感觉自己的肩很窄撑不起衣服，我应该选择怎样的款式？

感觉自己的肩很窄撑不起衣服，我应该选择怎样的款式？

我们在穿上身衣服的时候是否遇到过，明明长短很合适，肩膀这里总是耷拉下来很多，对于整个衣服的美观都有很大的影响。那么感觉自己的肩很窄撑不起衣服，我应该选择怎样的款式呢？

窄肩穿衣服为何不好看

显头疼，我的朋友常常取笑我是个糖果，仅有头，下边如同跟木棍。

撑不会起衣服，不足气质，总像小孩子。

突显不上身型曲线图，肩窄非常容易和腰同宽，显得身形像铁桶。

怎样挑选衣服

提高腰省

挑选有肩垫的衣服，窄肩妹子穿小西装外套一般全是撑不起来的，再加上肩垫就会好许多，留意也不可太夸大了，一点点就行。

繁杂的肩袖设计方案，泡泡袖、毛边、皇宫袖、百褶、抽褶设计方案的都能够。

比较宽松的硬款式外衣，廓形的牛仔服。

马甲背心马甲，外露肩头的样式。

领口总宽

挑选领口总宽较为窄的衣服（并不是V领的意思），便是挑选衣服的领口紧靠大家颈部的衣服，由于领口窄的话，用在大家肩头的衣服面料会变多，视觉效果上面显得肩膀宽一点。

腹部收拢

肩部窄小，非常容易腹部和肩部同宽，此刻挑选一些腹部有紧腰设计方案的衣服，或是根据扎衣服，提高肩和腰的比照。

颜色和图案设计

挑选颜色偏浅的颜色，浅色系的衣服有一定水平的扩张实际效果，采用深棕色的颜色就会有收拢的实际效果，显得肩头更窄。

挑选横花纹的衣服，可以一定水平上提高上身的总宽。

不适宜窄肩的衣服

1、大V领（有大飞袖、泡泡袖以外），原本v领有拓宽视觉效果的一个实际效果，穿上v领会更显得肩头窄和头疼。

2、无肩线、落肩袖的设计方案。

3、竖or斜花纹，这类衣服非常容易显得上身更为削瘦，十分不适宜窄肩的人。

4、款式过渡比较宽松的，针对肩窄的朋友们而言，会有点儿撑不起来，从总体看上去就会给人一种“偷穿成年人衣服”既视感。

5、布料软塌的衣服。面料太软榻的衣服穿起来非常容易服帖在的身上，窄肩问题直露。原本肩部早已窄了，再衣着松松垮垮的衣服会显得更没气魄并且更为欠缺。

6、过度简洁的长大衣，会显得全部人过度简单，也会显得肩部有一些削瘦很没气魄。

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使用肩垫、使用缝纫技术。

肩垫可以增加肩部的凸起，使衣服更好地贴合肩膀，避免衣服溜肩的情况发生。肩垫有很多种类型，可以根据衣服的款式和需要选择适合的肩垫。

使用缝纫技巧，可以在衣服的肩膀处加入一些褶皱或者收紧的设计，这样可以增加衣服和肩膀的摩擦力，避免泡泡袖裙溜肩。

解决衬衫褶皱有两个途径：一个是让衬衫不容易皱，从根源上避免它，比如说选免烫程度高的面料。另一个是消除衬衫褶皱，比如学会如何熨烫衬衫。

两个不同的途径，各有千秋，建议同时掌握，有备无患。免熨衬衫的优势与劣势，对于工作中每天都穿衬衫的用户，非常建议选择免熨衬衫，综合来看收益最高。

在俄罗斯布里亚特共和国有50余万布里亚特人，一些地区至今仍保留着完全蒙古式生活的村寨部落，有的已被辟为“民俗文化村”供人参观，其民族语言、风俗习惯等与21世纪初的蒙古族相近，建筑也表现着不同于俄罗斯其他城市的风格。

在生活上，他们较早地开始定居或半定居，房舍多为砖木或土木结构，有的人家还铺设地板、瓷砖或地板革。住屋旁边，是铁盖砖木结构的牲畜棚舍。即使居住蒙古包，包内也是十分清洁，家具齐全，摆放井然有序。几乎家家都有收录机、电视机，有的人家还有电冰箱。他们讲究生活的舒适，在铁床或木床上睡眠。他们使用绞肉机做肉类食品，使用牛奶分离器加工奶食品；家家有面包烤炉，烤出的面包色鲜味美，松软可口。去布里亚特蒙古人家里作客，好客的主人会以奶食品和面包热情款待您，并在面包上涂抹"希米丹"（稀奶油）和白糖。布里亚特蒙古人的奶茶与其它地区不同。用壶将砖茶沏成浓浆，开水装在另一暖瓶中，牛奶单放容器内。喝茶时，将茶浆、开水、牛奶以每个人的习惯兑成不同成色的奶茶，一般不加盐。用羊肉、羊下水和草原上野韭菜做馅的"布里亚特包子"香味扑鼻，并成为一道知名的地方风味。

布里亚特蒙古人的服饰别具特色，样式美观大方。男人春、夏、秋三季头戴呢子尖顶帽或前进帽，身着长袍，腰束绸带，足蹬马靴。女子则头系绸巾，未婚女子多身穿溜肩式长裙，前胸打褶。已婚女子身着肩部打褶的长袍。肩部是否打褶，成为女性已婚、未婚的醒目标志。两种袍服均不系腰带，与常见的蒙古袍样式相比，别富韵致。冬季，男女均头戴尖顶红缨帽，脚蹬马靴，身着皮袍或长裙。男子腰束绸带，女子则在长袍之外再罩一件皮、棉坎肩。外地游人置身于布里亚特蒙古人中间，无不对其服饰的艺术性和高超、精湛的剪裁、缝制技术发出由衷的赞叹。

布里亚特人朴实无华，热情好客。许多布里亚特人仍保持着较为传统的生活方式，主要食品自给自足，每个家庭都有一个小院，种植蔬菜、水果，养着猪、鸡等畜禽。一百多年前，布里亚特女孩最小的十三四岁就结婚，21世纪初她们要18岁以上才能结婚。布里亚特蒙古人的婚礼仍保留着北方游牧民族古老的传统风俗。婚礼大致分为订亲、送亲和结亲三个步骤。订亲由男方的使者牵线搭桥。订亲仪式上，女方家长常以假意推辞或一时静默来考验对方的智慧，场面诙谐、风趣。女方家长接过男方使者呈献的"哈达"，即表示应允婚事，男方使者将随身带来的奶食、糖果郑重地放入主人家的果盘内，表示两家已缔结"秦晋之好"。此后，男方双亲择日来女家认亲，两亲家母合用羊皮缝被，备儿女新婚之用。婚礼举行的前一天晚上，女方家举行隆重的送亲仪式，当地人称"讷利祥"。亲朋、村邻在包外毛毡上围圈坐定，男的按辈份分长幼坐于东，女的坐于西；两半圈衔接处，即将出嫁的姑娘衣饰一新，面南而坐，旁有女伴相陪。她们的面前摆放着盒装的熟羊头。年长的歌手举杯祝福，用高亢动听的歌声对出嫁的姑娘谆谆叮嘱。歌儿结束的时候，人们燃起篝火，围着火堆翩翩起舞，舞姿奔放，场面热烈。翌日清晨，新娘跨上接亲使者牵来的骏马，由十余名男女青年簇拥着，向男方家驰去，绿野之上荡起阵阵笑语、串串蹄声。以马送亲，是牧民的传统，不论男方家近在咫尺，还是远隔百里，都要乘马相送。伴娘均为已婚妇女。婚礼的第三部曲是举行结婚盛典。

新郎家原有的旧蒙古包旁，搭起洁白的新包，上系七色彩条，成为草原上特有的洞房。女方送亲人摆放完嫁妆后，要举行"抢枕头"仪式。女方家四个壮汉，抱着枕头蹒跚而来。枕头形状奇特，两头粗细不同，长约一米。男方家四名壮汉迎上前去，将枕头围在中间，双方你拉我拽，互不相让，围观的人们叫好助威，十分热闹。难解难分之际，有长者出面劝解，方才罢手，双方对视一笑，共同将枕头放于新人的婚床上。新娘卸下闺妆，换上妇人装束：头戴圆筒帽，其上珠玉熠熠闪光；足蹬高筒马靴，乌黑发亮；婚前梳起的七根发辫合为两根，分别装入黑金丝绒缝制的辫套内，其下缀有镶珠银链。袍肩密褶耸起，腰部纤瘦，裙摆四散，犹如孔雀彩屏半开。盛妆的新娘雍容华贵，艳丽中透出几分圣洁。此时新郎还在包外干活，按牧民习俗，新郎被众人请回后，新娘拜见父老尊长，逐一向人们敬酒。酒过三巡，小伙子们跳起"鹰舞"，摔起蒙古跤，婚礼气氛达到高潮。

许多人平日主食一半以本民族的手擀面、各类肉排等为主，一半是俄罗斯餐。逢年过节时，布里亚特人还要穿上本民族艳丽的布里亚特袍（外形款式与蒙古袍相似）。布里亚特聚居地有自己的学校，传授本民族的语言和风俗知识，但21世纪初的年轻人平时已很少用本民族语言交流。布里亚特人祈求神灵的方式也很独特。在土著村附近，记者看到有许多树上挂着五颜六色的布条，一位村民正站在树边，一边喝酒，一边往树上洒酒、挂布条、扔钱币。每逢重大节日以及家庭中有结婚、生子等重要事情时，他们会以这种独特的祭祀神灵方式，来祈求保佑自己和家庭成员平安、健康、幸福。

窄肩就是肩部小于胯宽的肩形，这种身材在亚洲女性中比较常见。窄肩会让人看起来脖子很短很粗，还会从视觉上显得头大，整体比例看起来不是那么协调，穿衣服不是那么好看。不过其实，肩窄是可以通过穿搭从视觉上修饰的，下面我们来了解一下肩窄穿什么裙子好看吧~

（1）大娃娃领连衣开叉中长裙

对于肩窄的人来说，平时最好少穿直接露出肩部的衣服，一字肩就很容易暴露缺陷哦。可以选择这种大娃娃领的连衣开叉中长裙，穿起来能让肩部显得宽一些，从视觉上身材比例看起来也就更加协调啦！大娃娃领能从视觉上增加肩部的宽度，最适合肩窄的人了，肩宽的人就不适合。

（2）单肩修身连衣中裙

肩窄的朋友最好多穿肩部有修饰物的衣服，这样就能显得肩部不那么窄啦！这款单肩修身连衣中裙款式简约大气，穿起来很显身材。尤其是单边的肩部有修饰物，能从视觉上让肩部显得宽一些哦！肩窄的朋友想要露出性感的肩部，可以选择单露肩，单另一边必须要有修饰物哦！

（3）宽袖子高领连衣A字短裙

太贴身并且还是深色系的上衣，也不适合肩窄的朋友，否则穿起来更显瘦，显得肩部更窄哦。肩窄可以多选择浅色系并且不是那么贴身的上衣，这款宽袖子的高领连衣A字短裙就很适合肩窄的人穿。宽大的袖子加上肩部的褶皱，以及浅色的衣服，都能从视觉上显得肩部宽一些。

（4）西装风垫肩收腰连衣短裙

垫肩的衣服穿起来是特别显得有气场的，尤其是许多超模穿的时装中，很多都是垫肩款式哦。在西装中，垫肩也特别常见。垫肩对于肩窄来说可以说是救星了，穿上以后肩部瞬间变得平坦且宽了一些，让肩窄的你轻松拥有完美的一字肩哦！而本身就肩宽的人，就不能穿垫肩啦！会显得肩部更宽！

（5）泡泡袖鱼尾修身连衣中裙

泡泡袖的衣服穿起来显得很淑女很浪漫，同时有着梦幻公主风气息。在夏季泡泡袖的衣服是特别受欢迎的，穿起来减龄又显气质。这款白色的泡泡袖鱼尾修身连衣中裙特别适合肩窄的女性穿，能修饰你的窄肩，显得肩膀更宽一些哦。此外，溜肩穿泡泡袖，也能起到很好的修饰作用。

以上这几款裙子都很适合肩窄的人穿，希望能为你带来参考哦！

牛仔裤的搭配的关键在于颜色的层次感和质感。单一颜色搭配牛仔裤，是牛仔裤最基础的搭配方式。牛仔裤在视觉上营造一种收拢身材的感觉，牛仔微喇叭更是如此，会让我们腿部的线条显得更加优美。牛仔微喇叭裤搭配一个白色一字肩上衣，给人感觉特别有气质。一字肩上衣将我们的锁骨和美背显露出来，给人感觉十分的性感迷人，加上喇叭裤的搭配，整个人的线条十分的流畅，美感十足。

对于黄皮肤的妹子，首先要避免浅色系包臀裤搭配过于深的打底裤，这样反而比较影响整体美感，尤其是黑色包臀裤是显瘦神器，太过单调，所以在颜色搭配上，深色系的包臀裤可以搭配小巧的半身长裤。

除了百褶裤，一些性感且垂坠感强的打底裤可以配更适合搭配飘逸的雪纺雪纺是纯棉面料，清新文艺又有垂坠感水手服的质感，即使是夏天也完全不会显得太热。

开襟半领毛衣配百褶半裤这款毛衣是韩版的吊带，比较修身，穿上搭配百褶裤视觉上打造v领的效果。

卫衣+百褶半裤一件卫衣搭配百褶半裤，超好看，整体的效果显瘦，显高，慵懒又时尚。也可以用吊带毛衣替代卫衣，然后卫衣搭配裤子，韩版的吊带毛衣短款裤的时候还是搭配包臀裤，这样视觉上有一种延伸的感觉。

毛衣+长裤+小短靴毛衣与长裤或长裤与短靴，都可以在视觉上拉长下半身的比例，显腿长。小白鞋就是百搭搭配衣服的不二之选，在搭配裤子长度的时候，随意拉长短裤的一条腿即可，这样就比较有空间感。里面搭配衬衫/针织马甲/毛衣长款打底裤，又是一款百搭搭配。

再有配饰搭配最完美，配饰一般配包包，发饰，如果没有配饰的话，可以装饰一下发丝或者用丝巾手链等来装饰，然后搭配短裤或短裤也是可以的小白鞋还是百搭搭配，整体风格整洁休闲，可以加一点配饰来营造亮点。

运动鞋也是百搭搭配，整体舒适度也是可以加分的。衣柜里不同的打底裤搭配不同的上衣可以使穿搭层次感更好。

颜色:底色和打底裤以及外套颜色的亮度一致，比如下面的酒红配驼色，橙色配棕色。基础色搭配，黑色/白色/米色/卡其色/卡其色等等等等上衣/裤子&裤子的颜色统一，比如大红配米色，红黄配卡其色，银灰配卡其色等。

格子款搭配，灰色的打底裤搭配浅色格子的打底裤或者浅蓝牛仔蓝白配黑色的卫衣可以看出，深灰和浅灰的颜色会显得比较暗，上衣和裤子的颜色反差也会比较大，一般是图一的颜色，也可以用纯色的上衣来代替浅色上衣或者浅色的衣服搭配浅色裤子或裤子。

基础色配色，米色，灰色灰色背心和裤子搭配上裤子基础色配色，鹅黄配白色裤子紫色背心和裤子搭配上半身格子打底裤配短靴带条纹的短袖或者上衣。

雪纺打底裤加上雪纺的打底，或者印花卫衣搭配白色的羽绒服，oversize短袖也是不错的选择。

家庭用熨斗通常选用蒸汽熨斗，如果是涤的或是丝绸的需用低温，最好用棉布盖着熨，以免将衣物烫坏。在开通电源熨烫时，要注意观察熨烫效果及面料的气味及颜色的变化（特别是天然纤维面料织物）稍有变化，应立即切断电源，在继续熨烫过程中发现温度不够时，再次接通电源。如果用的是非蒸汽熨斗，要想保护衣物，可在衣物上垫湿水布熨烫，由于要使水分化为蒸汽，因此温度下降很快，这时需放慢熨烫速度，可先轻后重，使水分蒸发扩散均匀、温度分布均匀。

要熨烫的衣服最好不要晾晒得太干，如果衣服太干，熨前则需放在光滑的板面上均匀喷水，或在衣服上铺垫拧干的湿布。如果衣服上有小霉点，可用含醋的水洗刷干净后再熨。准备一块方形纯棉布作为垫布，因为直接用熨斗在衣服表面烫，时间长了会发亮、发白，需要在上面盖一块棉布再熨。熨烫时要顺衣料的纹线熨烫，如遇斜剪的衣料，亦应顺纹而熨。一般情况下，熨衣时应先熨反面，后熨正面；先熨厚的，后熨薄的；先熨尼龙，后熨棉麻。

熨烫的原则：(1)先烫反面，再烫正面；先烫局部，再烫整体。上装的熨烫顺序是：分缝>贴边>门襟>口袋>后身>前身>肩袖>衣领。裤装的熨烫顺序是：腰部>裤缝>裤脚>裤身。