健身房胖人穿什么衣服

问题一：胖的人应该穿什么去健身房 运动衣就行，胖人不必遮遮掩掩的去健身房，没有必要，你去就是为了瘦的，不要怕什么。

问题二：胖人健身穿什么衣服好男 1、宽松的比紧身的好

2、深色的比浅色的好3、棉质的比化纤的好

4、净版的比有图案的好

问题三：胖男生在健身房穿什么衣服 光上身把肌肉露出来给妹妹看

问题四：我想去健身房，但是我一个胖子要穿什么 买套便宜的穿宽松的，再买套贵瘦的紧身的。既然决定想要健身，那就不要想自己是胖子，想想一下自己瘦下来样子。

问题五：胖子健身房减肥运动时穿什么样的服装好看 别勒着肉就行，本来身材就不好看（我也是个大胖子，深有感触）

问题六：胖胖的人去健身房跑步应该穿什么衣服和裤子呀？ 得看有多胖了，个人觉得穿稍微宽松比较比较合适（稍微宽松的T恤+宽裤腿的短裤）

问题七：我要去健身房健身本来很胖男穿什么衣服好 1、宽松的比紧身的好

2、深色的比浅色的好

3、棉质的比化纤的好

4、净版的比有图案的好

问题八：本人是女生，身材肥胖，健身穿什么样的衣服最合适 其实这样就很好，因为健身的时候流汗穿长衣服很难过，如果你觉得肚子大就拿件运动外套系腰上

问题九：200斤的女胖子穿什么衣服去健身房 健身服啊，你可以穿个运动内衣，然后外面穿个罩衫，下面穿短裤或者长裤都可以。健身房很多胖胖的**姐小哥哥的，不用太在意。

　　羡慕超模的完美“衣架子”身材吗？也不辞辛苦周旋于各种健身器械间？虽然看似简单的健身器械，盲目训练也能让肌肉很sexy，但穿上衣服一不小心就落入矮矬胖行列。而超级男模练就的完美“衣架子”身材，脱了衣服有肌肉，穿上衣服还显瘦，除了因他比你锻炼得更勤奋，重要的是，有一套专门适合打造“衣架子”身材的健身秘笈。　　专家指导　　　　东田运动健身教练　　杨健　　早年是健美舞台的风云人物，现在是健身圈里的资深教练，善于根据不同身形和需求打造身材，曾为多位模特做健身指导。　　　　知名男模　　吴天超　　摄影师眼里他拥有完全无需PS的完美身材，肌肉线条恰到好处，服装设计师眼里他的身材可以驾驭任何服装。他曾经也用简单粗暴的方式让自己的身材壮硕，但穿上衬衫就发现大块头的烦恼，现在就靠有技巧的训练让身材达到最合适的线条。　　1 衣架子身材关键词　　瘦是王道　　“穿衣显瘦脱衣有肉”的另一种画面，就是穿上衣服你的肚腩被遮挡，挺显瘦，脱了衣服肚腩弹出，真真正正有肉。肥胖是一切服装的死敌，当你减掉脂肪，即使不需要刻意练习，肌肉也会变得明显。而模特演示的这套方法，既能减脂，也能让你离“衣架子”身材越来越近。　　竖纹肌肉　　所谓竖纹肌肉，就是相比较健美人士增加维度的肌肉，竖纹肌肉让肌肉形状更修长，整个身形不增宽，而变得修长，这样穿衣服就好看。只做器械，加大重量，就容易练出大块头肌肉。而模特健身用巧劲，小重量多组数是练出竖纹肌肉的秘诀，选择的重量一般是你体力的60%左右，这样才能满足多次数的体力需求。使用重点器械练习，一个器械15次，坚持4~5组。但除了可以练出肌肉的器械，模特们更加重视的是有氧运动，因为有氧运动能减脂，也能让肌肉线条更美。通常每天都会坚持跑步1小时，一周3次做器械。　　不是每块肌肉都练大　　你可以通过对比图看到，模特和健身教练身材的区别，曾经为健美而练习的身材更加宽和厚，模特的身材薄但有型，尤其颈部、背部、手臂、腿部都有明显区别。我们在模特身上标出哪些区域该练（红色），哪些区域适度练（**），哪些部分不需练（蓝色）。即使你没有一套“衣架子”健身法，也可以依照肌肉区域找到相应的器械练习。　　　　胸大肌　　练习到胸部的中缝、下延、上延就可以，只需加强轮廓就可以，让你穿V字领特别性感有型。　　肱二头肌　　适当的练习，练习出轮廓，就可以驾驭紧身T。　　肱三头肌　　适当的练习，过度会让身材显宽，衬衫都不好穿哦。　　腹肌　　腹肌本身是一整块肌肉，想要练出有型的八块腹肌，需要练习腹横肌，既减肥又有型。　　适度练习，让轮廓有型就可以。

第一，偏胖男生在春天这个万物复苏的季节里适合的搭配

上身内部穿一件深色的紧身t恤或者衬衫，外部再加一件颜色浅于里面的外套就好，裤子则穿一条深色牛仔裤或者深色的稍微宽松一点的裤子，在鞋的部分选择一双与衣服颜色相近或者裤子颜色相近的运动鞋，根据裤筒的大小选择高帮鞋或者低帮鞋。

第二，偏胖男生在夏天这个骄阳似火的季节里适合的搭配

上身部分直接穿一件圆领或v领的短袖，选择一些带有卡通人物的浅色短袖或者带暗花的深色短袖，下身部分可以选择一条鲜艳色的或者深色的宽松短裤，短裤的长短齐膝盖上面部分就好，过长会显得腿短，过长就太热了，鞋子可以穿高帮的鞋或者凉鞋。

第三，偏胖男生在秋天这个秋高气爽的季节里适合的搭配

上身部分就可以里面穿一件衬衫外面穿一件圆领的毛衣或者里面穿一件高领的紧身长袖外面再加一件敞开的针织衫，还可以穿一件圆领的长袖再加一件长版的外套，下身部分就可以穿一条黑色长裤或者宽松牛仔裤，这就搭一双白色的平底鞋。

第四，偏胖男生在冬天这个天寒地冻的季节里适合的搭配

上身部分里面就穿一件圆领毛衣或者v领的深色长袖，配个挂饰，外面再加一件黑色或者棕色的棉袄，外套部分选材质比较硬挺的敞开着穿，长的或者短的都可以，下身部分就穿一条牛仔裤或者黑色的脚边带一点小花边的长裤，鞋子穿高帮保暖鞋。

搭配的小窍门有简单素净的搭配比花哨鲜艳的搭配更好，在选择衣服的时候花色要选择得“刚刚好”，可以选择内敛含蓄的印花，可以提升自身活力；竖条纹的同色的衣服和裤子也是必不可少的，这样穿既显瘦显潮流；当然哈伦裤也是非常潮流又适合的，哈伦裤的版型完美的规避了腿型不好看以及腿比较粗的劣势，并且偏胖的男生穿起来会显得霸气威武。

对于偏胖的男生来说，选择衣物的时候材质很重要，记得选择一些透气、快干的，这样在夏天会更舒服，不会有一身臭汗味，还会显得更精神和质感。如果穿深色或者冷色的衣服多了，不喜欢了，可以选择一些姜**、酒红色、藏青色的带领衣服和针织衫，这样既显得活力又显得高级，还有一种随性低调的作风。还有一个小窍门是穿衬衣的时候第一颗扣子别扣。

体型偏瘦的男生穿大方格衬衫还是小方格衬衫比较好呢？

大方格，可以显胖点。

165的男生穿什么颜色方格衬衫好

看是什么体型和什么气质的了…壮一点儿的穿深色为主的好看点儿吧…比如蓝黑的…红黑…瘦一点儿穿浅色的好看点儿

小方格子的衬衫好还是大方格子的好看？？？

要看具体款式哦，有很小很密的那种~

总的来说，如果衣服颜色较多，那就大方格的好看，如果接近纯色或者少于3种那就选择小且密的方格衬衫。这样显得文质彬彬~

皮肤偏黑偏瘦的男生穿怎样的衬衫好看？

白色带暗花的衬衫（最好是休闲一点的衬衫别太正式）

不要穿深色的

深色的衬衫比较吸热还少色

个子偏矮，体型偏瘦体型的男生穿什么类型的衬衫合适？

修身的，纯色的

瘦人穿大格子衬衫还是小格子衬衫好看？

瘦人穿小格子可以显得好看些， 大格子适合稍胖一些的人。

偏瘦男生穿衬衫好看吗？

瘦的穿衬衫是好看，穿瘦点的衬衫，不过衬衫要看自己肩膀宽不宽，背直不直。

衬衫（shirt〕 穿在内外上衣之间、也可单独穿用的上衣。中国周代已有衬衫，称中衣，后称中单。汉代称近身的衫为厕牏。宋代已用衬衫之名。现称之为中式衬衫。公元前16世纪古埃及第18王朝已有衬衫，是无领、袖的束腰衣。14世纪诺曼底人穿的衬衫有领和袖头。16世纪欧洲盛行在衬衫的领和前胸绣花，或在领口、袖口、胸前装饰花边。18世纪末，英国人穿硬高领衬衫。维多利亚女王时期，高领衬衫被淘汰，形成现代的立翻领西式衬衫。19世纪40年代，西式衬衫传入中国。衬衫最初多为男用，20世纪50年代渐被女子采用，现已成为常用服装之一。

偏瘦的女生穿格子衬衫好看吗？

可以的 格子衣是能够把人稍微显胖的

个子高瘦的男生穿衬衫

随你的个人风格而定呀！比如潇洒的！就头发稍微长一点点~背心（显示出夏天的男子气息）+牛仔裤+运动鞋（随便而不简单）加个白金链吧``不得了~哈哈`

属于沉重稳定的`可以搞一个短碎`黑色的短衬衫 休闲裤+休闲鞋 ``嘿``！最后还是看个人喜欢呀~因为每个人都不一样~

红色方格衬衫显瘦吗

红色方格的衬衫，如果搭配黑色的裤子，或者是浅蓝色的，整体感觉有显瘦的效果。

实际上一件衣服都不是独立存在的，都需要搭配。

蓝色衬衫搭配瑜伽裤，简单大方又显瘦，这样的打扮我觉得是适合自己的，我们都希望可以找到适合自己的穿搭，当下的很多女生都喜欢款式简洁的穿搭，简洁大方又得体的穿搭，想必是许多人都要追寻的目标，在搭配衣服的时候我们需要注意的就是穿搭风格的一致性，对于普通人来说，爱用经典款，都是常见的基础单品， 简单的单品可以让我们避免俗气感，图中这位**姐选择的是一身蓝色衬衫搭配瑜伽裤的装扮，这样的一身穿搭的造型就是很简单的，并且这样的穿搭还自带显瘦的效果，这样一身穿搭我觉得是很适合自己的。

**姐这一身穿搭是很吸引人的，**姐的上身选择的是一件蓝色的衬衫，女性穿衬衫的次数是比男生少，不同款式的衬衫可以让女生穿出不同的气质，图中这位女生选择的是一件休闲风的衬衫，这件蓝色的衬衫抵消了一般衬衫的严肃和商务化，这件休闲风的衬衫反而是让女生穿出了减龄的效果，衣服的颜色在很大程度上影响着穿搭的风格，浅蓝色的衬衫上分布这着白色的竖向条纹，蓝色和白色搭配在一起简单又干净，翻领的设计让女生看上去更加的精致，这样的领口设计也让女生的脖子看起来更加的纤细，浅蓝色是一个不会吸热的颜色，这款衣服在夏季穿也是非常凉爽的，**姐将衣服的下摆系在了一起，这样的一个举动就让女生轻松的拥有了黄金比例。

女生的下身搭配的是一条黑色的瑜伽裤，黑色的裤子是修身的款式，这条裤子的显瘦效果是非常显著的，并且裤子的遮肉效果也是一流的黑色的紧身裤让女生的腿部更加的笔直，简单大方又显瘦的裤子是我们女性需要的。

蓝色衬衫搭配瑜伽裤，简单大方又显瘦，这样的打扮我觉得是适合自己的，

V领的T恤不要穿了，会更显瘦，最好圆领的。而且稍微宽松一点。我估计你的身板侧面看上去比较薄，腰也细。裤子腰围你应该在30码左右。呵呵，和我以前一样。这样的话呢穿T恤不管圆领V领都会显得很单薄。你可以尝试一下宽松的衬衣，因为呢，衬衣比较板，它会遮住你的轮廓。胸围可以大一点，但是肩宽一定要合适。比如麻质的，稍微皱一点的料子都可以。但是，你要注意不能把衬衣扎在腰里，所以衬衣的下摆最好是圆弧形的。领子呢只要不是亨利领都可以。我现在健身一年了，壮了很多。你要多锻炼哦，摆脱这种困扰只有锻炼。呵呵。祝好！

白色衬衫：白色衬衫能很多的凸显人的气质和身材，可以与酒红色西服搭配，更能显现出高贵的气质。浅蓝色衬衫：能修饰腰部曲线，显瘦，有种冲击美，再配条花型独特的领带，气场更加强大。灰色衬衫：若灰色衬衫与酒红色休闲西服搭配，显示出随性，自由的性格，给人以舒适安全的感觉。

1、白衬衫永不败

　　无论你是任何体型，白衬衫毋庸置疑 是绝对必需品，搭配任何颜色之西装，都能有压倒性的胜利，也容易给予观者朝气、干净之感，而不会过于萧瑟无光，因此，一次购买数件白色衬衫是无罪的，尤其男性又特别容易汗流浃背，衬衫的寿命自然加快，当衬衫一发黄，已回天乏术挽救不回来，即使外观无丝毫损伤，也请忍痛割爱，否则只会陷自己于寒酸、逊脚之窘境。

　　2、条纹衫也安全

　　一般而言，只要线与线之间的间距不要过大，线条不会过粗，都是可以接受，最安全的条纹尺度，其条纹间的间距小于1厘米，并以规则的距离排列，线条宽度极细，有如自动铅笔划过之线条，即为不易出错的样式，值得推荐。

　　3、格子衫要谨慎

　　就如同条纹衬衫一般，格子的面积若是呈微小保守的细格子，大致没啥问题，但若格子的面积甚大，休闲味道便浓厚，此时就不适宜于工作等正式场合里穿着，无法传达出庄重之气势，而平常假日休闲时刻，倒是很不错的打扮。

　　4、蓝色正流行

　　如今，上班族男士几乎都有蓝衬衫，甚至有好几件“蓝”的不同的衬衫，它们的重要性几与白衬衫并驾齐驱。蓝衬衫人人都有，搭配却各有巧妙不同。当衬衫、领带、西装三者都是蓝色系的时候，搭配起来一定要让不同的“蓝”呈现出层次感。

　　5、体型与衬衫的速配

　　如果你是虎背熊腰型，那么过于明显的条纹、格子图案就不适合你：如果你是中等型，挺度与厚度较高之布料衬衫，可以和你登对；如果你是下盘稳重或是长脚高个儿型，条纹、格子衬衫跟你很速配；如果你是矮胖型，素色是你唯一的选择。

要穿稍宽松或者宽松，修身的绝对不要穿。给你建议个比例，胸围放松量至少12厘米，再小就拒绝。

裤子也要宽松，不过休闲裤如果量身定制一个好版型，可比衬衫困难多了，不试几个版，很难确定适合自己的版型。显得很随意就好，不用刻意去追求穿什么。

介绍

衬衫的款式多种多样，版型上主要有修身、紧身、宽松这几类，修身款式穿在身上比较显瘦，大小正合身，不松不紧，一般作为单穿或者是内搭来进行搭配。

对于亚洲人的身材来说，不建议选择紧身款式，暴露身型的同时，也容易嘞身，显得人更瘦。宽松的款式相对于上面的两种款式来说，版型略显宽松一些，一般可作为外套来穿，这样搭配内搭时不显得过于紧身，不管是瘦子还是胖子，都能够很好的修饰身材。