舒华跑步机SH-5216 与SH-5216A主要区别

舒华跑步机SH-5216 与SH-5216A基本差不多，后者只是前者的一个优化产品，在原基础上新增了按摩机而已。

  1  舒华跑步机SH-5216

参数规格：占地面积（长宽高）：15906701330 ；跑台面积（宽长）：4151200 mm；额定功率：745W；速度范围：08-12Km/H；重量：505kg。

   2  舒华跑步机SH-5216a参数规格

舒华SH-5110F，俗称“阿波罗5号+”，价格为6980元

跑带区域: 130x46cm

跑步机最大承重: 126kg

舒华阿波罗5号+采用三重悬浮减震科技，能够更好的保护踝关节：

1弓悬浮结构，利用起亚变化模拟失重状态，更有效缓减肌肉和管家冲击及损伤，同时也减少噪音。

2蜂窝式硅胶减震设计，能够轻松缓解动态跑步时的连续冲击，保持跑板稳定，让您跑得更踏实。

3硅胶减震和弹簧减震双缓冲设计，能产生更有效的物理减震，快跑时，能瞬间缓解冲击能量，并转化为支撑力，让您越跑越轻盈。

舒华跑步机健身器材专卖店(上海旗舰店)

地址：中山南二路1800号

舒华跑步机SH-T199主打家用款小型折叠室内，那么舒华跑步机SH-T199怎么样？舒华跑步机SH-T199值得买吗？面对这些问题，以下是针对舒华跑步机SH-T199进行的全面分析，以了解舒华跑步机SH-T199的其他性能，并帮助你解决更多的问题，有兴趣的朋友快来看看！

1、舒华跑步机SH-T199怎么样

内嵌天猫精灵，智能语音互动(此功能仅限SH-T199i）；支持华为，运动健康APP(此功能仅限SH-T199P、SH-T199T)；

8种跑步程序，配置科学合理；蜂窝+磁悬浮，双重专利减震（专利号:ZL2012206241559）（专利号：2L2012203298964）；

舒华研发教练，APP陪练教学；宝马同款旋钮，一键集成操控；

旗舰降噪马达，马力强静兼顾；双重智能停机，守护跑步安全。

2、舒华跑步机SH-T199值得买吗

#第二次买舒华了，跑步机高大尚，跑起步来声音不大，天猫精灵的功能声音小了点，都不错。试了几天没什么毛病。

#看了好久才下单买的，舒华大牌子，值得购买，声音还好可以接受。快递师傅也很负责，送货上门安装也很专业。好评。喜欢的朋友可以放心购买。

#特别好跑步机，没有什么噪音，跑起来很稳，期待后续效果，加油练起来，毕竟夏天要到了。

　　从走步开始：建议从4—6公里/小时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能，减脂效果相对更好。（注意身体位置：要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，也不要跑偏。）

　　慢慢停下来：虽然你努力向前迈步，但身体还是始终停在原地，这让大脑有些迷惑，所以刚下跑步机可能会感觉眩晕，逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了。

　　在要进行跑步机训练前，一定要记得，不能空腹，最好是可以先吃点东西，这样，能保持你在跑步的过程中，有足够的能量来支撑你锻炼。最好的推荐，就是用跑步机前，可以吃根香蕉，香蕉有快速提升体力的功效。而且穿专业的运动鞋。

　　在跑步机上跑步的时候，记得，两眼要盯住前方，不能左顾右盼的望来望去，最好是在你的正前方放一个东西，在跑步的时候，就可以一直看着那个东西，这样在运动的过程中，就不会出现跑偏而被跑步机甩出运动带。

　　跑步机上跑步的时候，记得，自己的站位很重要，必须是选择站在运动带，也就是跑带的中间部分，不要太靠前，也不要太靠后，否则太靠前会踩到前板，而太后的话，则会被跑带甩出跑步机，出现意外伤害。

　　跑步机刚开始运动的时候，是不建议直接把速度调上来的，跑步机是一个循序渐进的过程，因此，你开始跑的时候，建议把速度调到就如你平时走路的速度一样，然后慢慢地上升到小跑，继续再上升到正常的跑步速度上来。当然如果你想减肥的话，选择快跑不错。

　　在跑步机上跑步的时候，记得，跑的脚步要大，跨度要大，而且在着地的时候，是先用脚后跟，这样，顺着跑带往后移，再把整个脚掌踩上来，就会稳住你的身体。当然，跑的时候，也要记得，手臂的摆，就如正常的跑步是一样的。

　　在跑步快结束的时候，记得，不能立刻停下来，而是需要慢慢地把速度调下来，并最终到慢走的状态。记得，一定要用这样的顺序，否则你立刻停下来，会让你出现头晕的情况。而且用这种过度的速度，也会让你的身体得到运动后的放松和肌肉松驰等。

　　小孩和老年人在使用跑步机的时候，建议身边有一个成人陪伴，并做相应的保护。当然，儿童和老人的跑步模式，最好选择慢速。还有，儿童和老人使用跑步机的时间不能过长。

舒华跑步机健身器材专卖店(上海旗舰店)

地址：中山南二路1800号

看来这款机型真的很畅销啊，这么多人都买过，我是今年5月份购买的SH-5167跑步机，直接送货上门安装试用，服务很不错，售后师傅很专业，让我很放心，后来每天跑15-20分钟，很不错的，人感觉健康多了。