大便经常前硬后软是哪个器官出现了问题？怎样才能缓解大便干硬？

大便经常前硬后软是哪个器官出现了问题？怎样才能缓解大便干硬？

生活中有的人在清晨醒来后都是有开展排便的习惯性，实际上排便是五脏排毒的一种方法，特别是在清晨醒来以后，人的肠胃早已沉积了大批量的内毒素和废弃物，假如立即排出来的话，会使人的肠道越来越尤其的畅顺，从而对人的身体健康也是尤其有益的。

可是生活中有的人在排便的情况下，常常会产生排便前硬或软的问题，因此有的人感觉人体很有可能发生了情况，实际上可能是这一人体器官发生了问题！

当人的肠胃觉得到难受的情况下，尤其是有拉肚子感时，会使人的排便发生前硬后软的问题。尤其是假如发生便感以后不立即排便的话，会使人的这类病症会愈发的显著。

实际上这也是因为肠道发生问题所产生的，假如肠胃发生问题的话，会使人发生轻度便秘症状，因此在平常大家一定要培养多饮水的良好的习惯，那样可以有效的冲洗肠胃壁，从而减轻大便干燥的病症。

假如在平常饮食搭配尤其规律性，肠道尤其身心健康的情形下，人一天排便的频次一般是1到3次，一般会在清晨醒来以后便去开展排便。可是假如在平常一天排便不上一次，乃至好几天才排便的话，这可能是肠胃发生了刺激性，从而使人发生了便秘症状。

实际上排便前硬后软的问题归属于严重便秘的一种，因此在平常大家第一步要调节自身的饮食搭配，多吃一些含有膳食纤维的食材，那样可以推动肠胃的肠蠕动，加速身体内排宿便的立即排出来，并且在平常还可以适度的喝一些蜂蜜柠檬水，还可以合理促进消化，并且在平常一定要改进自身的休息习惯性，尽可能不要熬夜，坚持不懈早起早睡。

所以说，排便经常会出现前硬后软的问题，是由于肠道遭受了损害所产生的，因此在平常大家一定要重视维护肠胃的身心健康，并且要合理调节自身的饮食搭配。

关键是每个人每天都要做点事情，虽然这是一个让人非常尴尬的问题，但是排便不仅仅是将身体当中的毒素垃圾排出来，更关乎到身体的健康，有些人会觉得大便是一种非常恶心的东西，但是通过排出的大便，我们也能够了解到自己的身体情况。

生活中有些人上厕所时，大便前头干硬，后头软粘是咋回事？以前来了解下！

上厕所时，大便前头干硬，后头软粘是咋回事？可能是“拜它所赐”

排便不及时

如果排便比较困难，很可能是排便不及时导致的，要知道良好的排便习惯，可以让这些毒素垃圾尽快的排出去，一旦排便不及时就会滞留在体内，时间长了就会对肠道吸收，进而就会出现饼干男排的情况。

体内水液代谢不足

如果平时喜欢吃油腻重口味的食物，而且还不爱喝水，这样的人容易火气比较旺，这样就会出现体内水液代谢不足，加重身体病变的风险，随着年龄的不断增长，肠子的蠕动也会慢慢的变慢，如果平时不注意运动，再加上体内缺水，就容易导致便秘，容易出现前硬后软的问题。

脾胃虚寒、湿气重

脾胃虚寒的人对于食物的运作能力也是比较差的，如果食物不能够及时的消化吸收，就会堆积在肠道里，容易形成肠道紊乱，而且脾胃虚弱的人湿气也比较重，湿气太重就容易导致大便粘马桶，所以说如果你有这样的情况，说明你体内的湿气比较重，需要排湿了。

肠胃功能紊乱

我们的肠道里有非常多的菌群，有有益菌，有害菌，还有一些不好不坏的菌群，如果这些菌群受到了影响，甚至还有一种排不干净的感觉。

肠胃功能紊乱和平时的一些不良生活习惯有着密切的关系，比如说情绪焦虑，熬夜久坐，暴饮暴食等。

一旦出现排便前硬后软，该如何调理？

少吃寒凉、刺激食物

少吃那些辛辣刺激生冷寒凉的食物，饮食方面要管住嘴，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样的话能够有效地缓解便秘的问题，而且还可以促进肠胃的蠕动，让肠胃更健康。

一日三餐要定时

一日三餐一定要定时定量，如果不定时定量吃的话，就会影响到肠胃健康，而且吃饭的时候不要狼吞虎咽，暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，才更有利于肠道健康。

多喝水

多喝水，少喝饮料，尽量不要喝一些奶茶碳酸饮料来代替白开水，而且最好每天保证8杯水，这样的话身体当中的水分才更有利于肠道的吸收和身体的新陈代谢，从而能够改善便秘问题，早晨起来刷完牙之后来上一杯温开水，更有利于宿便的排出，让肠道更加干净。

排便属正常生理行为，是肠道对食物进行消化之后的残留物以及毒素排出的过程。一般来说，正常人每天排队的次数是一次到两次。对于身体健康者，排便不会粘稀，并呈现香蕉状。然而，有些人发现排便时，会有“前头干硬，后边软粘”的症状，这是怎么回事呢？医生：要警惕是否有以下的4种疾病。

疾病一、体内火气过大

体内火气过大，严重时就会导致大便先干后软。一般上火的人都知道排便会非常困难，因为上火会导致体内水分流失加快，造成大便干燥。而把干燥的大便排出之后，就是没有来得及蒸发的大便，也会还原成初始的状态，这时大便看起来就会松松软软还发粘。

疾病二、脾脏虚冷问题

根据中医的说法：大便开始干燥，说明体内有燥热，后边变得松软，说明体内有水分。如果体内又有燥热又有水分，这说明是脾虚的问题。人体内的脾负责运水、滋养内脏和提供营养。如果脾功能下降，大肠和小肠分解出的清液就会留在粪便中，也就是平时所说的消化不良。

《中医基础》上讲：较长充盈，复合浊不同于浊，也就是脾胃升降浊功能的表现。另外，大便先干后软说明是阴虚偏热的体质，经常吃冷食会导致体内燥热和湿气的并存，也会使大便异常，它会导致嘴巴干涩或便秘。

疾病三、肾脏毛病

根据《黄帝内经》解释，无论是便秘还是大便干硬，跟肾脏也有很大的关系。肾分为两阴，主二便。在中医当中：肾主水，如果肾不能生水就会导致便秘。这时可以判断大便很长时间没有排出，也就是患者存在便秘的症状，如果大便太干太硬，还会导致脱肛和痔疮等相关问题。

疾病四、肠胃功能紊乱

排便时，总是感觉粪便“前面硬，后面软粘”，导致排便困难，或者粪便似乎没有完全排出或不能排出，这是由胃肠功能障碍、肠道菌群失调、益生菌持续减少和肠道过度缺水引起的。其中大部分与不良生活习惯有关，如暴饮暴食、焦虑、过度疲劳或熬夜。

因此，当排便异常时必须找出原因，然后对症治疗，否则会给身体带来伤害，导致更严重的疾病。除了配合适当的治疗方法外，要改善这种情况必须先健脾，然后配合适当的运动，这样可以改善体内的血气循环，比如平时拉筋的运动，对清肝利胆、健脾均有好处。

此外，保暖也很重要。如果是脾虚之人，通常都怕冷，尤其夏天在有空调的房间里要注意保暖。最重要的是饮食调节，一般应该多吃健脾的食物，如薏苡仁、芡实或莲子，主要多吃清淡食物，并尽量少吃油腻的食物，那些有严重症状的人必须接受常规治疗。

总之，排便异常是很严重的问题，千万不要忽略这个问题的严重性。如果只是偶尔出现排便异常，可以按照上述的方法进行调理，基本都能很快的康复，但如果这样的情况反复出现，最好尽快去医院检查一下，判断是何种原因导致的，然后配合医生的治疗，同时加强饮食调理，避免精神压力过大。