竞技健美操比赛中,目前最高难度级别为几级?

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健美操一共分6个等级,在其中1级为新手入门;2、3级为初中级;4、5级为初级;而6级是最高级。健美操是一种有氧运动减肥,是不断一定时长的、低中水平的全身运动,关键锻练练习者的心脏功能,是有氧耐力素养的基本。

现阶段觉得的最大难度系数。通过对某届比赛健美操赛果数据分析发觉,在我国选手在开展比赛健美操健身运动时,其成套设备姿势的难度系数总数的平均值为106,在其中A类难度系数均值有16个,B类难度系数均值有14个,C类难度系数均值有34个,D类难度系数均值有1个,E类难度系数有14个,F类难度均值有18个。在六类难度系数姿势中,在我国选手与别的选手中间差别比较大的是C类姿势,即弹跳时的暴发力。C类姿势主要包含大幅、多近视度数和高翻空屈体、跳步及其别的专业性很强的姿势,C类动作也展现了一个选手对三维空间的应用水准。例如一些海外参赛选手可以开展液压平台化身跳屈体180°再转180°以后落下来俯撑,屈腿自动跳转360°以后峻工横出轨等姿势,这种姿势的难度比较大,展现出选手对三维空间的操控工作能力,可以造成惊艳的视觉冲击,可是在我国选手在这里类姿势上的程度较低。

   

此外,在我国选手对高等级难度系数的姿势把握较少,要进行各种各样高等级难度系数姿势必须不错的柔韧度,精确的立体感和时间感,及其出众的腿部暴发力,将能量、柔韧度和体力等要素结合在一起,在我国选手在多种因素的融洽上较弱,因此造成健身运动结果不理想化。

1 《全国健美操大众锻炼标准》六套为大众级别:一、二级为初级,针对中小学生,大中专以上从三级开始,四、五级为中级,六级为高级,颁发者为中国健美操协会。

2 水晶级、黄金级、白金级、钻石级等为大中专学生考级用,颁发者为大学生健美操协会。

3 竞技级别:国际健将、国家级、一级、二级、三级。

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