运动前喝红牛是否能有助于提高体育成绩？

红牛的话是提高肌肉的兴奋度 对爆发力 还有耐力都稍微好一点~但只是相对不喝来说 毕竟不是兴奋劲 不会太夸张的效果

就跟健身前喝咖啡一样的

还有说有激素的。。。 如果有激素 就不会卖那么便宜了 激素的价格你可以去查一下 就算有激素 喝那一点点也没效果 激素有存储期的 不是随便什么东西都有激素的~~不懂的不要乱说

但是想提高太多的话也不太可能

如果是耐力运动 长跑之类的 喝了红牛会精力好一些 还是稍微有一点点帮助的

喝红牛维生素牛磺酸饮料可以提供一定的能量和激发神经系统，从而让人感觉精力充沛和提升状态。但是，运动增肌需要的不仅仅是状态的提升，还需要科学合理的训练和合适的营养补给。

首先，要注意的是，任何类型的饮料都不应该被视为主要的营养来源，而应以食物为主。在进行增肌训练期间，营养非常重要。要确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，以支持肌肉成长和恢复。

其次，对于一些运动增肌的人来说，过多的咖啡因和其他刺激性物质会引起不良反应，如失眠、焦虑和心悸等。因此，长期频繁地大量饮用红牛等含有咖啡因和其他成分的饮料，可能会对身体健康造成负面影响。

综上所述，喝红牛维生素牛磺酸饮料可以短暂地提升状态，但不能替代科学健康的饮食和训练，也需要控制饮用量，并根据自己的身体状况和营养需求来选择合适的饮料。

喝红牛对于能不能提高运动效果的话，关键还得看人，并不是谁喝了都会好的

就比如一个160斤的人，不经常运动，如果让他喝红牛，然后去跑，跑的成绩那肯定不会好到哪去的，如是经常运动的人，身强体壮的，喝红牛还是旦敞测缎爻等诧劝超滑会有一定的效果的

但是，红牛虽说是运动功能饮料，也只是在短时间内对人体的运动有效果，长期喝的话就没用了，长跑或慢跑，要想提高，无非就是腿部的肌肉耐力和力量，还有心肺功能，而红牛是没有能力把这些条件提高的，要想跑的好，最好经常运动，使肌肉耐力和力量还有心肺功能变好，这才是提高运动效果的最好方法