健身车、动感单车、椭圆机哪个更好

骑行类健身器材以其方便、实用的特性成了居家健身首选，那么，健身车、动感单车、椭圆机哪个更好呢？健身车轻巧，运动强度相对较低；动感单车更适合减脂塑形；椭圆机则对关节的损伤小。下面，小编就从各自的特点、适合人群、选购要点等不同方面来一一介绍，让你轻松选对适合自己的健身器材。

健身车健身车分为直立式和背靠式两种，大多是通过磁控轮来控制阻力，把手位比较单一，有前飞轮和后飞轮两种结构设计，飞轮重量通常较轻，运动强度相对较低。

选购要点：选择健身车时，最好选有数据显示面板的，便于随时随地调整运动状态；能智能连接手机APP的健身车，集健康管理、娱乐、社交等多功能于一体，增加运动趣味性；如果家里有老人的，建议选择背靠式健身车，全家人都适合。

适用人群：适合想要增加心肺功能的人群，或是用于日常锻炼的老年人。

乔山健身车家用电磁控静音立式室内健身自行车店铺乔山健身旗舰店>>￥32487动感单车家用智能磁控静音运动健身器材健身车室内自行车脚踏车B3100S店铺舒华品牌旗舰店>>￥2199英派斯健身车静音家用磁控健身车健身器材减肥脚踏JC130店铺英派斯旗舰店>>￥3899美国速尔进口动感单车SB700家用健身车店铺Sole速尔旗舰店>>￥11000动感单车动感单车一般采用前置飞轮结构，并且设置有多个手把位，骑行方式多样，可坐着或者站着运动，由于飞轮较重，惯性较大，骑行强度也更大。

选购要点：动感单车飞轮重量越大，平稳性和舒适性越高，但太大也会增加骑行难度，通常建议选12-18公斤重的飞轮即可；此外，还要考虑到动感单车的静音效果，最好选具有磁控式和皮带传动的动感单车，噪音小，避免运动时影响他人。

适用人群：适合想要瘦身减脂、美体塑身的年轻人群。

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选购要点：家用椭圆机建议选择后置飞轮，消耗脂肪更多，且占地面积更小，价格更为实惠；飞轮重要需在5公斤以上，才有锻炼的效果；采用磁控阻力调节的椭圆机，可方便的调整运动强度，更值得选择。

适用人群：适合偏胖的人群，尤其是膝关节受损伤的人群。

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椭圆机是健身锻炼时相当常见的心肺适能运动训练的健身器材，而且也广为使用者喜爱。

很多人为了追随潮流会选择外形讨巧的器械，这样一来导致用了不久总是容易坏。

如何选椭圆机： 

1、椭圆机主要有两种类型：后轮驱动型和前轮驱动型。

后轮驱动的椭圆机可以使脚踏板实现真正的椭圆运动，它包括一个位于机器前部的可调节倾斜度的坡道。而前轮驱动椭圆机需要连接脚踏板，从而更接近自然步幅。

前轮驱动椭圆机的主要优势在于其价格，然而，无论多么便宜，建议您不要买没有配备脚踏板的前轮驱动椭圆机，因为这种类型的机器通常使用起来不自然也不舒适。

2、椭圆机上的阻力和制动控制也有两种类型：手动型和电动型。

手动控制系统带有一个简单调节按钮，以改变机器的阻力，而电子控制系统采用磁流，通过按键可以精确控制制动和运动速度。

3、不管是何种椭圆机，购买时都要认准：

适合的才是最好的，不要一味的看中其外表或者是价钱。

买到一台真正对自身健康有帮助的椭圆机，才是物有所值的。

跑步机中舒华、亿健、爱康、乔山、汇祥。

1、舒华

舒华是一家成立于1996年，专注于为消费者提供多元化健身器材的运动健康设备提供商，旗下产品不仅覆盖了各类家庭、商用健身器材，还先后推出了理疗按摩器材和健身相关配件，并在全国均设有售后营销网点。

2、亿健

亿健是一家成立于2006年浙江杭州，专注于为中高端消费者提供豪华健身设备的企业，先后推出了椭圆机、甩脂机、跑步机、划船器、动感单车等常见的健身器材，是可以为公司和个人消费者提供全方面健身需求设备器材的品牌。

3、爱康

爱康是一家成立于1977年，隶属于美国icon集团的世界大规模健身器材公司，推出的产品覆盖了家用和商用两个领域，经过40多年的发展，目前已经在全球拥有超过200项技术专利，并先后在全球70多个国家和地区开设有营业网点。

4、乔山

乔山是一家成立于1975年中国台湾，下设多个子品牌的健身器材公司，不管是商用还是家庭用，消费者均可从这个公司中找到适合自己的健身器材产品，且品牌推出的产品凭借着精湛的制造工艺和优秀的产品外观设计，而在全球数十个国家设立了销售网点。

5、汇祥

汇祥是一家成立于1996年山东淄博的健身器材品牌，旗下推出的产品覆盖了动感单车、椭圆机、力量器械等多个种类，实现了产品线的多元化，并因这个品牌在国内较早推出了电动跑步机，因此还先后三次参与制定并起草了行业标准。