什么保健品可以调节胆固醇

人体是个非常复杂的东西，很多之间都会有关联。

　　建议均衡营养，多吃蔬菜，水果。

　　可以尝试买一些 绞股蓝茶 泡水喝。

　　从资料上看很不错。

　　我妹妹买了一些喝，她感觉不错，她以前有便秘，喝了之后，就好了。

　　我本人也打算近期买一些。

　　　绞股蓝的药理作用

　　一、提高免疫力

　　1、双向调节免疫系统

　　绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。

　　二、调节内分泌

　　2、降血糖

　　绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。

　　3、调节女性内分泌

　　对痛经、月经不调和女性更年期综合症有很好的效果，还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效果。甘馨靓汤具有很好的调节女性内分泌失调的作用。

　　三、治疗心脑血管疾病

　　4、降血脂

　　绞股蓝具有显著降低胆固醇（tch）、甘油三脂（tg）、低密度脂蛋白（ldl）、升高高密度脂蛋白（hdl）、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻，见肉眼馋的感觉。

　　5、降血压

　　绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

　　科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙。

　　绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。在绞股蓝茶饮用一到二个月的时间以后，可以逐步减少甚至于不再使用降压药，而能保持血压稳定、正常。

　　四、神经系统疾病（头痛，失眠，疲劳，健忘）

　　6、促睡眠

　　绞股蓝补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。特别对于失眠有很快速的效果。一般情况下一到二天内睡眠就会得到显著的改善，有的用户当天睡眠就有明显的改善。

　　7、抗疲劳，强力、健身

　　通过小白鼠实验表明：服用绞股蓝与不服用的小白鼠比较，服用绞股蓝的小白鼠游泳时间比不服用绞股蓝的小白鼠的时间要长约31-57%，而体力恢复也快得多。人服绞股蓝后，体力精力更加充沛， 不易疲劳，即使疲倦了也易于恢复，从而工作效率大增。

　　通过服用绞股蓝的用户反应：服用绞股蓝后二到五天，会让人感受到浑身有力，因疲劳引起的腰酸背痛的现象也会随之消除。

　　8、头痛、神经衰弱

　　绞股蓝药还具有镇痛止喘，对神经衰弱、支气管哮喘、偏头痛、心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、健忘耳鸣、自汗乏力、各等疾病有较好的疗效。

　　五、治便秘、调胃肠

　　9、治便秘

　　绞股蓝能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，双向调理。据用户反应：服用绞股蓝后一般二到三天即可见效果，一个月左右效果明显，并逐步巩固。

　　10、冒酸打嗝、脘腹胀满

　　绞股蓝能健肠胃，增进消化吸收。服用绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加，耐饥渴的时间长，对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。冒酸打嗝、脘腹胀满，服用甘馨绞股蓝胶囊后，半天到一天时间即能见效。

　　六、减肥美容健肤

　　11、减肥不反弹

　　绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。所以绞股蓝可从根本上避免脂肪的产生，所以不会出现减肥反弹，达到稳定减肥的效果。

　　调脂减肥的实验证明：在对吃肥腻的同时坚持服用绞股蓝的五名女性组，与不吃肉也不服用绞股蓝的五名女性组，进行定期检查比较发现，两组女性体内胆固醇与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。

　　另外，由于绞股蓝含有丰富的营养成分和多种维生素，所以它被称为是美容护肤，减肥丰体的首选的保健饮品。

　　12、美容护肤

　　常饮绞股蓝，能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美。并具有乌发、美容皮肤的效果。

　　绵阳甘馨绞股蓝开发有限公司开发的专利配方产品甘馨靓汤是美容护肤的理想产品。

　　七、抵消激素类药物副作用

　　13、绞股蓝对地塞米松等激素类药物副作用有抵消作用，对肿瘤所致的免疫功能低下有明显的增强作用，可使糖皮质激素引起的器官萎缩复原并阻止激素对器官的萎缩作用。经常服用激素类药物的人士可作为不可多得的保健品。

　　八、 防抗癌（肿瘤）

　　14、抑癌率可达20%—80%

　　经药理试验证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，绞股蓝主要作用于肿瘤细胞的dna合成过程，对胃、直肠、子宫、食道、肝、胆、胰、肾、肺、皮肤癌及黑色素瘤等癌细胞的增殖有明显的抑制作用。抗癌药理实验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效，患癌症的小白鼠服用绞股蓝组与不服用绞股蓝组相比，癌瘤减轻448%，存活期延长533%。绞股蓝是一种高效抗癌药物，对肺癌、肝癌、乳腺癌等20多种癌症，均具有明显的抑制效果。健康人如果长期服用绞股蓝，也可减少患癌的危险。

　　15、预防前列腺癌

　　由于人体的微量元素硒的缺少，造成中老年人在得前列腺癌的几率增大，绞股蓝含有人体必需的18种氨基酸和丰富的锌、锶、铁、硒等多种微量元素。食用富硒微量元素的食品，有助于预防男性晚年时患前列腺癌，体内含微量元素硒越多，患前列腺癌的危险性就越小。

　　九、延缓衰老，抗自由基

　　16、延长细胞寿命

　　通过人体细胞培养试验表明：人的皮肤细胞和胎和肺细胞的再生次数为22代和51代，而在培养基中添加提取的绞股蓝皂甙，则可分别延长到27代和55代。由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用。能延长细胞繁殖传代的代数，延长细胞寿命22、7%。具有增强超氧化物歧化酶（sod）活性和耐力。能抑制使人体衰老的物质——脂褐质的形成，延长细胞寿命而延缓衰老。

　　17、抗自由基

　　我们都知道“铁”长时间放置于空气中会生锈，这个化学过程叫做氧化。相同的原理，人体的各个器官也像铁一样会被一种叫做自由基的物质氧化而“生锈”，从而导致多种疾病并加速衰老。绞股蓝除了直接提供细胞养分，还可以抵抗自由基对细胞的损伤，从侧面维护细胞正常代谢，保证血管畅通。

　　很多六十岁左右的老人，脸上开始形成的老年斑，其实就是体内自由基在脸上的反应，经常饮用绵阳甘馨绞股蓝开发有限公司生产的甘馨夕阳茗，可以在一到三个月左右的时间消除。

　　十、消除亚健康

　　18、提高免疫力，消除亚健康

　　亚健康是指在健康与疾病之间存在的一种非健康也非疾病的中间状态。指机体虽没有器质性病变指标，但却出现免疫力下降，生理功能低下，活力降低，适应能力减退的一种生理心理状态，而绞股蓝具有提高人体自身免疫力的作用，可以有效地消除亚健康状态。

　　作为消除亚健康状态使用的绞股蓝产品，饮用绵阳甘馨绞股蓝开发有限公司生产的叶制精茶，可以达到理想的保健效果。

　　十一、其它方面

　　绞股蓝在防治脑血栓、糖尿病、哮喘、偏头痛、支气管炎，口腔溃疡，胃溃疡，乙肝等顽症方面也有显著效果。

　　护心保脉：

　　绞股蓝在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。

　　抗过敏：

　　人体某部分机能虚弱，会对某些物质产生过敏，而形成支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等症，绞股蓝对这些病效果颇佳。

　　还可使食欲不振、失眠、头痛、精神不安等症状减轻或消失。

对于总胆固醇偏高的人，建议先咨询医生或营养师的建议，了解是否适合使用增肌粉。

增肌粉是一种营养补剂，主要含有蛋白质、碳水化合物、氨基酸等成分，可以提供能量和营养，有助于肌肉的生长和恢复。然而，增肌粉中的蛋白质含量较高，如果过量摄入，可能会对肾脏造成负担。此外，增肌粉中也含有一些添加剂和化学物质，可能对身体健康产生影响。

因此，在选择使用增肌粉之前，最好先进行身体检查和咨询专业人士，了解是否适合使用增肌粉，以及如何正确使用。同时，建议通过均衡饮食和适当的锻炼来增加肌肉质量和改善身体健康。

千万不要吃胆固醇！容易生病的！你可能理解错误了！健身运动员吃的并不是胆固醇！而是增肌粉，还有蛋白粉！这两样东西在力量训练以后吃对增长肌肉很有帮助的！

普通药店一般没有！有的话也很黑很黑！！千万不要买！我都是上网买的！记得也要看清楚再买！

代替的话。。也可以吃蛋白质高的东西！比如鸡蛋！记得不要吃蛋黄！只吃蛋清！水煮的！

运动完以后吃！也有很大的帮助！不过要吃比较多！

胆固醇是血脂的重要组成成分之一，发挥着重要的作用。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸、维生素D以及甾体激素的原料。另外，胆固醇经代谢后还能转化为胆汁酸、类固醇激素、7-脱氢胆固醇，并且7-脱氢胆固醇经紫外线照射就会转变为维生素D3，所以胆固醇并非是对人体有害的物质。但是，胆固醇升高影响身体健康。

高胆固醇的危害：胆固醇高会引发一些症状，如头晕头痛、胸闷心悸、视力模糊、肢体麻木、脸黄疣等等，还会诱发一些疾病，如脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、高尿酸血症、高血压、糖尿病、男性性功能障碍等等。可见，高胆固醇的危害是不容忽视，一旦发现胆固醇升高，应该及时治疗。

如何治疗高胆固醇血症呢？还需从胆固醇的来源说起。人体胆固醇有两个来源途径，80%的胆固醇来源于肝脏等组织的合成，成为内源性胆固醇；20%的胆固醇来源于食物摄入，称为外源性胆固醇。可见，抑制内源性胆固醇的合成是降低胆固醇的关键。如何抑制胆固醇合成呢？关键靠药物，常用的是他汀，如瑞舒伐他汀（瑞旨），作用于肝脏，有效抑制肝脏合成胆固醇。

当然，外源性胆固醇也是需要控制的，所以要从饮食上下功夫。

控制胆固醇的摄入，少吃高胆固醇食物，如蛋黄、动物脑子、动物内脏、奶油制品等等。除此之外，还要做到低脂饮食，少吃动物脂肪、油炸食品；低碳水化合物饮食，控制米饭、馒头、红薯、芋头等食物的摄入；高纤维素和高维生素饮食，多吃绿色蔬菜和水果，适当吃些粗粮，尤其是全谷类食物；烹调方式多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖，避免油炸、油煎；选择橄榄油、花生油、菜籽油、芥花油、葵花油等不饱和脂肪酸含量较多的油品，少食用动物油，如猪油。

降低胆固醇，良好的生活习惯不可少。

1 摆脱坏习惯：如戒烟、戒酒、避免熬夜，并保持作息规律；

2 增加运动频率：运动除了有助于消耗热量、避免肥胖之外，也能提高血中好胆固醇的浓度；

3 保持情绪稳定：适度安排休闲活动，释放压力；

4 定期健康检查：了解胆固醇的水平；

5 按时服药：对于高血脂患者来说，药物控制相当重要，应遵守医生、药师指示按时服药，不可贸然停药。

首先 我先反问你一句：既然你胆固醇这么高，为什么你还这么瘦呢？胆固醇高是应为你自身血脂代谢异常导致的，最长见的是平时经常吃肥腻的食物，但吃进去之后身体又不能有效的利用，导致大量积聚在血液中。高胆固醇最终导致血管硬化、狭窄、甚至堵塞。立普妥是用来降低胆固醇的，不是降血压药，这中药在我们临床是非常常用的，基本高胆固醇的我们都会用这药来降胆固醇。效果还挺好的。吃了会不会更瘦应该不会。因为决定你瘦不瘦不是单纯由你胆固醇来决定的，还要看你身体组织对血糖的吸收利用情况，日常饮食中蛋白质的摄取够不够，胃肠道的消化吸收功能好不好，平时有没有体育锻炼等很多方面因素影响的。你本来就瘦，我可以推测你平时很少去锻炼，吃饭可能也吃的少，因为这是大部分人的毛病，想自己强壮点又懒得去锻炼。所以建议你首先日常饮食中别吃动物脂肪、少吃油腻的东西，当然像猪肉、牛肉是可以的，尽量清淡点。其次，按医生的要求规律吃药，就像现在这种立普妥，免得长期高胆固醇导致日后血管硬化、狭窄、甚至堵塞了。最后，按你去看病的医生的要求，定期去门诊复查血脂，最好查查肝功能看有没有问题。我看你的血压、心率还算挺正常的。每天适当运动，不然想变强壮点————没门！！

降低胆固醇的最为有效的药物是他汀类药，疗效确切、安全性高，是治疗高胆固醇血症的一线药。他汀类药物中国都有生产厂商，很多合资企业就在国内生产，如，杭州默沙东生产的辛伐他汀（商品名 舒降之）、国产药如，哈尔滨三精制药厂生产 的辛伐他汀（商品名 利之舒）、济南生产的辛伐他汀（商品注册 京运）。这些药物的价格相差很大，一些患者是自费，所以应当进行选择。

类固醇激素是一类脂溶性激素，它们在结构上都是环戊烷多氢菲衍生物。脊椎动物的类固醇激素可分为肾 类固醇激素上腺皮质激素和性激素两类。 类固醇激素 由于类固醇激素的特殊生理功能，因此具有重要的药用价值。类固醇激素主要应用在以下几个方面： ① 抗炎和抗过敏：多种类固醇激素具有优良的抗炎和抗过敏性能，例如天然的可的松（17-羟基-11-脱氢皮质酮）和氢化可的松（17-羟基皮质酮）是广泛使用的抗炎和抗过敏药物。　在可的松结构基础上，通过结构修饰和筛选，合成出了一系列效果更好、副作用更低的抗炎和抗过敏药物。如人工合成的强的松（1-脱氢可的松），在第一、二个碳原子间为双键，比氢化可的松的作用强3～5倍，主要用于治疗哮喘。另一种为醋酸氟轻松，它的抗炎活性是氢化可的松的几十倍，是治疗各种炎症和牛皮癣的良药。　② 治疗男性或女性疾病和避孕：性激素常用于男性或女性疾病的治疗。例如雌二醇和黄体酮可用于治疗女性的月经失调，以及妇女更年期疾病等。黄体酮还有安胎作用，使妊娠过程能够正常进行。　女性注射或口服雌二醇或黄体酮，或二者合用可以起避孕作用。通过对性激素结构进行化学修饰，已经合成出了性能良好的新型避孕药。目前临床上使用的避孕药主要是炔诺酮和17-乙炔雌二醇，避孕成功率在99%以上。其原理是通过抑制脑垂体促性腺激素的分泌排卵和使子宫内膜大宜于受精和植胎。人工合成的长效避孕药炔雌醚，服用后由脂肪组织吸收并代谢成乙炔雌二醇，再缓慢释放出来，从而达到长效避孕的目的。　③ 改善代谢功能：许多类固醇激素都有良好的调节糖代谢和水盐代谢的功能。特别是一些人工合成的类固醇激素，作用更显著。例如斯坦唑（stanozolol）是一种合成类固醇激素，其结构为：　这种激素能够促进机体的造血功能，使血红蛋白增多，从而加快氧和CO2的循环，增强体力。而且它还能够促进骨骼生成，使身体肌肉发达。所以它是一种治疗慢性消耗性疾病、重病及手术后恢复的有效药物。由于这种激素能够使人在短时间内获得超于正常的爆发力和持久力，因而被一些运动员滥用来提高运动成绩。近年来，国际体育组织实施了严格的药物检查，以对付日益严重的服用违禁药物问题。 不良反应 系统性类固醇治疗，特别是长期或大剂量使用，常伴发许多潜在的不良反应。皮肤副作用包括痤疮、多毛症、萎缩纹、紫癜、皮肤变薄和伤口不愈合等。也可出现骨质疏松、肌病和骨坏死。胃肠道副作用有溃疡引起的出血、穿孔，特别是同时服用NASIDs。由于水潴留，高血压和水肿现象十分常见。中枢神经系统不 类固醇激素 良反应有类固醇精神异常，良性颅内压升高。出现白内障和青光眼。由于闭经、阳痿和下丘脑－垂体－肾上腺轴受到抑制，（hypothalamic-pituitary-adrenalaxis）病人出现发育停顿。可有葡萄糖耐受不良、高渗性非酮症性昏迷和中心型肥胖。容易出现细菌、真菌、微生物和病毒的感染。 关节腔内注射类固醇可引起晶体介导的短暂性滑膜炎。NASIDs，休息和冷敷可以缓解滑膜炎症状。发病超过24小时的持续性滑膜炎，可能导致穿刺术容易感染。局部类固醇，特别是氟化物，可引起皮肤毛细血管扩张，萎缩纹，表皮和真皮萎缩，酒糟鼻，痤疮，老年性紫癜等。如果采用封闭敷料，可出现感染，毛囊炎和热交换降低现象。