眼睛周围长红点点是怎么回事

眼睛周围长红点点的原因有很多，首先这可能是因为过敏引起的，因为吃了容易过敏的食物，比如芒果、海鲜等，也可能是接触了花粉等，或者使用了含有过敏物质的化妆品等。其次这可能是因为上火引起的，吃得食物太辛辣了，或者经常熬夜等，应该吃点牛黄片、三黄片等。或者是菊花茶、苦丁茶、金银花茶等进行降火。另外还可以是结膜炎等眼科疾病引起的。

病情分析：

这样的情况大多是上火或是结膜炎的问题引起的，这是常见的情况，不要太担心了。

指导意见：

建议用点托百士眼药水，可以的话，晚上睡觉前用点金霉素来涂眼，平时多喝水。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

瘙痒是皮肤浅层游离神经末梢或无髓神经网受到物理、化学剌激后产生兴奋，传到大脑产生痒感。痒感和痛觉在皮肤上都呈点状分布，密度相似。人体痒感受各部位并不一致，脚底、腋窝、肛门、会阴、耳道、眼脸、鼻孔等处最敏感。一般伤口愈合时，痒感先恢复，然后痛觉才恢复。因此，人们常常把痛、痒联系在一起。

以往，人们都认为痒感受觉是较底的痛觉，最近，医学专家研究指出，痛和痒传导的神经纤维并不相干，痒并不是因低于痛觉的轻磁极引起，因为用低频剌激痛点不产生痒，只产生痛，用高频剌激痒点，只产生痒，不产生痛。剧痒不除，令人欲哭。低频剌激痒点，则产生微痒，引人发笑。

许多患有湿疹、神经性皮炎、瘙痒症等过敏性皮肤病患者，皮肤常常会发生奇痒，患者往往情不自禁用手指甲使劲搔抓皮肤，这样做的结果往往是皮肤瘙痒一点没有减轻，反而瘙痒得更厉害，以致患处皮肤发生糜烂、化脓，还增加了痛觉。

因为皮肤分三层，最外面一层是薄薄的表皮层，中间一层是富含毛细血管和细小神经纤维的真皮层，其下是以脂肪组织为主的皮下组织层。表皮层是很好的天然屏障，能抵御细菌、真菌、病毒等各种微生物入侵。搔抓皮肤时，坚硬的手指甲就像锋利的铲刀，薄嫩的表皮层被剥脱掉，鲜红的真皮层裸露在外，真皮层的细小毛细血管就会破裂出血，此时不但皮肤的天然屏障功能消失，而且从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白，还会成为细菌、真菌等各种微生物的培养基，导致各种化脓性细菌感染而产生炎症反应，此类炎症反应刺激真皮内细小神经纤维，神经纤维产生慢频率神经冲动和快频率神经冲动，慢频率神经冲动能产生痒觉，快频率神经冲动能产生痛觉，这两种神经冲动通过神经传导通路而到达大脑皮层感觉神经中枢，就形成痒觉和痛觉。所以使劲搔抓皮肤后，患处皮肤又痛又痒。

瘙痒常常是皮肤病的症状，又常常是严重疾病的信号。患胆汁性肝硬变等肝、胆疾病时，瘙痒是最早出现的症状。胰腺癌患者胆汁郁积，会产生黄疸瘙痒。若瘙痒感突然消失，常常为肝功能衰竭的征兆。慢性肾盂炎等与皮肤干燥有关。痛风瘙痒是因为组织内尿酸增多。肺癌、胃癌、结肠癌、乳腺癌、前列癌、蕈状肉芽肿患者也会产生瘙痒。女性阴部瘙痒与滴虫、霉菌有关。男性瘙痒常见于患神经性皮炎和核黄素缺乏。儿童产生瘙痒，患蛲虫病、湿疹是常见原因。专家告诫，年龄超过40岁的人瘙痒久治不愈，又找不到原因，要考虑可能为体内病变引起，应及时到医院检查。

这种情况我没有遇到过 不过这两天我的眼睛因为玩电脑时间长了些得了结膜炎 结果我在做完俯卧撑的时候眼睛就会有些痒 所以我猜测是俯卧撑的时候手臂蓄力较多 血管血压升高 然后由体表表现为红点点吧

应该是你在俯卧撑的时候过度屏气导致，在进行俯卧撑等无氧训练的时候，应该在肌肉乏力的过程中呼气，放松的时候吸气，也就是俯卧撑起的时候呼气，下的时候吸气，做到每一个动作都配合一组完整的呼吸，脸红的表现会明显减轻。

健身中，要注意呼吸的掌控，不然会出现一些反作用。

希望我的回答能够帮到你！

     今天是朋友圈连续打卡第30天，也意味着第一阶段的成功收尾。在打卡的过程中，不少朋友来问，你这每天朋友圈发的奇奇怪怪的数字是什么意思啊？有什么深意吗？今天就复盘下这30天的朋友圈打卡活动，并分享下这段时间以来的一些收获。

       上面那张图就是平时朋友圈打卡的其中一条状态，9是代表第9天打卡，斜杠后的30是需要连续不间断打卡30天。

        每天在朋友圈打卡的内容是什么？ 其实我每天发的图文并不是打卡的内容，打完卡代表的是今天的任务顺利完成，至于发的图文只是会分享一些好玩的或者偶尔的心情状态，同时也顺便在测试发的图文跟点赞、评论之间的影响关系（结尾会附上）。

        下面是正式对这个活动的复盘。先说打卡的起因吧，首先是因为遇到了一件事，这事呢，需要 每天务必千万不能遗忘也不能找任何借口 的去完成，否则后果很严重，也就是哪一天遗忘了，那就是继续从0开始，不完成誓不罢休，因具体事情涉及到个人隐私暂时还需要保密。在此事的触发下，既然每天有件不得不做还不能中断的事，那就不如每天朋友圈打下卡，顺便再加点其他任务进去。原先加的附属任务是每天日行万步or50个俯卧撑or靠墙半蹲10分钟，每日3选2就算完成。

        在第一天的实施中，对于我这种跑5KM会膝盖疼的人半蹲是特别特别特别的痛苦，只完成了3组，累计5分钟，之后就彻底放弃了此项。日行万步很轻松的坚持完一周。而每天50个俯卧撑的目标进行的并不顺利，久不锻炼，50个俯卧撑是件超累的事，第一天的任务还分了3组去，首次20个是死撑到底的，最后两组的各15个死撑完后，发现眼睛里充满了较多血丝，眼睛周围一圈还出现了红色斑点，应该是死撑充血所致，之后第一周每天50个俯卧撑都是这么死撑过来的。在第一周之后，天开始下雨、变冷，走1万步又需要连续1小时左右太费时间，而这一周的坚持因为过高的设定了目标导致了自己负面情绪满满，内心深处的负增强回路已经形成。

        正向的增强回路产生后，第二周开始俯卧撑的目标从原先的50个便提升到了100个，在最后一周又提升至了每日120个（分3组每组40个），因为完成这项变的越来越轻松，而且是开始享受的状态。同时靠墙半蹲又重新进入了计划，设的目标是每天累积半蹲5分钟，虽然坚持了一周依旧比较痛苦，但到今天还在坚持着。

        整个打卡活动复盘其实到这就结束了，但我相信有不少朋友会有疑问， 这样打卡的意义何在？ 年过三十，看到近几年持续发福的身体，肥腻的脸、肥腻的肚子，真是越看越不顺眼，再加上30之后身体器官新陈代谢变慢，办公室久坐，身体的趋势本就是越来越发福，因此这样的打卡一方面让自己跟自己的年龄、身体在抗争，在中年危机时重燃激情。同时朋友圈的点赞、好奇对自己也是种莫大的精神鼓励。这一个月发的朋友圈状态基本统计可以用我刚学的2X2矩阵来概况。（也能从侧面说明朋友圈的微商广告效果日益变差，提升的方法其实下图中也说明出来）

        

        这样的坚持带来的意义并不仅仅是锻炼身体，更是心态上的积极调整，在这一个月的打卡中，对未来几年内的目标更加清晰，同时还找到了相应的精神食粮。 以终为始，一起奋斗！——共勉！

如果做俯卧撑会导致眼睛看东西模糊，我们的人民子弟兵就都成了瞎兵了。。。

电脑辐射很强，对人体眼睛伤害最大， 建议近视的配个防辐射的近视镜，不近视的配个防辐射的平镜，有助于保护视力，不要长时间上网，旁边多放几盆仙人球，吸收辐射波。