胸肌有点不规则怎么办?

胸肌有点不规则怎么办?,第1张

没办法矫正,胸肌形状是天生的,我健身房也有一个人 胸肌很大,但他的形状跟你一样,有一个很深的坑,胸肌有点三角形。
不过可以锻炼改善些。 你在健身房用拉力器站姿夹胸加下斜卧推,特别是拉力器站姿夹胸可以增加下内侧肌肉。 坚持会有所改善。。

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