童年时期有哪些特点？

      觉得自己快把童年剖析完了，要说五个这么多？小时候特别真没那么多，而且，那些个特点是未成型的特点吧！

      第一个要说的就是“懦弱”咯！怕事，不敢张扬，觉得我是最小的，从不和谁攀比，比啥都比不上呀~被欺负就哭咯！还不敢告状，但每次有委屈也没告状就只能躲在妈妈身边，妈妈很快就识破了被欺负了，就会说哥哥姐姐，然后哥哥姐姐就会给我施加压力，但这些记忆都不深，只是有过这样的事情吧！所以有了第二个特质“不记仇”，不知道为什么，其实我并不记仇，我觉得那些好像都是正常的，没有要生气，为自己伸张什么，不确定是没有勇气还是什么，反正，叫我背书包就背书包咯！背书包不是什么特别难的事情，只是背完书包还要被凶说如果被妈妈骂都是我害的，为这样的理论而感到奇怪就是了！我不记得自己特别生过哥哥姐姐的气，只是觉得没有办法，或许有时比较没有爱跟他们玩而已，还记得小时候，羡慕独身子女，没有兄弟姐妹的，小的那个就不会被欺负，小时候也不会想到欺负这个词，就是觉得不会这样了吧！好像这样就是我的宿命！

      第三个特质应该就是“喜欢独处”独处让我自在，让我不需要考虑别人的感受，让我自己的意愿呈现出来，以自己喜欢的方式。长大了也是这样，只要和人在一起，我就不自觉地以对方的感受为主，第一次恋爱的时候，完全没有自己，他想看什么电视就看什么电视，他决定吃什么就吃什么，问我的话就是都可以，确实也是不挑剔的，反正我啥都可以，为啥不吃他想吃的呢？其实直到现在，也还有这个特质，我能分的很清，如果和闺蜜看**我就会选择生活片，如果和老公一起我就会选商业票房片，我自己就选我自己的艺术片，温情片。当然我知道都很好，和大家在一起就是陪伴为主，和自己在一起才是纯粹的看**。所以不小心，我就看了很多类型的片，不也挺好的。有些片我自己是不可能会去看的，和他们在一起却会很乐意看并且感觉也不错。当然，即使我是去睡觉的，我也觉得是一顿好觉，经常我都会在**最精彩的打斗部分开始进入深度睡眠！其实时间不长，但真的睡得特别好！ 所以我能协调的很好，对于和别人相处的时间和自己的时间上。如果和他人处久了我就会找机会自己处，和自己处久了就要找机会和别人处，互相补充不一样的能量！旅行也一样，和家人朋友一起旅行是陪伴是吃吃喝喝，独自旅行是体验是个人成长！

      第四个是什么呢？儿时的？“喜欢观察”吧！我喜欢静静地观察别人或者风景或者一件事，我喜欢做公交，大巴或者火车，因为时间很长，看的东西很多，看路上的行人，不同的人不同的行囊，不同的着装，推测他们的去向以及生活中的样子……看风景，看山，看树木，在自然环境下四季是可以用眼睛看到的，它们都有着不同的样子，有时风景会让你心里飘荡着旋律，没有声音的乐曲！总知生活中有很多东西都可以观察，小朋友的眼睛，笑脸，它们的内心世界会让人会心一笑！当然有很多画面和事件是会一直在脑海中回放的，我喜欢那些让我印象深刻的片段，比如，有一次一位妈妈送小女孩去上幼儿园，妈妈匆匆的脚步也挡不住小女孩拾起小道上的一朵鸡蛋花，她为了保护那朵小花把它扔到了草地上它的树下，这样它就可以避开人们的脚步，安安静静地在树下枯萎了……你看，事实上连小女孩自己也不知道为什么要那么做，只是一个下意识的动作，她或者她的妈妈永远都不会留意到或者记住这件美好的小事情！多好！被我记住了！

        第五个特质又是什么呢？感觉自己总在说一些显摆的炫耀的美事情，我在刻意地去找一些不太好的来说说，那就是“很爱哭”小时候，哥哥姐姐，甚至妈妈都说我爱哭，我自己还不信，觉得那不是我爱哭，而是事情让人只能哭。我难过的时候什么也做不了，只能哭，忍不住的哭，有时候哭得鼻涕堵住了鼻腔，喉咙也堵住了呼吸道，就是那样呼吸困难的地步，我都怕我自己一时就堵过去了。小时候哭的就多了，也经常一个人躲着哭，在围墙后，被窝里，门后面，床底下都哭过。长大了哭得厉害的是第一次感情失败，那个时长很久，哭的次数也多，哎！甭提了！再就是生孩子的时候，第一次生产啥经验也没有，又担心又害怕，也不知道医生搞什么鬼，一开始给我打了催产针，我开始宫缩了，第一次体会这种宫缩，我其实还好，痛都是可以忍受的，但后来生不出来，医生又给我打了一针，也不告诉我打的是什么，就说你如果想睡就睡一会，我果然睡过去了，当我醒来一个人在陌生的病房里，最主要的是，宫缩没了，我的肚子感觉是空的，我惊吓得以为出了什么事情，冲出病房看到一位护士就请求她帮我听一下胎心，她冷漠地给我测胎心，听到了胎心她有点粉刺地不削地说，有了吧，有了吧！这时我才放下心来，但我回到病房后，像卡通**里的画面，眼泪是飚出来的。我回到家人身边，但没有人可以说服我，我无法隐忍的哭，主任也来了，大家都问我为什么要哭？我无法回答，理智告诉我不要再哭了，停下，停下！可是停不下！持续了很久！当然我真的不想周围有人，不需要对人们解释，连我自己也不知道为什么！事后我想我是被吓到了吧！眼泪是我最好的朋友，当我伤心的时候，它第一时间出来帮我排解，我也不觉得不好，我想哭我就会尽情地哭，哭得快不行了，身体就会发送无法呼吸啦，头痛之类的信号给我，我就要慢慢控制住了，尽情的悲伤完，缓一缓，我就开始计划问题该怎么解决了！觉得像是流程。哈哈！我爱哭，但我不逃避哭！

      不小心又说了好多！真有意思！

第一，长寿老人性格开朗，“开朗”这个特性是科学家在众多长寿老人的生活中发现的共同点，或者说开朗是一种特质，大部分的长寿老人都有着开朗的心情，这种心情对于身体健康来说是十分有益的，因为一个开朗的心情可以将所有压抑在心中的不快给迅速的排除!而一个人如果总是心情开阔，身体的健康自然就可以得到保证，因此在生活中保持一个开朗的心境，对于人追求长寿的道路来说是十分有意义的!所以，在生活中想要长寿，那就保持一个开朗的心胸吧，因为保持一个开朗的心胸可以让人没有任何的压力，人的压力小了寿命自然就会长了!

第二，长寿老人基本上都有好的饮食习惯，长寿老人的饮食习惯总是十分有规律的，在生活中一个好的饮食习惯可以有效的保护好肠胃的健康，而在生活中一个健康的肠胃对寿命的加分是无可比拟的，因此肠胃是十分重要的因素，而在生活中保护肠胃最基本的便是拥有良好的饮食习惯!而长寿老人的肠胃可以说是很健康的，甚至一些年轻人的肠胃对比起长寿老人都稍有不如，因此在生活中对于这一点重视起来才可以!

第三，国外科学家调查了长寿人群后发现，这些老人的共同点就是爱笑，笑有着不可思议的魔力，在生活中爱笑的人身体总是会很健康的，而我们也常说“笑一笑，十年少”，可见笑对于人体的好处是巨大的!在生活中经常笑一笑，可以有效的锻炼到肺部等等的部位，而肺部健康了，人体自然就会健康，一个健康的人，寿命显然是不会短的，所以在生活中经常笑一笑是很好的选择，这也是科学家发现长寿老人们所有的第一个共同点。

第四，长寿老人共同的特点还有一个就是睡，良好的睡眠可以给人带来充足的精力，而精力充足对于人来说是十分重要的，并且充足的睡眠可以让身体得到很好的休息，身体得到充足的休息了，身体机能自然就可以变得更加强健，而人的寿命自然就可以得到延长。经常熬夜是现代人常做的事情，而熬夜对于身体的损害是很多人都会忽视的，但是所有长寿老人生活都是十分规律的，而这规律的生活主要体现的便是在生活中有一个合理的入睡时间，所以说不熬夜，规范自己的睡眠，这在生活中也是一个长寿的路径!

危害是极大的

要明白危害，就要先明白有哪些不良体态在日常生活中，常见的不良体态是很多的，比如驼背、耸肩、八字脚、高低肩、探颈、高低肩等等，这些不良体态不仅会让人们的外在形象大打折扣，长期这样还会导致各种各样的健康问题，会危害人们的健康，影响人们的日常生活，所以一定要及时的纠正。具体危害：

1、首先不良体态的会影响人们的外观，会让人们的外表形态非常不好看。

　2、另外不良体态还会影响人们的血液循环，血液循环出现问题，人们的身体健康就会出现问题。　　

3、不良体态有时候还会压迫到人体的内脏器官、关节、以及神经系统，会影响人们的生活和健康

怎么纠正不良体态：　

　1、大家想要纠正不良体态，首先就要避免长时间保持一个姿势，如果是上班党或者是学生党，可以三四十分钟左右，起来活动一下。　　

2、大家想要纠正不良体态，日常还需要加强运动锻炼，并且着重加重核心力量的锻炼。

探颈——颈肩不适、头晕头痛在自然放松状态下，接近60%的人都有探颈问题。如果探颈程度严重，颈椎曲度改变会使颈椎压力过大，颈部后侧肌肉变得紧张，造成颈肩部不适甚至疼痛。久而久之，会使颈椎变形，甚至会影响大脑的血液供应，出现头晕、头疼的现象，颈椎的变形还会压迫神经引起手臂麻木。

圆肩——显胖圆肩俗称“含胸”，就是两肩向前靠拢，属于一种肌肉不平衡的情况。含胸是为了保持平衡，还会同时造成头前伸。圆肩不仅显胖，还会让仪态美大打折扣。其实，很多圆肩是驼背造成的，因为当我们驼背的时候，我们的肩会自然往前、往内，所以就造成了圆肩。

驼背——头晕、手臂发麻长时间弯腰驼背，会导致颈椎曲度变小，严重时会压迫穿行于颈椎之间的椎动脉，引起脑供血不足，从而导致头晕或手臂发麻。驼背的原因主要分为脊柱变形和后背肌肉松弛两大类。大多数人的驼背都是因为长期伏案工作、玩手机、缺乏运动造成的肌肉松弛引起的。加强体育锻炼和有意识调整是可以矫正的。如果是因为从小姿态不端而引起的骨骼变形，只通过常规体育锻炼很难实现彻底改观。

骨盆前倾——加重腰背负担大多数人都是骨盆前倾的，因为骨盆前倾是人往前行走的生物力学基础。在不分性别的情况下，我们正常人的骨盆会前倾7～15度，大于15度叫做过度前倾，过度前倾从侧面看，会出现腰感觉更凹陷，尤其是女性，小腹会更突出。骨盆长时间过度前倾，不但影响美观，严重会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与肩颈酸痛等问题，甚至影响其它骨骼肌肉健康。

儿童骨盆前倾是怎么造成的

儿童骨盆前倾是怎么造成的，骨盆主要的存在部位在人体下肢和脊柱之间，起到连接两者的主要作用。正常的骨盆是和脊椎一样，竖直的。如果骨盆往前倾，是一种异常的情况。儿童骨盆前倾是怎么造成的

儿童骨盆前倾是怎么造成的1

孩子出现骨盆前倾与很多因素有关，有一些孩子出现骨盆前倾，是因为腹部肌肉力量过弱造成的，也有一些孩子是因为长期久坐而引起的骨盆前倾，家长在小孩身体发育的期间，应当避免出现这样应当适当的带孩子进行锻炼身体，注意减少骨盆前倾出现。

造成儿童腔前倾的四个原因：

1、先天性前倾，主要是由于母体内位置不正，先天性前倾病理周期长，治疗有一定困难；

2、长时间以错误的姿势睡觉或者坐姿不正确都会导致骨盆移位；

3、扁平足。长期的扁平足可以改变身体的重力，使身体的中心偏离正常的骨骼位置，转向腰椎，身体在腰椎处旋转骨盆以保持平衡；

4、长期的不当锻炼，再加上腹肌群力量不够，就会导致重心偏移。

骨盆前倾多为脊柱损害导致，骨骼病变引起腰椎滑脱多发于儿童，患儿多可表现为翘臀、小肚子前鼓等典型骨盆前倾症状。

骨盆是连接躯干和下肢重要枢纽，骨盆在正常位置，躯体才能够直立位。如果前倾或后倾，稍微向前歪或向后歪，都可能会引起躯干改变。如果出现骨盆前倾，可出现一系列症状，如全身不舒服等，主要与肌肉相关。如果出现骨盆前倾症状，一定要及时就医，做相关检查，明确出现前倾原因，发现病变及时治疗，避免造成严重后果。

若儿童腹部较大,则需警惕骨盆前倾。小儿骨盆前倾的主要原因是臀屈肌太紧或僵硬,腹肌太弱,背肌太紧或太硬。如果小孩有骨盆前倾,可以通过一些方法来纠正,这样就能防止小孩的肥胖程度降低,骨盆变形。平常不注重孩子的身体锻炼,很容易造成屈臀或强直。

儿童骨盆前倾是怎么造成的2

骨盆前倾是怎么造成的？

骨盆前倾造成的主要原因是不一样的，有的是先天性原因引起的骨盆前倾，主要是因为胎儿在子宫内胎位引发的。尤其是不正的胎位，很容易导致出现骨盆前倾的异常。从治疗的结果来看。先天原因引发的骨盆前倾很难进行治疗。

女性出现骨盆前倾的几率比较高，造成后天骨盆前倾，主要是因为姿势的不正确。很多女性坐着的时候喜欢跷二郎腿。这是一种不正确的坐姿，很容易造成骨盆出现移位的异常。此外，不正确的姿势，还包括睡觉的姿势，这也会引发骨盆前倾的出现。

如果是扁平足的人群，因为扁平足的影响，影响到身体的中心，一旦身体不能落在正常的骨骼位置，自然就会导致骨盆出现变化，增加骨盆前倾的发生几率。后天原因引发的骨盆前倾是可以通过运动来改善的，平板支撑，还有瑜伽是很不错的运动。

骨盆前倾的危害

生活中会有许多骨盆前倾的患者，之所以出现这种状况，与长期保持不良的身姿有很大关系。骨盆前倾对健康有很大危害，它会导致人体比例失调，破坏人体曲线，还会导致腰背酸痛，还可引起脊柱侧弯。

前凸；后翘的身材是许多女性都特别想拥有的`，但事实上，许多女性的身材之所以呈现出明显的前；凸后翘，与骨盆前倾有关，这是骨盆的一种病态的偏移，即骨盆的位置和正常情况出现偏差，这种情况对人体健康是有危害的，那么骨盆前倾的危害有哪些？

一、骨盆前倾的危害有哪些

1、人体比例失调

骨盆变形，会导致小腹向前凸起、臀部下垂、内脏下垂等现象，从而使人体的比例失调，破坏人体的曲线。

2、腰背痛

骨盆由于闭全不全，会牵拉腰部周围的肌肉，肌肉向左右两侧扩张，压迫到腰部神经，从而引起腰痛，还可引起肩膀的疼痛。

3、脊柱侧弯

由于骨盆倾斜，骨骼出现变形，肌肉也会因此而拉长，肌肉为了恢复原有的状态会十分紧张，从而造成肌肉的慢性疲劳。

二、骨盆前倾的主要症状表现

1、睡觉时很难长时间平躺

正常来说，当我们躺在床上时，无论是平躺还是侧卧，身体都不会产生不适感。而骨盆前倾的患者平躺在床上时，由于骨盆异常，长时间平躺会觉得腰酸背痛，异常难受。

2、不能久站

由于骨盆前倾，患者站立时身体重心会微微往前倾，导致了站立时间不能太久，否则很容易出现腰疼的症状。

3、不自觉盘腿

骨盆前倾的患者坐在椅子上时，总是不自觉地想将双腿盘起来，缓解腰部的不适。

4、走路易绊倒

骨盆前倾的患者走路时由于重心不稳，比较容易绊倒。仔细观察会发现左右鞋底的磨损程度是不同的。而且在走路时，患者容易出现膝盖外屈的现象或出现O型腿。

5、嘴巴变歪

骨盆前倾的患者虽然牙齿是健康正常的，但由于骨盆前倾，他们的嘴巴会是歪的。

儿童骨盆前倾是怎么造成的3

骨盆前倾对儿童的危害？

一、长时间骨盆前倾未得到改善会引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展等影响儿童骨骼发育。

二、为全身的比例均衡带来恶劣的影响。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，形成（加重）内外八字腿型。

三、（ 潜在危害） 长时间的骨盆前倾会导致严重的腰腿疼痛、腰椎间盘突出等问题。

怎么判断小朋友是不是骨盆前倾？

靠墙自然状态站立，用手掌测量腰椎与墙壁的空隙，如骨盆中立位可以通过一个手掌；但空隙较大，则可以轻松放进去一个拳头，那就说明就有骨盆前倾的情况，需要及时纠正。

如何矫正骨盆前倾？

1、负脚跟踩书

把鞋脱掉光脚，准备差不多20mm厚的书，前脚掌踩着，后脚跟踩着低，保持前高厚底的姿势，一组保持30秒，做3-5组，坚持一段时间，可以有效改善骨盆前倾的情况。

2、增加腹部力量

增加小朋友腹部力量对改善骨盆前倾，调整坐姿、站姿都是非常有效果的。多运动都有利于生长激素的分泌。

1-3岁，助力仰卧起坐

当小孩子到1岁的时候，身体的发育有了更强的运动能力。基本上可以进行站立、行走基本技能。这个时候可以对小孩子进行辅助性的仰卧起坐练习，大人在宝宝平躺的时候给小孩子一部分力量，在背部帮忙维持小孩子的身体平衡。

大于3岁，仰卧抬腿

作用于下腹部和腰部，小朋友在做的时候可以弯曲双腿来做以减小动作难度。需要注意的是双腿下落时不要触碰地面。8-10次/组，三组每组之间30秒间歇。

3、下犬式

可以放松小朋友的下背肌，改善骨盆前倾，并延伸腿部、臀部后侧。手掌对齐肩膀的下方、然后用核心肌群施力，让身体向上移动到倒V形，臀部往天花板施力。若大腿后侧肌群过度紧绷，腿部略微弯曲是可以接受的。坚持30-60秒。

4、臀桥训练

以增加小朋友的臀部和大腿后侧为目标。主要方法为：平躺在地，双腿弯曲，脚掌平放在地板上、与肩同宽，双臂轻放在身体两侧。然后骨盆从地上抬起，直到上身和大腿形成一条直线。保持2秒，在慢慢落到垫面。每组重复8-10次，3组每组间歇30秒。

5、避免骨盆前倾的诱因

尽量避免久坐、多运动，还有像塌腰、撅臀、跷二郎腿、歪身写作业等这些不良习惯也要尽快改掉，生活习惯将是导致骨盆前倾的重要因素。