怎么消除鸡皮肤？

说到鸡皮肤，很多人首先联想到的就是长着像鸡皮疙瘩一样的皮肤，其实这样的理解也没有什么错。皮肤上一粒粒凸起的点点，摸起来有点硬度的疙瘩现在冬季了，身上包着厚厚的衣服，不是亲近的人也不会注意到，然而这个时候也是鸡皮肤的症状加重的高发时间，那么怎么消除鸡皮肤？又该怎样正确的处理和对待呢？

正确认识到鸡皮肤的影响

1、鸡皮肤严重影响心情

大部分鸡皮肤患者都是积极的面对鸡皮肤，乐观的生活，采取合理的方式来护理，治疗鸡皮肤，但是不排除还是有一部分患者会因为自己的鸡皮肤太严重，而给自己的形象造成很大的影响，长期这样，会加重心理负担，自卑，等心理问题都相继出现!

2、鸡皮肤的遗传性

我想没有谁愿意把鸡皮肤遗传给下一代吧

鸡皮肤是很常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，如果有一方是遗传性的鸡皮肤，那下一代的遗传概率是50%，现在没有是还没有表现，一般要有的话，基本上是青春期才会出现。主要是上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象。

3、症状会更加严重，难以治疗

鸡皮肤不治疗导致皮肤炎等其他皮肤病！

有鸡皮肤的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。一些具有异位性皮肤炎、鱼鳞癣的患者，通常也患有毛囊角化症。冬天时的症状会更为严重，因为和毛囊角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。

鸡皮肤的形成原因

1、人为因素造成

脱毛，刮毛，刮胡须等等，在操作过程中力度改变了毛发的生长方向，时间一长就会形成一粒粒的疙瘩，相信有些男士会深有体会，在他们刮须的地方很容易长小红疙瘩，这是因为毛发倒长或毛囊受感染所形成的男性“须后水”。

2、遗传因素

对于毛周角化的原因的了解得知，父母遗传下来的，也就是我们说的先天性。这是毛周角化症的主要原因。

3、新陈代谢缓慢

由于新陈代谢缓慢，使得角质层较厚，毛发在生长过程中穿破不了表皮，时间一长就形成疙瘩。

4、饮食不当

毛周角化症也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸，平时不要吃下辣、油的刺激食物。多吃绿叶蔬菜、水果。

鸡皮肤的正确处理方式

鸡皮肤是天生的，有一定的遗传性，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。接下来的一些鸡皮肤的正确处理方式可以帮我们改善目前的该皮肤状况！

1、去角质

要想去掉鸡皮肤，应先去除手臂上堆积过厚的角质，让毛孔得到畅通的呼吸，使用磨砂膏轻轻按摩手臂，避免用力过度伤害肌肤。

2、滋润肌肤

去完角质后，要给肌肤进行滋润护理，鸡皮肤是由于肌肤缺水缺油而形成，使用身体乳液给肌肤做护理，提供足够的养分，可有效减退鸡皮肤。

3、热敷

清洁手臂后，再用热毛巾对长鸡皮肤的部位进行热敷，让毛孔得到扩张，然后再涂上精华液，可有效改善鸡皮肤。

4、水杨酸护理

水杨酸是一种脂溶性物质，可以从毛囊渗入肌肤角化部位，将角质溶解，从而改善毛囊角化症，有效消除鸡皮肤。

5、用盐洗澡

盐有消炎杀菌的作用，可有效软化角质，改善毛囊角化症，从而治疗鸡皮肤，将浴盐倒入洗澡水中拌匀，然后配合沐浴露使用，每周2-3次，即可看到效果。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感！

鱼鳞病主要是在天气冷的时间比较严重，一般是没法根治的，不过你可以从以下几点护理皮肤。

1、睡觉前涂抹甘油或者润肤乳来给皮肤保湿，平时适量口服维生素a，因为这种皮肤患者体内的维生素a是较正常人低的。

2、平时用浴盐或者磨砂膏，去去皮肤上的角质层和死皮，能活化肌肤，促进肌肤的新陈代谢。去角质后要给肌肤涂抹润肤露，以滋养肌肤。

3、还有就是使用产品护理了。有些对鱼鳞的功效护肤品，比如角质舒华膏，效果就不错。

4、平时不宜天天洗澡，洗澡时不能使用碱性的肥皂或者沐浴露，以免皮肤变的更加干燥。

5、还有患者饮食上要多吃胡萝卜，新鲜蔬菜，水果和动物肝脏，蛋黄，豆类食品，不要吸烟喝酒。

6、经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等;

7、平时保持乐观的心态，既然有了，不抱怨，不埋怨，放平心态，勤于护理。

我有过类似经验，我有发言权。饮食也需要注意，平时不要吃过于油腻的东西，吃完东西后不要急着躺在床上，多次少量的喝水，可稀释身体中的体液和皮脂分泌物，让皮肤更能通畅的呼吸。。不要小看护肤这一步，护肤可以加快表皮的新陈代谢和细胞更新，改善皮肤出现的干燥、皱纹、痊疮等现状。 。还有就是呢 麦嗒擂肌露 这个对去鸡肤很管用，认可度非常高。