作为一位无私奉献的人民教师,往往需要进行教案编写工作,教案是备课向课堂教学转化的关节点。来参考自己需要的教案吧!以下是我收集整理的小班游戏揪尾巴教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
小班游戏揪尾巴教案1活动目标:
1激发学生积极参与体育活动的兴趣。
2 发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。
3让幼儿学会去探索更多的玩法。
活动准备:
假尾巴15条
活动过程:
一、热身活动
师:小朋友们,等下我们就要进行一场比赛,现在大家跟着我活动一下身体,这样等下才能表现的更好。(带领幼儿抖抖手脚,练习立定跳,在原地跳跃)
二:介绍游戏规则
师:(教师示范):现在我请配班老师将尾巴夹在裤腰上在规定范围内逃跑,由我来揪尾巴
师:我请个别小朋友来示范一下老师刚刚说的玩法:请6个小朋友上来,3个带尾巴,3个揪尾巴。
师:小朋友,刚刚这6位小朋友玩的对吗?在跑的过程当中我们要注意什么呢? 在跑得过程中,我们要注意安全,不能故意把小朋友推到,知道了吗。
三、进行游戏
师:现在,我来分组,一半的小朋友将尾巴夹在裤腰上,一半的小朋友去揪小朋友的尾巴,一定要记住不能跑出规定范围,跑出范围的小朋友,老师就要请你休息一下了,看看别的小朋友是怎么玩的。预备,开始!(幼儿开始玩) 师: 小朋友玩的真好,老师真喜欢你!(表扬玩的好的小朋友)(点出玩的不好没有遵守规则的小朋友)
师:好了,现在我们交换过来,刚刚揪尾巴的小朋友带上尾巴,让刚刚带尾巴的小朋友揪尾巴。(游戏开始)(惩罚:跑出范围外视为犯规,将停止游戏一次。)
师:小朋友,现在2个小朋友一组,我们来看看还有什么样子的玩法。(幼儿随意玩,探索更多的玩法)
活动结束
师:刚刚有个小朋友玩的很好,现在我们一起来学学,所有的小朋友,把尾巴拉起来,连成一条小火车,搭着小火车回教室。
小班游戏揪尾巴教案2小班游戏揪尾巴课程很好的锻炼了孩子的奔跑活动,躲闪能力,让孩子们不再沉迷于电视机或游戏机前,而是走出去,在户外奔跑,强化了自己的身体。
游戏目标
1、发展幼儿四散跑的能力和锻炼快速躲闪的能力。
2、遵守游戏规则,体验游戏的乐趣。
3、积极尝试松紧带圈的`多种玩法。
4、了解松紧带的多种玩法,大胆创新。
5、发展走、跑、跳等基本动作。
游戏准备
1、活动场所准备(最好是户外场所)。
2、松紧带圈人手一个;录音机、磁带。
3、课前让幼儿了解松紧带圈的特性,知道它具有可变性,可以由短变长,由圆变长;利用其有弹性可以射出等等。
游戏过程
一、开始部分
听音乐玩变形人的游戏。拿松紧带玩变形的游戏。(可以变成8字、小园、长园等)
二、基本部分
1分散玩松紧带圈。
师:我们每人手中都有一个圈,松紧带圈有许多种玩法,看哪个小朋友玩的方法最多。(幼儿尝试练习)
2集中演示。
排成男孩和女孩两路纵队,师:哪位小朋友来介绍一下,你有几种玩法,你是怎么玩的(幼儿讨论玩法:手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)
3幼儿再次分散练习。
师:请小朋友试一试你没有玩过的方法,也可以和你的朋友一起玩。(幼儿再次尝试)
4游戏“揪尾巴”。
规则:教师做揪尾巴的人,小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上,左右躲闪揪尾巴的人,保护自己的尾巴不被揪下来。
三、结束部分
1放松活动。
2最后两组幼儿排成火车状队列开出场外,结束活动。
小班游戏揪尾巴教案3
小班游戏揪尾巴教案3活动目标
1积极尝试松紧带圈的多种玩法。
2了解松紧带的多种玩法,大胆创新。
3发展走、跑、跳等基本动作。
4培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
5提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。
活动准备
松紧带圈人手一个;录音机、磁带;课前让幼儿了解松紧带圈的特性,知道它具有可变性,可以由短变长,由圆变长;利用其有弹性可以射出等等。
活动过程
一、开始部分
听音乐玩变形人的游戏。拿松紧带玩变形的游戏。(可以变成8字、小园、长园等)
二、基本部分
1分散玩松紧带圈。
师:我们每人手中都有一个圈,松紧带圈有许多种玩法,看哪个小朋友玩的方法最多。(幼儿尝试练习)
2集中演示。
排成男孩和女孩两路纵队,师:哪位小朋友来介绍一下,你有几种玩法,你是怎么玩的(幼儿讨论玩法:手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等)
3幼儿再次分散练习。
师:请小朋友试一试你没有玩过的方法,也可以和你的朋友一起玩。(幼儿再次尝试)
4游戏“揪尾巴”。
规则:教师做揪尾巴的人,小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上,左右躲闪揪尾巴的人,保护自己的尾巴不被揪下来。
三、结束部分
1放松活动。
2最后两组幼儿排成火车状队列开出场外,结束活动。
教学反思
培养了幼儿肢体的灵活性,促进幼儿健康成长。
小班游戏揪尾巴教案4活动目标
1、乐意和同伴一起游戏,体验游戏的快乐。
2、能在指定范围内躲闪跑。
活动准备
彩色布条平整的场地
活动过程
一、游戏开始:
1、幼儿想想怎样玩布条。
幼儿到圆圈内带上自己的尾巴当“小猴子”,老师当“大老虎”要去抓“小猴子”的尾巴。
2、教师带领幼儿玩玩法,把布条塞进裤腰,让对方揪出布条。
3、教师讲解玩法规则:幼儿自由在圈内,教师数“一二三”,幼儿开始在指定的范围内四散跑开不被对方揪尾巴,但不得推拉,揪下对方尾巴就请回到“老虎”的家,幼儿继续进行游戏。
4、教师提问:怎样不被对方捉住尾而自己却能保护好自己的尾巴?鼓励幼儿快跑躲闪身体灵活动作要快。
二、幼儿自由玩揪尾巴
1、上局玩下来获胜的小朋友换当老虎进行揪尾巴。
2、教师提问:要怎样才能够保护好自己的尾巴。
3、互相交流分享各自的玩法。
延伸活动
将幼儿探索的新玩法揪尾巴的游戏,回家后请家长与幼儿一起玩,共同体验游戏的快乐。
活动反思
《揪尾巴》这个游戏活动主要是训练幼儿快跑活动中身体的灵活性和快速躲闪动作的协调性。通过本次活动的训练幼儿在游戏中还是比较灵活的。从而培养了幼儿在游戏中的合作意识及合作能力,让幼儿在游戏中体验合作的快乐。
小班游戏揪尾巴教案5爱玩是孩子的天性,特别是对于小班的孩子,跑跑跳跳的户外游戏,对他们来说具有很强的吸引力。
户外游戏《揪尾巴》,是孩子们最近时常玩的一种新的游戏。在游戏开始时,大部分幼儿不知道怎样逃避别人的追赶,只顾自己跑自己的,不知道去抓同班的尾巴,没有一定的技能和技巧。
经过几次反复的游戏后,幼儿的积极性被调动了起来,同伴间合作的意识也更强了。
在整个游戏过程中,孩子们十分兴奋和喜欢,当夹尾巴的同伴来抓他们的尾巴时,他们都开心地跑向四周,角色很投入,所以面几次的游戏进行的较顺利,孩子们真正的从中体验了合作游戏带来的快乐。
游戏优点:
尽可能给了幼儿自主学习的机会,没有过多限制幼儿。
不足之处:
缺乏教师更大的灵活性、应变性。
分析:
小班的孩子其实还是喜欢玩易掌握的单一的动作的游戏,他们喜欢玩同一类游戏尤其喜欢角色化的游戏内容,而角逐、竞赛、运动量大的游戏,对他们来说具有一定的挑战性。
小班游戏揪尾巴教案6一、活动目标
1发展幼儿四散跑的能力和锻炼快速躲闪的能力。
2遵守游戏规则,体验游戏的乐趣。
二、活动准备
自制长尾巴
1开始部分
(1)请幼儿说说什么动物有尾巴,谁说出一个动物名,即给按上一条布尾巴。
(2)模仿小动物走路,来起到活动身体的效果。
2基本部分。教师和幼儿共同游戏
游戏开始,教师说“捉尾巴的人来啦”!小动物四散跑开,教师想办法把小动物的尾巴揪下来,小动物利用转身、变速跑、左右躲闪等方法保护自己的尾巴,被捉到尾巴的幼儿暂时退出游戏。没被捉掉尾巴的小朋友在自己的手腕上套一根牛皮筋。讨论:怎样做才不会被别人揪下尾巴。
幼儿游戏:幼儿两人一组互相捉尾巴,胜利者套一根牛皮筋。(做两遍)男女小朋友互相揪尾巴,胜利者套一根牛皮筋。
3.结束部分
(1)数一数自己在这次活动中一共的到几根皮筋。
(2)告诉孩子得到几根皮筋回活动室就可以的到几颗糖果,让孩子体验成功的喜悦。
(3)老师会把小朋友找到的保护尾巴的好办法告诉小动物,他们一定会很高兴的。
这个其实很简单,就是锻炼,练出两个比较大的胸肌来。在锻炼的过程中控制胸肌的肌肉和神经都会得到加强,然后你就可以慢慢的找感觉去抽动了。
锻炼胸肌的方法有很多:
双杠臂屈伸:作为胸部的热身动作,重点打造下胸部。动作要点:双肘夹紧,上身前倾,下巴内收,略含胸,无论起始还是结束都要保持这一姿势,动作底部不要放得太低,以免给肩关节造成太大压力。
杠铃平板卧推:打造整个胸部围度。不同的握距刺激的重点也不同。比肩略窄锻炼中部胸大肌,与肩同宽锻炼整个胸肌,比肩稍宽锻炼胸肌外侧,再宽的话就是侧重锻炼三角肌后束
上斜哑铃推举:锻炼上部胸大肌。哑铃比杠铃好处就是没有横杠限制,可以充分拉伸胸大肌,注意不要下放的太低,以免拉伤胸肌。这个练习放在前面做,因为自由重量需要花很大精力。斜板的角度控制在30-45度之间,角度太大对三角肌前束的压力也越大,会影响到胸肌的发力。
下斜哑铃卧推:锻炼下部胸大肌。主意哑铃或杠铃下放到最下面的肋骨两侧,不要放到胸大肌中间部位,以免给肩关节造成压力。
蝴蝶机飞鸟:锻炼胸沟分离度。调整座位高度,使把手与你的肩在同一高度,双臂保持微弯状态,注意双臂不要打开过度(打开到背平面就可以了),以免伤到肩关节,重量不要太重,内收时停顿3秒,充分挤压胸大肌。
拉力器十字夹胸:锻炼下部胸大肌,中部胸肌。这个动作充血效果很明显,用轻重量多次数,保持双肘微弯,低头含胸,动作顶点努力挤压胸肌。
平板哑铃飞鸟:作为胸肌训练的结束动作。使用较轻的重量,保持双肘微弯的固定角度,下放到背平面即可,上举时像抱一棵大树一样,不是直上直下,沿一定弧度推举,感受胸肌的拉伸和收缩。
时间过得真快,一天又将结束了,我相信大家都是有收获的,是时候写好总结,写好日记了。那如何写一篇漂亮的日记呢?下面是我为大家收集的四年级暑假日记,欢迎阅读与收藏。
四年级暑假日记1我像盼星星盼月亮终于把属于我们自己的暑假给盼来了。我也终于能撇下沉重的书包,扔下考试的紧张,去尽情的玩耍。暑假期间,天气实在太热了,火辣辣的太阳晒着大地,好像要把所有的东西都熔化掉似的。我在心里打好了算盘,一首“暑假交响曲”便悄悄地拉开了帷。
我知道,虽然是暑假,但一定会有作业。俗话说得好:“先苦后甜。”只要我快些把作业做完,还愁不能痛痛快快地玩吗?所以说要抓紧完成作业。于是我十分努力地做作业,每天一丝不苟在做啊做,在书山中攀爬,在学海里拾贝。
我的写作业。计划每天,我都给我自己定着量的写作业。每当我写完作业,我就会不由自主的玩一会儿电脑。这也是妈妈为了让我少玩一会儿电脑的原因,但我也非常配合的哦!
在这个暑假里,我希望我过得快快乐乐的。
四年级暑假日记2俗话说:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。一学期的时间过的可真快,又是一个暑假的到来。
这周是假期的第一周,有些同学可能出去玩了,有些同学可能在上补习班,还有些同学可能跟我一样在奋力完成作业。奶奶跟我说过早早把作业写完,就可以玩了。要说我没玩,那可就是在骗人了。每天下午,写完作业后我就去院子里跟我的朋友玩,我们玩了捉迷藏、写王字和猫和老鼠跨大步等。我们玩的可开心了。
快乐的时光总是过的这么快,一周的时间又过去了。希望大家假期快乐!
四年级暑假日记3今天妈妈买回一瓶橙子汁,我从中发现了一个科学道理。
那天妈妈在与客人谈话,叫我把橙子水拿去喝。那时我正在看电视,突然我的同学打电话告诉我昨天的作业,我误把棉签当作钢笔,橙子水当作墨水,就把棉签往橙子水里一沾写下了昨天的作业,我挂了电话,再来看我写下的作业,天啊。竟然连一道水迹也没有。怎么办呢?我把纸拿在手里左摆右弄,最后把纸往灯下一照,字又现出来了,真奇怪。
我又照刚才的方法做了一遍,然后再往灯下一照,字也现出来了。怎么会这样呢?我找到《十万个为什么》,便打开目录查找,不多会儿,“呀,找到了。”
原来橙子水本身是水做的,写在纸上马上就被纸吸收了,自然灯下一照,强光就把印迹显现了出来。
我想,只要用心,生活中处处有科学,事事学科学。
四年级暑假日记4今天,我和妈妈、爸爸去大连旅游啦!
我等了一小时总算登上飞机,飞机飞起来啦!一朵朵白云出现在我们的眼前,云朵真美呀!有的像一只大白兔,有的像一朵花,还有的像一朵大大的棉花糖。真有趣呀!坐了两小时的飞机最后总算到了。下了飞机我们就迫不及待地坐着出租车去大海边了。
到了!只看见茫茫的大海出现在眼前,白色的浪花不断拍打着金色的沙滩,我开心地玩起了沙,拾起了贝壳。
今天玩得真开心啊!
四年级暑假日记52 月 18 日, 我们全班去香港上了两节展示课, 当然要买车票。
1 元港币=107 人民币,可是在车站换就要变成 1 港币=11 人民币 了,在银行换可以省多少元呢 全票人数:26 人 半票人数:12 人 全票票价:230 元
港币(回)130 元港币(去) 港币(去) 在车站:130+230=360
半票票价:115 元港币(回)95 元
换成人民币要加十 95+115=200
分之一即 360÷10=36 (元) , 360+36=396 (元)
(元)换成人民币加十分之一即 200÷10=20(元),200+20=220(元) 在银行换: 130+230=360 元)( 换成人民币加一百分之七 36×07=252 (元) 360+252=3852(元) , 民币加一百分之七 7×2=14(元) 200+14=214(元) 396-3852=108 (元) (元) 2808+72=3528(元)哇,如果在银行换好钱再去买票可以省 3528 元!火车站可真会赚 钱! 220-214=6 108×26=2808 (元) 6×12=72 95+115=200(元) 换成人
五元在人们心目中的位置梁奕 五元钱,在广州人心中可以办很多事,比如:买两瓶罐装饮料、 买一个盒饭、买五副象棋、可以坐两次车……甚至还能当过年封给别人的红包。 但在香港人心目中, 他微不足道, 只能买一瓶饮料或坐车。 107 元人民币可以兑 100 元港币。香港人的月收入是广州人的十倍, 广州人的月收入是 3000 元,香港人的月收入就是 30000 元,香港人 花五元钱,就等于广州人花 05 元钱一样从容。
四年级暑假日记6暑假的一天,我和奶奶,弟弟一起在院子里剥毛豆,剥着剥着,突然,一只虫子爬了出来,我吓得把毛豆扔了很远。奶奶说:“这是毛豆虫”。这只虫子是红的,全身长满了毛,看起来像穿了一件毛茸茸的红外衣,我和弟弟把毛豆虫放在纸上把四周折起来不让毛豆虫跑了。突然,奶奶又剥出了一只毛豆虫,这只毛豆虫是绿色的,比上一条毛豆虫小一些,爬得也很慢,我把这只虫子也放在纸上。看着两只一红一绿的毛豆虫被我们包围在“城墙”里面,我灵机一动,找来了两根树枝逗毛豆虫玩。我用树枝在一头拨弄两只毛豆虫,只见毛豆虫吓得抱头鼠窜。弟弟在另一头用树枝对毛豆虫进行拦截毛豆虫被弄
得晕头转向,一会儿往这,一会儿往那,很快它们就像两只战败的公鸡一样累趴了,我和弟弟乐得哈哈大笑。
原来,逗毛豆虫也是一件很有趣的事。
四年级暑假日记7昨天,妈妈、我、一个阿姨和哥哥一起去了中央电视台大风车威海游乐场,这里真是一个奇妙的童话世界。
大风车景区,占地有100多亩。走进正门城堡,刚看见卡丁车,我和哥哥就坐了上去,沿路看见了很多动画人物,有白雪公主与七个小矮人,有葫芦娃,黑猫警长,还有蓝精灵,它们都在向我招手呢。接着,我们去了戏水池,我和哥哥在水里使劲登船,想着像玩碰碰车那样撞别人个措手不及,可船很不听话,老也跑不快。
让我最感兴趣的是动感**——《火星历险》,动感**和4D**一样,也是坐在椅子上,来回摇晃;但看动感**时,大家的椅子一起摇动,就仿佛是你自己在开着那辆车,飞驰在那些传输带上,亲眼看见了那么多奇妙的地方。最精彩的是上下坡的拐弯处,一会上一会下,比疯狂老鼠还疯狂老鼠,在那个时候,所有人都大叫一声,别提多刺激了。
景点还有很多,比较经典的还要数聪明屋。聪明屋里有很多锻炼大脑的玩具,有锻炼记忆里的玩具,有锻炼自己力量的玩具,还有锻炼自己反应力的玩具。我最喜欢的是拉力器,在我的很多次练习之后,终于取得了77公斤的好成绩。
下午2点多,我们依依不舍地离开了游乐场。田园高尔夫、乡村俱乐部、七巧板电视台、野外训练营、石雕群、恐龙园……中央电视台大风车威海游乐场,奇妙的童话世界,像一个小天使一样,在我心中生根发芽,播撒希望的种子,开阔心灵的窗户,打开童话的大门,带我进入神秘的、充满童趣的童话世界……
四年级暑假日记8星期一 7月28日 晴
《蒙娜丽莎的微笑》曾吸引了很多人,这个微笑是永恒的,神秘的,可现实生活中的微笑更温馨,更有意义,微笑的魅力好大呀!
“下一个,下一个。”听着这声音我的心在颤抖。英语口试马上到我了,这可关系到期末分数呀!看着一副副笑脸兴高采烈地去了考场,可回来的却大有不同——低着头,哭丧着脸。我拿着稿子的手脚阵阵发抖着,全身上下都紧绷着。笑一笑就没事了,对……伴随着这句话,我到了老师面前。我一点一点地咧开嘴角,稍微地弯了弯眉毛,糟了,一紧张什么都忘了。脑袋里的东西仿佛都被锁住了,出不来了。怎么办?怎么办?我多么渴望有一束温暖的阳光照着我,让我的心更加热,让我的血液流得更快。
我看了看老师的脸色,她弯了弯那细细的眉毛,张开那双水灵灵的眼睛,咧开了小小的嘴角。顿时我那颗冰凉的心,仿佛在火炉边烤化,让我全身都暖和起来了。我用钥匙把锁打开了,一下子我的大脑是那么的饱满,那些话便如泉水般彭涌出来,不出半点差错。我慢慢地回去,眼前仍出现那个甜甜的微笑……
微笑,一个平凡的动作,一个神秘的动作。
四年级暑假日记9日出美,日落更美、更迷人。
晚饭后,我们一家人去江边看日落。
轻柔的晚风,从江面吹来。抚摸着我的脸,使我倍感清凉,惬意极了。
起初,太阳像个大火球挂在天边,它脱掉金灿灿的纱衣,已没有了刺眼的光芒。像一个玩皮的孩子,玩累了,懒洋洋的地投上了大地母亲的怀抱,红色染红的半边天,山川红了,连匆忙骑车回家的阿姨们也披上了红纱。江水变了颜色,一半红一半绿。我沉迷这美景之中,情不自禁的呤诵:一道残阳铺水中,半江瑟瑟半江红……
慢慢地,慢慢地太阳接近了地平线。天空红的像着了火似的,红彤彤的一片。转肯间,它又像一个害羞的小姑娘与我捉迷藏,向大地母亲的身后躲去。剩大边脸,半边脸,小半边脸……越来越小。渐渐在太阳看不见了,只剩下一道余辉。我被眼前的景色吸引了,呆呆地站在那儿,目不转睛地看着太阳消失的地方。
“夕阳无限好”,只有看见它的人才能领略它的美。
我爱日出,更爱日落。
四年级暑假日记10暑假真是无聊啊。
早晨,阳光明媚,本想出去玩一下,锻炼身体。可有被妈妈叫住了:“干吗去啊。回来写作业去。”我带着失望的表情,只好回来,乖乖的写作业。我恨急了。
中午,吃过午饭,妈妈又让我睡一会午觉,我不敢反抗,只好听从。
晚上,想去公园玩一会,可妈妈说晚上危险不能出去。
哎。这一天真是无聊啊。
四年级暑假日记11我的暑假生活丰富多彩,我做过许多开心的事,但是有一件让我至今难忘——去郑州钓鱼。
我们先租一条鱼竿、鱼饵,规则是医院一分钟,收钱的阿姨给我们做了示范,只见阿姨熟练的用手捻成细细地像小虫一样的鱼饵挂在鱼钩上我们好奇地拿着走到池塘边,小心的把鱼钩放到水里,不一 会有好多的鱼来争着吃,我高兴地大声喊:“妈妈,鱼上钩了,我把鱼竿拉上来,结果是空的。连续钓了20分钟,我才钓了一条鱼,鱼也太狡猾了,把鱼饵吃了自己却跑了。我们去结账,收钱的阿姨问 :”20分钟你们猜钓了一条鱼?太少了!这样吧,现在正是中午,你们这么远来就让孩子多玩一会吧!如果你们钓的鱼多,只允许带走2条,多余的给我留下,好吗?“
虽然我钓的鱼很少,但我遇到了好心的阿姨,让我玩的很开心!
四年级暑假日记12宁波,因水而美,因水而兴。
今天我们参观东钱湖水厂,水厂里的工人带领我们观 看了水的流程图和各种用来加工水的机器,我才知道每一滴水都要经过四个小时的'加工才能流到千家万户。机器先吸起水里沉淀物的一部分,再经第二次沉淀,机器 全部吸走,水就干净了。所以在我们观看这条长长的、深度达3米深的水,就会知道水是怎么由绿变成透明的了。
看完水的加工,我恍然大悟, 原来水是多么来之不易!假如把世界上所有的水比作一桶水,那世界上的淡水就只有一勺,能给我们人类喝的就仅仅只有一滴!我们在宁波看惯了海,看惯了江,看 惯了湖,自以为水很多。但这每一滴水都要经过四个小时的加工。假如我们每个家庭都有一个滴水的龙头,那么我们一个家庭一天要浪费大约60升的水,一年就浪 费了22立方米(吨)水,那么我们全国15亿个家庭一天又要浪费多少水
节约用水,从你我做起,从身边的每一件小事做起。如果我们不珍惜水资源,这世界上最后一滴水就可能会是我们后悔的眼泪!
四年级暑假日记13今天是暑假第26天,一到八月就会开始觉得补考的日子慢慢近了,不知道什么时候又要回到那种奋力拼搏的日子了。我也不知道是从什么时候开始博客点击率变成两万一的,本来还以为过了两万之后会停滞很久呢。想想看去年的这个时候我是什么样的,转眼一年过去能够回到今天这样的状态,是一件很欣慰的事情。原本还以为我无药可救了呢,仔细想想才发现一切才刚刚开始。我已经放下了执念,回归了我应有的面貌。现在的我和大家没有什么不同,你们能做到的事,我一样可以做到。
很多时候我们常常抱怨自己正经历的迷茫与痛苦,对过去发生的种种带着深深的怨念。而当我们深交了越来越多的人之后,才发现原来每个人心中都有自己的故事。你和其他人并没有什么不同,你的伤痕是用来炫耀的勋章,而不是乞讨的资本。经历再多的痛苦也不能成为你停滞不前的理由,我能成为今天的自己从来都不是靠博取别人的同情来得到的。说来也是搞笑,高中三年什么也没留下,我也不想去回忆那段时光。现在却发现越来越像高中时的自己了,陷入挣扎、处境不妙,可从来没有退缩。慢慢的,个人的喜怒哀乐变得麻木,我们所在乎的就只是眼前的敌人而已。、
要论精彩程度的话,这应该是最平凡的一个长假了吧。每天打篮球、玩游戏、写博客,再来就是想着一日三餐,洗衣晾衣,整理屋子。也没啥不好,寒暑假嘛,就应该赖在家里吃喝玩乐,我才不去找那苦逼的兼职呢。去年夏天试过了,各种坑,吓得我都开始好好念书了,你说得有多可怕吧。
但其实我自己心里有数,哪怕是来到这里之后,消除了各种各样的恐惧。但我仍旧要依靠别人来感觉到自己的存在,直到有一天这个想法被彻底摒弃。音乐拯救了我的灵魂,篮球重新激发我的斗志。过去的岁月就好像温水煮青蛙一样,把的锐气消磨殆尽。而现在,在没有人会看见的地方,我正在慢慢变回熟悉的自己。我从来都不是这个世界的中心,但我永远可以走到最后。
四年级暑假日记14x月x日星期x天气x
放暑假了,妈妈带我来到美丽的xx岛度假。在旅游团的带领下我们来到了贝壳馆,在贝壳馆里有一种很罕见的贝类,它的名字叫黄金宝贝,它的外表是金**的,除此之外还有许多奇形怪状的贝壳。
离开贝壳馆我们来到蝴蝶谷,蝴蝶谷里有很多漂亮的蝴蝶标本,还有许多昆虫和一只世界上的蛾子标本。
离开蝴蝶谷我们来到xxx的沙滩,在沙滩上聚集了很多人,他们都在等待着买票潜水,潜水分为很多种,有远海潜水、珊瑚礁潜水和海下摩托艇,我选择了海下摩托艇,教练先教我几个在海下的手势,然后我坐船来到深海,坐上摩托艇和教练一块潜入海底,在海底我看见了珊瑚岩和珊瑚虫,还有斑马鱼,它们经常成群结队的出现。海底世界非常丰富多彩,我在海底世界尽情玩耍。可是不一会儿,时间到了教练我带了上来。而我依然沉浸在美丽的海底世界之中。
这次海南之旅结束了,但它给我留下许多美好的回忆。
四年级暑假日记15今天,我早早起来洗脸刷牙,然后叫妈妈送我上学。妈妈说今天是暑假呀。我立即想起来说:“对呀。我想起来了。这时我想起要写暑假作业。
我先做数学作业。第一道题看谁算的快,里面有两位数乘于三位数,还有两位数乘于两位数,还有三位数除于一位数。这道题太简单了。我迅速的把它算完了。
第二道题填一填,主要是让填《东南西北》方向的。学校的东面是图书馆,北面是餐厅,南面是操场,学校的西面是办公室。这一道题简直就是送分。
下面的还有两道题我都迅速的写完了。只有最后一道题有点难。上面写着有三个人去买煎饼只有16分钟的时间。烙饼的机器每次只能烙两个饼,正反两面各需要5分钟。徒弟说烙三个饼需要20分钟,只有师傅想出个好办法,15分钟就把饼烙好了。你知道是什么办法吗?
我想了半天终于想出来了。我把三个饼分成a,b,c。先烙a,b的正面,再烙a和c的反面,最后烙b的反面和c的正面。这道题也没那么难。
今天这一页题可真简单。
体育游戏,可为幼儿的个性发展提供表现才能的机会,培养活泼,愉快,顽强,拼搏,主动迎接困难和挑战的心理素质和意志品格,以下是我精心收集整理的小班体育游戏活动方案,下面我就和大家分享,来欣赏一下吧。
小班体育游戏活动方案1
活动目标:
1、教幼儿练习两人一组滚接大皮球,锻炼幼儿手臂力量。
2、培养幼儿团结友爱的精神,体验合作的愉快。
活动准备:
大皮球若干,活动前学念儿歌。
活动过程
一、开始部分。
1、带领幼儿边念儿歌边由一路纵队走成一个大圆圈:走走走,跟着老师走,走走走,跟着朋友走,走走走,走成一个大皮球。
2、我们来做“长高了,变矮了”的游戏。长高了—两臂上举,变矮了—下蹲,看谁长得—双脚原地地向上跳。
二、基本部分。
1、将幼儿分成两路纵队:猫妈妈为宝宝买来很多皮球,请两个宝宝一起滚着玩。老师和一名幼儿示范滚球:两个人面对面,滚球时两手把球向前推出去,对面的幼儿两手分开接住滚起来的球,接着又滚回去。
2、组织幼儿练习滚球。要求幼儿两两相对,边念儿歌边进行滚球:大皮球,圆溜溜,推来滚去乐悠悠。
3、幼儿反复练习。注意观察幼儿滚球的姿势和距离,及时进行指导和纠正,表扬配合得好的幼儿。
三、结束部分。
1、带领幼儿做大皮球的游戏,边念儿歌,边按拍球节奏进行,将球放回筐里。
小班体育游戏活动方案2
活动目标:
1、学习两个人用棍子运球。
2、通过教师的语言提示和同伴的示范作用,逐步掌握运西瓜技能。
3、控制自己的耐心,坚持把西瓜运到终点。
活动重点:
学习两个人用棍子运球
活动难点:
掌握运的技能,控制力量
活动准备:
棍子人手一根、球(幼儿人数的一半)、障碍物(椅子或者跷跷板代替)3个
活动过程:
1、开始部分:
队列练习:四路纵队--两路纵队--开花走--大圆。
游戏:大皮球,边 唱歌 边做动作。
2、基本部分:
(1)教师引出游戏"猪八戒运西瓜"
师:你们知道猪八戒最喜欢吃什么吗猪八戒像多运一些西瓜,在家里吃起来方便。如果请你们两两合作用棍子来运,该怎么完成
(2)幼儿自由找空地方尝试运球
要求:两个人一组,商量好谁拿皮球,看哪组小朋友能坚持长时间不掉下来。
(3)请两组幼儿示范
讲解:两个人手里的棍子要保持一定的距离,不能太近,球会滑下来,距离太远,球会漏下来,两人走路速度要一样。
(4)全体幼儿排队进行抬西瓜接力
反馈:如果球掉下来,再用两根棍子从地上把球夹起,继续前进。
(5)幼儿再次进行比赛
要求:到了终点后要绕过小椅子过来。
3、结束部分:
小班体育游戏活动方案3
活动目标
1、练习四散跑和听信号跑,感受和同伴一起游戏的快乐。
2、熟悉生活中常见的小兔、小鸭、小猫的名称和生活习性。
3、懂得一起游戏时不碰撞、不拥挤。
活动准备
1、小兔、小鸭、小猫各一幅,悬挂在户外场地不同的位置,代表小动物的家。软垫四块。
2、阳光、优美的乐曲磁带、录音机
活动过程
1、带领宝宝进行热身活动。
“宝宝们,今天来了几个小动物想和我们一起做游戏,你们找找看,都是谁来了。”
宝宝们在场地上走走、跑跑,根据认识小动物的“家”。并说出:“这是谁的家它是怎么叫的、怎么走路的”宝宝随意学一学他们走路。
2、带领宝宝玩游戏
(1)讲解游戏规则
教师说儿歌,宝宝说出儿歌中说的是谁,就跑到小动物的家,找小动物,找到后说:“我找到了”并学两声叫,或学走路。
(2)幼儿游戏
教师说儿歌:“爱吃萝卜爱吃菜,蹦蹦跳跳真可爱。”
教师:“宝宝要去找哪个小动物啊”
幼儿:“小兔”
教师:“我们跑着去找小兔吧。”
教师提示:“宝宝们,跑的时候要注意:不要推挤,不要碰到小伙伴,要注意安全!”找到后,在小兔周围学小兔跳。
教师变换儿歌内容:“轻轻走,轻轻跑,小猫小猫喵喵喵。宝宝跑起来,一起去找小猫吧。”
教师变换儿歌内容,带领宝宝重复游戏。视幼儿身体状况和情绪调整重复次数。
3、播放阳光优美的音乐,指导宝宝自由放松。
播放音乐,带领宝宝走一走、抖一抖、摇一摇,到软垫上坐一坐、躺一躺,自由地放松身体。
小班体育游戏活动方案4
活动目标
1、喜欢参加体育活动,体验集体游戏的快乐。
2、学习助跑跨跳的基本动作。
3、建立与同伴友好合作的意识。
重点:引导幼儿学习助跑跨跳,掌握动作要领。
难点:幼儿能在活动中大胆尝试新动作。
活动准备
1、 经验 准备:幼儿已基本掌握立定 跳远 的动作要领。
2、物质准备:拉力器人手一个,废旧小榻榻米、沙包若干,大灰狼吊饰,录音机。
3、现场准备:如图。
活动过程
1、教师与幼儿听音乐做操,充分活动身体。
2、学习游戏“跳过小河”,探索学习助跑跨跳。
带幼儿来到教师用榻榻米连接成的“小河边”,介绍游戏场地。
3、游戏“打大灰狼”。
教师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河,河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的 方法 跳过去,到河对岸用沙包打击“大灰狼”吊饰。要求:教师观察幼儿,引导胆小的幼儿大胆练习助跑跨跳,游戏进行2-3遍。
4、教师带领幼儿做一些放松动作:如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。
活动评价:
活动设计技巧,取材方便,利用幼儿熟悉的材料,围绕着“跳过小河”这个“任务”,通过设定小河的宽度引导使用不同的跳跃方法。采取引导、示范的方法帮助幼儿了解动作要领,并通过请幼儿合作拼摆小河及自己选择合适的方法过河,使幼儿在探索中得出结论,并发展了体能,促进了动作的发展,很好地完成了预设目标。活动中幼儿能积极动脑思考探究,与同伴合作拼摆小河时,表现出了初步的合作意识。
小班体育游戏活动方案5
活动目标:
1能屈身钻过60厘米高的障碍物。
2学会将身子团紧移动重心。
3能遵守规则不碰障碍物。
活动准备:
1在场地上放置一道离地高60厘米的绳子作障碍物。
2猫的头饰一个。
3学会音乐游戏“小老鼠上灯台”。
活动过程:
1教师和幼儿一起跟着音乐做游戏“小老鼠上灯台”。
2教师交待场地,提出练习要求。
教师:这是一个长长的洞门,我们小老鼠进出洞门时要把身子团紧,千万不能撞倒洞门。大家试试看。
引导幼儿练习“钻”的动作,提醒幼儿在“钻”时团紧身子。(反复练习数遍)
表扬能团紧身子不碰到绳子的幼儿。
3 交代游戏玩法及规则,并组织幼儿游戏。
教师:有一只大猫整天想抓我们,我们出去玩时要小心,听到妈妈喊“老猫来了”,你们就赶紧钻回洞里,千万要小心,不能碰到洞口、撞到头。
幼儿游戏。当所有幼儿钻出洞后,教师发出信号“老猫来了”,同时提醒幼儿团身、低头。
表扬能按照要求“钻”的幼儿。
教师注重提醒和指导个别胆小、动作不正确的幼儿。
4 小结幼儿学习情况,表扬遵守规则的幼儿。
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幼儿篮球操的编排原则和方法如下:
一、选球与持球方法
正确的持球方法对幼儿来讲是非常重要的,一旦幼儿掌握到正确的持球方法,幼儿会很容易受到受害,特别是幼儿的手指,例如幼儿持球方法不对, 手指戳到球, 这对幼儿的手指的伤害是非常之大。 因此老师在给初学 者的幼儿上篮球课时必须教会幼儿如何正确的持球, 这样可以减少伤害, 下一步动作打好基础。
第一次授课时,要讲解示范正确的动作要领,对于有些掌握不好的幼儿要个别指导。 最初,各种持球方法都会有。 其实, 根据幼儿年龄特点和能力,从小班到大班,幼儿园的儿童用球为3 号小篮球。当幼儿 第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋, 对于幼儿一般选择低手持球方法, 高手持球: 五指张开, 两大拇指朝上, 两手抱球。
二、拍高球
(一)引导幼儿热爱篮球及原地拍高球的练习方法
尤其是对于刚进幼儿园的幼儿,对于他们来说一切都是新的事物,一切都是陌生的。 对于刚进入小班的幼儿, 老师不要强加给幼儿一个指标,每个幼儿要拍多少个, 起初老师要 用自己的方法来吸引幼儿, 让幼儿对篮球感兴趣, 只要幼儿觉得自己感兴趣, 他们就会无穷 乐的玩,所以老师在教学的时候要用适当的方法。
(二)原地拍高球
对于初学者的幼儿来说,他们对球感,熟悉程度都是比较陌生的。在原有的基础上, 针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始, 简称 “ 原地拍球 ” , 把这种拍球方式看成是幼儿往后学 习的出发点和起点。 原地拍球顾名思义, 就是站在自己的位置不移动的拍球。 原地拍球的最 基本的要素分为一个 “ 基本” 和 “ 三个要点 ” 分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手 拍球、双手交替拍球。
原地右手拍高球的动作要领:站在自己的原地,基本站姿站好,双手五指张开,右手放在球的上面,左手放在球的下 面托住球,双手托住球持胸前,做好准备拍球姿势,拍球时体会手指(食指和中指)压拨球 的感觉,手腕上下用力摇动,每次球拍的高球不要超过胸前,肚子的高度为好。同理,左手 拍球动作方法一样。 最后是双手交替拍球, 在左右手熟悉之后, 左右手也会显得是那么的简 单,老师做示范动作,只要告诉幼儿左右手各拍一下,交换拍就可,动作方法和左后手拍高球一样。
需要一阶段的练习才可以的。 首先要多联系俯卧撑和双杠的联系,当然要是在有臂力器和拉力器辅助练习也可以。然后使自己的胸大肌和前三角肌都发达起来,在经常的做展翅动作帮助自己的腋前的三角肌也有抽动的感觉,这样有助于胸肌的抖动。
如何抖动:做在没靠背的凳子上,双手自然放在膝盖上,头稍微低一点,(可以看见肌肉的抖动)但别低的太大,影响动作。慢慢的抖动自己的腋前肌肉(前三角肌),这样胸大肌也会配合着动作一起动,这样就能抖动了。
注意:不能凭"一时热",的猛练,这样反而对自己的肌肉不好,要循序晋级。对自己有信心。 刚开始的时候动作小,动作的幅度也不大,不要紧主要是方法,方法对了慢慢的练就有效果了。
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