左肩膀上的大筋酸疼,还肿了个大包,长了好几年了,一直鸡蛋那么大

筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

筋部拉伤的治疗过程分三步：整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛。

肩部按摩方法：1．体位 受术者侧卧位，施术者站于受术者一侧。2．手法 推、滚、揉、拿、按、搓、拍法。3．选穴 肩井、肩隅、天宗、“肩三俞”。4．操作用单手掌沿第—～第七胸椎两侧下行推，以双手掌从脊柱向两侧分推，然后以小鱼际测部滚以上部位。用掌根和拇指分别揉肩上及肩胛内侧缘，掌根拨揉肩井和脊柱两侧夹脊穴，再以掌根、拇指按压上述部位。搓肩井及肩胛内侧缘，以热力度。受术者取坐位，术者以拇指和其余四指拿揉肩部，拇指点按肩井、天宗、肩三俞、肩隅等穴。最后以拍法拍肩部结束。（四）注意事项患肺气肿或心脏病者，应采取坐位，按压不可过重。由颈椎病或肩周炎等所致的肩部酸沉，应采用其他有针对性的手法。 肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。肩周炎通常是在无意之中形成的，有时您可能感觉肩部不适，所以就很少活动，希望让肩部好好的休息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛，感觉肩部十分劳累。这样做并没有错，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛，您仍然不进行活动，那您的肩关节就会变的僵硬，活动就会变的困难、疼痛，产生恶性循环，肩部活动越来越少，肩关节变的越来越僵硬，最后，关节变得彻底僵硬。一旦到这种程度，即使您想活动也难以作到，稍稍移动都会很疼痛。通常，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。经常，较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。肩周炎这个毛病不是说根治就可以根治的，它容易反复发作，就连医院也不敢百分百保证可以治好。不过现在治疗肩周炎的方式也很多，除了用药以外还要自己坚持锻炼，这样肩周炎会好得更快。我妈妈以前也是肩周炎，她现在已经好了西药，止疼药，针灸，按摩，理疗，我妈妈一开始也都用过，但是这些都是只能缓解的，根治不了，而且像西药还有副作用后来用立正消痛贴治好的，我就给我妈买了几盒，天天提醒她贴，效果还可以，虽然效果慢点，但是一点一点好了就基本没复发

肩周炎的治疗药物肩周炎的最佳治疗药物有哪些呢，这是很多肩周炎患者的想知道的问题。不知道楼主肩周炎的症状是什么样的，一般来说肩周炎是要早点采取治疗的措施的，治疗肩周炎目前最好的方法就是药物治疗，在药物治疗肩周炎里边里，一般是建议外用药物治疗，这方面的药物主要是有一些外用膏药和外用敷剂，外用药物治疗可以治疗好肩周炎。这方面的效果最好的临床专业药物有利正销痛藏药帖，利正销痛藏药帖是全球唯一直接针对风湿骨病研制的雪域高原生物药，它内含的西藏雪域高原生物活性因子，能轻易渗透软骨终板，直达病灶。能够治愈肩周炎，也是目前医疗界推推崇的治疗肩周炎的膏药。

治疗肩周炎虽然最佳的治疗方法是药物治疗，但是还需要使用一些肩周炎的保养方法，这之类的方法主要是有：

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

肩周炎患者还需要注意的就是：

（1）注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地

（2）避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖

（3）要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤

（4）老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂

（5）急性期不宜做肩关节的主动活动,可采用热敷,拔火罐,轻手法推拿,按摩等方法综合治疗,注意热敷时不要烫伤

当肩膀拉伤时，不可以做按摩。在按摩的同时可能会让你的伤加重，最终引起不必要的麻烦。还会让你增加痛苦。徒增烦恼，肩膀拉伤不是很严重！但里面如果有了积液之后，就变得严重了。如果积压偏多这时你再加上按摩的话，他可能会让你的积液变得更多。然而导致你的肩膀肿的更厉害！危险的话可能会做手术，将肩膀中的积液抽取出来。如果不及时抽取出来，可能会导致肩膀失去感觉。慢慢加重从此以后不能再干活，稍微一动可能会拉伤的更厉害，使你更加痛苦！

按摩可能你刚开始会感到肩膀有一些舒服，时间久了，你会觉得酸痛。可能会更严重，导致让你胳膊中的积液增多。本来可以干活，按摩之后可能不可以干活了。所以肩膀拉伤是尽量别做运动！轻微的活动和按摩有很大的区别，效果也是不同的。轻微的活动会让你的血液流畅，不让胳膊感到酸困！但按摩就不一样了，他可能会让你的拉伤变得更严重。而且积液会增多。导致肩膀伤势严重！尽量避免做运动，轻微的运动也是要少做，在他全部好之前，还是不做最好。

俗话说得好，伤筋动骨100天。拉伤也是挺严重的，要认真对待它，不要不把它当回事儿！如果不认真对待的话，你的肩膀可能会永远抬不起来，而且不能干活，还会严重的影响你的生活起居。相信大家，肯定不会让自己的肩膀成为这样。所以在做任何事情之前都要考虑。可以做还是不可以做。这样才会使我们生活的更加有趣味！最后再强调一下，肩膀受伤还有积液是不可以做按摩的。轻微的运动也尽量避免，