背痛,虽不如颈痛、腰痛那样多发,但也是一种常见的病痛。约30%~40%的人在某一时期患有背痛,有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病,但背痛在中年人中最为常见。 背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
背部疼痛是很多人都有的症状之一,那么背部右边突然疼痛怎么办呢?下面是我精心为你整理的背部右边突然疼痛的原因,一起来看看。
背部右边突然疼痛的原因
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转,久站或行走易疲劳。
内脏疾病引起的牵涉性痛
妇科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿,血肿等可引起腰背涌,肝股和心脏病可引起背部疼痛。
呼吸系统引起的背部疼痛
不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等,也可能引起肩背疼痛,但一般在后背、侧背或肩胛部。
颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢殊不知,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。
当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。
事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
背部右边突然疼痛怎么办
1时刻保持正确的坐姿
当脊柱处于自然直立的时候它才是最健康的,所以无论在哪里在干什么,一定要保持一个正确的坐姿,不良的坐姿会引发很多问题。
近期新闻报道上说一个17岁的健康男孩,在开始迷恋网络游戏之后每天有将近12个小时是坐在电脑跟前的,在他18岁的时候觉得走路使不上劲没有力气,学习成绩也直线下滑,当时家里带他去过很多医院大夫都查不出什么问题只说要经常运动,那个时候他的背部已经牵扯到没有办法正常直立行走,待他21岁的时候记者再见他他俨然成了一个畸形儿的样子,妈妈每天都为他敲打背部给他缓解病痛,医院已经确认为是痉挛性截瘫,就是因为坐姿不正确加上长期在电脑面前打游戏造成的病症。
除了天天坐在电脑前,低头垂肩的坐在椅子上也是很不正确的行为,都会使脊柱偏离正常的位置,将太多的压力压在背部的肌肉上,这样背部不可能不痛,长期痛下去还会引发其他的疾病。所以一定要时刻保持良好的坐姿。
2背部后面要有靠垫
如果觉得保持良好的坐姿太难,比如总会不知不觉的又变回容易伤身的姿势,那么就给我们的背部一个支撑,帮助保持良好的姿势的一种 方法 就是在我们坐下的时候放一个小枕头或者是小靠垫放在背下部的拱柱的部位,以此来减轻对肌肉的压力,尤其是当我们在沙发上看电视或者是经常远距离开车的时候,一定要弄一个腰枕放在背部,并且要经常变换我们靠背的倾斜度。
3经常站起来活动一下
经常在办公室一坐就是一天的人,就算是吃饭也是坐在座位上一边盯着电脑一边吃,但是我们至少要有一个小时是站起来活动以下,比如去饮水机旁接个水,去洗手间洗个手等等。
如果无法离开办公室,就把文件夹等经常用到的物品放在必须站起来走两步才能拿到的位置上,或者是有意识的站起来走出去接电话等等,午饭的时候最好不要叫外卖,跟同事或者朋友出去吃饭,这样饭后还能散步回来呼吸一下外面的空气,这样也是对我们背负大压力的腰背部有很好的舒缓作用。
4没事站起来伸展背部
对于经常趴桌伏案工作的人来说,经常伸展背部可以有效的防止或者减轻背部的疼痛,坚持在工作时候每隔十五到三十分钟就起来站直身体,将双手放在后腰上向后倾身,伸展时候的动作一定要缓慢而平稳;或者起来做一下广播 体操 的伸展动作,要么就双腿站直双手向下压放在脚上,也可以伸展背部,给我们的背部舒缓压力,可以有效的防治背部疼痛。
5睡觉前锻炼
在我们睡觉平躺下的时候在膝盖下面垫一个枕头,用来保证颈部和脊椎处于同一条水平线上,如果是侧卧,则要保持膝盖弯曲,但无论怎样必须要使用厚度较低的枕头,因为高高的枕头会迫使人的颈部向上而形成一定的角度,从而使我们的脊椎弯曲,这样不仅对我们背部的疼痛起到任何的帮助效果,还会伤害我们的颈椎和脊椎。
6适当的提举一下物品
下楼拿一个快递,出去回来的时候适当的买一袋小食品,当我们提起东西的时候让物品尽可能的与我们的身体接触,不要伸直手臂更不要弯腰拾东西,应该尽量保持背部的竖直,然后弯曲膝部蹲下捡起来,手中的物品不要超重,如果东西超重了会明显的增加背部的负担,引起后背疼痛,建议经常使用双肩包,这样重量会均匀分布在后背上。
背部疼痛怎么办
背部疼痛的朋友,一定不要在早上在很硬的地面上站立太久,一双好的鞋子也会是保护背部的很好的方法。
不要背很重的物品,不要在劳动时,弯腰太久,可以选择跪着劳动,或者坐着,蹲着,坐车的时候,一定要把手臂放在自己的大腿上,适当的改变自己的方式,锻炼,减轻体重,都可以很好的保护背部。
背部真的疼的受不了,可以选择躺在床上,让背部好好的休息一下,在背部按摩一下最好,也可以选择冷敷或者热敷一下,这样可以减少疼痛。
如果您有发烧的症状,并且疼痛越来越强时,一定要看医生,以免有其他的疾病。
缓解后背疼的方法
做 瑜伽 缓解后背疼痛,瑜伽不但能静心养神瘦身,由于伸展的动作还能缓解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽,每次40-90分钟,坚持三个月,后背疼痛的情况会有所改进。做瑜伽的效果好又健康,远优于吃药或者理疗。伸展对于治疗背部疼痛与瑜伽同样有效,但最主要的锻炼部位是躯干和腿部。
按摩后背缓解疼痛,每次每个穴位可以按摩10分钟,每天具体次数可以根据缓解情况来定,后背疼痛较厉害就每天3、4次,缓和一些的时候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴,可以帮助刺激肺部、心脏、以及理血、宽中和胃。按摩下背部的肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴,可以刺激肝脏、胆囊、健脾、和胃、化湿。
靠墙站增加背部的肌肉力量以缓解后背疼痛,背靠着墙站直,两侧的肩胛骨尽量向墙面靠拢,每次坚持3分钟左右,这样做有助于肌肉力量得到增长能帮助预防和减轻后背疼痛。
放松身心减轻压力,保持心理健康对于避免后背疼痛也有相关性。当人们处于焦虑状态时,人体就会做出“战斗或逃跑”的反应,导致肌肉紧绷,做好了行动的准备,所以精神紧张和压力大的人更有可能出现后背疼痛的症状。
你好,根据你的症状应该是急性支气管炎哟,去年我跟你的症状差不多,深呼吸,后背疼,开始是有痰咳不出,也没去重视它,后来就越咳越厉害了,搞了很久才好,所以一定要及时治疗,建议吃桂龙咳喘宁胶囊,老品牌药,效果不错,是专业治疗急慢性支气管炎的,试试嘛。
您好!右后背肋骨疼痛,做俯卧撑扫扭腰岔气深呼吸及活动的时候疼。据以上症状是气滞血瘀性疼痛,有右肋间神经性损伤。通过活血理气,通经活血止痛。就采用内服中药辨证论治的方药,外敷郑氏舒筋活血止痛贴三至七贴一个疗程。好得快。
身体的健康如果出现了问题的话,那么就应该要及时的进行治疗才行。在平常没有身体疾病或者是不舒服的情况出现时,要积极的保养身体,避免身体有疾病或者是不舒服的情况出现。长期的坚持这样的生活方式才能让身体始终保持健康。那么背部呼吸痛该怎么办?下面我们就来给大家好好介绍下。
肩背部疼痛患者很多,其常见原因为肩背局部骨或软组织疾病所 致。其他还有脏器疾病反射至肩背部或其他部位肿瘤转移至肩背部所 引起的疼痛。因此,肩背部疼痛可能仅仅是一个症状,并非真正的病因。临床可见未查清病因就肩痛医肩,背痛医背,按摩、刮痧、拔火 罐等,导致误诊误治,使患者失去最佳治疗时机。所以,对肩背部疼 痛的患者,必须排除是否为其他部位疾病反射或肿瘤转移所引起的症状,以免误诊误治。
需注意鉴别的疾病有:
呼吸系统疾病不少呼吸系统疾病可引起肩背疼痛,其部位一般在 后背、侧背或肩胛部,较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。 特点: ①肩背部疼痛时伴有呼吸系统症状与体征。 ②疼痛与呼吸有关者多见于胸膜有病变。 ③检查脊椎无病变、运动不受限、局部无压痛。 4胸部影像学检查可见肺或胸膜病变。循环系统疾病心血管疾 病伴有胸痛者以心绞痛、心肌梗死最常见。
特点: ①多位于胸骨后或心前区疼痛,可向肩部放射。 ②常因体力活动而诱发或加剧,休息后好转。 ③胸肩部疼痛常为短暂一过性,应用扩张心血管药、吸氧可较快 好转或消失。 4发作时检查心电图可发现心肌缺血性改变。
消化系统疾病不少消化系统疾病可引起肩背部疼痛,常见的有胆 绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等。
特点: ①各脏器疾病有固定反射部位。如胆绞痛常反射至左胸背部,所 以老年人胆绞痛易误诊为冠心病。胰腺疾病常反射至左腰背部。胃及 十二指肠肿瘤或穿透性溃疡常反射至后胸背中部。 ②疼痛发作常与饮食因素有关。 ③超声和消化道造影可明确诊断。
腹膜后纤维增殖症该病在临床较少见,其发病原因尚不清楚,或 许与应用某类药物、多次手术等有关,至腹膜后纤维组织增生,造成 输尿管粘连、狭窄。
背部呼吸痛的问题出现后,要及时的按照上面介绍的这些方法来进行治疗和缓解。这样才能避免背部呼吸痛的情况引发更严重的疾病症状发生。身体是需要时刻注意保养才行的,否则就会很容易出现这样的身体症状。要养成好的生活习惯和饮食习惯。
根据你的背痛特点,疼痛与呼吸、体位改变有关,说明病变在胸壁,应考虑以下两种情况:
1、颈椎病胸背痛:
是由颈椎骨质增生或颈椎间盘突出,压迫颈神经根而产生胸背痛的表现,疼痛性质一般为间歇性刺痛或钝痛,深呼吸或体位改变时可加重,可伴有肢体发麻等症状。
2、胸背部肌肉痉挛:
常因长时间姿势不正、弯腰、扶案、局部受凉等,引起胸背部肌肉劳累痉挛所致。主要特点为局部多有压痛,深呼吸或体位改变等可使疼痛加重。
建议先做一下有关的检查,如颈椎片、胸部X线等。
如有颈椎异常,可按颈椎病进行牵引、按摩治疗。
如经检查未发现明确异常,除外了颈椎病等情况,则为肌肉痉挛所致。
治疗方法:1、疼痛明显时可服用抗炎镇痛药物,如戴芬 75mg/粒 日1次,疼痛减轻后停服。或芬必得300mg 早晚各1 次。
2、局部治疗:可对疼痛部位进行按摩,湿毛巾热敷;
可用解痉镇痛酊等局部外涂,然后用手掌按摩患处至发热,可减轻或缓解疼痛。
您好。如果只是疼痛的话,就考虑是不是气胸的问题,少量气胸会出现隐痛,呼吸时痛疼更明显。建议你首先做个胸部X线片,看看是不是气胸。再做个心电图的,确保没有心脏方面的问题。还有可能就是你太过疲劳所致,与精神压力有关,这方面就要考虑如何舒缓情绪了。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)