身材也会影响记忆力。据英国媒体7月15日报道,刊登在《美国老年医学会杂志》上的一项研究显示,“梨形”身材会增加女性发生记忆丧失问题的几率,也就是说,臀部大的女性更容易健忘。
女人臀部大意味着什么
芝加哥西北大学的研究人员对8745名65—79岁妇女进行了测试。结果发现,参试者的记忆水平与体重有一定关联。参试者身体质量指数(BMI)每增加一个点,其智力测试成绩就下降1分。研究显示,“梨形”身材的参试者,即臀部比较大的女性,大脑记忆更容易出现问题。
新研究负责人戴安娜·克尔温博士表示,肥胖对健康的影响毋庸置疑,,臀部脂肪可能会造成大脑中某种血栓的形成,导致老年痴呆症或者大脑血流受阻。
对此,克尔温博士建议,臀部肥胖的女性应该积极减肥,虽然脂肪堆积位置无法改变,但是脂肪少点,健康就会多点。
一、生娃,屁股大不如盆骨大
一定程度上,骨盆的大小与形态影响着孕妇分娩的速度及顺利与否。
1屁股大不如盆骨大
孕妇能否顺利生产受到多种因素的影响,包括子宫收缩能力、胎儿大小、分娩姿势以及产妇的心理因素等,当然啦,其中还包括骨盆大小。
顺产时,胎儿需经过母体子宫、子宫颈、阴道和外阴构成的软产道,而骨盆就是其中的一个必经过程。骨盆出口大、形状宽而浅才能好生养,且利于胎儿通过。
但并非所有孕妈骨盆的形状均如此。有的孕妈妈骨盆深而窄,骨盆前后径相对长,而横径相对较短,胎儿就不易分娩出来。
2屁股大≠盆骨大
我们肉眼看到的臀部大,不排除是因为脂肪过多而造成的视觉误区。如果是因为脂肪厚,那对顺产非但没有任何帮助,甚至还有负面影响。如更容易造成高比例的妊娠高血压、难产、胎儿体重过重等。
PS:屁股特别翘的美妞别高兴的太早,因为这可能会有骨盆倾斜度的问题,比如角度不对倾斜度过大,小孩的头反而不容易进去。
3盆骨大小可自测
双手以叉腰的姿势向下,在身体两侧可以摸到有些圆弧状的骨就是髂骨;顺势往下到一般人俗称尾椎的地方就是尾骨;而腰部以下尾椎以上这段就是骶骨;然后在会阴上方摸到的是耻骨;最后坐下,当我们坐的时候感觉到突出的骨头就是坐骨。以上所触摸的这些部位,大概就是整个骨盆的范围了…
二、如何锻炼自己的盆骨
女性在任何年龄都需要强有力的骨盆底肌肉!另外孕期加强骨盆锻炼对于顺利分娩利大于弊。
1、加强骨盆底肌肉的力量
动作:仰卧,两膝弯曲,双脚放平。像憋尿那样用力收紧阴道肌肉,维持片刻,逐渐放开。重复做10次。
频率:每日至少练习3~4次。熟练后在任何时间、任何地方都可以练习,无论躺着、坐着或站着(怀孕后期不要仰卧)。
作用:妊娠期骨盆底肌肉松弛,加强骨盆底肌肉的锻炼可以避免漏尿现象。
2、增强大腿肌肉使骨盆更灵活
①坐姿
动作:背部挺直,两脚底靠近,脚跟贴近身体。抓住踝部,用两肘向下压迫大腿。如果你感到盘腿而坐有困难,就在大腿下各放一个坐垫,或靠墙而坐。保持背部挺直。
频率:保持20秒钟。重复数次。
作用:增强背部肌肉,使你的大腿及骨盆更灵活,还可改善下半身的血液循环,促使你的两腿在分娩时能很好地分开。
②下蹲
动作:背部挺直,两腿向外分开慢慢蹲下,两脚稍向外转。试着保持脚跟平放在地上,用双肘分别向外压迫大腿内侧,借以舒展大腿的肌肉。如果感到困难,可用手扶住牢固的支撑物:椅子或床架,再慢慢起来,否则你可能感到头昏眼花。
频率:只要觉得舒服,保持这种姿势尽量长一些时间。
作用:使骨盆关节更灵活、增强背部和大腿的肌肉、缓解背痛。你从低处取东西,用蹲下的体位代替弯腰屈背,可以保护背部。
PS:做骨盆底肌肉锻炼要注意,不要超越力所能及的限度;不要太累;一旦感到任何疼痛,要立即停止;妊娠后期,决不要仰卧。
三、坏习惯会让盆骨变形
盆骨变形不仅仅是影响生育,也会影响形象,比如大腿外八、小腹微凸没有曲线什么的。
1穿高跟鞋
长时间穿高跟鞋,会将你的股骨从盆骨两侧向外翘起,进而影响骨盆发育,使盆口越来越大(腿缝很宽)。如果一定要穿高跟鞋的话,每天穿高跟鞋走路的时间应不超过两小时, 鞋跟高度以3厘米最为恰当,最好不要超过5厘米。
2跷二郎腿
总跷二郎腿的话,骨盆和髋关节会长期受压,时间长了骨盆会容易歪斜。应记得避免久坐,每坐1小时就要起身活动活动。长时间坐着的话也要保持正确的坐姿,腰部挺直,膝盖自然弯曲。
3别睡在过软或过硬的床垫上
睡太软的床会使腰部下沉,睡太硬的床会对骨盆部位产生压迫,这都会引起骨盆变形。理想的床具应该软硬适度,在我们仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合,由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供支撑力。
PS:除了怀孕生宝宝外,便秘、肥胖、提举重物、长期持续性咳嗽(如吸烟咳嗽,患支气管炎或哮喘)也都会导致盆骨变形。
本文整合自就医160、凤凰健康。
在这个以瘦为美的时代,如果女性觉得自己的臀部和大腿肉比较多就会感到非常困扰,恨不得瘦成一道闪电才好,但实际上大多数男性都更喜欢丰满、前凸后翘的女性,而实际上丰满一些的女性在某些方面也更有优势。那么为什么女人腿粗屁股大是好事?为什么女性需要脂肪?
1、女性需要脂肪的原因
别再为自己屁股大耿耿于怀了!美国匹兹堡大学教授威尔·拉塞克出版了一本新书,名曰《为什么女性需要脂肪》。他在书中说,臀部肥大、大腿粗壮的女性生出的下一代更聪明。这是因为臀部和大腿的脂肪中富含对大脑发育非常重要的DHA。
女性在怀孕期间,臀部和大腿的脂肪对胎儿大脑发育起到直接作用。拉塞克说,女性天生脂肪比率高、易为梨形身材、怀孕期间会逐渐变得臃肿,这都是为了下一代的健康,是进化的结果。
也许这也能解释为啥臀部和大腿的肥肉最难减这个减肥“千古难题”了。
2、可爱的女人
女人总会抱怨:为什么男人的目光总是黏在别的女人身上而且怎么男的老喜欢看那些前凸后翘类型女性呢在这里,就以胸部和臀部进行说明。
早期的人类其实和动物没什么两样,过着饮血菇毛的生活。对那时的我们来说,性行为与异性只是为了传宗接代而已。而如何可以使自己的后代生存下来作为哺乳动物来说,雌性的作用更大。因为胎儿要在母亲体内度过很长一段时间,而且分娩也是对女性的一大考验。我们都知道,胎儿是在子宫中成熟,而后从女性私处中生出。大家在电视中都看过,在生产时,医生往往只会说“用力!用力!”,是用什么力自然是女性女性私处两侧括约肌的力。这关系到胎儿能否顺利产出,人命关天那!那早期的人类怎么知道女人有足够强的肌肉呢“翘臀”便是最好的证明,这说明这个女人有足够强的力量在分娩时可以把胎儿平安的送出,胎死腹中这种情况发生几率会小。
生出来后,女性是否有充足的乳汁来养活下一代也很重要。于是乎,一个女人是否有健康的乳房是胎儿能否存活的一大因素。而作为雄性如何来判断呢标准很简单,尖挺与丰满。一个女人如果拥有丰满的乳房说明她在未来可以为孩子提供足够的乳汁,而不会让小孩饿死。
当然上面所说的是以早期人类为标准,现在有各种母乳替代品也可以剖腹产,自然在现代人眼中上诉两点不在是关系到什么胎儿的生命的因素了。但在我们的潜意识中,这两点仍旧不知不觉的操控着男人的行为,我曾问过周围的人,你为什么喜欢丰满的女人他们的回答如出一辙,因为可爱!我又问,为什么丰满的女人会可爱他们的回答含含糊糊,可爱就是可爱,还为什么。其实这是大自然从人类出现时就给我们定好的默认值,不能改也不会改,人类可以繁衍到现在,全靠这些默认值。
现在从心理上开始分析。女人都会说为什么男的总是对性行为看的不像女人那么慎重。我就结合着生理特征进行心理分析。从生理上讲,要形成胎儿需要精子与卵子。一个健康男人每天都可以生成至少一亿以上的精子,而女人的卵子要一个月才会成熟一到两个。很明显,男人重量,女人重质。这种生理上的特征很快就转化成了心理上的不同,男人在一次性行为中消耗掉的精子不用一天就会全部恢复,而且男人不会像女人一样需要忍受分娩时的痛苦。而女人一个月中唯一的一颗卵子一旦受精,卵巢就会停止排卵,而且等待着女人的将是十月怀胎的不便与分娩的痛苦。所以,男人从潜意识中对同房抱有一种轻率的态度,因为他们不会损失任何东西,除了一些蛋白质,水和盐(组成精子的主要成分)。而女人则不同,她们需要付出实在太多了,所以女性对性行为抱有谨慎的态度。
至于有些女人会问为什么男人会花心原因可能是这些男人觉得这样可以体现他们的魅力与地位,也可能他们根本就以此为乐。有些男的会问为什么我就比较喜欢骨感的女人这可能跟潮流有关,但为了你们的后代考虑,还是找丰满型的比较好。
长时间坐在办公室努力工作的白领女性们,往往一坐就是两三个小时不动,顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了,会导致臀部下垂、脂肪堆积,使得体态难看,还会造成妇科病等问题。
对于久坐办公室的女士们来说,长期坐姿不变会导致臀部变平,肌肉松弛,整体失去紧翘,外观上会给人一种屁股变大的感觉,此外腰腹也会增加赘肉,大腿变胖。但这还不是久坐带来的最大危害,久坐还会引起诸多疾病隐患。首先,引发颈部僵硬,影响颈动脉对头部的供血,破坏了正常生理弯曲,出现弓背或骨质增生等;其次,整个身体重量全部压在腰骶部,压力分布不均,会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛;再次,久坐者血液循环减慢,体内静脉回流受阻,血液淤积后诱发静脉曲张,增加了患痔疮的风险;最后,女性朋友因盆腔静脉回流受阻,淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
因此,女性朋友要尽量改变久坐的习惯。第一,每隔半小时起身活动一次,活动5分钟左右;其次,坐着时也可以训练臀大肌。每隔10分钟,伸直身体,做一次深呼吸,收紧腰臀部,保持姿势2—3秒,重复4—8次。或者坐在椅子上,双手用力支撑,收紧臀大肌,并使臀部从椅子上微微抬起。保持姿势4—6秒,重复4—8次。
有两个小动作可以锻炼腰部和双腿的形态:坐在椅子上伸直身体,两肩向后用力使背肌收紧,两肩胛骨靠拢,保持姿势4—6秒,重复4—8次。双手叉腰,两脚踩地,左右转动腰部至最大幅度,重复8-12次。双腿轮流屈膝向上提起,双臂屈肘于体侧,交替前后摆动,模仿跑步动作。(中华医学会美学与美容学会委员、中国整形美容协会理事陈伟华)
因为激烈运动过多导致盆骨变大,女人屁股大生孩子比较容易,而且屁股大的女人才性感。
希望我的答案对你有帮助,请采纳我的同时给我五星。
女角色的屁股为什么那么大
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