每天用几次洗发水洗头最好？

西医：夏季最好隔天洗头 中医：梳理头发与洗发同样重要 持续的高温，让人们每天都要洗澡。但是，如果头发也是天天洗好不好呢？听听医生的意见。 西医：夏季最好隔天洗头 北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 西医建议：1夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。 2有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。 小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。 洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。 中医：梳理头发与洗发同样重要 中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。 中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。 中医建议：1最好每星期洗三至四次头。 2在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。 警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

洗发水的用量多少得根据你个人头发的量多少来定啊，并不是说用10g就正好。头发多，你可以多用点，头发少，你就可以少用点嘛。阿道夫洗发水挺好用的，我就一直在用，洗完头发很顺滑，而且关键是香味还特别好闻。

一般挤15ml-30ml。

正常洗头发挤15ml-30ml即可，如果发量过多或头发过于油腻，可以适量多挤一些。洗头发时需按摩头皮5分钟左右，这样植物药效才能完全产生作用。

何首乌为补虚药，是蓼科植物何首乌的干燥块根。何首乌具有解毒、消痈、截疟、润肠通便的功效。

不好,你放那么多洗发水泡末一多就要用好多水来冲都浪费水呀!每次放5ML就够了,要是你头发很脏那就在洗第一遍的时候洗发水多放些,洗头最主要的是洗第一遍时第一遍洗干净了,第二遍稍微放点就好了