划龙舟时肱二头肌和肱三头肌是收缩还是舒张

肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。屈肘时肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，因此运动员尽力屈肘划桨时，上臂主要肌肉肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。在屈肘状态下，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，在伸肘状态下，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。

当我们手提重物时，肱二头肌和肱三头肌都会收缩。这是由于重物的重量产生的向下力，以及肱二头肌和肱三头肌本身的特性决定的。当我们在提起重物时，为了平衡重物，除了骨骼肌用力外，这两块肌肉也会辅助用力。

具体来说，肱二头肌收缩使前臂弯曲，而肱三头肌收缩则使上臂后摆。当然，当手臂成弯曲状提起重物时，这两块肌肉会同时收缩。在这种情况下，它们同时受到向下的力时就都收缩了。

当肘伸展时，肱二头肌会进行离心收缩，肱三头肌进行向心收缩。

肘屈曲时，肱二头肌则进行向心收缩运动，肱三头肌进行离心收缩‘

当肘关节锁定后，肱二头肌处于静力收缩状态，肱三头肌处于等张收缩！