男生标准三围

楼上给的是健美三围标准，一般人难以达到该指标，正常的男性标准三围计算方法应该是：

胸围=身高

x

048

(

如:身高175cm的标准胸围=175cm

x

048=84cm

)

腰围=身高

x

047

(

如:身高175cm的标准腰围=175cm

x

047=8225cm

)

臀围=身高

x

051(

如:身高175cm的标准臀围=175cm

x

051=8925cm

)

你好！男性正常胸围　　胸围=身高X061(如:身高175cm的标准胸围=175cmX061=1067cm)肺活量指数=肺活量÷体表面积体量面积=00061身高(cm)+00128体重(kg)-01329我国成年人：男2310，女1800低于这个值，说明呼吸功能较弱。一般地说,健康状况愈好的人肺活量愈大从年龄上看,壮年人的肺活量最大，幼年和老年人都较小运动做得多的人肺活量也比较大可以通过锻炼来提升的~那些长跑运动员和游泳运动员的肺活量就比较大~

男生的正常胸围与其身高和体重及年龄有很大影响，体重肥胖胸围会不同长度的超标，而瘦小的人群，胸围自然更小，正常人的胸围一般大约在85-105cm，不同人群有一定的差距，也是正常的，要注意日常的保养，需要加强锻炼，控制肥胖的体质，避免过度的超标，保持理想体重为宜，多做扩胸运动，使胸大肌丰满，胸围指数也会有增加。

男性健美的标准胸围=身高×061（如：身高175cm的标准胸围=175cm×061=1067cm) 男性的标准胸围=身高×052 则175cm的身高标准胸围应为 91cm。希望我的回答能令您满意^_。

身材不错

男生标准三围是：胸围=身高048，腰围=身高047，臀围=身高051。

男生健美三围标准是：胸围=身高061，腰围=身高042，臀围=身高064。

女子健美形体标准。 标准体重（公斤）＝身高（厘米）减100后乘以085。 上下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8。 胸围：在腋下沿胸的上方最丰满处测量，胸围应为身高的一半。 腰围：在正常情况下，量腰的最细部位，腰围较胸围小20厘米。 髋围：较胸围大4厘米。 大腿围：在大腿的最上部位，大腿围较腰围小10厘米。 小腿围：小腿最丰满处，较大腿围小20厘米。 足颈围：足颈最细部位较小腿围小10厘米。 上臂围：测肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 颈围：与小腿围相等。 肩围：两肩峰之间的距离，等于胸围的一半减4厘米。

采纳哦

健美不只看胸围的，主要是看全身肌肉的比率是否协调，轮廓线条是否饱满清晰。但也有基本的尺寸标准的，即：胸腰比为三比二；颈围、上臂围、小腿围基本相等。照你的身高来看，如果你有22寸的腰围，那么你的胸围要达到33寸（110厘米）才算达到健美标准了。这是有很大难度的（不要忽略了背阔肌的锻炼，因为背阔肌占了胸围的很大部份），希望你看了后不要气馁噢！加油吧！

男性标准三围　 

胸=身高 X 048 

腰=身高 X 047 

臀=身高 X 051 

男士健美三围标准　　 

胸围=身高 X 061 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 061=1067cm ) 

腰围=身高 X 042 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 042=735cm) 

臀围=身高 X 064( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 064=112cm) 

《人体测量方法》围度与弧长测量：

上胸围/胸上围(upper chest circumference)：平静呼吸时通过左、右腋窝后点(pap)的水平围长，用软尺测量。

胸围Ⅲ/平静胸围(chest circumference Ⅲ，M61)：平静呼吸时经乳头点(th)的胸部水平围长，用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值。

下胸围(lower chest circumference)：平静呼吸时经胸下点(sust)的胸部水平围长，用软尺测量。

腰围(waist circumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

最小腰围(minimum waist circumference)：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

腹围(abdominal circumference)：经髂嵴点(ic)的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

腰节围(waist point circumference)：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。

臀围(hip circumference)：臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量。

扩展资料

东方男性标准体型参数 ：

上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。 

胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 

腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 

髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 

大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 

小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 

足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 

上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 

颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 

肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。 

参考资料：

-三围

随着生活水平的逐渐提高，人们在物质需求方面得到了充分的满足，转而开始追求心灵上的满足和更加健康的状态。健身已经成为了大众经常讨论从话题。即使是经济能力有限的朋友也会从网上寻找健身的方法，在家进行锻炼。那么健身的标准又是什么呢？下面我就带大家看一看女生标准三围对照表。

女生标准三围对照表

1、胸围

胸围Ⅲ(平静呼吸时)(chest circumferenceⅢ，M61)：经乳头点(th)的胸部水平围长。用卷尺测量。（注：胸围Ⅲ就是平常我们所说的胸围。）胸上围/上胸围(平静呼吸时)(upper chest circumference)：通过左右腋窝后点(pap)的水平围长。用卷尺测量。（注：人体测量术语中，上胸围并非平常我们所说的胸围。）下胸围(平静呼吸时)(lower chest circumference)：经胸下点(sust)的胸部水平围长。用卷尺测量。

2、腰围

腰围(waist circumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

（注：前者大于后者，后者就是平常我们所说的腰围，又称腰节围，近似于最小腰围。）腰节围(waist point circumference)：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。（腰节点(waist point)：在腋中线上，髂嵴上缘与肋骨下缘之间的中点。在水平面上，两侧腰节点围成的线称为腰节线。）最小腰围(minimum waist circumference)：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

3、臀围

臀围(hip circumference)：臀部向后最突出部位的水平围长。女性身高臀围指数明显大于男性，这是因为女性臀宽，而不是臀翘。同身高，女性臀部更大、更宽 。臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

4、标准三围

在女生标准三围对照表中，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。 女性标准三围计算方法为，胸围=身高 X 051 ( 如：身高160cm的标准胸围=160cm X 051=816cm )；腰围=身高 X 034 ( 如：身高160cm的标准腰围=160cm X 034=544cm )；臀围=身高 X 0542 ( 如：身高160cm的标准臀围=160cm X 0542=8672cm )。

从女生标准三围对照表中可见，不同身高的女生对于三围的要求不同，要根据自己的切实情况来选择锻炼的标准，不可以盲目训练。而且，在健身的过程中，肌肉拉伤等情况也时有发生，有条件的朋友还是最好请一个私教来帮助自己锻炼，经济能力有限的朋友也要认真看好运动的发力点，量力而为。