如何精油推背

　　精油推背的基本手法

　　1、划葫芦展油做6次。

　　2、叠掌推督脉20次（振奋阳气，阳脉之首）。

要求：大椎穴→长强穴，力度加大一点，频率快一点，要求发热为止。

　　3、 双掌推膀胱经（共4条经脉）20次。（背部排毒，升肾阳）。

　　要求：大杼穴→白环俞穴，划葫芦上来，要求发热为止。重点在肾部打圈和在环跳穴握拳点按。

　　4、侧掌推华佗夹脊20次。（刺激每条从脊柱发出的神经，调节脏腑功能）。

　　要求：推下去用力，回来时随督脉打S型轻拂上来。

　　5、分推收颈。

　　6、 双掌掌根叠柔颈部大筋，至肩部15次。

　　7、 大拇指分推颈部（天柱至血压点），换小鱼际推（肩井到三角肌）15次。

　　8、推肩胛缘左右各15次。点揉天宗穴。

　　9、推两胁，两边上下各10次。

　　10、做M型推背、提肩、顺带到颈丛。

　　重点：这动作要轻柔、放松为下一步做准备。

　　11、点按颈丛的各个穴位。

　　要点：柔2下，按1下。柔时轻，按时重。做到皮不动肉动。

　　12、 柔、按、拔膀胱经（天柱至白环俞）。

　　要点：柔为放松、按为由轻到重，拔好像骑车往上，到了筋的最高点，突然下坡。

　　13、 美容手法放松：颈部、（双手提拉、轻抚颈肩），背部（四指轻拂背部，然后以督脉为中心、从上到下向两侧分推），腰部（打圈放松、提腰肌、抖背肌）。

　　重点：动作轻柔、重点是放松，感觉自己也在放松。

　　14、热敷，先热敷督脉，再热敷肩背、腰骶（夏天来了，盐包不要加得太热，用条毛巾隔着）。

　　15、用毛巾把背部的油擦干净。

特发性震颤主要表现为姿势性震颤，它是肢体肌肉的一种非自主但是有节律性的震颤。通常由上肢开始震颤，也可能影响头、腿、躯干、发声和面部肌肉。

典型症状

震颤的发生通常是两侧对称性一起开始，并以手为起始部位，影响到头颈部、声音、腿部或是躯干。

部分患者是从头颈部、舌头或声音为颤抖的开始，但是极少有患者是从腿部开始的。

如果颤抖是从手部开始，多从第二、三、四指开始，因此较难早期察觉。

震颤的同时会影响到肢体的屈肌和伸肌，并以节律性的上下震动性运动为主。

震颤的频率、振幅以及肢体分布一般在数年内不会有显著的改变，亦或有改变，其进展过程也是非常缓慢。

当患者在执行某些精细动作时，如拿水杯、绑鞋带或是拿针线等动作时会加重震颤。

随着病程的增加，震颤频率下降，而幅度增加，导致较为严重的功能障碍，患者常难以控制震颤，因而影响工作和日常生活。

特发性震颤对酒精的反应是不同的，有些患者摄取少量酒精可减少震颤，但42%~75%的患者饮酒后，震颤减轻仅维持2~4h，第二天震颤反而加重。