃）！多吃甜食，多坐多睡，担心少一点，很快就能长胖的。

而且据说男人结了婚后肯定会变胖……

计算方法如下： 男生：标准体重=（身高-100）×090 。 按照上述原理你（男士）的标准体重应该为72公斤，74公斤没有超过标准体重的10%～20%属于正常体重。

这个公式不大适应于低年龄学生

1关于灯的唯美诗句,有哪些美丽的灯火

1、埋下一座城，关了所有灯。

2、人生是无止境的旅途，我们没停下自己的脚步，已经忘了身在何处。我们都在不断赶路，忘记了自己的出路，在失望中追求偶尔的知足，我们都在梦中解脱清醒的苦，流浪在灯火阑珊处。

3、回望灯如旧，浅握双手。

4、夜微凉，灯微暗，暧昧散尽，笙歌婉转。

5、愿梦想是大地之灯，祝福是最长的河。

6、这灯火通明的盛世，不知哪一日就要与我们话别。

7、长街长，烟花繁，你挑灯回看；短亭短，红尘辗，我把萧再叹。

8、对闲窗畔，停灯向晓，抱影无眠。

9、岁月从来不是白白过去的，总会有那样的时刻让你无法摆脱忧伤，就像诗人所说的那样，所有的灯都黯了，所有的角色还给面具。不过，回过头的时候，还是会发现最想要的就在自己的身后。

10、时光，浓淡相宜；人心，远近相安。这就是我想要的最好生活。岁月无痕，流年沧桑。在岁月的长河里，人需要的是一盏灯塔，引你前行，以免在原地徘徊，走过了，就懂得了。人生没有彩排，每天都是精彩的比赛，所以，再苦，也学会坚持；再烦，也别忘记微笑。

11、其实很多时候，人无法改变命运，就像路边的花灯一样力量薄弱，只能无奈地被流水推着走，流到哪儿是哪儿。与其难过，不如顺其自然，静观两岸风光。

12、我恨生前未积缘，古佛青灯度流年。

13、宫灯夜明昙华正盛，共饮逍遥一世悠然。

14、花开本无岸，魂落忘川犹在川。醉里不知烟波浩，梦中依稀灯火寒。花叶千年不相见，缘尽缘生舞翩迁，花不解语花颔首，佛渡我心佛空叹。

15、离别时一定要像以往那样离开教室，关灯关窗，顺路买根冰棍，假装成还会再见的样子。

2关于灯的唯美诗句

约克不来过半夜，闲敲棋子落灯花。赵师秀）

今夕复何夕，共此灯烛光。（杜甫）

灭烛怜光满，披衣觉露滋。不堪盈手赠，还寝梦佳期（张九龄）

孤灯寒照雨，愧君相见频 （司空曙）

落叶他乡树，寒灯独夜人（马戴）

惟怜一灯影，万里眼中明（钱起）

灯火家家市，笙歌处处楼（白居易）

今年元夜时，月与灯依归（白居易）

隔座送钩春酒暖，分糙射覆蜡灯红。（李商隐）

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处（辛弃疾）

斜拨玉钗灯影畔，剔开红焰救飞蛾

3关于灯光的优美词句

1 黑灯瞎火

词语解释：形容黑暗没有灯光。

2 补阙灯檠

词语解释：阙：缺；灯檠：灯架。没有灯架，用人充作灯架。旧时讽刺男人惧内。

3 万家灯火

词语解释：家家点上了灯。指天黑上灯的时候。也形容城市夜晚的景象。

4 张灯结彩

词语解释：挂上灯笼，系上彩绸。形容节日或有喜庆事情的景象。

5 黑灯下火

词语解释：形容黑暗没有灯光的情景。

6 灯火辉煌

词语解释：形容夜晚灯光明亮的繁华景象。

7 青灯黄卷

词语解释：光线青荧的油灯和纸张泛黄的书卷。借指清苦的攻读生活。

8 挂灯结彩

词语解释：悬挂红灯，系结彩绸。表示喜庆。

9 酒绿灯红

词语解释：灯光酒色，红绿相映，令人目眩神迷。形容奢侈糜烂的生活。

10 灯红酒绿

词语解释：灯光酒色，红绿相映，令人目眩神迷。形容奢侈糜烂的生活。

11 青灯古佛

词语解释：青荧的油灯和年代久远的佛像。借指佛门寂寞的生涯。

12 黄卷青灯

词语解释：黄卷：古代书籍用黄低缮写，因指书籍；青灯：油灯发青色的灯光，指油灯。灯光映照着书籍。形容深夜苦读，或修行学佛的孤寂生活。

13 匣剑帷灯

词语解释：帷：帐幕。匣里的宝剑，帐里的明灯，剑气灯光，若隐若现。比喻事情无法掩藏，或故意露出消息引人注意。

14 匣剑帷灯

词语解释：帷：帐幕。匣里的宝剑，帐里的明灯，剑气灯光，若隐若现。比喻事情无法掩藏，或故意露出消息引人注意。

15 灯火万家

词语解释：家家都点上灯。指天黑上灯的时候。亦形容城镇夜晚的景象。

16 黑漆皮灯

词语解释：不透光亮的灯。比喻不明事理。

17 油干灯尽

词语解释：比喻很快就要死亡。同“油干灯草尽”。

18 黑漆皮灯笼

词语解释：①涂以黑漆的灯笼。形容社会腐败黑暗。②形容懵然无知。

19 灯烛辉煌

词语解释：辉煌：光辉耀眼。形容灯光烛火通明，光辉耀眼。

20 灯尽油干

词语解释：灯光尽灭，灯油耗干。比喻人的精力或财力都消耗一空

4关于灯光的句子有哪些

1、傍晚时分，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片安静而和平的夜。

2、夜幕垂垂地下来时大小船上都点起灯来，从两重玻璃里映出的那幅射着的黄黄的散光。反晕出一片朦胧的烟霭，透过这烟霭，在暗暗水波里又逗成缕缕的明漪。

3、盏盏街灯像黑暗中闪光的珍珠。婉蜒而去，无穷无尽。

4、江两岸林立的高楼那辉煌的灯火和红红绿绿的霓虹灯光例映在水波荡漾的江面上，变幻成千万条弯弯曲曲的，轻摇曼舞的彩绸。

5、夜色包围了全城昏黄的路灯，无力地照着沉寂的深巷。

6、笔直的大街不知有多么长，一盏盏的路灯排在路边，像是永远在等待什么似的。

7、万盏灯火大放光明的那一刻，好像仙女忽地撒下无数颗明珠，一幢幢大厦顿时披上了宝石镶嵌的衣衫。

8、探照灯巨大的光柱像一把巨大的银色长剑，刺破夜空。

9、当朗朗秋月斜挂天幕的时候，扑面而来的是满湖渔灯，远远望去恰似银河落水。繁星闪烁。

10、镁光灯一闪一闪的，犹如电焊的弧光，又如夏夜的闪电。

11、铁轨交错的地方，燃着很多颗蓝色的灯光，在淡淡的烟雾中，像许多蓝色眼睛，从隐约的纱帐里瞪出来。

12、红灯、黄灯、绿灯闪闪烁烁的像夜空的眼睛。

13、桌上残灯如豆，蜡泪慢慢积攒成沉重的大滴像眼泪似地慢慢流下来。

14、霓虹灯广告，令人目眩地闪动着马路被照得绿幽幽的。

15、到了山巅，全市的电灯的如中宵的繁星般，密密层层布满太空，如钻石缀成的大衣披在淡装的素娥身上。

5形容花灯唯美的句子

1、花灯式样繁多，造型美观，新颖别致，有玲珑剔透的宫灯，有栩栩如生的动物灯，有富有时代气息的广告灯，有吉祥如意的荷花灯，有舞姿婆娑的仙女灯，有红彤彤的霓虹灯，有色彩鲜艳的孔雀灯。

2、十里长街灯光辉煌，人声鼎沸。我漫步在这灯的世界，细细观赏，栩栩如生的金鱼灯，形象逼真的荷花灯，古朴典雅的官灯——各式各样的彩灯造型优美，装饰考究，做工精细，真让人眼花缭乱，美不胜收。

3、“瞧，这灯真好看！”爸爸指着前面的彩灯对我们说。我们往前望去，只见好几棵红的、绿的、黄的、粉的彩色树矗立在路旁，五彩缤纷，色泽艳丽，仿佛一个彩色的童话世界。游人们纷纷驻足观看，拍照，想留住这绚丽的景色。我们拉着爸爸不停地拍照。

4、有一只灯笼，它是四方形的，每边都贴着一朵金色的小花，手柄上刻着两条呲牙咧嘴的青龙，每当点亮灯笼里的蜡烛，那金色的小花栩栩如生，再看青龙，在光的照耀下，像活了一样，漂亮极了。

5、咦，天上怎么也飘着灯笼？啊！原来有人放孔明灯，孔明灯代表了愿望，很多人放上孔明灯许下了美好的愿望。孔明灯冉冉升起在明亮的夜空，像一颗颗明亮的星星，一闪一闪的，载着人们的许多愿望在天上自由飞着。

6、有鲤鱼跳龙门、荷花、小猪放鞭炮、孙悟空等花灯，个个栩栩如生，非常好看。你看那荷花，粉红色的花瓣就像仙女的裙子，荷叶展绿叠翠，浑圆宽阔，碧盘滚珠，皎洁无瑕；你看那孙悟空，它举着金箍棒，正要打妖怪呢，多神气呀！

7、漂亮的兔子灯笼，雪白的毛绒绒的兔子灯笼，红红的圆眼睛，红红的三瓣嘴，红红的长耳朵，在蜡烛的辉映下活灵活现。

6描写灯的句子30句,好段3个

宽阔的马路两旁张灯结彩，挂着一排排五彩缤纷、千姿百态的宫灯：跑马灯、龙灯、米老鼠灯、孔雀开屏灯……我们看得眼花缭乱，也不知先看什么好了。

眼前的百花灯挂在树上呈放着光芒，为迎春灯会增添了春色。

船帆已经落下来，渔火在桅杆上闪烁着，如远天升起的一颗红色的星。

远处的码头灯火通明，向海远方伸展，像一条火龙在大海上翻滚，十分壮观。

当夜幕降临，我站在阳台上，就可以看见远处楼上的点点灯光，真像天上的繁星一样美丽。

突然间，幢幢楼房亮起灯火，万家灯火和天上的星光速成一片，像升起一簇簇永不熄灭的礼花。

各种花灯、动物灯仍然大发光芒，把大地打扮得绚丽多姿，给除夕披上了节日的盛装。

站在岸边向大海望去，到处都是闪烁的灯光，如同天上那快活的星星。

横跨江面的两座大桥上，一盏盏玉兰状的桥灯组成一条明亮的光带，在茫茫夜色中直向江对岸伸去，桥上穿梭的汽车像一只只萤火虫，一闪一烁，又似一条发光的长龙在悄悄地蠕动。

瞧，那只“孔雀”带着吉祥如意的祝福来了！它翠绿的冠子高高耸立，珍珠般的眼睛炯炯有神，鲜红的爪子闪闪发光，五彩缤纷的羽毛光彩夺目，金黄的翅膀跃跃欲飞，像要和人比美呢。

这里真是灯的海洋，灯的天地！一盏盏点燃起来的灯，远远望去，犹如天女撒下的朵朵金花，又似满天繁星，闪着亮光。

金鱼灯不仅制作精致、美观、大方，而且尾鳍、鳃都能动，更有趣的是，它还不断地吐着泡泡呢！

好 段

十里长街灯光辉煌，人声鼎沸。我漫步在这灯的世界，细细观赏，栩栩如生的金鱼灯，形象逼真的荷花灯，古朴典雅的官灯——各式各样的彩灯造型优美，装饰考究，做工精细，真让人眼花缭乱，美不胜收。

此时，已全然看不见远近山脉和房屋的轮廓，夜色早已把它掩盖在一片迷茫之中，取而代之的是那一团团、一簇簇悠悠闪烁的灯光，仿佛是天女为大地织成了一件五彩缤纷的衣裳，轻轻穿在家乡的大地上。置身在这美丽的夜色中，让人联想起天上的繁星，宛如在宇宙星河中遨游一般

7关于灯的古诗词有哪些

雨中黄叶树，灯下白头人。

《喜外弟卢纶见宿》（司空曙）满怀幽恨，数点寒灯，几声归雁。《烛影摇红·上元有怀》（张抡）隔座送钩春酒暖，分曹射覆蜡灯红。

《无题》（李商隐）暗殿锁、秋灯夜语。叙旧期、不负春盟，红朝翠暮。

《宴清都·连理海棠》（吴文英）寒灯思旧事，断雁警愁眠。《旅宿》（杜牧）一声声，一更更。

窗外芭蕉窗里灯，此时无限情。《长相思》（万俟咏）秋晚莼鲈江上，夜深儿女灯前。

《木兰花慢·滁州送范倅》（辛弃疾）残灯明灭枕头攲，谙尽孤眠滋味。《御街行》（范仲淹）《喜外弟卢纶见宿》全诗内容：《喜外弟卢纶见宿》（司空曙）静夜四无邻，荒居旧业贫。

雨中黄叶树，灯下白头人。以我独沈久，愧君相见频。

平生自有分，况是霍家亲。译文：宁静的夜晚四周没有近邻，我荒居旧屋家道早就赤贫。

枯黄的老树在风雨中落叶，昏暗的灯光映照白发老人。因为我长期以来孤寂沉沦，你频来探望令我自愧难忍。

平生情谊可见是自有缘分，更何况本身就是姑表亲门。赏析：这首诗是作者因表弟卢纶到家拜访有感而作。

首句是写作者悲凉的境遇：年老独居荒野，近无四邻，孤苦无依，生活贫困。“雨中黄叶树，灯下白头人”一联写景抒情，把一位穷愁潦倒的白头老人的形象刻画得很丰满。

后两句写对表弟到来的感激，这是写“喜”，但喜中仍有悲。喜的是因为自己被贬沉沦，亲人还来探望，自然喜出望外；但自己的处境不佳，又感到对不起亲人，所以仍感辛酸惭愧。

全诗语言朴实，语调低沉悲切，真实感人。作者：司空曙 ，唐朝人（约公元七六六年前后在世）字文初，或作文初。

（唐才子传作文明。此从新唐书）广平（今河北省广平县）人，约唐代宗大历初前后在世。

大历年间进士，磊落有奇才，与李约为至交。

8有关灯光的诗句有哪些

就中有个风流，暗向灯光底。

——宋 柳永《金蕉叶·厌厌夜饮平阳第》守岁山房知迥绝缘，灯光香灺共萧然。——唐 戴叔伦《二灵寺守岁》灯光耿方寂，虫思隐馀清。

——唐 姚系《杨参军庄送宇文邈》道游人多昼日，明月让灯光。——唐 王维《奉和圣制十五夜然灯继以酺宴应制》涧花轻粉色，山月少灯光。

——唐王维《从岐王夜宴卫家山池应教》灯光恰似月，人面并如春。 ——唐 高瑾《上元夜效小庾体》灯光散远近，月彩静高深。

——唐 杜甫《送严侍郎到绵州，同登专杜使君江楼宴，得心字》明半灭，灯光夜夜多如月。——宋 李之仪《千秋岁·休嗟磨折》属此声肠断非今日，香灺灯光奈尔何。

—— 唐 李商隐《闻歌》万点灯光，羞照舞钿歌箔。 ——宋 汪元量《传言玉女 钱塘元夕》。