65岁张丰毅和55岁李若彤同框，大秀胸肌和马甲线，健身的明星有哪些？

65岁的张丰毅和55岁的李若彤在社交平台上面晒出同框健身照，因此如此的时光，网友们的关关注，虽然两个人年纪加起来都已经120岁了，但是热爱健身的他们看起来身材健硕。大秀胸肌和马甲线的他们纷纷被网友赞叹，画面简直是太上画面，简直太令人赏心悦目了，而除了张丰毅和李若彤之外，在娱乐圈里面保持健身的明星还很多，比如彭于晏、袁姗姗、孙俪等等。

一、因为健身而再次翻红的袁姗姗

提到袁姗姗，相信大家对她的印象都比较深刻，此前在电视剧中雷人的造型，出道后被观众们骂惨了，尤其是其在综艺节目中低智商的表现，更是让不少网友吐槽，希望她尽早滚出娱乐圈。

但即使面对如此多的负面言论，袁姗姗却靠着健身重新翻红。偶然一次她在社交平台上面分享自己的小蛮腰照片，让不少明星及网友们纷纷效仿。A4腰及马甲线让她顺利洗白重新，打打破了在观众心目中的固有印象，甚至一度成为了最受欢迎的女明星之一。堪称是在娱乐圈中励志女星典范，这可能就是俗语中所说的，越努力越幸运。

二、精致养生孙俪

而除了袁姗姗之外，提到热爱健身养生的女性就不得不提到孙俪娘娘，她和老公邓超是娱乐圈中的出了名的模范夫妻。而孙俪娘娘除了演技颇受观众们认可之外，最令人关注的就是孙俪经常健身，业余时间最喜欢在社交平台上面和粉丝们分享她的健身和养生心得。

相信孙娘娘的粉丝都知道孙俪有几个好习惯，除了健身之外每天还会坚持养生，坚持泡脚。老公甚至一度调侃到春天在泡脚，冬天在泡脚，似乎一年四季都在泡脚。虽然现在的孙俪在年纪上可能比不上当下新出的年轻小花们，但是在身材方面却丝毫不示弱。 

三、型男彭于晏 

最后要说健身男星彭于晏，这个帅气热衷于健身的完美型男，堪称是运动员中的演员。但其实彭于晏并不是从小到大都身材这么健硕，此前他在接受采访的时候还曾经说过，小时候自己体弱多病，而且特别胖。后来为了自己的身体，所以开始了健身之路。在晒出儿时照片时，更是让网友惊呼难以置信，如此强烈的身材对比也看得出来，彭于晏在背后默默付出了许多不为人知的努力。

有些吃瓜网友会觉得明星们之所以这么热衷于健身，是为了工作需要，但事实上健身不仅仅是为了在镜头面前呈现出良好的状态，也是为了让我们保持健康。作为普通人的我们，虽然没有大量的时间花费在健身上，但每天空闲时抽出一个小时左右的时间，适当的走走路或者打打球，都能让我们保持良好的身材和积极向上的精神，只有这样我们才能在工作上提高效率。

1、帅气挺拨的身姿，健壮的体格，发达的肌肉，尤其是块状的胸肌和腹肌，看上去给人的第一感觉是结实、高大、有力量。  

2、这人四肢健壮，宽圆的肩膀，高挺的胸脯，优美的肌肉线条，结实得像钢桩铁柱一般。

3、他光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽；结实的肌肉曲线优美。

4、转过身去，但见眼前正走来一位仪表堂堂的魁梧男子，身形高大强壮，双臂有力，肌肉线条优美，步履稳健，身躯壮硕得好像一堵墙似的。

5、他光着上身，有着宽大而优美的肌肉线条，熊似的背脊。

6、他笔直的身段，俊俏的脸盘，全身优美的肌肉线条，眼睛散发出无边的杀气。

7、男子年纪大约二十七八岁左右，蓄着一头短发，白衬衫的领口微微敞开，衬衫袖口卷到手臂中间，露出优美的肌肉线条，眼睛深邃有神，鼻梁高挺，嘴唇性感，尤其是搭配在一起之后，更是犹如上帝手下巧夺天工的作品。

男人有胸肌穿衣服好看吗

男人有胸肌穿衣服好看吗,很多的男性喜欢进行肌肉锻炼,使得胸肌很明显,但是不少人很好奇,胸肌很明显的话,穿衣服会不会很奇怪,下面我带大家简单了解一下男人有胸肌穿衣服好看吗

男人有胸肌穿衣服好看吗1

话说，判断一个男人颜值就要看他穿白衬衫和剃平头。穿白衬衫不仅检验是否爱干净，还可以看出能否在没有任何雕饰的状态下阳光帅气。而剃平头也是一样的道理，在没有刘海遮脸大，没有子弹头修饰脸型，最原始的样貌的你是否又依然让她心动呢。

除非你真的拥有超凡的'颜值，我们可以只看脸不看身材。

如果没有，那还是得看你是否可以把一件普通的衬衫穿得有型。

那么，如何才能把白衬衫穿的出众呢？八块腹肌？NONONO，光有腹肌怎么够，瘦子的腹肌和胖子的胸一样不值得炫耀。是的，腹肌可以瘦出来，可是男生的胸不可以，那一定是经过了力量训练之后才有的成果。

瘦瘦弱弱的身材没有办法很好的撑起一件衣服，会让人看起来弱不禁风，在这个女汉子横行的年代只会让人感觉更没有安全感。而肚子太大又会导致衬衫扣子根本没法扣上。当然，同样是扣子扣不上，如果扣不上的是领口下第三颗，那回头率肯定是不同的，想想都让人脸红心跳。

男人有胸肌穿衣服好看吗2

男士穿着衬衣，隐隐约约感觉到胸肌的样子实在是太好看了，所以很多男士都想要胸部增肌，那么胸部如何增肌那要想让胸肌好看，就必须要让上胸部位饱满宽阔一些，而且加强上胸肌的训练，更能提升帮助训练者快速的提升上肢力量。

胸部力量指的主要是胸部被动承受的能力大小，那么如何增加胸部力量，胸部如何增肌，一定是通过经常训练慢慢养成的。但大家要想练好胸肌，将胸肌练的非常有型，必须要注重肩臂力量的训练，如果你不注重肩臂训练，不仅无法练好胸肌，同时其他部位你也练不好，如背部训练，也是需要强大的肩臂力量支撑。要想练好胸肌和胸部力量，就必须注重肩部三角肌前束，肱三头肌，前臂肌群等部位的训练。

介绍四个胸肌训练动作:

1 哑铃上斜卧推, 这个动作是胸肌训练基础动作，每组做12次。

2 杠铃上斜卧推，这个动作每组做12次。

3 器械推胸，这个动作主要是强化上胸肌的动作，可以单侧训练，也可以左右同时训练。

4 低位夹胸训练(绳索固定于低位)，这个动作是针对于下胸肌和胸肌中缝的强化。

不一样，不仅是娱乐圈当中工业的生产好在大众的评判标准当中，它也是一个十分令人羡慕的人。很多人都认为想要练出这样的好身材，就必须要在健身房当中通过积一些锻炼才能够获得。但是并不是如此，想要获得这样的好身材，我认为可以通过三种方式。

一、健身的方式多种多样，不一定要选择健身房。

健身房的出现更多的是为了方便现代人快速生活的节奏，所以才会出现了健身房。这就导致了，在很多人的观念里面，如果想要获得一个好身材，就必须要到健身房当中去才可以。在我看来并不是如此，只要你有一颗想要健身的心，不论在什么地方都可以健身。现在有着多种多样的健身方式，什么街头健身，徒手健身，可以通过了解从而选择一种适合自己的方式。

二、要有一个合理的饮食搭配控制欲望。

想要健身那么少不了的，就要有一个合理的饮食，三分练7分吃，合理的膳食搭配，能够帮助自己更快的获得一个好身材。刚开始锻炼之后，就不要再吃一些大鱼大肉，非常油腻的食物，而这些食物吃下去之后，需要很大的运动量才能够将它消耗。在生活当中应该多吃一些绿色蔬菜，这些蔬菜不仅热量低，并且蕴含的维生素。

三、长年累月的坚持才是最重要的。

很多时候我们对于理论都掌握了很多，但是真正难的是去实践是去做。彭于晏之所以能够长年累月的保持一种好身材，就是因为他非常的自律，并且能够一直坚持。不管我们做什么事情，只要能够坚持，那么就会获得成功，但是坚持才是最难的。只有持之以恒的不放弃才能取得成功。

​吴彦祖曾凭借俊朗的外形，多年来一直是不少女粉丝心中的男神形象，而且为人低调，多年来几乎不涉及绯闻炒作，在 娱乐 圈中成为一股清流。近日吴彦祖出现在美国拍摄的**《追忆》（Reminiscence）剧组现场。

吴彦祖侧颜无敌，挺拔的鼻子，凌乱的头发显出男士的粗犷之美，脖子上挂着一条金色链子，不知道是不是**中角色扮演需要。深蓝色的外套半脱大秀胸肌和平坦的小腹，仔细一看腹肌成块，一定少不了长期坚持的运动健身。

这张能够从正面看到吴彦祖的好身材。都说认真工作的男人最有魅力，吴彦祖和现场的工作人员走在一起，低声的交谈着什么，看着他认真的表情，我被迷的不要不要的。花衬衫搭配深色的休闲裤，露出内裤边，性感指数100分。

前段时间网友在路边偶遇吴彦祖并同他合影。合影照片中的吴彦祖看起来就有点怪怪的，仔细一看，问题出现在发型上。吴彦祖将头发全部梳向头顶，露出高高的发际线和铮亮的大脑门，晃眼一看，居然撞脸“苏大强”。

放一张二人的对比图，难怪被网友吐槽年轻版的“苏大强”

早些年的时候吴彦祖在自己的社交账号下发布了自己年轻时的照片，自己还在吐槽想要找回自己的头发。

对于45岁的吴彦祖来说，和很多中年男性一样，都有脱发的困扰，这个都是很正常的。

这次吴彦祖的造型师明显聪明很多，通过微卷的头发巧妙的遮盖了高出天际的发际线问题，这次有刘海的吴彦祖又回到了颜值巅峰。

这么阳光的阿祖，仍然是不少人心目中的帅气偶像吧？