狗狗体外驱虫用什么 狗狗的植物驱虫之“香茅油”

香茅油能够起到驱蚊和驱跳蚤等寄生虫，单纯香茅精油，只能驱虫，不能杀虫。适合预防寄生虫使用。已有体外寄生虫的狗狗，建议先用市场上的杀虫产品，杀虫后再用植物做预防使用。香茅油是完全的将康，不会带有任何对狗狗的毒性。 香茅草/油介绍 （在介绍之前建议先看一看相关文章， 狗狗驱虫药成分 那些你所不知道的“毒”：https://wwwxiaokeaicom/dog/feed/25095html 能了解驱虫药中对狗狗的有毒成分。再看纯植物驱虫会更有感触）

香茅草作用：

① 医药方面：用于治疗风湿，偏头痛；具有抗感染，改善消化功能；

② 香气方面：能够除臭、驱虫；

③ 护肤方面：收敛肌肤，调理油性皮肤。

香茅油/精油提取工艺：

第一步，将香茅草整煮切碎

第二步，将碎草与水混合

第三步，蒸馏

第四步，从蒸馏液中分离出香茅精油

香茅精油驱虫原理

香茅精油的主要成分是香茅醛、香茅醇和香叶醇。

市场上的香茅油一般含香茅醛35-40%，香茅醇20-25%，香叶醇15-20%，乙酸香茅酯和乙酸香叶酯约5%

香茅醛：能散发出一种特殊的柠檬型香气，从而达到驱蚊且对人体无害的效果。

香茅醇：具有杀虫驱蚊的作用，常用于杀虫剂、驱蚊产品的制作。

香叶醇：具有杀虫驱蚊的作用，常用于驱蚊产品和驱虫剂等；

杀虫的效果需与油酸钾溶液一起到协同使用。

注意：宠物用，驱虫就已足够，油酸钾啥的，不了解时勿随意使用。

问：一定要香茅精油吗？直接使用香茅草，或者室内种植香茅草，会有驱蚊驱虫效果吗？

答：香茅草里能起到驱虫驱蚊作用的成分含量低，这种低含量，只能帮助植物本身起到驱虫作用，距离外的并无多少效果。

而精油就是提炼集中的过程，有效成分含量极高，稀释后喷洒，都能起到驱蚊驱虫效果，所以必须是香茅精油哦~

问：使用方法？

答：常用方法，香茅油对水，用一比一的比例，混合均匀后喷洒室内，即可驱虫（包括驱蚊）

因油和水并不彻底相容，直接混合喷洒在狗狗毛上的方法亦有人使用，但是容易导致毛积攒油分后黏糊，容易粘灰层，手感摸着也不舒服。

驱虫类型分析

体外驱虫：

① 驱蚊

② 驱跳蚤等寄生虫

单纯香茅精油，只能驱虫，不能杀虫。适合预防寄生虫使用。已有体外寄生虫的狗狗，建议先用市场上的杀虫产品，杀虫后再用植物做预防使用

随着现代人生活品质的日益提高，泡脚成了越来越多的人推崇的一种养生方式。那么， 泡脚用什么精油好呢？

精油泡脚的功效与作用

1精油对于干燥硬化的脚部皮肤非常适用。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。

2精油泡脚还有着很好的心里疗效，它可平抚情绪，提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油。

3用精油泡脚还有着极高的生理疗效。它能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。

4用精油泡脚还能活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。强身健体。

5既可以防止神经衰弱，又可以加强神经末梢系统锻炼，促进神经系统调节功能，从而改善睡眠效果。(连续一个星期泡脚效果明显)

6精油泡脚还可以促进肾上腺分泌肾上腺素，促进皮肤新陈代谢，分解体内脂肪，从而达到皮肤白皙、身材苗条。

泡脚用什么精油比较好呢

1百里香精油杀菌消炎

配方：百里香精油3滴，小苏打1杯。

用法：将百里香精油与小苏打混合均匀，加入热水中，水温保持在38°C，浸泡双足20-30分钟，同时进行按摩。

功效：百里香具有非常好的杀菌，抗炎功效，能治疗脓疮，伤口，蚊虫咬伤，口臭，用来泡脚还能减轻痛风的不适，舒缓关节炎，肌肉酸痛等症状，此外还能强化神经，活化脑细胞，因此能提高记忆力和注意力。

2洋甘菊橙花精油消炎镇痛

配方：德国洋甘菊精油，橙花精油各2滴，薰衣草精油3滴，甜杏仁油10毫升。

用法：将所有精油及甜杏仁油混合均匀，涂抹小腿至双足，再泡入热水中，水温保持在39°C左右，浸泡20分钟。

功效：德国洋甘菊精油有很强的消炎作用，尤其是对治愈消化系统发炎效果很好，用来和橙花，薰衣草，甜杏仁油混合泡脚，可止痛，抗痉挛，舒缓胃痛，头痛，生理痛，肌肉关节痛，牙痛等，还能改善失眠症状。

3薰衣草洋甘菊精油清热解毒

配方：薰衣草精油3滴，德国洋甘菊精油2滴，甜杏仁油10毫升。

用法：将所有精油放入泡脚水中，水温保持在38-39°C,浸泡双足30分钟。

功效：薰衣草精油可清热解毒，清洁皮肤，具有促进受损组织再生恢复功能，还能舒缓压力，放松肌肉，有助于睡眠，具有解除充血与肿胀，除臭，解毒，利尿，通经，杀霉菌，降低血压，镇静，利脾，催汗，治创伤等诸多功效。

4柠檬香茅精油抗疲劳减压

配方：柠檬香茅精油3滴，黑胡椒精油2滴，甜杏仁油10毫升。

用法：将精油和甜杏仁油混合后加入水中，水温保持在38°C-39°C，浸泡双足30分钟。

功效：柠檬香茅精油具有促进循环，舒缓肌肉疼痛的功效，尤其对腿部作用特别明显，用来泡脚可以改善腿部疲劳;此外柠檬香茅精油还有抗菌效果，能缓和感冒症状，减轻喉咙疼痛，缓解头痛，还能减轻压力。

5柠檬薄荷精油增强抵抗力

配方：柠檬精油，薄荷精油各2滴，尤加利精油3滴。

用法：将所有的精油滴入泡脚水中，搅拌均匀，水温保持在38°C-39°C，浸泡双足15-20分钟，并加以按摩，使双足得到足够的休息。

功效：柠檬含有丰富的维生素C，对于刺激白细胞，免疫系统，维持体内的酸碱平衡。

泡脚四忌讳

一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。

二忌水温过高。应40-50度。

三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。

四忌自作主张，乱放中药。泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女; 有出血症状的病人不可泡脚。

用精油按摩给身体的诸多好处

1、精油按摩可以减肥

因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

2、脸部按摩可以达到美容疗效

可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

3、头部按摩疗效

若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

4、精油按摩，消灭胃火

用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。

5、全身按摩

精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

摘要：精油注意事项-警惕-小常识篇:对于如何利用精油缓解运动伤进行相关的阐述，并强调一些运动员使用平衡精油改善清晰度和重点。如何利用精油缓解运动伤

作为运动员，你总想做的更好，更强，更快，直到受伤带给您的生活停止了尖叫。医生可以修补，缝补，放在一个演员，没有什么可以做关于加快恢复时间。你有兴趣学习如何快速愈合受伤？阅读这篇文章的精油的女孩。分享这个：精油可以给你的身体的工具或成分需要恢复更快的伤害。油解决3个东西弥补的损伤：炎症，氧化自由基和组织损伤。你可以找到研究对抑制环氧合酶，或预防炎症的精油。当你痛苦时，你要快速的救济；一个伟大的事，精油是他们快速吸收并进入你的系统在30秒。二是他们真的做的工作！最后但并非最不重要的是事实，他们是大自然的药品和将不会有任何有害的副作用。如果你不熟悉的精油，或认为所有的油都是相互媲美，因此越便宜越好，我恳请您阅读此。便宜的油可以威胁到你的健康，学习更多的点击链接。以下建议从运动员谁使用精油，也被称为天然芳香化合物，前后事件。你可以找到自然解稳定性，耐久性，疼痛，炎症，擦伤，割伤，真菌，和更多。跑步的人应该把大肌肉与薄荷，马郁兰和/或深蓝色的比赛前。一个治疗之前和/或之后的满足将帮助医治或放松大肌肉。包括腿在治疗。薄荷油和深蓝色的油可以帮助之前和之后的体力消耗。利用薄荷油对大肌肉前长期运行。使用后或深蓝色。把4滴柠檬精油16盎司的水和饮料。将香茅精油牛犊。负荷在13224巨型补充比赛之前。使用元补充后其抗炎疼痛性质。喝大量的水和休息。和深蓝色，或香茅精油。缓解压力和紧张混合使用对你的背部和肩膀。运动员膝关节疼痛的深蓝色，然后使用薄荷精油。也尝试蜡菊和乳香精油。

肌肉酸痛后运行使用深蓝色和或白冷杉。也尝试冬青和乳香精油，炎症，或一起使用。一些跑步者喜欢使用薄荷精油改善呼吸。将4-5滴到胸部开放航空公司和增加氧气流量。这样做5分钟运动前或事件。

一些运动员使用平衡精油改善清晰度和重点。丁香精油可以用来帮助游泳者的耳朵。摩擦后，周围和但不在耳朵。分享食谱：利用平衡精油：身体酸痛，运动后_混合平衡4滴，罗勒3滴，白冷杉2滴薰衣草3滴，并申请快速救济。之前消耗运用平衡的低背部和颈部背面使能量流是明确和集中在体育_游泳敷15分钟之前，跳到水是有效的。用罗勒：在你锻炼肌肉张力：罗勒4滴，丝柏3滴，3滴迷迭香，薰衣草3滴，椰子油8滴；结合瓶，轻轻摇匀，适用于肌肉运动前增强肌肉张力和减少疼痛。为混合使用：抗菌性能：预处理往往是运动员使用了它的抗菌性能。使用油消毒健身房/健身器材。加防范的喷雾瓶，喷雾设备。用薄荷油：能源和情绪增强：吸入薄荷油之前和期间的锻炼来提高你的情绪和减少疲劳。扭伤：丝柏5滴，5滴罗马甘菊，薄荷5滴，分馏椰子油1汤匙。擦伤-申请几滴薄荷油对新鲜的伤痕（消除肿胀和受损细胞），咬（止痒），撞击伤，对完整皮肤。炎症：按摩几滴薄荷油对该地区的损伤减少炎症。利用马郁兰：马郁兰可以轻松和平静的肌肉收缩，有时有助于头痛。减少肿胀是一种马郁兰精油最重要的工作，因为膨胀造成的痛苦经历从伤口和擦伤。

香茅又称香薷，是一种常见的香草，因为整体散发着柠檬的香味，所以被称作柠檬草或者柠檬香茅。香茅有哪些功效和作用呢？

1、 观赏作用。香茅是草本植物，可以用作室内景观，能够绿化家居，散发的柠檬香气还可以让室内环境清新宜人。

2、 用作香料。柠檬草全身均可使用，在印度和马来西亚已有很久的栽培历史，能够去腥增香。鲜草或干燥的植株叶片与茎秆均具有浓郁的柠檬香味，在亚洲地区之印度、越南、泰国等国家普遍的应用于汤类、肉类食品的调味料，例如将叶片加入咖哩中。荷兰人把柠檬草用于鱼料理的调味品。一般可作为腌菜的调料和做咖喱果子露、汤、甜酒的配香，亦可作为增添非酒精性饮料、烘焙食品及糕点之香味。

3、提炼精油。香茅精油是从亚香茅植物中提取出来的，以晒干的草蒸馏而得，属于禾本科香茅属，味道像是水果香及薰衣草的综合。其驱虫效果显著，常用作室内芳香剂。香茅精油是非常好的空气清香剂，不管是油漆味、油烟味、腐臭味、鱼腥味等，都可以利用它来去除，还能够抑制霉菌活性。

4、饮用作用。用它泡茶喝，可提高消化机能，达健胃消脂之功，可减缓筋骨酸痛、腹部绞痛或痉挛，并能处理消化问题；也可治疗腹泻、感冒及发烧、头痛等不适。（柠檬香茅茶饮冲泡方法：取约3公克干草或剪取适量鲜草（5-10公克），以250CC热水冲泡，静置5-10分钟即可饮用，也可混合其他香药草使用。）

……

治虚弱咳嗽：茅草茶二两。煎水当茶服。（《贵州民间药物》）

治脾胃不和，胸膈痞滞，内感风冷，外受寒邪，憎寒壮热，身体疼痛，肢节倦怠，霍乱呕吐，脾疼翻胃，中酒不醒，四时伤寒头痛：香薷（去土）二两，甘草（炙）半两，白扁豆（炒）、厚朴（去皮，姜汁炒）、茯神各一两。上为细末。每服二钱，沸汤入盐点服。（《局方》香薷汤）

治霍乱吐利，四肢烦疼，冷汗出，多渴：香薷二两，蓼子一两。上二味粗捣筛。每服二钱匕，水一盏，煎七分，去渣温服，日三。（《圣济总录》香薷汤）

治霍乱腹痛吐痢：生香薷（切）一升，小蒜一升（碎），厚朴六两（炙），生姜十两。上四味切，以水一斗，煮取三升，分三服，得吐痢止，每服皆须温。（《救急方》香薷汤）

治暴水风水气，水肿，或疮中水，通身皆肿：干香薷一斤，白术七两。上二味捣术下筛；浓煮香薷取汁，和术为丸，如梧子大。每服十丸，日夜四、五服，利小便极良。夏取花、叶合用亦佳。忌青鱼、海藻、菘菜、桃、李、雀肉。（《僧深集方》香薷术丸）

治舌上忽出血如钻孔者：香薷汁服一升，日三。（《肘后方》）

伤暑（暑天卧湿当风，或生冷不节，头痛发热，转筋，干呕，四肢发冷等）：用香薷一斤、厚朴（姜汁炙过）、白扁豆（微炒）各半斤，锉散。每服五钱，加水二碗，酒半碗，煎成一碗，放水中等冷定后服下。连进二服，很有效。此方名香薷饮。方中的扁豆，可用黄连（姜汁炒）代替。

水肿：香薷五十斤，锉入锅中，加水久煮，去渣再浓煎，浓到可以捏丸时，即做成丸子，如梧子大。每服五丸，一天服三次，药量可以逐日加一点以小便能畅为愈。 此方名香薷煎。又方：香薷叶一斤，水一斗，熬烂，去渣，再熬成膏，加白术末七两作成丸子，如梧子大。每服十丸，米汤送下。此方名深师薷术丸。

心烦胁痛：用香薷捣捣汁一、二升服。

鼻血不止：用香薷研累，水冲服一钱。

治中暑烦渴：香薷二两。上一味，捣罗为散，每服二钱匕，水一盏，煎服七分，不去滓温服，不拘时候。（《圣济总录》香薷散）

治水病洪肿气胀，不消食：干香薷五十斤。上一味细锉，内釜中，以水淹之出香薷数寸煮，去滓，清澄之，渐火煎，令可丸，服五丸如梧桐子大，日三，稍加之，以小便利为度。无所思。（《外台》）

治小儿白秃，发不生，汗出，惨痛：浓煮陈香薷汁少许，脂和胡粉敷上。（《子母秘录》）

治口臭：香薷一把，以水一斗煮，取三升，稍稍含之。（《千金要方》）

治多发性疖肿，痱子：鲜华荠苎适量。捣烂外敷。（江西《草药手册》）

治皮肤瘙痒，阴部湿疹：华荠苎全草适量。水煎外洗。（《浙江药用植物志》）

刀豆香薷饮：刀豆子25克，香薷10克，甘草3克将以上三味水煎后，加适量冰糖或蜂蜜调匀，饮服。功效 解表温中。

香茅的做法大全

泰式香茅虾

材料：

基围虾(250g)，香茅(一根)，面包糠(半碗)，香茅粉(少许)，蒜(少许)，姜(少许)，料酒(少许)，糖(少许)。

做法：

（1）姜、蒜剁蓉备用，面包糠半碗备用。

（2）虾洗净，从眼后方竖刀切去头刺；横刀开虾背，并取出虾肠。

（3）把姜蒜蓉、料酒、少量盐放下虾中拌匀腌制十五分钟。

（4）香茅洗干净甩干水，去头，把茎、叶切成两寸长的段，备用。

（5）将腌好的虾用筛子沥干水，并大概去掉姜蒜蓉等，用全蛋液包裹上。

（6）锅烧干水放入一碗半左右油，大火烧起泡泡转中小火，把虾放入油中炸，尽量避免把蛋液也带到油里。

（7）待虾成红色时捞起放到厨房用纸上吸油。

（8）锅内放两勺油大火，放姜蒜蓉爆香。

（9）再放入香茅爆香，这时可以放入少许的盐、糖。

（10）再倒入半碗面包糠，吸入多余的油炒成金**。倒入虾翻炒与面包糠拌匀，这时可以撒入少许的香茅粉提重一下味道。起锅装盘。这道菜闻起来十分香，吃起来，更香。

香茅烤鱼

材料：

鲜鱼1条500克，新鲜香茅2条，青柠檬3个，薄荷少许，盐2克，油10克，烧烤汁10克，鱼露10克，米酒5克，红糖5克，沙姜、生姜各1块，白胡椒粉5克。

香茅与沙姜：

香茅也叫柠檬草，如果买不到新鲜的香茅，可以柠在超市的花草茶柜台购买晒干的香茅，也就是柠檬草。香茅可以驱虫，在夏天用来可以在家里点燃一些柠檬草，驱蚊，是非常天然的蚊香哦。

沙姜表面光滑，肉色显白，细闻芳香扑鼻，煮鱼、海鲜类等腥物，可以采用生姜去腥，沙姜提香的方法。

做法：

（1）鲜鱼宰杀，用刀从后背切入直至鱼头，掏出内脏，使鱼身可以平铺，这样腌制的时候，入味就比较均匀了。

（2）取一个平盘，将鱼放入盘中，加入盐、白胡椒粉、米酒、鱼露、生抽、烧烤汁，沙姜、与生姜拍碎加入其中，取一个青柠檬切开，挤汁，用手将调料抹匀鱼身，静置腌制1个小时入味。

（3）香茅小心洗净，用刀将香茅的较硬的茎部切下，塞入鱼肚中，剩下的青柠檬也切成对半，塞入鱼肚中，将鱼肚合拢。

（4）再用香茅叶将鱼包卷起来，表面淋上油、撒上少许盐，再撒上薄荷碎，再用锡纸包裹好，送入预热200度的烤箱烤制30分钟。

香茅排骨

材料：

里肌肉大排骨2片，香茅1棵，盐少许，冰糖少许，鸡粉少许，蚝油1/2大匙，盐少许，细砂糖少许，米酒少许，酱油1大匙，太白粉少许。

做法：

（1）排骨洗净擦干水分；香茅洗净沥干水分切段，备用。

（2）将作法1的排骨放入容器中，倒入腌料一起搅拌均匀腌30分钟，备用。

（3）起一锅倒入适量的油烧热至160℃，将作法2的排骨放入油锅中炸2分钟，捞起备用。

（4）另起一锅，将香茅放入锅中再加500cc水一起煮沸，煮至剩约100cc成香茅汁。

（5）再加入作法3的排骨及调味料一起拌煮入味。

香茅鸡翅

材料：

鸡翅中香菜、南姜、香茅、蒜茸盐、青柠檬、辣椒酱、生抽各适量。

做法：

（1）将鸡翅洗净切花刀，加入南姜、香菜、盐腌制3分钟。

（2）锅上火，加入冷水，放入香茅、鸡翅烧开熟后，关火浸泡5分钟。

（3）蒜茸中加入盐、青柠檬汁、生抽、辣椒酱调成汁，浇在鸡翅上，或沾汁食用皆可。

香茅油

天然驱虫品

香茅油的气味有击退吸血蚊子，扁虱和跳蚤攻击的作用。这种精油是从香茅植物萃取获得，因此是纯天然的。由于是无毒物质，很多人更喜欢使用香茅产品替代避蚊胺等驱蚊剂。

可以在很多驱蚊产品中发现香茅油。衣服上喷洒，用香茅香皂清洁皮肤，给宠物洗澡，或制作蜡烛都是一些常见用法。尽管偶尔会出现轻度刺激性过敏反应，但香茅对大多数人没有毒性。

许多以香茅作为主要成分的驱虫剂不受环境保护组织控制，因为它们不是真正的杀虫剂。香茅的气味很不受昆虫喜欢，但不是伤害它们，只是起到驱散的作用。已证明10%浓度的香茅油可以持续驱虫1小时左右。此外，它经常与猫薄荷，雪松油，薄荷等其他天然驱虫剂一起混合使用。蚊子和跳蚤都存在传播危险疾病的危害。但可以通过预防措施将这些危险降低到最低点。

香茅精油治疗趾甲真菌感染

香茅精油是由柠檬香植物蒸馏萃取而得。很多人都知道柠檬香草是亚洲和印度菜的一种常用配料，既可以做汤和咖喱酱，也可以作为草药茶饮用。此外，香茅精油的作用还包括作为杀虫剂使用。由于它具有抗菌特性，还是脚趾甲真菌感染治疗偏方的有效成分。除此之外，这种精油还有保护指甲的功效。

古印度草药医学用柠檬香草治疗感冒，咳嗽和发烧。而巴西人用这种草药泡茶治疗焦虑，精神紧张，胃痛和腹泻等疾病。最近的研究发现，柠檬香草还具有降低血液胆固醇水平的潜在功效。这项由美国威斯康星大学主持的研究还通过临床试验发现，柠檬香草可以诱导癌细胞死亡，其包含的柠檬醛物质可以造成癌细胞自我毁灭。

香茅精油除了是一种治疗脚趾甲真菌的有效偏方以外，还能够有效保护指甲健康，避免不必要潮湿和霉菌侵蚀。在印度迈索尔大学，香茅精油被用来保护和保存写在棕榈叶上的古梵文，避免霉菌繁殖。这种预防措施的效果同样适用于预防和治疗脚趾甲真菌感染。

只能用纯精油用于治疗目的。变脆，腐烂和畸形等指甲问题都可以采用香茅精油浸泡得到有效治疗。每天两次，每次5分钟，不需要混合其他精油或物质。这种偏方最大好处是不含任何腐蚀性物质，因此不会给指甲造成损害。

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精油泡脚的功效与作用

1精油非常适合干硬的脚皮。其紧致舒缓的特性对大家舒缓情绪很有帮助，

2精油足浴也有很好的心理作用。可以平复心情，提振情绪，缓解神经紧张和压力。明明是很有女人味的精油。

3用精油泡脚也有极高的生理作用。能平复经前紧张，调节月经周期。

4用精油泡脚还可以保持健康。

5改善睡眠效果。(泡脚一周效果明显)

6用精油泡脚还可以促进皮肤新陈代谢。

泡脚用什么精油比较好？

1百里香精油杀菌消炎。

配方:百里香精油3滴，小苏打1杯。

使用方法:将百里香精油与小苏打混合，加入热水中，水温保持在38℃，泡脚20-30分钟，同时按摩。

2洋甘菊橙花精油，消炎止痛。

配方:德国洋甘菊精油、2滴橙花精油、3滴薰衣草精油、10 ml甜杏仁油。

使用方法:将所有精油和甜杏仁油混合均匀，涂于小腿和足部，然后用热水浸泡，水温保持在39℃左右，浸泡20分钟。

3薰衣草洋甘菊精油清热解毒

配方:薰衣草精油3滴，德国洋甘菊精油2滴，甜杏仁油10 ml。

使用方法:将精油全部放入足浴水中，水温保持在38-39℃，泡脚30分钟。

4柠檬香茅精油可以抗疲劳，减轻压力。

配方:柠檬香茅精油3滴，黑胡椒精油2滴，甜杏仁油10ml。

用法:将精油和甜杏仁油混合，加入水中，水温保持在38℃-39℃，泡脚30分钟。

5柠檬薄荷精油增强抵抗力

配方:柠檬精油2滴，薄荷精油2滴，桉树精油3滴。

使用方法:将所有精油滴入足浴水中，搅拌均匀，水温保持在38℃-39℃，泡脚15-20分钟，按摩使其得到充分休息。

泡脚的注意事项

第一，避免刚吃完饭或空腹泡脚。晚饭后半小时。

第二，避免水温过高。应该是40-50度。

第三，避免耗时过长。应该是20分钟左右，微微出汗。

第四，避免自作主张，错放中药。泡脚禁忌:经期或孕期女性；有出血症状的患者不宜泡脚。