为什么说肯德基的热量普遍是高于麦当劳的？

肯德基和麦当劳在中国可以说是很受欢迎的一款快餐连锁。不仅是小孩，连很多很多的成年人甚至是老年人都很“爱”去吃。为什么他们这么受欢迎呢？难道他们真的那么好吗？

其实并不尽然，在国外，他们是人们“无处可去，无物再吃”时的选择。对于爱美的你来说，他们就更是“专家”级别的杀手了。不相信？看看他们各个事物的热量吧！ 肯德基热量 主餐： 劲脆鸡腿堡 590 香辣鸡腿堡 571 田园鸡腿堡 443 田园鸡腿堡(加蛋) 566 奥尔良烤鸡腿堡 502 吮指原味鸡 320 墨西哥鸡肉卷 553 老北京鸡肉卷 493 配餐。

 香辣鸡翅(对) 196 奥尔良烤鸡翅(对) 112 上校鸡块 275 鸡米花(大) 390 鸡米花(中) 318 鸡米花(小) 231 胡萝卜餐包 96 土豆泥 61 玉米棒 111 大薯条 421中薯条 343 小薯条 234 玉米色拉(小) 119 玉米色拉(大) 356 甜甜筒 126 巧克力圣代 270 草莓圣代 227 葡式蛋挞 234 饮料： 九珍果汁 154 雪顶咖啡 289 奶茶 139 芙蓉鲜蔬汤 37 早餐： 芝士蛋堡 384 猪柳蛋堡 466 鸡蛋猪柳卷 286 鸡蛋肉松卷 251 鸡蛋鲜虾卷 182 香脆薯棒 124 海鲜蛋花粥 135 香菇鸡肉粥 132 皮蛋瘦肉粥 164 。

麦当劳热量 主餐： 麦香鸡 400 麦香鱼 340 汉堡包 260 吉士汉堡 310 双层吉士汉堡 450 巨无霸 500 板烧鸡腿堡 430 麦辣鸡腿堡 570 配餐： 麦辣鸡翅(对) 240 香芋派 260 菠萝派 240 圆筒冰淇淋 150 大薯条 430 中薯条 350 小薯条 250 朱古力新地 340 草莓新地 280 菠萝新地 280 玉米杯(大) 110 玉米杯(小) 70 云呢拿奶昔(大) 370 云呢拿奶昔(小) 280 朱古力奶昔(大) 390 朱古力奶昔(小) 280 草莓奶昔(大) 370 草莓奶昔(小) 290 。

饮料： 可乐(大) 220 可乐(中) 150 可乐(小) 110 雪碧(大) 240 雪碧(中) 160 雪碧(小) 110 芬达(大) 260 芬达(中) 170 芬达(小) 120冰爽茶(大) 190 冰爽茶(中) 130 冰爽茶(小) 90 纯橙汁 130 热朱古力 180 热咖啡 5 热红茶 0蔬菜海鲜汤 40 果味酸奶 280 纯牛奶 130 。

万般恐惧的看了这么多的真实数据以后，对于正在减肥的你来说是不是越来越心凉了呢？！没关系！现在开始还有的救！只要从现在开始吃另外些热量少的食物，那么减肥成功可就真的是指日可待的事情啦！下面就为大家来介绍介绍咯~ 选择体积大、纤维多的食物：因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲。

例如：新鲜蔬菜、水果。 选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。 选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物：这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多，例如：清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供你外食时选择的上好的低热量食物。 肉类尽量选择鱼肉、鸡肉等：肉类所含热量依种类不同，大致是：猪肉>羊肉>牛肉>鸭肉>鱼肉>鸡肉，所以尽量选择鱼肉和鸡肉。 

麦当劳和肯德基不能相提并论，原因如下:1从规模来看首先看麦当劳。麦当劳在全世界都很受欢迎。到目前为止，它已经有超过30，000家门店，几乎遍布全球。而肯德基的门店只有麦当劳的三分之一左右，营业额只有麦当劳的五分之一。而且肯德基的门店也很简单，远不如麦当劳有竞争力。值得一提的是，肯德基在中国“碾压”了麦当劳。在中国，肯德基在规模和营业额上都“击败”了麦当劳。在中国，肯德基有2000多家门店，但全世界都是相反的情况。2侧重点不同。肯德基的主要策略是占领亚洲市场，而麦当劳在欧美国家很受欢迎。在亚洲，肯德基跟着市场走，喜欢什么就喜欢什么，尤其是中国消费者。不仅推出了油条、豆浆、蛋挞等中式食品，就连食物的味道也更接近亚洲人的饮食习惯。所以肯德基在中国、印度、东亚一直比麦当劳受欢迎。麦当劳是欧洲的主要市场，肯德基在欧洲几乎没有还手之力。快餐业大多被麦当劳占据。更何况在欧美人心中，肯德基更有荷尔蒙，麦当劳味道更纯正。麦当劳还专门做汉堡，汉堡是西方人的主食，符合西方人的口味。麦当劳虽然没有肯德基的食材品种多，但整体质量和做工都比肯德基好很多。3商业模式不同。因为肯德基专注于亚洲市场，更懂得因地制宜。无论是店面的风格，还是推出的产品，都比较符合亚洲人的习惯。肯德基的很多本土元素都体现在食物上，自然让我们更喜欢。麦当劳比较欧美，代表了很多西方元素，但是麦当劳的套餐性价比更高，味道更好。总的来说，麦当劳在全球“碾压”肯德基没有悬念，但肯德基在亚洲市场可以“挂”麦当劳。他们不同的经营策略也决定了他们共同的市场，但总的来说，两家连锁店都是非常成功的餐厅，我们中餐厅应该向他们学习！

麦当劳和肯德基的区别：成立时间不同、进入中国时间不同、logo不同。

1、成立时间不同

肯德基1952年由创始人哈兰·山德士创建，是美国跨国连锁餐厅之一，也是世界第二大速食及最大炸鸡连锁企业。

1955年，行政总裁雷克洛克在伊利诺伊州的德斯普兰斯以经销权开设了首个麦当劳餐厅。

2、进入中国时间不同

1990年，麦当劳在中国大陆（深圳）及苏联（莫斯科）开设第一家餐厅。

1987年，肯德基在中国北京开了第一家门店。

3、logo不同

麦当劳的logo是一个巨大的m，麦当劳英文原名为McDonald's，M也是取自首字母，颜色采用金**，看上去就像是两扇打开的黄金双拱门，象征着欢乐与美味。

肯德基的logo是一个老人肖像，这个老人就是肯德基创始人山德士上校，同时也是肯德基的吉祥物，肯德基logo除了一个老人肖像外，旁边还有kfc三个字母，这三个字母也是取自肯德基英文名Kentucky Fried Chicken首字母。

点击了解更多加盟项目提到快餐，我想绝大多数人脑子里面第一个想到的应该就是肯德基和麦当劳。如今在很多一二线城市也经常能够看见他们的身影，作为餐饮业的两大巨头，很多人对它们的评价褒贬不一，也有很多人都分不清楚它们之间的差别。

其实二者都是售卖快餐食品，像汉堡包、薯条、炸鸡、蛋挞、汽水等等，在售卖的商品方向二者的定位是一样的，就是为用户提供方便快捷的快餐服务，同时还兼顾人们的饮食习惯、营养价值等等。那为什么会有两个相同类型的快餐店呢？它们之间又有什么区别呢？在哪些方面有差距呢？

一、 麦当劳和肯德基表面上的不同之处

首先就是它们各自的成立时间不同，麦当劳是1955年创立于美国芝加哥，属于全球大型的跨国连锁餐厅。而肯德基则是成立于1952年，在美国肯塔基州，是美国的跨国连锁餐厅之一。

其次就是售卖商品的侧重点不一样，肯德基主要是以鸡肉为主，像炸鸡类、鸡腿、鸡翅、鸡肉卷、烤鸡腿堡等产品做的都是相当的出色。而麦当劳的侧重点是在汉堡包上，其汉堡种类非常多，像鲜蔬组尊牛堡 、板烧鸡腿汉堡、 吉士汉堡、双层吉士汉堡、烟肉蛋堡 、猪柳蛋堡等等。

还有就是价格差异，去过两家快餐店的人应该都能够发现肯德基商品的价格略高于麦当劳，不管是汉堡、炸鸡还是可乐，价格都会高1~2元左右。可即便是这样，肯德基每年的盈利也是相当可观的，并没有受到其价格的影响。很多人表示，虽说肯德基的确是比麦当劳贵一点，但是其量多、味道好。

最后就是服务态度，这也是很多人最关心的问题。服务生的态度直接决定了该企业的企业文化以及内涵。麦当劳的员工已经不止一次被爆出服务态度差、做事缓慢不积极。新的顾客进来之后上一桌客人留下的东西没有及时清理、服务员服务态度很一般等等。

总之，光是从以上几个浅层方面来看的话，二者既有相同之处又有不同之处，但从综合水平来看，肯德基是要略胜一筹的。那我们接下来就深入分析一下二者的差距吧。

二、 麦当劳和肯德基深层次的差距

首先便是企业规模的差距。虽说二者都是全球大型的跨国连锁餐厅，在国内也比较常见，但二者的规模还是有很大的差距的。据了解，麦当劳在全球目前已经有了30000多家门店，遍布全世界各国。而肯德基在全球80多个国家中仅开设了近15000家线下门店，差距一目了然。

其次就是营业额的差距，线下门店少了近一半，对于营业额也势必会有较大的影响。根据2019年的相关数据我们可以知道麦当劳的总市值达到了155964亿元，在2018年全球收入达到21025亿元，净利润也高达5924亿美元。

而肯德基与其相比就略差一点，其总市值只有3374亿元，仅仅只有麦当劳的五分之一。而其在2018年的总收入为5688亿元，净利润只有1542亿元。

这样的差距让很多人觉得很不可置信，因为在我们国内肯德基的知名程度是略高于麦当劳的，但是肯德基每年的营业额却与麦当劳有着如此大的差距。

而这就是我们要说的第三个不同之处—市场的侧重点不同。肯德基的主要市场还是在亚洲地区，尤其是我们国家，毕竟光是在我们国家，肯德基的线下门店就超过2000家，跟麦当劳差不多。而麦当劳的侧重点主要是在欧美地区。这样就给了我们一种错觉，认为肯德基在我们国家的口碑好就理应在全世界的口碑都好。

而肯德基在其他国家的境遇却恰恰相反，在一些欧洲市场，肯德基甚至与麦当劳都没有可比性，更别说麦当劳的线下门店数量远远超过肯德基了。

最后就是口味、配方了，肯德基在我们国家之所以受欢迎，是因为其根据我们国家人民的口味推出了很多的新品，像油条、豆浆等具有中国风味的美食。

而麦当劳的口味就相较于肯德基来说更加纯正一点，再加上其对自身的口味要求非常高，每一样菜品的口味都做到了极致，没有任何可以挑剔的地方。还有其推出的各种套餐也更是深得大众的内心。

三、 结语

以上就是麦当劳和肯德基之间的差距，二者不管是在经营规模、口感风味还是市场的侧重点等都有不小的差距，这也是其一直以来在追赶的几个方面。

二者作为餐饮业的两大巨头，一直都是维持着一种激烈的竞争伙伴之间的关系。在中国市场，肯德基确实是可以略胜一筹的，但放眼全球范围来看的话，肯德基还是需要努力追赶。大家对此有什么观点或看法呢？点击了解更多加盟项目

麦当劳和肯德基是源于美国的快餐连锁，跨国企业，有明显的西餐特点。麦肯基是成立于中国广州的中资合资餐饮连锁企业，产品更丰富，既有麦当劳和肯德基的那种西式快餐，也有更符合中国人口味的中式快餐。

肯德基与麦当劳是快餐行业两大年夜大年夜竞争敌手，麦当劳一贯是以汉堡为本身的高傲，并且一贯在对峙！并且麦当劳也是快餐业的领甲士物，一切规范由他发现！肯德基是以炸鸡为卖点！正好中国人对比爱好吃炸鸡，并且肯德基也更适应市场，随机应变，推出很多中国化的食品。两人在美式快餐上相爱相杀了很多年了！其实二者还是有区别的。

肯德基的品牌形象是一位白发苍苍的爷爷，原型是肯德基的创始人哈兰山德士上校；麦当劳的品牌形象麦当劳叔叔是一个红发小丑，大名鼎鼎的“蓝蓝路”就是他了。

麦当劳和肯德基都有可乐，不同的是麦当劳的可乐是可口可乐公司，味道比较甜，而肯德基的可乐是百事可乐公司，味道比较涩一点，麦当劳的饮料是雪碧，而肯德基的饮料是七喜！看你喜欢哪个了！

这个是肯德基的燕麦香辣鸡腿堡和麦当劳的辣鸡腿堡，其实这两种汉堡看起来都差不多，但是燕麦香辣鸡煲看着比较大一些，价格也比辣鸡腿堡稍微贵一些。

肯德基和麦当劳卖的最好的不是汉堡，而是薯条，很多人为了歇歇脚，只好点一份薯条！麦当劳的薯条味道酥脆，外焦里嫩，别看外面是脆的，里面会特别的嫩；肯德基的薯条卖相好，色泽金黄，刚炸出来的最好吃，如果服务员给你拿的不是刚炸出来的薯条，完全可以投诉哦！两者各有千秋！

肯德基与麦当劳“撞脸”的单品热量的比较。举例：一份中薯条，肯德基热量为310大卡，麦当劳340大卡；中杯可乐，肯德基热量130大卡，麦当劳170大卡。

如果是你，你会在两者之中选择哪一个进行用餐呢？还有第三种选择吗？

⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃

⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤

⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤

⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤

⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤

⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤

⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜

⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤

⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤

⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤

11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%

12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤

祝楼主减肥成功 嘿嘿 我也一样就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥 最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。

◎理想早餐的要素：一般情况下，理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。按成人计算，早餐的主食量应在150～200 克之间，热量应为700 千卡左右。当然从事不同劳动强度及年龄不同的人所需的热量也不尽相同。如小学生需500 千卡左右的热量，中学生则需600 千卡左右的热量。就食量和热量而言，应占不同年龄段的人一日总食量和总热量的30%为宜。主食一般应吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、面包等，还要适当增加些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，再配以一些小菜。 午餐的科学搭配： 俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。主食根据三餐食量配比，应在150～200 克左右，可在米饭、面制品（馒头、面条、大饼、玉米面发糕等）中间任意选择。副食在240～360克左右，以满足人体对无机盐和维生素的需要。副食种类的选择很广泛，如：肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等，按照科学配餐的原则挑选几种，相互搭配食用。一般宜选择50～100 克的肉禽蛋类，50克豆制品，再配上200～250克蔬菜，也就是要吃些耐饥饿又能产生高热量的炒菜，使体内血糖继续维持在高水平，从而保证下午的工作和学习。但是，中午要吃饱，不等于要暴食，一般吃到八九分饱就可以。若是白领族少劳力的工作群在选择午餐时，可选简单一些清烫茎类蔬菜、少许白豆腐、部份海产植物做为午餐的搭配。 晚餐——接近睡眠须吃少：晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱，尤其不可吃消夜。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天伦的一餐，所以对多数家庭来说，这一餐大家都煮得非常丰富，这种做法和健康理念有些违背，因此在调整上仍与午餐相同的是餐前半小时应有蔬菜汁或是水果的供应。晚餐时仍应有一道以上的生菜沙拉盘，内有各式芽菜。芽菜在吃食时可用海苔卷包起，做些变化。主食与副食的量都可适量减少，以便到睡觉时正好是空腹状态。 一般而言，晚上多数人血液循环较差，所以可以选些天然的热性食物来补足此现象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黄瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。晚餐尽量 在晚上八点以前完成，若是八点以后任何食物对我们都是不良的食物。若是重食的家庭，晚餐肉类最好只有一种，不可多种肉类，增加体内太多负担。晚餐后请勿再吃任何甜食，这是很容易伤肝的。 专家称一天三餐不科学 每隔3小时就应吃顿饭 “最时尚的健康饮食习惯是要关心每次进餐的时间，而不是像以前那样仅关心自己餐盘中装有什么食物。”这是英国剑桥大学的营养专家宣布的。 之前曾有营养专家认为，16点至19点之前是我们每天摄入主要食物的一个最佳时间。但是通过研究，英国饮食协会的专家菲利普证明，这一观点并不正确，因为在16点之前的这段时间人体经受饥饿煎熬的时段过长，不利于人体健康。 生活中，我们每天吃三顿饭，但是这种生活方式是不科学的。还有人表示，每天每隔3个小时就要吃一顿正餐，这种说法也是错误的。那么什么样的进食时间才是科学的呢？英国剑桥大学的营养专家根据人体新陈代谢的规律，制定了一个科学的进餐时间。 早餐：7点至8点 一般我们有一个误区，起床洗漱收拾好不管时间到了几点，按部就班吃早餐。 营养专家：进行适量的晨练(比如跑步或练瑜伽)后，早7点至早8点是最佳的吃早餐时间。 加餐：10点 到这个时间大脑工作已经消耗了你早餐所吃食物提供能量的20%，因此，这个时候你需要补充一些低脂肪的碳水化合物，比如香蕉。 午餐：13点 这个时间是人体所剩能量的最低点，所以你一定要及时进食，可以选择高热量食物。 加餐：14点至15点 此时人体中葡萄糖的量降低到午餐后的最低点。因此你可以吃些坚果、爆米花、干鲜水果等。 晚餐：17点至19点 这时你要吃一顿正式的晚餐，让身体在接下来数小时的睡觉时间里获得充分的能量，另外这个时间段吃饭也可让食物在睡前充分消化。 加餐：19点至21点 选择一杯牛奶，因为它们能够帮助你提高睡眠质量。希望你能更健康，更有活力！