上班族如何安排时间才能每天都早起读书跑步冥想？

想每天早起读书，跑步，冥想，你只要做到晚上早睡就可以了，争取每天晚上10点或者10点前睡觉，我觉得有必要强调一点，没有早睡的早起，那肯定是早起毁一天，所有的早起，一定是建立在早睡的基础上哦。

我们每个人每天晚上其实达到7到8个小时的睡眠时间，那么基本上都可以精力充沛的应对好第二天所有繁忙的工作的，这是我的长期早起积累的一个经验。早睡之后，第二天早上，你可以5点起床，也可以跟我一样4点半起床，起床之后，你自己分配好你的时间，当然先从洗漱开始，洗漱好之后，你可以先开始你的冥想时间或者读书时间，我想说，我特别喜欢你这种健康的生活方式。

能长期坚持早起读书，冥想的人一般都过得不会差，甚至我会觉得你应该是非常优秀的，你的周围肯定也是充满正能量的，特别想说能坚持冥想的人，思维比正常人都会发达，看待事物的角度也会更加通透，最最主要的是，长期冥想的人一定是幸福感爆棚的，这个都是有科学依据的，在《安静的力量》这本书中就有明确的指出来这点 !

再来说说我对每天坚持跑步的人的无比敬仰之心，能坚持跑步的人在我看来，都是大神，反正我觉得我肯定是做不到，就是觉得坚持跑步太难太难了！最后想说，为你这种健康的生活方式点赞哦，如果你真的能坚持，我必将拥有与众不同的幸福人生！加油哦！

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　　1、球服的档次（种类）

　　国内市场上的球服大致上分为三个档次，第一种是正品，第二种是泰版（泰版是对高仿球服的统称），第三种是国产版。

　　1）正品是球服市场里面的老大哥，没有它的诞生，泰版和国产版都无法克隆生产。正品一般由大家非常熟悉的的体育运动品牌生产销售。例如阿迪达斯、耐克、彪马、锐步、茵宝、卡帕等。每个赛季快要结束的时候，这些生产商都会按照俱乐部的要求将下赛季的主客场球服设计出几套样品并将其提供给俱乐部以作参考和决定。俱乐部会在本赛季结束后和下赛季开始前一个月左右通过官方网站宣布，并举办新闻发布会，之后俱乐部会授权球衣提供商在世界范围内生产销售，并从中获利。国家队同样如此，只不过俱乐部变成了各国足协。

　　正品球衣这个概念又分为：球员版、落场版、球迷版。球员版球衣是专供球队的，用来供球员比赛穿着、球队组织活动的奖赠品等；落场版特指球员比赛身着的球衣，是球员版的特殊化产品。每次正式比赛，球队都会为每个球员准备至少两套球衣。这两套球衣都是为球员上场比赛准备的。有的球员习惯上下半场各穿一套，有的习惯全场只穿一套。如遇到球衣撕扯、沾血等违例情况则必须更换球衣。落场版球衣很值得收藏，重要比赛的落场版球衣更是世间稀物。（比如本届欧洲杯决赛场托雷斯的球衣）；

　　2）泰版球衣是高仿球衣的统称（也有一种叫港版）。这个名字的由来大家各执一词，有的认为是因为最初的仿品是泰国工人仿造的，有的则认为是因为最初的仿品是在泰国的工厂生产出来的。泰版的球衣因为有球衣生产商的标志，属于侵权产品，所以一般的生产商都只是在赛季初的时候批量生产一次，除非市场需求量超出预估，否则不会再次生产。此类球衣在外观样式上可以做的和正品球衣一摸一样。真正的泰版球衣除了在衣服的版型，做工细节及外观上和正版极度相似之外，衣服的面料，透气吸汗的功能上也几乎和正品球衣相媲美。当然了，严格上来讲质量上和官方所定的还是有部分的差距。即便如此，泰版和正版的细微差距也毫不影响它的高性价比,相比目前市场上常见的国产球衣，有着先天优势。

　　3）第三档的球衣是国产版。顾名思义，国产版球衣就是大陆生产的球衣。国内比较著名的几大球衣生产商有：“竞技神”、“中健”、“点球”、“越奥”等。其他的杂牌也有很多，但基本上都是小规模的生产商，一般维持个两三年就倒闭。

　　2、球服的材质、设计、做工

　　1）正品球衣的材质一般为95%左右的涤纶+2%左右的氨纶+3%左右的莱卡。正品球衣手感绝对一流，身着舒适，排汗透气性绝佳，不贴身。08-09款的阿迪达斯球衣以“climacool”或“climalite”作为其面料的代词，而耐克公司则用“NikeFit”作为其面料的标语。

　　在球衣设计上，阿迪达斯一直贯彻其三道杠的作风，而耐克则是遐想美和创意美的拥趸。阿迪达斯习惯将其标志设计在球衣赞助商广告的正上方，短裤背面（左大腿后侧），而耐克公司则将标志设计在球衣正面的右上前胸，短裤正面（左大腿前侧）。从07-08赛季开始，阿迪达斯在其销售的球迷版球衣正面的右下角加注了镭射防伪光标。无论阿迪还是耐克，在球衣领口内里处有正品尺码标注，吊牌都在右侧短袖下方。阿迪的球衣在领口处和腋窝下方均有网格设计，耐克的球衣通篇都会有网眼，但网格比阿迪的小。另外阿迪有少数款的球衣在下摆处会有暗里设计。

　　正品的做工非常讲究，球衣接缝处针脚规律且相对密集，找不到任意一处线头。另外无论是阿迪还是耐克的标志均采用刺绣工艺，队徽有的采用刺绣工艺（巴萨、利物浦），有的采用手工缝纫。

　　2）泰版球衣的面料一般为涤纶+氨纶，也有纯涤纶的，泰版球衣在设计上完全仿制正品，仅从视觉上观察，足以以假乱真。但是在做工方面和正品还是有差距的。泰版的针脚稍微宽一点，在刺绣的阿迪或者耐克标志的里处有纸沫片的残余，接缝处往往会有线头。不过如果不是专业球迷玩收藏，泰版球衣无论当休闲装穿还是踢球穿，已经绰绰有余，能仿制成这样已经很见国人造假的功底了。

　　3）国产版球服的面料以涤纶为主，个别厂家为了追求透气性会加一点速干材料进去。在设计上，国产球服有些许差别。在此就“竞技神”和“中健”这两大市场上的主流品牌简单说一下。“竞技神”球衣其设计除没有阿迪或者耐克标志外其他设计与正品还是比较相似的，只是“竞技神”好像比较偏好于网眼，旗下的很多产品都有网格设计，穿上去会感觉略为宽大，透气效果不错，排汗、易干；“中健”的球衣设计采用平板面，手感极其柔软，穿上会感觉滑溜滑溜的，略微有些凉意。做工方面，国产球服的一大通病就是线头比较多。当然因为是批量生产，所以对于几十块钱的衣服来讲，线头的问题也就可以忽略不计了，况且线头也不是什么大碍。

　　3、球服的价位

　　1）正品球服是分开球衣、短裤卖的。正式上市时，正品球衣一般标价在480+，短裤在280+。此价格是国内正规阿迪耐克等实体店的标价，个别店的标价会略微便宜十几块，但是出入不会太大

　　2）泰版球服的价位一般在80元左右，断码或者库存不足会稍微贵一点。

　　另外因为泰版球服不会像国产球服那样大规模大批量生产，同时又时刻面临被各地工商机关查处的风险，所以泰版球衣如果不是有库存，发货时间存在不稳定性。

　　3）国产球服的价位一般在40-50元之间

　　4、球服的尺码

　　1)正品球衣和泰版俱乐部球衣普遍采用欧码

　　欧码尺码表

　　S M L XL XXL

　　身高 165 170 175 180 185

　　胸围 88 92 96 100 104

　　腰围 74 78 82 86 90

　　2）泰版国家队球衣和国产球衣普遍采用亚码

　　亚码尺码表

　　M L XL XXL XXXL

　　身高 155/160 160/165 165/170 170/175 175/180

　　胸围 85 90 95 100 105

　　腰围 65 70 75 80 85

　　3）需要说明的是尺码表只可以用来参考，对于体型标准的人来讲可以对号入座，但是体型偏胖或者偏瘦的人千万不要死搬硬套

　　7、购买推荐

　　1）如果您是球迷，玩收藏，建议买正品。第一正品有收藏价值，第二正品有极大的升值空间。

　　2）如果您是阿迪、耐克的拥趸，又喜欢看球，也称得上半拉球迷，那就不妨购买一两件正品球衣，跟朋友一起踢球看球也能显摆显摆。

　　3）如果您是个人购买，纯为了踢球穿，泰版是个不错的选择。

　　4）如果是单位、学校的球队购买比赛用服，国产版的球服足以，撕拉抗拽也不会太心疼。

　　印号球衣保养须知

　　1、凡有精细烫印号码或有烫印图案的球衣，请不要放进洗衣机洗涤和脱水，请用手洗。请不要用强力洗衣粉清洗烫印部分，不要对着印字印号位置用力搓洗。如果因为洗涤、使用不当造成烫印部分脱落，不退不换。

　　2、 如果印字印号部分出现翘起、脱落现象，请及时用光洁不沾的塑料纸或蜡纸（如：双面胶纸反面）覆盖在号码和字体上，用电熨斗烫6－10秒即可，如发现还不牢固，再烫一次并适当延长烫印的时间。特别注意：切勿让电熨斗直接接触号码和字母。

这个有办法了，不是说你一定要去参加别人组织的活动，你也可以自己组织活动的嘛。既能扩大你的生活圈子，又能让你获得一些商业收益。

如果你不想玩大的，可以建设几个特定的微信群，平时大家可以在线上聊天，等到周末的时候你还可以组织大家到线下聚餐唱K什么的，以来二去，大家就玩得开了，就彼此熟络了，如果每次都是你组织的，用不了多久，你就是这个圈子的核心。

拿我来说吧，因为工作的关系，我在网上认识了一些做新媒体的同行，一段时间后，我了解到他们有交流的欲望和需求，于是我就拉了一个群，起了个很高大上的名字叫「新媒体训练营」，其实也没啥可训练的，偶尔各自分享点文章啥的，纯属同行交流群。大概一年以后，这个群就由几十人变成了二百多人，好神奇的，最初的几十人几乎都往群里拉过人，最后我们的圈子就自然而然地扩大了。可惜我没有兴趣搞线下聚会，不然我的社会圈子肯定扩大到很大。

这种建群的路子的确不新鲜，十几年前就有人这么玩了，建QQ群玩相亲，定期组织线下收费活动，男会员缴费多，缴的费用是活动的大头，而且还有富余，女会员象征性地缴费作为一个参加活动的门槛， 所有富余的钱都进了组织者的腰包，而且组织者还能跟商家收到一笔活动费用。怎么样，是不是很有商业头脑啊？你也可以如法炮制的嘛。

如果你觉得这样玩不过瘾，还可以玩公众号嘛。公众号这玩意，比微信群强大太多了，一个微信群最多链接500人，但一个微信公众号却可以链接成千上万人，没有人知道公众号的链接上限制是多少，咪蒙有粉丝1000万+，分众有粉丝4000万+，超级恐怖的。

如果你做一个专门针对本地的公众号，比如专门写本地的美食，哪怕是只写你吃过的外卖，都会很吸引人的，能吸引到很多人的关注，等到粉丝数比较多的时候，你就可以去找商家，给商家做付费宣传了，掏钱少的，你可以给它做试吃，你带着几万个关注你的小伙伴中比较积极的十几位，去吃，吃上几回之后，不就熟悉了么？社交圈子不就扩大了么？

这两个好办法都是我工作中的心得体会，希望能让你有所斩获，也算是我这个做了五六年运营的从昨晚开始纠正自己指法的糙汉子对你的一点帮助吧。我很不容易的，码这篇回答用了两个多小时，看在我这么辛苦的份上，你一定要给我点赞哦。

NIKE

看着nike鞋烫标上写着的ln2,ln3,pc8,~~~~~~~~~完全不知所云

看看这次nike厂的不完全统计，也许会对你有帮助！

LN2:莆田协丰，位于涵江西天尾，隶属于福建大丰集团，员工数不详

生产SHOX，球员鞋（SAMPLE），高尔夫，SB，SUNK，工厂代

号LN2

LN3:福建三丰，位于福州隶属于福建大丰集团，员工数不详，生产SHOX

球员鞋（SAMPLE），高尔夫，SB，SUNK，工厂代号LN3

LN4:莆田荔丰，位于涵江的梧塘镇，隶属于福建大丰集团，员工数不详，生产SHOX

球员鞋（SAMPLE），高尔夫，SB，SUNK，工厂代号LN4

Y3:裕元三厂，东莞高步，工厂代号:Y3

QT:青岛泰光制鞋有限公司，位于青岛市李权庄镇，隶属于韩国泰光株式会社，员工

10000人左右，主要生产SHOX ，AIR MAX等跑步鞋，工厂代号QT

VT:越南泰光，隶属于韩国泰光株式会社。

QS:青岛三湖鞋业有限公司，位于青岛市城阳区，员工3000人，主要生产SHOX,AIR

MAX等跑步鞋。

HJ:江苏太仓

XC:广荣鞋业，广州石井小坪

FC:创兴鞋业，广东番禺

PC8:台湾

SF:顺德，专业足球鞋

FJ:福建，抵档基础跑步鞋

IV-N:印尼，TOTAL 90

IR:印尼

IP:印尼

IW:印尼

IB:印尼

PA:泰国

BA:泰国

VP:越南

VF:越南

VL:越南

VJ:越南

VS:越南

VT:越南泰光

不完全统计结束！

看看自己的NIKE，以上在大家买鞋过程中很受用！

一下有点自己个人意见！首先基于我对鞋的认识与经验，越高档的鞋JORDAN ;SHOX;

DUNK SB;VANDEL;and so on 在中国制造的比较多，ADI 的三叶草在印尼制造得的相对较多，

还有，衣服一样适用！

先说以下自己的观点,就是鄙视所有的假鞋

辨别方法一:

看介绍:可以在TAOBAO上看,好多卖假鞋的店都把自己东西说的天花乱坠,什么A品,B品,厂货,原料组装,这鞋全是吓拜,其实全是假鞋,给自己冠个好听的名字,这些稍稍上过点SNEAKER知识人可能都清楚所以以后您要再看到这样的卖家,你可以转头就走,我打包票,这家肯定是卖假鞋的店

辨别方法二:

看鞋垫的下面我在上一贴把柱胶孔和生产日期的事情都已经说过在此不再提,主要想说的是真鞋在缝制鞋垫的下面一层时用的针距很大且针距一致,而假鞋明显是短的针距且缝制非常杂乱

看鞋垫J18系列就不说了,鞋垫下部的檀板一目了然,其他的鞋垫较厚,假的薄薄一片

1。nike鞋很好分真假，把鞋垫抽出来，看看注胶孔和生产日期(注明一下，两支脚的生产日期不一定相同），没有的一定是假的，别的就不用说了，另外，不要从鞋的做工区分别真鞋和假鞋，因为有时鞋底或鞋帮上色的时候会比较不小心，有溢色的现象，溢胶的现象更为常见。

2。air jordan是近些年仿的比较猖狂的，现在101213等签名鞋都已复刻，分真假简单的可以看鞋烫标的样子，真鞋烫标都是空心的，四周粘接，假鞋则是全烫，在不然可以看碳板，虽说现在假鞋也有偷真碳板按上的，但是综合几个因素，真假一看便知，各个签名鞋都是有不同防伪特征的，比如说13的豹眼，不过看碳板和jordan小人还有烫标，比较容易分。假鞋的鞋盒无论大小都是一种尺寸，真鞋则根据鞋的大小调整鞋盒的尺寸，这点如果购买真鞋可以在鞋盒上面看到此款鞋盒的尺寸。现在烫标上的鞋码已经不是分真假的主要了，在各个品牌的官方网站上，鞋码到处可见，造假很容易。nike jordan同属一家，在中国的nike鞋厂也就有指定的几个。通常上市的不是ln3,就是y3的。大家可以参考一下。

3。adidas 不是很有研究，具体问题具体分析把，看烫标是不错的选择，对于adidas三叶复古，还有几招，看鞋盒，鞋盒底有adi惯有的尺寸标识，且鞋盒很精致。假鞋盒子很粗糙。看鞋，三叶super star就是看鞋跟的防伪标了，镭射在三个不同的角度会有不同的图案。adi三叶复古就那么几款经典系列country ,dragon,35th,pro model,red laver,decade国内买到的假的，一般做得都比较诡异，让人不知道那是什么系列的鞋，总之adidas三叶的鞋都比较精致，如果你买到一双线头处处可以见，三叶标志绣的皱皱的话，那就是没跑了。

衣服

最近我在网上常常看到很多朋友为不知道怎么鉴别NIKE服装真伪而发愁，所以想简单说一下自己的一点经验之谈：

NIKE服装的货号是由九位阿拉伯数字组成，前六位是货号，后三位是颜色号。

一、我们可以对比衣服吊牌上标注的色号是否与事物相符，如果是假货可能会存在吊牌色号和实物不一样。一般来说NIKE服装的色号是有规律可循的，色号共三位，一般第一个数字代表色系：

0-黑灰色系

1-白色系

2-卡其等浅色系

3-黄、绿色系

4-蓝色系

5-紫色系

6-红色系

7、8-桔、橙色系

9-没有

二、NIKE服装的货号也是有规律可循的。货号共六位，一般来说开头为1的是男装，2的为女装，68开头的是男装，69开头的是女装。大家也可以看看是不是吊牌上标注的货号性别有误，从而判断真伪。

三、如果大家清楚的知道自己买的是哪个系列的服装，也可以从吊牌的货号来判断真假，一般来讲货号的第二位代表系列，若第二位是1则是足球系列，2是训练或基础系列，3是篮球系列，4是网球系列。

以上是鉴别NIKE服装真伪的一些简单又实用的方法，因为现在一些仿冒厂家只是注意到服装款式并没有仔细研究吊牌及其潜在的规律，所以还是会有很大的纰漏的，其实只要大家平时购买的时候都到一些正规的商场和店铺就好了。

ADIDAS

分别方法一:是看鞋标(1)

主要鞋的生产日期,和产地例如SUPERSTAR 等抵挡的三叶草鞋的产地应该是印泥,而生产日期就要看这鞋什么时候上的专卖,应该时间相差不远

方法二:还是看鞋标(2)

这回是看鞋标的的尺码区和其下一行的一串字符首先看到鞋标产地下面的尺码区,这行最后有个JP,下面一行应该对应的是这鞋的长度单位是毫米,再看这个数字下面的数字,关键所在,这第三行最后一个数字应该和第二行倒数第三个数字对齐这个数字应该是2,没对齐的绝大多数是假的如图,这就是假鞋的鞋标,第三行的数字位置不对,而且鞋标的质地柔软

对比正品的鞋标是这样的

质地有纹理且较硬,,数字位置是正确的

方法三试用于35周年的城市系列遍真假

I----的I子应该成工自状请对比假鞋的I字是一字状,如图

正品的则成工字状,如图

第四就是鞋身皮质的文理

正品的皮质文理大且有质感,假的则非常光滑,上面两张东京的图也可以看出,图我就不再传一遍了

衣服鉴别

根据我多年来的经验：阿迪达斯运动系列————三条杠的真假是很好鉴别！ 最为明显的就是看衣服或者裤子上的刺绣和烫印的标志，真的adidas 中的 i 字母上的点与其上部的三条杠标志是连在一起的，而假的是全部分离的！还有正品，adidas这几个绣的是十分清晰的，如果带有线头，还有连成一片，那么你就买到假货了！当然最主要的还要看吊牌和做工，还有包装！ 一般正品的衣服内里都会有两张小标的，一张是面料和产地以及洗涤说明，还有一张就是货号！ 外表做工很好，还有内里的做工也是不错的，不会有很多的线头！ 还有吊牌一般是黑色的，当然印刷的字体十分清晰；特别说明下：original系列也就是三叶草复古系列的吊牌一般是蓝色！再补充一点：正品阿迪内里的标标一般上不只写上尺码，如M L XL,还有就是会写上身高如：上装185/104A

CONVERSE

正品与假货的区别：

1、外观：

正品应该具有原装盒子、吊牌、小标、干燥剂、包装纸。

05年新款的盒子是黑色的，干燥剂和包装纸上面都会印有CONVERSE字样，吊牌上印有裕晟（昆山）体育用品有限公司；04年或以前的盒子是大红色或者深蓝色的，干燥剂和包装纸上没有印CONVERSE，吊牌上印的是广州宝元工贸有限公司。

04年以前的款式鞋底中间LOGO旁边有个小小的五角星，05年新款的是六角星（象键盘上的米字键）。

小标是指鞋舌跟部一厘米见方的一块胶皮，上面印有CONVERSE的圆形LOGO或蓝色五角星，不同年份不尽相同。

鞋舌下面的产品说明有英文的“yusheng(kunshan)sports co,ltd”字样。

库存鞋因为在来回搬运、检查过程中吊牌、干燥剂已经丢失，原包装也可能很破烂或者干脆用其他款式的盒子装。

2、质量：

正品采用码重密度最足、质地最佳的帆布，双边条，原生橡胶加细网布，经久耐用。假货用料明显不同，鞋底较正品硬而轻，没有弹性，穿一段时间就会断底，鞋后跟里面的胶垫质量也不行，容易变形。

3、价格：

俗话说：一分价格一分货。正品的价格都是公司指定的全国统一价格；当然有些个人专营店为了和大型专卖店竞争会自己将价格适当的下调来适应市场，但是这种降价是建立在合理的基础上的，而不像假鞋的超低价格。如果新款或者旧款中的畅销款式价格过低，那应该就是假货，除非老板不是商人而是个慈善家学雷锋的。

总之，正品的概念远不单只是指质量，还包括价格，销售，品牌等多方面的含义。

MIZUNO

这里有很多关于NIKE的真伪辨别方法，我也贡献一下自己对美津浓（MIZUNO)真伪辨别的简单了解。

104年秋冬开始，美津浓的商标，塑料袋，挂牌等已经全线换成新版。以前商标是白底蓝鸟，现在是灰底黑鸟，挂牌原本是蓝色的，现在也换成了灰色。另外包装袋也从原来的白鸟变成了黑鸟。合格证上通常会有蓝色的三角章。

2美津浓的商标内销一般尺码是S,M,L,2XL,我在网上看到一些仿制极品，很难辨别，但是发现商标竟然是XXL,美津浓内销从来不用。外销的XL是用O代替的。

3把衣服翻开可以看到侧缝里得洗涤标，仔细的看，你可以看到侧缝和洗涤标缝制在一起的地方有数字和英文字母，请把这串字符和你挂牌上的货号比对，你会发现是一致的。这点仿制品似乎还没有做的那么周全。

以上是比较简单的辨别美津浓真伪的方法

球衣鉴别

现在市场上仿的NBA篮球衣真是越来越多了，仿造程度可谓花样百出。那么在众多假NBA球衣中，如何一眼识别真伪呢，请听我一一道来!

1、先看NBA的标志 ，此标志为电脑绣花，做工很精细。但往往伪版产品就漏洞百出，从形状上看那个人就绣得有点不像话，细细长长一点也不饱满。绣花时的针数也比正版的少很多。再则左下角NBA的三个小英文字也是东倒西弯有大有小，按理说它们完全可以做到很工整，但他们就是不想花那么多在这上面，可见做工相当粗糙。而正版球衣上的标志则体形均匀饱满，绣花时排针也排得很密。这个大家现在可以说大概了解了吧，还有一点有些仿NBA球衣的标志左下角就干脆不绣NBA三个英文字，或用别的英文字代替，如HW、NBV 等，这个的话我们一眼便可将其列为假货。(如果老板卖时说这是NBA正品的话)

2、看球衣刺绣号码和名字的做工，假球衣做工肯定没有正品来的精细。原因是假球衣生产是只跑量不求质，但正品是不但要求量同时质也要求很高。因为都是出口国外，老外对质量看得很重。要不然国内市场就不会有正品库存。多数是客人取消订单或质量不过关造成。当然从做工上是很难看出真假，毕竟要有经验才行。我们有时也会看到真正NBA球星身上的刺绣号码也有毛出来的时候，这是不可避免的，即使是正品穿多了也会这样。总之，假球衣即使是全新的，绣花时可能也会跳针或没有绣到位或严重绣偏等现像。大家买球衣时多留意一下就会发现!

3、国内市场上锐步公司的加工厂一般只生产球衣，难得有做球衣和球裤的，如果有人卖时是一整套的那就要对真假留个意了。当然话也说回来，这个也不是绝对的。

4、球迷版正品球衣一般前片比后片要短。而且球迷版的球衣在NBA标志下面会有锐步的标志。

呵呵，以上均是本人的一点小见解，不对之处请大家批评指正!!!

5、正品的球衣电脑刺绣时衬纸也有区别，因为老外对这点很在意。他们会要求球员名字及号码电脑绣花时采用黑色衬纸，这样反面较美观。对于NBA的标志及锐步的标志一般要求用白色衬纸。但假球衣不管是号码或标志一律用白色衬纸，他们才不会管这么多，分得这么清。所以辨别真伪时刺绣衬纸也是重要一关。