右踝关节及跗骨间关节少量积液怎么处理

陈旧性骨折，踝关节积液，关节面不光滑，可以使创伤性关节炎或者局部感染等导致的关节面破坏，炎性渗出等引起的一方面注意制动，不要走路活动太多了。局部热敷或者贴覆活血中药治疗恢复。积液较多的话可以穿刺抽取积液。或者抗生素消炎治疗恢复看看。

增强踝关节力量有一个很好的办法就是利用弹力带。很多健身房都有弹力带，弹力带对于训练爆发力，速度，核心力量都是很好的武器。

也可以尝试反向提踵，需要注意的是没必要太大的负重，甚至是自重也可以，因为这只是一种保养，强化的方法，没必要和拼卧推拼深蹲一样，负重个几百斤不值得。还有就是要注意脚尖一定要尽量的往下伸，这样不仅踝关节得到了最大限度的锻炼，排肠肌和比目鱼肌也得到了最大限度的拉伸。

问题一：膝关节少量积液怎样治疗 病情分析:这种情况常见于膝关节滑膜炎在老年人多继发于膝关节骨关节炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性 ,继发膝关节滑膜水肿,渗出和积液等在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致

意见建议:轻度滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,床上做膝关节功能锻炼一般西医采取抽积液,局部注射玻璃酸纳,加压包扎,抗生素来控制病情关节腔注射玻璃酸钠针（营养润滑关节腔）,对症口服药物：服用舒筋活血片,芬必得胶囊,正清风痛宁片,

生活护理:注意休息,避免过度活动或损伤,严重时应卧床休息,支具固定,以防止畸形物理疗法可以缓解疼痛首先应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,

问题二：左膝关节有少量积液如何治疗？ 病情分析： 你好，你的膝关节积液可能是滑膜炎等疾病引起。意见建议：你要在医生的指导下坚持用药，这种疾病明显好转要较多时间。在此我教你一个有效的治疗方法。你去中药店买艾条，取鲜姜切片，厚约5mm，贴于膝关节两侧，点燃艾条隔姜片灸。注意不要烫伤皮肤。

问题三：为什么膝关节积液，反复发作，有什么好的治疗方法 在正常的膝关节中，会有少量的关节滑液产生，大约为5-10ml，膝关节滑液有很强的润滑作用。

当关节内的滑膜组织受到损伤或 ，滑膜表面正常的吸收和分泌功能受损，导致积液产生而无法及时吸收，从而产生关节积液，也叫膝关节滑膜炎。

膝关节积液的治疗方法

当关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液抽出，并向关节腔注射透明质酸钠。

除了穿刺疗法，还可以通过运动康复来促进积液吸收，比如说可以做以下动作：

① 膝关节伸展运动

坐在地上，右腿向前伸，左脚踩在地上

慢慢弯曲右腿，直到感觉拉伸舒服并保持5秒

再尽可能伸直右腿，保持5秒

返回原位，换腿进行拉伸

重复10次

注意：如果疼痛度较高，可减小抬起幅度，并在动作之间进行休息。

② 上下台阶运动

右脚踩在台阶上 抬起左脚，双足并拢在台阶上

退下右脚，然后再退左脚 重复上下台阶的动作，直到呼吸短促为止

注意：

站在楼梯底部防止摔倒，有必要的话可以扶住栏杆。

当疼痛有所缓解时，可以试着增加一分钟内的抬脚次数和抬脚高度。

③ 扶椅下蹲运动

扶住椅子或者工作台作为支撑

直立上半身并向下蹲，直到膝盖在脚尖正上方，看不到脚拇指

返回原位，重复10次

注意：当疼痛有所缓解时，可以试着下蹲得更深。

问题四：膝关节积水怎么治疗最好 那要看你的积水是什么性质的，如果就是一般的关节滑膜炎，可以直接行关节穿刺抽液，之后服用一些消炎药；如果有脓性或者血性积液最好能尽早就医，可能需要手术治疗的。目前最重要的就是关节的制动，避免剧烈活动

问题五：膝盖积水需要怎么治疗好呢？ 建议：膝盖积水是滑膜炎。属膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等 ，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症 反应，逐渐增厚。且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病，是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎。滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚：脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻，而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛，反复发作。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

问题六：怎样消除膝盖积水？ 此类问题的发生，一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动， 细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。

治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。

你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。

如果症状严重，可用下方外治：中药外治：苏木15g,红花12g,艾叶30g,勾丁12g,伸筋草30g,牛膝12g,大戟15g,甘遂15g,甘草10g，每日1剂， 水煎，先熏洗后淋洗，每次30min骸每日2~3次。

问题七：得了膝关节积水怎么办 膝关节是构成非常巧妙的大关节,骨骼承载面大,而软组织覆盖稍显薄弱,关节具有较大的滑膜腔膝关节对稳定与灵活度要求并重,在下肢各关节中起到承上启下的作用关节滑膜腔内衬滑膜,而滑膜细胞分泌滑液,对关节软骨进行润滑和营养正常关节腔都有小量关节液存在,属于生理状态当致病因素,如外伤\感染\退变\劳损等因素,改变膝关节的生理环境或功能状态,滑膜的分泌与吸收功能紊乱,不但不能起到正常的润滑和营养作用,还会引起滑膜增殖肥厚,破坏关节软骨及软骨下骨,严重者可以引起关节严重毁损,如类风湿性关节炎

1如果发现明显的膝关节肿胀,不管有没有疼痛与发热,都应该及时看医生,尤其是多关节水肿,或者,某个关节肿胀反复肿胀的情况下

2可以将肿胀膝关节与另一个关节做比较,肿胀往往很明显

3成年人劳累后偶尔的膝关节表面肿胀,如果休息一个晚上仍然明显,有必要看医生

4医生往往会询问发现关节肿胀的情形,伴随症状,有无外伤等可疑原因,不要隐瞒

5无创检查,包括普通体表和力学检查,可以初步判断可能的病理状态;

6必须的普通X光拍片检查必要时要采取MRI检查,更详细地了解关节组成结构,尤其是关节内结构的情况,很多时可以确定病因

7关节穿刺可以对抽取的关节积水进行理化检查,对病因的鉴别有帮助

8外周血液检查,主要是风湿病系列检查当排出外伤\劳损\老化等因素时,尤其是怀疑系统性免疫性疾病时,外周血检查是必须的当临床上表现多关节肿胀,并伴有疲劳\皮肤异常\发热等症状时,积水的原因更为复杂,而且顽固

9短期对证治疗以休息\冷热敷\局部理疗等为主,不建议随意打封闭(使用激素)

问题八：膝盖积水怎么办 我膝盖老积水抽掉没几天友有

问题九：膝关节的了滑膜炎，里面有积液怎么治疗 建议：关节积水属滑膜炎，滑膜炎是滑膜受到 产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节，机体运动时关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀，痛疼，功能受障碍。也可说关节腔有积液，就有滑膜炎症。医学研究确认：膝关节滑膜炎、踝关节滑膜炎、髋关节滑膜炎、滑囊炎、创伤性关节炎、创伤性滑膜炎、骨关节炎、腰椎间盘突出、骨质增生、类风湿性关节炎、腰腿疼等疾病。产生的疼痛原因主要是滑膜发炎造成，所以这类疾病最后归结为治疗滑膜炎。滑膜炎：关节囊的内层,有一层很薄的组织,即滑膜在正常情况下,滑膜能分泌很少量的液体,主要作用是使关节面在磨动时更滑润,好比机器里加润滑油一样当关节内部存在某种 物的时候,不论是细菌性,物理性或是化学性的 物,滑膜就会首先发生反应,引起充血和水肿,并且渗出液体,使关节囊膨胀,表现出关节肿胀久而久之,便成了慢性滑膜炎所以说滑膜炎是由于微循环受阻不通产生的充血肿胀和积水，尽量减少抽水注射频率，过多的抽水注射会 滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦积水消除之前也一定不要劳累和锻炼，过多活动会损伤骨骼，简单通俗的可理解为:滑囊是一个储油器，是为骨骼肌腱运动加油的，目地是为了增加润滑减少摩擦，如果有了积水，积水稀释了滑液就起不到润滑作用了，此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦，最终损伤骨骼治疗原则是调节和疏通受阻的微循环，只要受阻的微循环畅通了、滑囊分泌滑液产出与吸收达到平衡就可康复。治疗：建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，保和堂徐膏（滑膜囊炎膏）贴敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴，因此可直接作用于关节滑囊部位，使药性直达病灶，达到活血化淤，通经走络，祛风散寒和调节微循环的目的。贴于体表的药物 神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。不明之处可随时联系．祝早日康复！

问题十：膝盖积水最好的治疗方法有哪些？ 膝盖积水就是滑膜炎是滑膜受到 产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，长期以来，影响患者的正常生活、工作带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪。 药物治疗。 药物治疗是滑膜炎的治疗方法中最为常见的一种治疗方法，主要适用于急性期的滑膜炎。药物治疗滑膜炎的主要作用是：瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主;慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌活胜湿汤加减，外贴 骨方世医滑膜tie