怎么把视频人瘦身

要把自己拍瘦拍好，无论手机还是单反相机，都要选好角度，机器不能离人太近，近了就显胖，机器应置于合适距离，既不能太远让人显得小了许多主体不突出，面部细节不清晰，又不能过近，人物显得庸肿。再者机器离人物太近，还有虑焦的可能，都不好，适当距离选角度必不可少。再一个重要问题，被拍摄的人物，要利用姿势、服饰来掩盖胖的弱点，比如人物不要正面呆板站立，应稍斜侧点，手臂可自然搭住小腹等容易发胖的位置，又能遮胖，又能显示出动感。如果大臂偏胖在夏季还应配搭丝巾之类遮盖一下。服装也要注意搭配。再一个就是后期处理了，利用国际流行的ps软件处理一下，软件现在里面的液化工具，点住胖的地方往里挤，局部即可由胖变瘦，当然ps还能美容洁齿等等。还有，目前手机照相功能里都有美化工具，可选择嫩肤等功能进一步美化自己。主要的就这些。

拍摄不同的人像，其实有很多不同的参数可以设定。不同场景适合不同的参数，只要适合当前场景就是最合适的参数。对我来说拍人像最重要的就是以下两个方面，供大家借鉴。

1， 相机参数

相机的参数设置相对于镜头来说要简单一点，最重要的是保证拍出来的照片不会因为手抖而影响拍出来的人像跑焦。只要熟练地掌握了以下的档位，就可以轻松地拍出自己满意的人像照片了。以下三个参数，对照片会有不同的影响。

l 光圈

相机上的光圈决定了快门速度的快慢，如果不充足的进光，会导致照片一片黑或者抖动模糊。所以适合的光圈非常重要。光圈分为以下两种可供参考：

1）大光圈：它能使得人物的边缘与背景变得模糊，给人一种梦幻的氛围感。也使得人物在画面中非常出挑，主要目的是为了突出人物或物品。

2）小光圈：小光圈相对于大光圈来说，它有更深的景深，背景细节会更丰富，使用得当，能使得人物和背景都非常出彩。

l 快门

快门可以配合着镜头的焦距来决定快门的快慢，焦距越小的镜头，快门越慢，相对地来说，如果长焦用了慢的快门的话，拍出来的照片可能因为抖动而一片模糊。快门又分为高速快门和低速快门。

1）高速快门

适合用来拍摄体育等需要拍摄快速运动的人物。

2）低速快门

可以用在创意人像的摄影上，比如流光人像，背景慢速的人像。

l ISO

感光度决定了光圈和快门的下限和上限，一般来说能用越低的ISO越好，但是也得根据现场的情况不同来作出调整。太高的iso虽然能保证快门速度和光圈大小，但是相对的照片的噪点就会增多。在拍摄人像想获得胶卷感，其实也可以适当地调高iso来制造一点噪点哦。

2， 镜头参数选择。镜头是所有参数里面最直接影响拍摄效果的参数。而镜头的参数，也分为两点：

l 镜头的焦距

想拍人物写真或者证件照，那就需要一个50~100MM的镜头，这样可以更突出人物，把背景分离，长焦能获取更强的空间压缩感，而且相对人物畸变更小，更接近被摄者本身的样貌。相反的，如果想拍摄带风景的的人像，那就可以选择24、28、35MM。这些类型的镜头除了更小的景深，也能容进更多的景物，而且更大的畸变可以让人像产生不同有趣的效果。

l 镜头的光圈。

在相同的焦距和距离下，光圈越大，背景虚化越厉害。比如f14的光圈肯定要比f4的光圈需要效果要好。

以上的所有参数，只要能熟练运用之后，拍起人物来就可以随心所欲了。

一，俯拍，二，105以上的长焦镜头。三，环境误导。主要是三，专业的人给你拍的主要还是二的问题。还有楼上的几位就是瞎嘚，广角拍摄是显瘦。85-105焦段基本和肉眼相当，105以上就开始显胖。（指的是正面拍摄的情况下，焦段是实际焦段不是等效）就是说上面的几位要么是小白要么压根就没单反的。原理是焦段越长前后压缩感越强，到85-105角度处左右和前后的压缩比例和肉眼差不多，105以后前后压缩更明显，等于把人脸拍在纸头上，拍扁了自然大了，广角等于是左右压缩，人比挤瘦了。这也是为何广角可以拍下大场面的原因，都被挤瘦了，一样的尺寸下画面里的东西就多了。

　 （一）单反怎么拍人像

　1 光圈

　使用诸如f/12、f/14、f/18这样的大光圈。50mm f/18只要几百块，是一支很棒的镜头。在APS-C画幅相机上，50mm镜头的等效焦距是80mm，非常适合拍摄人像。

　2 阴影与均匀光线

　让模特位于阴影区域，且照在模特面部的光线要均匀。让模特站在阴影之中面向光源最好。

　3 对眼睛对焦

　如果你使用大光圈镜头，就务必要保证焦点在眼睛上。浅景深下脸部的其他区域会有略微的脱焦。想加强这种效果的话你需要靠近模特拍摄，最好是拍摄特写。

　4 谨慎选择光圈

　如果你想拍摄全身像，就要谨慎选择光圈，以保证模特的所有身体部位都在景深之内。如果还使用比如f/28这样的大光圈，景深就会过浅。将光圈收缩 到f/56，同时保证快门速度不低于1/125s，必要时提高感光度或者补光。这个组合只是一个建议，你可以尝试不同组合来寻找最佳设置。

　5 手动模式

　很多文章都建议使用光圈优先模式。在你刚接触相机的第1个月里这是没问题的。但如果你希望拍得更好，就必须学会使用手动模式。

　6 眼神光

　确保模特的眼睛里有一定反光。即使在阴影中也可以做到这一点，保持模特与光源的方向就好。

　7 道具

　不要让模特空着手，给他们点东西拿着。常用的道具是花束，即使是男人也可以拿着花束拍照。

　8 注意背景

　让背景有光或者处于阴影，总之要保持简单，模特才是画面的主体。在室外拍摄时，最好选择开放性的背景，而不是一片灌木丛或一堵墙。

　9 服饰

　花点精力关注模特的服饰。服装和饰品也是画面中的一部分，作为视觉创作者你应该有所选择。

　10 学会Photoshop

　学习使用Photoshop非常有助于你的编辑工作。除了基本操作外，还应该学会寻找和使用“动作”。这些技术可以把照片质量提高几个等级。

（二）单反人像拍照技巧

　让你的照片具备一个鲜明清晰的主题，(是人、是静物还是一件事)你需要清晰的表达出来，而不是模棱两可或面面俱到。

　一幅好照片必须把注意力引向被摄主体，你需要观众一下子注意到你的主体，因为这个主体是你要表达的核心。

　让你的照片更简洁，那些不能烘托你主体、甚至分散注意力的元素要统统压缩或排除。

　让肖像不变形的简单方法，是离被摄人物站位尽量保持距离，尽量不用广角镜。

　获得浅景深(让主体背景模糊)的方法是尽量使用大光圈，长焦距，(如果有条件)，让人物站位离背景尽量远。

　让你的拍摄对象更自然 。

　让拍摄对象根据场景站立、屈体、依靠、坐下或躺下。

　注意在灵活应用整体姿势时，让拍摄对象的手有所动作，如摸头、撩头发，总之，手部动作可以在全身上下自由摸索，核心是保持自然和有助于表达情绪。除此之外，手部还可以捏拿道具，如帽子、眼镜等等，以此活化照片，让形象更生动。

　拍摄带POSE单人像时，你要特别留意对象的头部和肩膀。通常，头部与身体尽量不在一条直线上，双肩及双脚忌平行。

　在单人像摄影时，摄影师与被摄对象保持距离以避免人物变形，在构图上，通常对角线方式是最保险的。

　如果被摄对象实在摆姿势困难、着装或身材不好表现，那么请你尽量拍摄半身像或大头照，此时被摄对象的表情是你唯一应该抓住的。

　在强烈日光下拍摄，需要注意对象遮阳以避免眼神不自然，多用侧光，以让对象棱廓分明;尽量少用逆光拍摄人物，太阳光对镜头的照射可能会使光学元件退化，从而减损图像的效果。需要逆光拍摄时，你只需把阴影挡在镜头上，而不让遮荫的物体(如帽子、手掌等)进入到画面即可。夜景中的人像拍摄比较难，糟糕的PP不是人物面庞太暗看不清楚，就是因闪光生硬导致人物面庞过亮、背景暗淡。对初学者而言，简单可以从三方面来缓解矛盾。

　夜景人物：首先调高感光度，关闭闪光(强制不闪光，相机的闪光系统很高明除外);其次让被摄对象尽量在光线较亮的环境中(如路灯下)保持姿势不动;最后拍摄时用慢快门(最好有三脚架)，让曝光足够成像。

　到街上、主题活动场所或突发事件现场，抓拍事件内外的人物表情及关系等，注意不用闪光、宁静拍摄，多用长焦镜头，埋伏拍摄效果更佳。抓拍的速度可以训练，但能拍到感人的作品，真谛尽在意识、感受和发现。

　生活中的合影拍摄，摆自然姿势拍出气氛不仅是你首要考虑的，人物之间的关系更要追求淋漓尽致的反映。 除了自然姿势的合影，一切戏剧性的创意POSE合影，更能收到爽心悦目、焕然一新的效果。成功的创意姿势灵感源于对生活的领悟和创造力，没有一套模式教会所有人做创意POSE，不过可以多做尝试。

　不要试图把所有风光照拍得大而全，确定拍摄一个主体，其它的景物若不能烘托就压缩或排除掉，默默感受一下这个主体，用一个形容词来概括它。例如：拍一座坚固的桥，拍一个古老的村寨，拍一面恬静的湖水，拍一个闷热的菜市、拍一位忧伤的母亲、拍一条懒洋洋的狗……

　角度的选择是用来凸主题的'，如前所讲的“形容词”，如果这个角度是最能反映你所表达的主题(意境)，那么就使用这个角度，不管要走多远的路。例如拍瀑布，三种角度很分明的表现了瀑布的汹涌(仰拍)、瀑布的宽广(平角)和绚丽(微俯拍)。

　在确定主体并确定表达意境的前提下，通常有井字形、三角形、斜三角形、垂直式、斜线式、水平式、曲线式几种方法。

　黄金分割的适当应用。对初学者而言，黄金分割手法的学习和应用必不可少，很多教材把黄金分割构图另称为“三三交叉法”，在交叉点“黄金分割点上”表现主体通常是实用和完美的。大部分的傻瓜机是中心自动对焦成像的，如何把前景(如人像)凸显在黄金分割位置成了一个难题。这就需要半按快门技巧的应用，(实际上大部分的傻瓜机操作手册有这个实用技巧的说明。

　先用镜框中心对准前景，(让相机定焦于你要拍摄的主体上)，此刻半按快门，再移动镜头，把主体摆放于你设想的黄金分割拉上，最后彻底按下快门，完成拍摄。

　烈日技巧：烈日下拍摄风光建议用小光圈、曝光补偿减低1-2级、感光度降低，并让白平衡调整在太阳天模式。有遮光罩效果更佳。

　夜景技巧：一个稳定的三脚架必不可少，尽量将对焦点手动对准明亮的景物上，对准焦后再锁定焦距进行构图，少用自动白平衡，尝试用“白天”或“室外”模式，强制不闪光，用光圈优先曝光是比较保险的;如果有遮光罩效果更佳。

　雪景技巧：对准白色物体手动调整白平衡，视白色面积加强曝光补偿1-2档，如有UV镜安装，可以避免色彩偏蓝。

　雨天技巧：雨天拍摄常常会出现曝光过度的情况，一般多采取减少曝光的方法，避免拍出的画面灰蒙蒙一片。

　采用大光圈、较高感光度、快门一般以使用1/30秒至1/60秒速度为好，可以强调雨水降落时的动感;选择灰墙、绿树、山峦、深色建筑物、山洞等物体作背景，逆光或侧光拍摄效果更佳。

1、首先，要用到长焦，3―4倍的长焦非常适合拍人像，广角端会使得人像有些变形，不好看，超过4倍甚至更长焦会使得人脸过于扁平，不够生动。

2、其次，光圈优先，选择大光圈，大光圈可以使得快门变快，减少晃动，并且使得背景尽可能的虚化。最好选择点测光，对人脸点测光，并使用曝光锁定。因为其他测光方式容易受到衣服颜色的影响，使得人脸曝光不正常。

3、最后，构图。人像最好占到1/3-1/2，并且脸部在上方1/3处（从下看是处）。这样拍出的人像片就会生动，有视觉的冲击力，让人看着好看。