吃奥美拉唑会使人变瘦吗？

一般肠胃不好的人，都会在家中常备一些药物，比如说慢性肠炎的人就会在家中常备奥美拉唑胶囊。因为这种胶囊，属于PPI类药物，主要是可以让胃酸分泌得到比较有效的抑制。虽然肠胃不好的人有的时候，吃了奥美拉唑之后，立刻就能觉得舒服一些，但是有的人也觉得吃了奥美拉唑之后瘦了很多，当然也会有人有这样的反应，这也是很正常的，因为长期使用PPI类的药物，本身就可能导致营养吸收会有障碍。主要也体现在以下几点，我们可以进行一下分析。

第一，维生素B族缺乏

那么经常吃奥美拉唑的人也是为了调整肠胃，让肠胃能够正常的运作。那么吃了奥美拉唑之后变瘦可能是因为奥美拉唑会影响到维生素B族的吸收。本身奥美拉唑，就会直接影响到维生素C在人体的利用度。那么对维生素B族同样的也有抑制吸收的作用，这是因为长期使用PPI类药物的人肠道中的菌群会过度的增殖，这些菌群就会加速人体对维生素B12的消耗。尤其是经常使使用奥美拉唑的人，维生素B12的消耗量是很大的。那么人吃的食物又是固定的。维生素B12消耗量大而摄入量少。再加上其他的营养元素，像维生素C和镁、铁，都会因为长期使用这个药物而减少摄入，那么人就有可能因为营养不均衡而变瘦。

第二，脂肪吸收不良

那么这一点和上一点也有相似之处，就是因为奥美拉唑长期使用，可以让肠道中的菌群过度的繁殖。这样的现象也会引起人体内的胆汁酸在早期的解离增加很多啊，可能这句话听起来比较深听不懂，但是这种现象的确会导致人体对脂肪的吸收不良。我们也可以看到很多人肠胃不好，经常吃奥美拉唑，那么他不管吃多少饭，吃多少肉，都不长肉。原因就在此。

总之如果长期的服用奥美拉唑等PPI类的药物，身体对各种营养元素以及脂肪的吸收都会有一些障碍，体重也会因此而下降，这也属于奥美拉唑的副作用。当然，每个人对这个副作用的表现，也都不一样。所以每个人还是要根据自己个体的情况来谨慎地使用。

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　　1、唤醒你肌肤的弹性

　　恢复肌肤的弹力:皮肤弹性蛋白的流失往往被人们所忽视，没有及时的使用弹性蛋白，肌肤已失去了往日的弹性。在我们年轻时就应注意弹性蛋白的补充，糟糕的是我们没有在年轻的时候重视它，而到年纪稍大时，已经无法弥补。不过有一个最新消息:科学家已经想出了解决这样问题的办法，就是莳萝的提取。

　　2、胶原蛋白的补充

　　没有了胶原蛋白，你的肌肤注定要布满许多干裂的细纹。

　　3保护你的眼部肌肤

　　戴太阳镜绝能够帮助你眼部的皮肤免受紫外线的伤害。

　　4、全面防晒

　　太阳对你的肌肤造成的伤害真的是非常的巨大，它打破了胶原蛋白和弹性蛋白的均衡，厉害的更会导致皮肤癌的产生。所以我们因特别注意对肌肤的全面防晒工作，在强烈的太阳下我们使用的防晒产品起码要有spf30的防晒功效，全面抵制太阳对肌肤所造成的伤害。

　　5、对抗自由基

　　抗氧化剂是皮肤护理的超级英雄，它能够保护肌肤免受恶劣环境给肌肤带来的伤害，被称为对抗自由基。自由基会打破胶原蛋白和弹性蛋白。每天早上，我们都需要保护我们的肌肤免受自由基的伤害，所以我们要使用含有抗氧化剂成分的护肤品。

　　6、淡化色斑

　　皱纹也许是肌肤的一个很大麻烦，但实际上肌肤所产生的色斑更是一大难题，它会增加你的实际年龄。它可能会让你感觉变老了10到15年。最有效的解决办法就是选一款很好的，并且针对色斑的护肤产品。

　　7、最好的保湿

　　这里有一款你们不知道的，并且具有超强保湿效果的保湿液，它也将会保护你的肌肤免受自由基的伤害，纽约的皮肤专家fredricbrandt说“脱水，会导致肌肤氧化，并且产生出自由基。”皮肤专家florida说没有足够的水分，你的肌肤将无法自我修复，同时还要忍受对肌肤更多，更大的伤害”

　　8、放松你的脖子

　　“流汗，喘气，甚至是发出哼声”，皮肤专家brandt说“我看见女士们在跑步锻炼时都会做出这些反应。”，"她们加强了身体的肌肉，却导致了面部肌肤的下垂"。我们应找到正确的锻炼方式，防止我们的脖子处于紧张的状态，这样才能够保护好我们面部的肌肤。

　　9、吃健康食品

　　新的调查显示，食物中所含的维生素c与锌较低，会降低我们皮肤的自我修复能力。保持我们的肌肤处于良好的状态，我们正确对待我们的饮食，如富含脂肪的鱼类，如鲑鱼，或是大量的绿色蔬菜或是杏仁，核桃等一些含有丰富维生素的健康食品。喝绿茶也有助于保护我们的肌肤。

　　烟能导致弹性硬蛋白和弹性纤维变粗或断裂。吸烟还会减少皮肤的氧气供应，影响皮肤的主要组成部分胶原的形成并导致皮肤干燥。这一切都加剧了皱纹的出现。并且吸烟还会影响女性的雌性激素的循环，从而对肌肤造成严重的伤害。

　　11、助于肌肤健康的药物

　　当你不能在饮食获得一些有助于皮肤的成分，那么尼克以适量的加入一些药片的使用。如辅酵素q，它含丰富的抗氧化成分，可以保护皮肤免受自由基的伤害并且提高皮肤的自我修复能力。月见草油，它能有助于皮肤提高自身的保湿能力。维生素c，它能补充肌肤所缺的胶原蛋白。鱼油，含有丰富的脂肪酸，可以形成肌肤的保护膜，并且可以保护肌肤的水分，减小外界对肌肤产生的刺激，还可以减少肌肤表面的一些炎症。

　　12、控制你对糖分的渴望

　　听到这个你也许会感到叹息，因为自己爱吃的很多东西都含有较高的糖分。但是一些专家始终坚定，糖分一定会老化你的肌肤，破坏肌肤的胶原蛋白以及弹性蛋白，对肌肤造成严重的伤害。

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没有，吃药都是骗人的，易瘦体质就是提高代谢，那么就要增加自己身体的肌肉含量，要想增加肌肉，就要进行力量训练，所以，想要易瘦体质，只能通过运动，一周3-4次，每次一小时，节食基本不用，一个月一斤是有的。

我从小到大脸总是胖嘟嘟的，小时候还可以，大家都觉得我很可爱，但是越来越大了就感觉自己的脸大的像一张饼一样，所以每次见到别人的瓜子脸我心里都好难过，没办法我就从饮食上调理，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，还有些效果，后来我发现了纤曼尼，使它给了我自信，让我从上到下都瘦了，连我胖嘟嘟的脸都瘦了下来！真的很感谢纤曼尼！