NBA胸肌最猛的五位球星，分别是哪五位？

作为一个一个出色的篮球运动员，他们不只是要有超高的球技，他们的身体素质也要非常好，只有这样他们才可以在比赛的时候有足够的精力去打比赛，所以对于篮球运动员来说，超高的身体素质也是必不可少的。我们都知道拳击运动员的肌肉是最为厉害的，而在NBA球员中，也有很多胸肌发达的运动员，但是他们的肌肉又和拳击远动员的不太一样他们太过于强壮，过于强壮会影响他们的灵活度，所以说他们的更注重合理性。

在NBA球员中威少的肌肉可以说是非常好的，他不只是在篮球上有过高的水平，他在健身上更是有自己独到的见解。我们可以发现他的肌肉线条非常好看，并不想别人的只有力量感，他给人的更多感觉是美感，尤其是他非常注重打扮，这也让他的肌肉线条更好的表现了出来。伊巴卡的肌肉完美度似乎比威少还要好，他经常会在社交平台炫耀自己的身材，我们可以看出来他的肌肉是非常发达的，如果说是美感的话肯定还是威少，但是如果他们两个人论肌肉的发达程度的话，伊巴卡肯定是要更胜一筹的。

霍华德的肌肉线条在NBA中也是数一数二的，我们都知道霍华德在身高方面就有很大的优势，所以说他在篮球比赛中的表现也是非常好的，他在对抗方面可以说是很少能碰到对手，毕竟他曾经是拿到过三年最佳防守球员荣誉的人，这也得益于他发达的肌肉组织，让他能有很好的身体素质与对手对抗，所以说他也是不能被忽视的。

大本可以说是一个NBA不可忽视的球员了，他的身高在NBA中并不占优势，也许很多人都认为他不是一个全面型的选手，但是他的防守能力却是无人可敌的，巅峰时期的他可以和大鲨鱼奥尼尔对战，并且还将奥尼尔盖翻在地，所以说他的实力有多恐怖我们很难去想象，毕竟能和奥尼尔对战还胜利的人少之又少。

马龙的肌肉线条可以说是NBA球员中最为厉害的了，不论是美观性还是实用性都是别人很难去比较的。我们都知道马龙的球技非常好，而他的肌肉更是一绝，这也是他多年来能一直保持住在NBA地位的原因。现在马龙已经退役了，可是他的肌肉还是和以前一样，所以说他的肌肉在NBA可以说排第一。

NBA是属于硬汉的世界，想在这个竞争激烈的联盟站稳脚跟，天赋和球技缺一不可。许多球星刚进联盟时，都是非常瘦弱的。但通过锻炼和饮食管理，逐渐成为了魔鬼筋肉人，例如字母哥、恩比德等人。球迷们也经常调侃，就算再强壮也别轻易和NBA球员合影，因为太容易成为背景板。他们的麒麟臂有多夸张呢？巨石强森合影变小弟，鲨鱼吓到刘语熙。

巨石强森合影秒变小弟

众所周知，巨石强森是有名的硬汉，他是摔跤运动员出身，肌肉非常的劲爆，和职业运动员相比都是不落下风。不过强森也曾和NBA巨星奥尼尔、巴克利合影过，瞬间就被秒杀了。合影中巴克利奥尼尔分别站在两边，强森引以为傲的手臂和肩膀，在鲨鱼旁边显得那么娇小，就像是个柔弱的小学生一样，丝毫没有硬汉的模样。

鲨鱼麒麟臂吓到刘语熙

奥尼尔是NBA天赋最好的球员之一，2米16的身高，强壮的身材，出色的运动能力，让他成为了篮下霸主。巅峰时期的奥尼尔可以扛着2个人暴扣，实力非常强大。刘语熙在一档节目中，曾经和鲨鱼同框，并且近距离地触摸过他的麒麟臂。可以看到，鲨鱼的麒麟臂是刘语熙手臂的数倍那么大，她也情不自禁地发出“天啊”的声音。

霍华德肌肉秒杀小斯

小斯是顶级大前锋，他的身体天赋和肌肉也是一流，曾经是飞天遁地的小霸王。不过和霍华德相比，差距还是很大。魔兽是典型靠天赋吃饭的球员，年轻时就凭借强悍的肌肉和劲爆的运动能力，在内线肆虐。这张合影很经典，魔兽的手臂、胸肌和肩宽，基本都是秒杀小斯的存在，不得不说身材真的太好了。

大本可以掀翻奥尼尔

大本是NBA史上防守能力最好的球星之一，虽然身高只有2米06，但他的肌肉和力量太出色了，甚至可以顶得住奥尼尔。麒麟臂是大本的标志，看看以上两张，一张他正面掀翻了巅峰奥尼尔，一张在和霍华德拼抢，手臂的肌肉线条一览无余，完全是不逊色于霍华德的存在，两人都是肌肉棒子。

马龙铁肘让联盟胆寒

邮差马龙是NBA著名铁人，他的身体也是没得说。马龙的肌肉非常狂野，在90年代对位各大内线都占尽优势。值得一提的是，马龙打球是很“脏”的，他的动作很大，尤其是铁肘更是令人胆寒。巅峰时期谁都不想和他对位，像罗德曼这样强壮的硬汉，都曾被马龙抱摔在地，可见其麒麟臂和肌肉有多吓人了。

1、蝙蝠发出超声波回声定位信号

蝙蝠中的多数还具有敏锐的听觉定向（或回声定位）系统，可以通过喉咙发出超声波然后再依据超声波回应来辨别方向、探测目标

蝙蝠是翼手目动物，翼手目是动物中仅次于啮齿目动物的第二大类群，是一类演化出真正有飞翔能力的哺乳动物，现生物种类共有19科185属961种，除极地和大洋中的一些岛屿外，分布遍于全世界，在热带和亚热带蝙蝠最多。大部分蝙蝠都是白天休息，夜间觅食。

2、壁虎断尾逃离危险

壁虎是蜥蜴的1种，又称"守宫"。西南地区称“四脚蛇”、“巴壁虎”，"巴壁蜥"等。体背腹扁平，身上排列着粒鳞或杂有疣鳞。指、趾端扩展，其下方形成皮肤褶襞，密布腺毛，有粘附能力，可在墙壁、天花板或光滑的平面上迅速爬行。

壁虎在受到惊吓或者当你去捕捉它的时候，只要一碰到它，它的尾巴就会立即折断，壁虎也就乘机逃跑了。

3、乌贼释放墨汁迷惑敌人

乌贼本名乌鲗，又称花枝、墨斗鱼或墨鱼。是软体动物门头足纲乌贼目的动物。乌贼遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方法并伺机离开，因而有“乌贼”、“墨鱼”等名称。其皮肤中有色素小囊，会随“情绪”的变化而改变颜色和大小。

4、刺猬变成刺球抵挡天敌

刺猬是一种体长不过25厘米的小型哺乳动物，成年刺猬体重可达25公斤。体背和体侧满布棘刺，头、尾和腹面被毛，嘴尖而长、耳小、四肢短、尾短；前后足均具5趾，蹠行，少数种类前足四趾。

受惊时，它的头朝腹面弯曲，身体蜷缩成一团，卷成如刺球状，包住头和四肢，浑身竖起棘刺，以保护自身。

5、电鳗释放电流击退天敌

电鳗属于裸背电鳗科的鳗形南美鱼类，拉丁学名为Electrophorus electricus。能产生足以将人击昏的电流，是放电能力最强的淡水鱼类，输出的电压可达300～800伏，因此电鳗有水中的"高压线"之称。它不是真正的鳗类，而与鲶形目的种类近缘。

——蝙蝠

——壁虎

——乌贼

——刺猬

——电鳗

夏日即将到临，是的，那个大长腿、八块腹肌和性感胸肌随处可见的夏日就要来了。不仅夏天的温度火热，而且夏天的景色也是十分养眼。

你是想做那个被欣赏的性感人士，还是做那个只能角落里羡慕别人的那个路人甲？

男人胸肌饱满，可以很快的在别人心中留下个很深的印象，说道胸肌饱满，除了胸部线条好看之外，左右胸的分离也是十分重要。

如果你的分离度很立体，胸肌很厚，甚至可以夹起一根笔，那么说明你的胸部锻炼到了很强的一个境界了。

想要让胸肌夹笔，只要你的胸肌有厚度，而且足够紧凑，那么夹着笔也是小事一桩，夏日来了，点一杯冷饮，习惯不用手拿，直接用胸部夹着，那么很多人心中都会默默给你竖起大拇指，想要知道如何锻炼，才有以上效果，那么你可以试试这四个动作。

第一个动作：仰卧哑铃片/杠铃片夹胸

首先仰卧在器械椅上，双手五指伸开，左右手发力压住哑铃片，从最高点缓慢下落到胸缝处，在最低点左右手用力，同时让左右胸挤压，稍微停顿几秒，认真的感受胸肌的挤压，其实此动作也可以站立这完成，但是一定不要耸肩。

第二个动作：下斜哑铃飞鸟

要练夹胸动作，一定不能让肩部摇晃耸动，在下斜板上做飞鸟夹胸动作，可以让注意力更加的集中到手臂，做的过程中，双脚要夹 紧器械椅，保持下半身和躯干、腰背固定，注意力集中在手臂飞鸟闭合时，所挤压胸部的过程。

第三个动作：窄距杠铃卧推

卧推一直是锻炼胸部的黄金动作，窄距离锻炼时候，注意手肘是贴着体侧去锻炼，在上升过程中，你甚至可以目视到胸沟在一点点的合拢和拉伸，通过幅度和高度的调整，让胸肌的左右更加对称。此动作同时也可以锻炼经常被大家忽视的三头肌。

第四个动作：拉力器绳索夹胸

站在器械中央，左右手抓握拉力器的D形杆，此动作不仅可以锻炼胸部的中缝位置，而且还可以让你胸部的外部轮廓的线条更加好看，甚至腹部侧面的鲨鱼线也可以一同炼出。在锻炼过程中，注意呼吸的节奏，新手初次锻炼，选择适当的重量，不需要贪重，我们可以轻负荷、多频次的锻炼，这样能能更快的、更有效的刺激胸部肌肉，长时间锻炼，就能很快的练出那条性感的胸沟了。

含肺鱼。

生活当中你听说过含肺鱼吗？他可是总鳍鱼当中的一种。他们主要是生活在泥盆地的近海里面。是一种和腔棘鱼类相似的淡水鱼，体长可以达到5~8米左右，成年的体重甚至可以达到两吨。

在海洋当中可是属于一个霸主。而且同一个时代的原始鲨鱼直接就不是他的对手。那可以轻而易举地解决掉一只胸肌杀，而且他的肺部非常的发达，即使在陆地上也能够自由的生存。

史上最凶的鱼“含肺鱼”吃鲨鱼和吃零食一样。