NBA现役肌肉最强悍的球星是哪些人？

NBA现役的肌肉男真不少，就连库里这样看起来偏瘦的球星，把球衣脱掉一样是一身的肌肉。如今训练更科学，饮食也更合理，因此球员肌肉更容易练起来。那么现役哪些球星的肌肉最强悍呢，在小编心中这5人就是代表。

5：锡安现在减重了，不过他的体重还是属于重型坦克级别。他的身高也就1米98，体重又这么大，他还能各种平框扣篮，这真的是天赋异禀。他如今靠身体就能场均20分，未来有了投篮和背身技术，进攻会更强。他现在肌肉已经够强悍，不过线条还不够明显，再过几年锡安的身体还能升级。

4：恩比德没进NBA之前，那身材相当单薄，不过进入联盟之后，他身体就看着变强。如今他已经是低位大杀器，场均20+10是他的标准数据。恩比德这一次跟队友PK肌肉，明显他的麒麟臂更出色一点，就这身材往内线一站，那都能给对手巨大的压迫感。

3：格里芬绝对打出了状元身价，巅峰时期的他在4号位，那也是第一档的实力。格里芬打法就很暴力，早期是各种暴扣，他更是五佳球的常客。他除了出色运动能力之外，这爆炸身体素质，是他完成各种高难度扣篮的关键。即使现在转型中投靓仔，格里芬身材依旧很好，那腹肌更是清晰可见。

2：如今的霍华德还是那个“魔兽”，只不过他为了球队，这才甘心打替补。霍华德就算不是巅峰状态，那肌肉也是很发达，特别是那肩宽，简直就跟衣架子一般。在中锋位置玩对抗，现在都没几个是他对手，如果给他足够球权和地位，场均20分一样没问题。

1：榜首真的堪称机器人，因为35岁的詹姆斯，肌肉还如此完美。35岁很多球星都没在巅峰了，而且很多都选择减重，而詹姆斯依旧是3号位的坦克身材，现在靠身体碾压对手，依旧没人防得住。这是天赋+努力的结果，现役第一人确实当之无愧！

现役肌肉爆炸的五位老将：詹皇壮如牛，快船中锋拥有8块腹肌

在联盟中，想要有一个好的成绩，那么强大的身体素质是必不可少的。尤其是对于那些高对抗性的位置来说，当初姚明进入联盟时，就因为身体素质差而导致对抗性差。身体素质好和身体肌肉量是成正比的，因此现役很多球员肌肉都很爆炸。今天我们就来盘点一下联盟肌肉最爆炸的五大老将，詹皇壮如牛，快船中锋拥有8块腹肌。

第一位：詹姆斯

他能够在联盟中屹立这么多年，他的身体素质是很强的。不然他是如何做到多年比赛，受伤却比大多数球员要少？即使现在詹姆斯已经35岁，但看起来还是壮的，丝毫不比一些年轻球员要差。

第二位：保罗

大龄选手保罗，他还能保持目前的状态是相当不错的。虽然他的肌肉并没有詹姆斯那么爆炸，但是看起来还是结实，并且线条也非常的明显。

第三位：伊戈达拉

他作为一名小前锋，他在攻守两端表现很出色。他的肌肉是联盟中可以排上号的，尤其他的麒麟臂非常的晃人眼。不仅壮实，而且拥有着极其明显的线条。

第四位：诺阿

目前诺阿效力于快船队，通过最近的表现来看，老将果然还是老将，经验非常的丰富。作为NBA资历比较老的球员，诺阿的身材还是很不错的。脱下衣服，我们还能清晰地看见他的腹肌和胸肌。

第五位霍华德

他一直都是以身体素质而著称的球员，不过伤病，让他一直都没有很好的上场机会。即使现在加入到了湖人队中，但依旧还是替补球员。现在霍华德肌肉量比以前下来了不少，但现在依然看起来还是很劲爆的。

众所周知，NBA之所以会成为全世界公认的最顶级篮球职业联赛，除了这里汇集了地球最强的两百多名球员外，其中所形成的专业训练体系更是NBA得以在众多职业赛事中脱颖而出的重要功臣。也正是因为NBA坐拥如此强大的训练体系，最终才能诞生出那些耳熟能详的篮球巨星。那么究竟NBA的训练水平有多高呢？下面我们就通过NBA球星的肌肉变化图来领略一下，并顺便给他们的肌肉进化程度分个等级。

A级：姚明

别看现在咱们的姚主席身材粗枝大叶的，其实在进入NBA之前，姚明就跟其他黄种人球员一样，是外国球迷眼中的瘦竹竿。不过姚主席也是很争气，在以状元身份加入火箭后，大姚便没日没夜地通过训练来打磨自己的身材，结果也显而易见，姚明从当初的瘦竹竿，变成了妥妥的内线大杀器，这训练后的肌肉就连奥尼尔在他面前都要暂避锋芒。

S级：浓眉、波神

作为美国本土最具天赋的内线球员，浓眉哥戴维斯自打出道以来便向球迷们展现出了自己无与伦比的身体天赋，其身材也属于四五号位上的BUG。但鲜为人知的是，浓眉在高中时期就是个打后卫的，只是后面身高突然猛涨才不得不转到内线。当然浓眉也没浪费这身天赋，经过NBA级别的训练后，浓眉也成长为了现役顶级内线，这身肌肉更是难逢敌手。

波神应该是近几年最令人惋惜的天才内线球员了，本来有望成为全明星级别的球员，他却因为伤病以及各种缘故始终打不出应有的水准。不过不得不承认的是，波神这几年也的确够努力，不仅练出了细腻的内线与投篮技术，还将自己的肌肉磨练到了极致。看看现在的波神和初入联盟时的对比，这肌肉进化速度也是没谁了。

SS级：恩比德、字母哥

虽说当年选秀时便被曝出有着严重的伤病隐患，但手握探花签的76人还是毫不犹豫地用它把恩比德给摘了下来，没办法，这家伙的天赋实在是太馋人了。不说恩比德超乎常人的练球速度，单是这挂肉速度都值得76人为之一搏。这也是为什么恩比德一伤愈复出就能征服全联盟的原因，在家躺着肌肉都能涨成这样，要是认真练那还得了？

同大多数欧洲球员一样，新科FMVP字母哥在初入联盟之时也是瘦竹竿一枚，光看他选秀时的憨憨模样，你敢相信这小子居然能成为后来人们口中的希腊怪兽？只能说字母哥的天赋真的是老天赏饭吃那种，而他自己也足够努力，短短几年时间里，便从一个难民级别球员蜕变成了飞天遁地的猛兽，实现了肌肉逆袭不说，还成为了现如今最炙手可热的巨星。

SSS级：奥尼尔

如果说奥尼尔曾经也是个瘦削的帅小伙，估计百分之两百的球迷都不会相信。不过事实却是，奥尼尔当年高中时真的属于校草级别的，长相清秀不说，这身材也算得上是比较标致的型男款了。但好景不长，进入NBA后奥尼尔为了能够成为 历史 最具统治力中锋，选择走上了增肌的道路。结果这一增奥尼尔直接就突变成了300多斤的大鲨鱼，这下真的就没人能在肌肉这方面比得过他了。

推动飞行器运动的力。它是作用在发动机内、外表面或推进器（如螺旋桨）上各种力的合力。在带有螺旋桨的推进系统中，螺旋桨推动空气沿飞行相反方向流动，其动量增加，对螺旋桨产生反作用力即推力。螺旋桨往往装在发动机前方，所以它产生推动飞行器运动的力也称拉力。喷气发动机的推力是由向飞行反方向直接喷射高速气流而产生的。发动机的最高燃气温度直接影响排气速度，在一般的工作状态下，燃气温度越高，发动机的推力就越大；通过发动机的工质的质量流量越大，发动机推力也越大。在海平面标准大气条件下，飞行器处于静止状态时发动机产生的推力称为海平面静推力。火箭发动机在接近真空环境下产生的推力称为真空推力。对于空气喷气发动机，单位质量流量空气所产生的推力称为单位推力。推力与发动机最大截面积之比称为单位面积推力。现代空气喷气发动机的海平面静推力从几千牛到200千牛（1公斤力=98牛）；单台火箭发动机的推力从002牛到几兆牛。 由火箭或喷气引擎加于宇宙飞船上的反作用力，其大小决定于燃料燃烧情况以及燃气喷出之速度。在地球上发射宇宙飞船时，火箭的推力必须比飞船及火箭本身的重量大，才能使其升空，所以如果送质量较大的宇宙飞船由地球进入轨道时则需用较大推力的火箭。 又如举重运动员将杠铃向上推举所用之力称为“推力”。推力的方向并不一定在竖直方向