乳头出水的原因有哪些？日常保养乳房要怎么做？

女性的乳房健康也是需要护理的，如果出现异常情况，很容易对健康造成不利的影响，那么乳头出水的原因有哪些？日常保养乳房要怎么做？乳头出水的原因有很多，洗眉就来详细了解具体情况，以及日常保养乳房的方法，和需要注意的事项吧。

1、乳头出水的常见原因

1、乳漏

这是中医的说法，主要表现是疮口脓水淋漓，也就是乳汁从疮口溢出，以致长期流脓、溢乳的现象。其中渗出的液体颜色较白，女人们可以自行检查下。

2、乳房被外力弄伤

乳房柔软没有骨头支撑，在外力作用下被撞击的话，出现损伤则可能导致乳头出水，如运动中被撞击，或者在行车过程中遇车祸被弹出的汽车安全气囊撞击等，这些撞击作用于乳房的话，乳房因为没有硬物保护，因此容易受伤。

3、积乳囊肿

这是一种乳房疾病，没有经常了解乳房知识的人对这种疾病并不熟悉，这种囊肿的形成原因主要是女人在哺乳期时，乳房中的某种导管被阻塞了导致乳汁积在乳房里形成的。也就是说囊肿中都是淤积的乳汁，在一定的情况下，这些乳汁被“挤”出来，因此出现了人们所说的乳房出水现象。

除了以上因素之外，还有其他因素也会导致乳头出水，在这里就不一一介绍了。小编提醒，部分乳头出水是正常的生理现象，如果你害怕是自己乳房患了疾病导致的话，那么不妨去医院经过专业的医生、专业的仪器检查比较保险。

2、日常保养乳房的方法

1、为自己补充营养

补充营养不仅仅是为让身体变得强健，也是为了保养其他身体器官，如乳房。其中常吃些含有动物蛋白及脂肪的食物对乳房有不少的好处，如帮助其更好地发育。

2、坚持正确的乳房按摩

不知何时，开始流行按摩保健。而乳房按摩风靡至今，用对按摩手法的确有利于乳房健康，因为按摩能够促进血液流动，能够更好地将血液传输到乳房各个部位，为其供给养分。

3、坚持用乳汁喂养宝宝

女人都害怕身材变形，其中部分女人生了孩子之后，为了预防乳房出现变形下垂的问题，便拒绝母乳喂养宝宝。其实母乳喂养不仅仅是为了让宝宝吃得健康，也是为了预防疾病。不然乳汁积存在乳房里不排出来，时间久了造成乳房有肿物，影响乳房健康。因此，女人生孩子后要坚持母乳喂养，如果害怕乳房下垂的话，那么在哺乳结束后及时做好乳房保养工作就好了。

4、让另一半温柔对待你的乳房

男女亲热有助增进双方的感情，在亲热的过程中，男方大多喜欢揉按女方乳房。其中有些男方太过激动，因此揉按的时候没有控制好力度，长时间大力揉按乳房会对其造成损伤，如出现淤青等。这样的动作实在不好，建议女方在亲热时，一定要提前告知另一半，让他揉按力度轻一点，告诉他你的痛苦。

5、购买质量好的内衣并且正确穿戴

内衣是最贴身的衣物，它直接和乳房皮肤接触，如果质量不好，那么最先受影响的自然是乳房。同时要注意穿戴方法，一定要戒除穿过大或是过小的内衣，同时穿内衣的时不要去拼命挤乳沟，而且不要将内衣扣子都扣好后如同穿T恤一样从头往下套穿，这样会挤伤乳房。所以说，女人为了乳房的健康，请不要吝啬几块钱，要买质量好的内衣才行。

3、护理乳房的注意事项

一、忌受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

二、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

四、忌乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

五、忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。

有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

六、切忌不锻炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。

实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

七、少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。

女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、女性私处、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。

滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。

八、忌长期使用肝脏酶

系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

这个现象见过，一般是上岁数的人会有这种状况，主要原因是手臂里的血液流通不畅，造成肌肉内的血液不通畅，积累的血液太多引起的，应该吃点活血的药物会有比较好的效果，如果持续一个月的话，建议去医院！祝你好运！

病情分析：

这种情况应该是局部的皮下软组织挫伤引起的淤血渗出导致的淤青及肿胀，一般不会很快较消退吸收的。如果局部淤血较大一般需要吸收的过程的。

意见建议：

建议早期应该局部冷敷，结合云南白药气雾剂局部治疗尽快制止渗血及渗出。三天以上才能做局部的热敷，理疗促使淤血吸收消退的。