腰椎骨折钢钉取出术后三个月了，但还是很困，有人知道还需要多长时间能好，爬山有影响吗？

腰椎骨折手术之后的时间相对来说已经比较长了，目前你的这个情况来看，可以适当进行一些康复功能训练，这个表现情况来看，可能是由于腰背部肌肉劳损，可以考虑锻炼一些小燕飞动作试试看，去爬山一般来说也是可以的了

腰椎间盘突出的患者在做手术的时候，医生会根据患者的情况在患者的腰椎里面嵌入钢钉来达到支撑的作用，至于这个钢钉以后要不要取出来，这个要看钢钉的材质是什么做的了，如果钢钉是可以在身体内部的，那么就不用取出来，省的还要受两边罪。这种情况出院的时候最好是问清楚医生要不要取。

腰椎骨折是否取出钢钉，要看钢钉的材质，一般钛质的可以不取出。第二个要看腰椎恢复的情况，如果腰椎已经恢复，钢钉失去了作用，应酌情取出，否则不应取出。具体情况还要到您的诊治医院进行咨询

腰椎取钢钉并没有一般患者想的那么可怕，总的来说风险不大，但是还是需要考虑到医院的条件、医疗人员的水平等，手术并发症为常规手术并发症如伤口感染、不愈合等，患者还是需要了解一二。

打钢钉出院后应做到3个月内不负重，不弯腰，同时应正确使用腰围(腰围一定要在起床前戴好，卧床后摘除)，而且要每天间断使用，睡觉、吃饭时可取下。起床后，工作前适当活动腰部，以增加腰肌的协调和脊柱关节的灵活性。

患者平时应加强腰背肌的功能锻炼，以防止腰背肌萎缩，力求锻炼成自身的“肌肉腰围”。一般为每天做2-3组，每组20-30次。每次做的时候频率不要求快，但要求每次都到位，并在最高点时停留瞬间，中间休息一下，不要一口气做完。恢复后期(3个月后)，腰围只用于久坐和弯腰负重时。

取钢钉术后2周内应尽可能地卧床休息，但可以在腰围保护下下地吃饭和大小便，3个月内尽可能多减少弯腰活动，这样有利于术后康复。

手术后，脑力劳动者2~3个月后即可逐渐恢复工作，体力劳动者则可在3~4个月后才能开始工作，而真正恢复体力劳动需要半年。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰负重活动。

术后三个月、半年、一年复查。

这种情况如果是腰椎损伤后没有瘫痪，逐渐的愈合恢复，可以恢复正常的走路，完全愈合后取出固定物不可能再引起瘫痪的，取出固定物的手术是很简单的，没有什么很大的风险的。建议复查片子看一下具体的情况，如果平时恢复很好应该可以取出的。