怎样去掉脸上的死皮

鸡皮肤造成的原因就是皮肤干燥，角质过厚，所以除角质是非常重要的。选择好一点的祛角质产品，两个月做一次就可以了，切记不要太勤，不要以为次数越多越好，会伤害皮肤的。

洗澡的时候，水的温度不可以太高。要用温和的沐浴露和香皂，不要用力的去洗，以免弄破弄伤。洗澡后一定要擦乳液，选择含保湿好的产品，防止皮肤角质化。

平时注意好皮肤的卫生，不要用手去抓，或挤。这样会容易感染，会越来越严重，而且还有可能留下疤痕和色素沉积，这样更不好恢复。

饮食上多吃粗粮，因为粗粮里含有的维生素A和维生素D比较多。如果平时不太吃这些，也可以服用AD丸进行补充。

想要更快的去掉鸡皮肤，建议再配合用角质舒华膏来治辽，每天早晚用，一个月就好了。

1、冬季是鱼鳞病加重时期，如果不洗澡，会使皮肤更干燥，掉屑更严重。所以洗澡的水温保持在39度就好。

2、不用碱性肥皂或沐浴露；

可以用细腻的磨砂膏去角质(一星期用一次），其次在洗完澡后在洗完澡后马上外涂去鱼鳞病的角质舒华膏改善皮肤，坚持就会好的。

3、多吃富含维A食物；

例如，蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、动物内脏、胡萝卜、南瓜、韭菜等有色蔬菜和水果。维A是脂溶性维生素，请和脂肪类食物一起食用。

4、多运动、喝水；多运动，多喝水，提高新陈代谢的速度。

5、保持良好的心态；心情愉快，别让鱼鳞病影响到自己的心情。

鸡皮肤不能用手去抓或者去挤的，这样会引起色素沉淀和疤痕的。

鸡皮肤是一种由基因引起的皮肤问题，毛囊周围的角质会增厚，形成一粒粒的小凸起。

虽然摸起来不痛不痒，但是手感很不好，对人体形象也造成很大影响。

建议

你每天用热毛巾敷患处五分钟左右，将毛孔打开。

接下来将角质舒华膏涂在患处，轻轻的按摩直至吸收，早晚各用一次，坚持上1个月左右就会看见疙瘩在变淡了。

夏天永远是美丽女人的天堂，婀娜的身材，魅惑的服装，妖艳的妆容，无不是这个季节里跳动着的欢快的音符。鸡皮肤的存在，就像魔咒一样剥夺了你享受曼妙的夏天的权利。我相信有鸡皮肤的妹子一定很想在这个夏天大放光彩。那么，鸡皮肤怎么消除最有效？为了能让鸡皮肤妹子们夙愿以偿，小编特奉上破解鸡皮肤的美颜秘籍——去鸡皮肤的好方法！

去鸡皮肤的好方法：做好皮肤清洁

环境污染越来越严重的今天，清洁皮肤是日常护肤的第一步，也是主要步骤。对于鸡皮肤这种敏感脆弱的肌肤而言，做到既清洁又温和很重要。避免使用高于40度热水和碱性沐浴产品来刺激皮肤。不可过度使用去角质产品。去除老化角质，每月一次即可。

去鸡皮肤的好方法：补足身体所需水分

女人是水做的，水嫩的女人是最美的。想要皮肤水嘭嘭就要多喝水，晨起一杯水很重要，不仅能唤醒肠道，还帮您滋润肌肤。勤喝水有助于排除体内垃圾，促进新陈代谢。另外，洗澡前记得也要喝上一杯水，可以避免洗澡过程中水分流失导致皮肤缺水。

去鸡皮肤的好方法：多吃富含维生素A的食物

鸡皮肤与缺乏维生素A有关，维生素A与脂肪代谢异常密切相关。因此，补充维生素A能缓解鸡皮肤。食补最有利于吸收，可早晚各生吃一个西红柿，补维生素A效果很不错。另外生食胡萝卜的效果也很好哦。除此之外，日常生活中不要忘了苹果、草莓、橙子、菠菜、生菜、西兰花、白菜等大量维生素的新鲜蔬果。

去鸡皮肤的好方法：保持平和的心态

人的喜怒哀乐与五脏六腑密不可分，喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。不以物喜，不以己悲。保持平和的心态才是养生和美容的好方法。我们不应该因为鸡皮肤的出现而让生活变得一团糟。

去鸡皮肤的好方法：充足的睡眠

去鸡皮肤讲究“三分调，七分养”，除了使用有效的去鸡皮肤产品进行调理修护，剩下的七分养，要靠日常护理、饮食、心态、睡眠、运动等方面养成良好的习惯。对于去除鸡皮肤，充足的睡眠不容忽视。晚十一点到凌晨两点是皮肤代谢旺盛的时间，俗称肌肤黄金修复期。要去除鸡皮肤，这富贵的三小时至关重要。晚十一点前入睡，保证8小时足够睡眠，肌肤想不好都难。

去鸡皮肤的好方法：使用唤皙施

使用唤皙施是去除鸡皮肤最有效的方法，唤皙施通过“内修外护、排养并进”的方法，第一阶段去除老化角质，疏通毛孔，去除鸡皮疙瘩，第二个阶段深层修护，重建肌肤健康的原生态生长系统。第三阶段持续滋养，分解并阻断黑色素，促进新陈代谢，排出污浊，净透肌肤。最终实现婴幼般肌肤的弹、润、细、滑。

美是女人一生永恒的话题，女人的美从来不是穿在身上那件漂亮的衣服，也不是随心情而变的精致妆容，晶莹剔透、平滑水润的零瑕疵肌肤才是令包括女人在内也垂涎三尺。这个夏天不想再被视如敝履，鸡皮肤怎么消除最有效？皙施助你快速去消除鸡皮肤。

注意的一些事项：

1、不要用手挤、抓、挠，严重会造成发炎。

2、洗澡时可以用含磨砂颗粒的沐浴露去角质，但不可过多。

3、“鸡皮肤”是缺水又缺油的皮肤，肌肤保湿要做好。

4、洗澡水的水不要太热，在38-40°之间就好了。

对于鸡皮肤毛周-舒润霜可以帮到你。坚持一个月就可以看见鸡皮肤的变化。