胸肌像乳房，下面大上面小越靠进锁骨越没肉。男《练坏了

你应该是胸肌上侧不发达的关系。应该练习脚高手低的俯卧撑，这个动作是刺激胸肌上侧的。手最好是虎口相对，这样效果比较好，力量比较集中在胸部，下降到最低的时候，手在锁骨靠下的位置。手的距离要宽的窄的都练习，把胸肌上侧的外沿和内侧都练到，这样才能变厚。哑铃练习胸肌的话，你要有板凳才行，要是锻炼上胸的话需要上斜的长凳，做卧推和飞鸟动作能练习胸肌上侧。

乳房由皮肤、纤维组织、脂肪组织、乳腺构成。脂肪组织主要位于皮下。纤维组织主要包绕乳腺，但不形成完整的囊。

人和哺乳动物特有的哺乳器官。在人类位于锁骨中线第4肋间隙，左右各一个。正常儿童及男子不明显。妇女在青春期由于性激素的刺激逐渐长大。成年妇女的乳房呈半球形，乳头呈圆柱形，中央部分的皮肤呈淡红色，有皮脂腺称乳晕。

乳房内部主要为15~20个腺体（乳腺）小叶和脂肪组织。腺体呈辐射状排列，其输乳管朝向乳晕，开口于乳头。孕妇及哺乳期腺体发育最盛，乳房增大，向前突出或下垂；乳晕扩大，色加深，乳房皮肤表面可见静脉扩张。绝经后卵巢停止活动，乳腺体积和脂肪均退化，而代之以纤维组织。

扩展资料：

受地区、种族等因素的影响，女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女性乳房开始发育的时间在8-13岁之间，完全成熟在14-18岁之间。乳房发育多从左侧开始，从开始发育到完全成熟，大约需要3-5年的时间。

第一期（1~9岁）：青春期前，乳房尚未发育。

第二期（10~11岁）：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆起。

第三期（12~13岁）：乳房变圆，形如成人状，但仍较小。

第四期（14~15岁）：乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。

第五期（16~18岁）：形成正常成人的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。

——乳房

变色龙，壁虎，蝙蝠，鸽子，电鳐等小动物都有特殊的本领。

一，变色龙——改变身体的颜色

特殊本领：善于随环境的变化，随时改变自己身体的颜色。有利于隐藏自己，捕捉猎物。一种说法是在植物性神经系统的调控下，通过皮肤里的色素细胞的扩展或收缩来完成的，另一种说法是最近研究发现，不是靠色素细胞变色，而是靠调节皮肤表面的纳米晶体，通过改变光的折射变色的。

二，壁虎——断尾“自卫”

特殊本领：受到外力牵引或者遇到敌害，尾部肌肉强烈地收缩，使尾部断落。动物学上叫做“自切”。刚断落的尾巴神经没有死，不停的动弹，可以用分身术保护自己逃掉。壁虎身体有一种激素，能再生尾巴。壁虎尾巴断了，就会分泌这种激素使尾巴长出来，长好了之后，就会停止分泌。

三，蝙蝠——超声定位捕杀猎物

特殊本领：蝙蝠靠声波探路和捕食。它们发出人类听不见的声波。当这声波遇到物体时，会像回声一样返回来，由此蝙蝠就能辨别出这个物体是移动的还是静止的，以及离它有多远。利用超声波回声定位信号搜寻食物 ， 探测距离，确定目标，回避障碍和逃避敌害等 

四，鸽子——导航

特殊本领：科学家认为鸽子头部拥有“空间地图”，允许它飞行进入不熟悉的区域，知晓它们前往的精确位置。这项发现取代了当前理论所认为的鸽子对比它们的鸽房和所在位置坐标，之后系统性地减少两者之间的差异，找到回家的道路。之前的理论将鸽子的航行比作飞行机器人。

五，电鳐——放电“自卫”

特殊本领：发电器最主要的枢纽，是器官的神经部分，电鳐能随意放电，放电时间和强度，它完全能够自己掌握。电鳐可以发电,并靠发出的电流击毙水中的小鱼、虾及其他的小动物,是一种捕食和打击敌害的手段。

-变色龙

-壁虎

-蝙蝠

-鸽子

-电鳐

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