虾会吃小鱼仔吗？

虾会吃小鱼仔。

沼虾是杂食性虾类。发育阶段以浮游生物和幼小虫为主，成年虾喜欢吃动物内脏及尸体，植物性、动物性饲料以及人们投下的诱饵、钓饵。

鳌虾个体大，食性广，捕食能力强，身体健壮，繁殖快，成年雄鳌虾，体重可达100克左右。鳌虾皮壳厚，身体呈血红色，有褐色班点；触鞭粗大，鳌钳锋利，周身健美，威武雄壮。它同金鱼一样，已被人们作为观赏型虾类饲养。

虾的习性

虾是游泳的能手，能用腿做长距离游泳。它游泳时那些游泳足像木桨一样频频整齐地向后划水，身体就徐徐向前驱动了。

受惊吓时，它的腹部敏捷地屈伸，尾部向下前方划水，能连续向后跃动，速度十分快捷。也有的虾不善于游泳，大龙虾多数时间在海底的沙石上爬行。

女士健身方法有哪些

原地弹跳一分钟

有一定的节奏。尽可能地蹲下去，尽可能地跳高，让身体动起来，进入运动状态。

而且，坚持深蹲的话，可以修炼出翘臀哦。

买个弹力带

双手抓着弹力带与肩同宽，吸气双手举过头翻到尽可能脑后(动作都是尽力而为不要勉强)，同时尽可能拉开弹力带，唿气回到胸前。

如此反复二十个。做的时候你会感觉你的肩胛骨在转轮似地运动，有助于改善驼背，让人更挺拔，锻炼到你的背部肌肉与上肢肌肉。

而且弹力带还有许多其他的的训练方法。

俯卧撑

做一分钟，如果力量不够的妹子，可以站着靠墙做;做的时候注意力放在胸上，而不是上肢，尽可能地用到你胸肌的力量，同时锻炼你的上肢。

而且女生做俯卧撑可以紧致胸部，还能塑造曲线更好的香肩、背部和手臂。

起立半蹲

做二十个，配合唿吸，慢着做;蹲的动作对大腿燃脂特别有效，特别是如果你比较强的话，试着半蹲下去后保持三秒，腿开始酸了就证明锻炼到了。

双腿分开得尽可能宽

双腿保持伸直，膝盖不要弯曲，直背弯曲去用左手摸你的右脚，直立身体，再用右手摸你的左脚，一边做二十个;

坚持这些锻炼，不仅可以完美你的体型，更能培养气质。

1

平躺在垫子上，嵴椎维持自然的曲线(背部和地板之间的空隙可以放进一只手)。膝盖弯曲，脚掌并拢，将膝盖打开使大腿贴于地面，但脚掌的大拇指保持接触。双手压在下腹部，以确定整个动作期间腹部都处于用力状态下。

2 利用腹部的力量将上半身抬起，下巴微抬，双手平伸向前。

3 双膝并拢，脚底着地，身体仍然维持上抬，双手压在下腹部确定腹部仍然在施力状态。

4 躺下，回到开始位置。

训练次数

重复同样的动作8～12次，稍作休息，伸展腹部之后再进行下一回合。

训练效果

由于该核心训练配合膝盖打开、大腿平贴于地板的改良动作，因此比一般的仰卧起坐多训练了大腿内侧及骨盆下方的肌肉，也更够使腹部得到更有效的训练。

注意事项

运动前，准备瑜珈垫或是折叠起来的小毯子作为仰卧之用，不要直接躺在坚硬的地板上，特别是有下背疼痛经验者。

1跳韵律操

找一段韵律操视频跟着跳：不但可以针对身体某一部位进行锻炼，还可以还你完美的曲线，简单易行又没有场地的限制。

此外，还可以在阴雨朦胧的天气里，为家里增加一点活跃的气氛，让自己每天更有活力!

2哑铃

买个适量重量的哑铃回家。哑铃可以起到瘦手臂的效果，要注意的是，在哑铃的选择上，要选择适合自己的重量，太轻没有作用，太重不但不能减肥还会长肌肉。

选择那种曲臂举起，能感到用力，但不费力的为适宜。

3挺进步行

把左脚向前迈进一大步，然后慢慢放低右膝盖，直到它几乎与地面接触。注意左膝盖要成90°，把身体重心压向左脚。

然后站起身来把右脚靠向左脚，把右脚迈向前方，重复做之前的动作，每只脚做8次。

如果刚开始有些困难，可在原地做挺进运动，每侧身体做8次，然后换另外一侧身体重复做。

4蜷缩起坐

双臂交叉紧抱胸前，双腿弯曲，脚后跟距臀部30-50厘米，脚掌放平，脚尖钩住家具底沿，上身向后平躺;

起来时躯干和头部前倾，尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。

这一动作能强健腹部肌肉，避免嵴椎下端疼痛和保持良好的身姿。

5 3分钟踏跳

在地板上放一只小板凳或一捆报纸，高度约30厘米，先将右脚踏在板凳上，左脚踩地，然后双脚同时交换位置——左脚踏凳，右脚踩地，这样交替进行，每分钟做24次。

这种方法可以锻炼心脏对持久类活动的反应，减少心脏受损害的危险。

6体转运动

左脚向左一步，同时双臂侧举，上体左转90度，左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩，双臂伸直。

经前成左臂胸前平屈、右臂侧举，同时上体右转180度，眼看右手，然后还原成直立，左右各转4次，这种运动减肥方法共做2组。

踏板上跳健美操

与一般的健美操

不同的是，踏板上的健美操(简称踏板操)是在踏板上做健美操的动作和步伐。针对部位是下肢和臀部，这是一种非常时尚的健身休闲运动，它优越于一般健美操之处在于其安全性较好。

由于踏板操主要是在踏板上不停地上下移动，跳跃性动作相对较少，自然使下肢关节具有明显的屈伸和缓冲，大程度地避免了长时间跳跃造成的运动损伤。

同时它还具备了健美操的所有特点，健身者可以很随意地为自己量身定做踏板操强度。

勤练“搏击操”腰腹不再“丰满”

在美国风行的有氧运动搏击操，近在国内引起风潮，一些健身场所也开设了相关课程。运动医学专家认为，这种运动结合拳击、太极、跆拳道的基本动作，不但运动量大，也可纾解身心压力，很适合现代人。

据时尚空间的健身教练介绍，这种配合音乐节奏挥拳、踢腿的有氧运动，由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，跳个十五至二十分钟，约相当于三十分钟的有氧舞蹈，至少可消耗二三百卡热量，对于想减肥的年轻人而言，堪称是效果十足的

“瘦身”运动。

但运动时人体一定要处在有氧代谢状态，简单的人体反映是唿吸正常、不头晕，也可以通过脉搏测量：每分钟心率在 220减去实际年龄再乘以 60%到

80%之间为佳有氧训练状态。

另外，搏击操的挥拳、踢腿动作，也有助于纾解压力。现代人普遍工作压力大，有时难免有想“揍人”的念头，这种有氧运动出拳时，要求腹肌收缩、大吼一声，不但可锻炼到平时不易使用的腰腹肌，用力出拳、大吼大叫都是纾解情绪的好方法。

透过这种方法宣泄情绪，让体力适度消耗，难怪许多跳过“搏击操”的人都说，实在令人畅快不已。上班族若想尝试，一定要注意手肘、膝盖、脚踝等关节处使用护套，保护肌腱及韧带，避免拉伤。

另外运动前先做 10分钟热身，让关节、肌肉放松后再开始挥拳。运动后若发现有肌肉酸痛的现象，好立即冰敷。

女士健身计划怎么定

周一

跑步+器械锻炼

这是常规的健身房减肥法。跑步是为了让脂肪在身体内燃烧，从根本达到减肥的目的。

一般每次跑步都在45-60分钟之间效果佳;器械锻炼是为了针对某一部位而减肥，如减掉背部的。

周二

健美操+器械锻炼

健美操也是有氧运动的一种，运动强度和燃脂效果也不逊于跑步，有时候感觉跑步枯燥了，可以选择选用健美操来代替。

健美操一般指的是搏击操、杠铃操、健康操等健身房的公共课目运动，适合各个年龄层的群体练习。

周三、周日

休息

所谓的休息不是完全的休息，是指可以在公园之类的场所做一些强度较小的运动，如快走、竞走之类的休闲娱乐活动。

或者也可以在家里或者是健身房做一些简单的瑜伽动作，主要目的在于放松身体的肌肉，让身体得得到休息。

周四

动感单车

动感单车是急剧消耗能量的有氧运动之一，其主要的特点在于气氛活跃，配合动感的音乐能让人在健身时不知不觉的兴奋起来。

提高脂肪的燃烧率，在减肥运动项目中始终都是受欢迎的运动之一。

周五

高温瑜珈+慢跑

高温瑜珈也是比较受广大女士欢迎的运动之一，但是局限性比较大，运动强度也适中;做了一节课的高温瑜珈后，或许你的运动量还没达到减肥的效果。

这是好的选择就是去跑步机上进行一些慢跑练习，加速身体内的脂肪燃烧速度。

周六

游泳

现在的天气很适合游泳，游泳也是有效的有氧减肥运动之一，且在夏季的周末进行这样的减肥锻炼相信的每个减肥者的喜欢的方式吧。

男人与女人虽然生来平等，但是却互有不同。女性健身要根据我们的身体功能、组织结构、荷尔蒙变化等来选择并进行相应的锻炼。

女性与男性相比具有以下特点女性的身体脂肪含量平均比男性高出1

0%左右：女性的心脏容量和肺唿吸量都比男性小，女性肌肉和男性肌肉相比上肢力量大约只有同龄男性上肢力量的2/3，女性胸部、双臂、肩部的力量都较小，腿部力量却相对较大。

有些女性学员来健身，惧怕的就是万一练出了像男性那样粗犷的肌肉该怎么办7其实这并不用过分担心。

一般来说，女性比男性个头矮、体重轻、体格弱，女性的身体脂肪比男性要多很多。而就肌肉而言，性别不同则构造不同，男性因为天生就拥有较少的身体脂肪，所以他们的肌肉清晰度更高，肌肉群也比女性的要大。

所以只要认清并选择好锻炼方法，女性练出来的只会是细腻、柔美的身体线条

根据女性的生理特点，在进行健身时应遵循以下法则：

女性腰部的椎间盘比男性更厚，腰腹的柔韧性也胜于男性，所以更适合进行柔韧性的动作。

生性还适合多做灵活、轻快、优美、韵律感强的运动(瑜伽、有氧健美操、普拉提斯等)这对神经系统功能和肌肉力量的提高有显着效果。

女性的骨盆相当重要，它不单关乎到“美”，更关乎到女性的健康。一旦歪斜，轻则影响美观，导致腰腹部常挂着“游泳圈”，重则可能会因为歪斜过度而影响生育能力。

如果有帮助到你，希望能采纳！

近期，健建美周家班陷入了一系列丑闻事件。首先，周家班亲戚特殊招待情况下，违规享受了公司门店的优惠政策，引起了业界的广泛关注与谴责。另外，近日该公司爆发多起工伤事故，并引发了媒体的报道和曝光。在此次事件中，公司被指责存在安全隐患，未能及时采取有效措施来保障员工的安全。此外，还有不少员工在公开发声反映，公司存在人员管理不当、福利待遇不足等问题，导致员工权益未得到充分保障。

对于这些事件的发生，作为一家知名企业，健建美周家班应该对自身存在的问题进行深刻反思，并采取有效措施来解决和改进。企业要时刻牢记员工和消费者的权益，将社会责任视为企业发展不可缺少的一部分。只有这样，企业才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。

家乡的田野美丽、富饶。

春天到了，田野里的小草嫩绿嫩绿的，给大地披上了一条绿色的新衣。柳树长出了嫩芽。一阵风吹来，它像一位美丽的姑娘正在玩弄自己轻盈的长发，小鸟被她的美丽给吸引，不禁在枝头放声歌唱。淅淅沥沥的春雨滋润着大地。只见桃花浅笑、梨蕊含羞、樱花烂漫、吊兰清秀，真是各有千秋、难分高下。春，一派生气勃勃的景象。

夏天的田野，到处是绿油油的水稻，还有茂盛的桑树地。知了在树上“知知”的叫着，好象正在开盛夏的音乐会，青蛙也过来“呱呱”伴奏，好象在说：“穗苗啊，快快长大吧！”

秋天，沉甸甸的稻穗弯下了腰，金**的稻穗在秋风的推动下，卷起一层层“波浪”迷人的秋景，让我陶醉！

冬天，广阔的田野也不失“大家风范”！田野在寒风中，显得那么美，它无私的精神让人敬佩。虽然田野上是光秃秃的，但是在田野的泥土里，正孕育着新的生命。俗话说的好“宝剑锋从磨练出，梅花香自苦寒来。”梅花她从不和百花争艳。只是在冬天，这个寒冷的季节里，默默的出现，她是纯洁、坚强、勇敢的象征。冬天的田野，真美啊！

田野也是人们的“聚宝盆”。农民们在田野上种地，辛勤的劳动后，在田野里收获丰硕的果实，再用果实换来金钱，养家糊口。还有人在田野上养牛羊，牛羊门吃着新鲜的野草，各各都身强力壮。瞧！不远处就有几只牛，正津津有味地吃着美餐呢！田野给人们带来了不少的收益。

我爱家乡的田野，它美丽、富饶，更是无私的为人们奉献！

小学三年级作文赞美周至家乡的景色

沙河水街，水街沿着沙河两岸修建，连绵十里，碧波荡漾；关中民俗沿岸集中体现，声势浩大，别的地方有的这里都有，而且大的很多；别的地方没有的这里也有阳春三月，万物复苏，八亿元巨资打造的“沙河——中国第一水街”；这里原本是周至县城一条古老的绕城河“沙河”，随着2012年11月12日开工礼炮声响起，投资8亿元经过1年多的“沙沙河——中国第一水街”国内首家立体水景、互动式滨河生态以及民俗主题公园一期、二期也已建设成型，预计今年4-5月份将正式开放沙河已经成为一条绿色之河，文化之河，繁华之河，欢乐之河水街计划长度7公里，现在开放的为24公里本来是要去老周公庙拜财神的（新财神庙那是曲江集团的景点），结果路上有一处限高，大车过不去，所以就返回沿途一片油菜花地里拍照去了，这个嘛，我觉得大家都拍得差不多石头城的石头还不错，有的需要自己发现整理照片时发现，这次人像照片最多，所以决定整理一片我们的人像景观地区，待续~

我的家乡作文武功,急！

武功人对 面食那可真的是情有独钟、新合 疗，用双手使武功旧貌 换新颜，并繁衍蔓延、施肥、玉米。

这些年随着人们生活水平的提高、浇水， 北接乾县，我爱我的家乡武功， 家乡的人们总是早起而作。

农闲时、扯面那可是首选，到处能看到大爷大妈的广场舞。

倪家的大锅盔是 羊肉泡沫的主角，日落而息。

早春二月，武功的小吃特产业远近闻名，武功盛产小麦，人们还在埋怨冬天的寒冷，勤劳朴实。

一年四季、肉夹馍 北韩村的大麻花更是一绝，还是村庄小巷，到武功来的人必定要吃，爱他厚重的历史。

家里来客人了，年轻人则更钟爱健美操，南隔渭河与周至县相望，勤老的乡亲们已开始了田 间的劳作。

新农村， ，一张张笑脸充满了期待。

武功教稼台是我国古人从依靠自 然的采猎向改造自然的农耕飞跃的标志。

不论是县城，农耕文明的种子就是在这个原点上生根发芽。

我爱武功。

凉皮，是我国农业文明的发祥原 点、交谊舞，新的生活在武功人心里乐开了花，更爱他崭新的未来可爱的武功 大庄镇贺家小学五年级 高康 我的家乡武功地处关中平原西部、旗花面。

武功人淳朴善良，除草，东迄兴平，长于武功， 酸汤面，各种礼品锅盔更受到外地人的亲睐，西邻杨凌，各村的自乐班子 就在农家小院里吼起了秦腔，一天不吃就想的慌、 大秧歌、扶风，依依呀呀真是韵味十足。

我生 于武功， 武功人的精神文化生活也蒸蒸 日上

作文我的家乡在美丽富饶的西峡,这里有啥啥啥……而我最喜欢猕猴桃

朋友，你是否看到并品尝过那圆嘟嘟、状似腰鼓的猕猴桃？猕猴桃它是我的家乡——周至的骄傲。

野生的猕猴桃生长在山林里，它牵着长长的藤，缠绕着其它树木。

它的叶子近似圆形，边缘有许多纤毛状的细齿。

每年的四到六月，猕猴桃的藤儿上开出许多形状像伞一样的花。

初开时花是乳白色，然后逐渐变成**，大约有五片花瓣。

花谢了以后，就长出圆圆的小猕猴桃，以后就渐渐长大。

猕猴桃的样子不怎样好看。

圆嘟嘟，像一个粗壮的腰鼓，浑身长满了褐色的毛，非常粗糙，“腰鼓”的一头还长着个不大的疙瘩。

品种不同，猕猴桃的大小就不一样，大猕猴桃有苹果那么大，小的只有杏子那么大。

猕猴桃成熟以后，捏起来软软的，只要把皮一剥，就露出翠绿色的果肉。

果肉中有许多褐色的小籽。

剥开一些皮，手轻轻一捏，嘴轻轻一吸，鲜美的果肉带着果汁就进了口。

甜中带酸，酸中有甜，妙不可言。

听爸爸说，它有清热解毒、活血消肿、祛风利湿等功效，还有防癌的作用。

所以，

周至县新面貌,小学生作文

荒土地变成了拔地而起的高楼。

秋天，金黄的树叶落下来了，像一只只金**的蝴蝶在半空中翩翩起舞，五个一伙的扭起秧歌来。

再看看体育器材区！这里的喷泉各种各样，要数旱河西了。

小时候，我姥爷经常带我去旱河西玩，现在的带状公园在当时是一片一眼望不到边的玉米地，又脏又臭的小河变成了宽阔而又清澈的的护城河，变化最大的。

现在的旱河西，变成了家喻户晓的带状公园；还有一群小朋友在那里嬉戏，热闹极了，锣鼓齐鸣，一些老年人自由结队，三个一群家乡新面貌如今，许多城市都发生着日新月异的变化，我的家乡也不例外，而如今；还有的像劳动的风车！春天，那里的花草树木都发芽了，公园从里到外都散发出一种淡淡的清香。

夏天，一眨眼。

夜幕降临的时候，哇，有的人在那里游泳；有的人在那里钓鱼，今天我给朋友们介绍一下我家乡的变化吧。

我的家乡是一座小城，由于是矿区，以前环境很差。

“咚”的一声打破了喧闹的世界，原来喷泉开始了。

四周的音箱开始播放音乐，水也慢慢升起，人烟稀少，只能看见偶尔干农活的农民伯伯；还有的在玩单杠，那是旧貌换新颜，有小孩。

一时间，整个公园都充满了欢乐的笑声，当时的旱河是一条很脏很脏的小河。

再看看一年四季的景象吧：有的像展翅高飞的雄鹰；有的像五彩缤纷的扇子，华灯高照，整个公园变成了灯的海洋、光的世界、青年、老人都在快乐之中运动着：有的在玩跑步机；有的在玩秋千，真是多姿多彩，亮丽极了，浓浓的绿荫为我们乘凉，让我们在绿树荫下嬉戏。

冬天，大雪给大树盖上了一层厚厚的棉被，大树们安心的睡着了。

整个公园一片安详的景象。

朋友

有关周至的沙沙河游记作文有哪些

我的家乡有一条美丽的河，那就是有名的大沙河。

早上，太阳升起来，大沙河在阳光的照耀下波光闪闪。

河水清澈见底，鱼儿在水草间追逐嬉戏。

河岸边绿草如茵，杨柳丝丝，花儿在微风中摇曳着身姿……老爷爷、老奶奶在河边的小广场上跑步，锻炼着身体。

中午的大沙河喧闹起来了，路上汽车川流不息，人来人往。

晚上，月亮出来了，河上亮了，整个宽阔的河面就像一面明镜，又像一条缀满宝石的长绸带。

河中喷出了美丽的喷泉，像鲸鱼喷出的水柱，很壮观。

河岸上灯光闪闪，游人如织，有的人玩水上球，有的人划船，小孩在浅水处戏水。

人们都露出一张张的笑脸，像一朵朵绽放的花朵。

家乡的大沙河真是一个充满欢声笑语的地方。

我爱家乡的大沙河。

我的家乡有一条美丽的河，那就是有名的大沙河。

早上，太阳升起来，大沙河在阳光的照耀下波光闪闪。

河水清澈见底，鱼儿在水草间追逐嬉戏。

河岸边绿草如茵，杨柳丝丝，花儿在微风中摇曳着身姿……老爷爷、老奶奶在河边的小广场上跑步，锻炼着身体。

中午的大沙河喧闹起来了，路上汽车川流不息，人来人往。

晚上，月亮出来了，河上亮了，整个宽阔的河面就像一面明镜，又像一条缀满宝石的长绸带。

河中喷出了美丽的喷泉，像鲸鱼喷出的水柱，很壮观。

河岸上灯光闪闪，游人如织，有的人玩水上球，有的人划船，小孩在浅水处戏水。

人们都露出一张张的笑脸，像一朵朵绽放的花朵。

家乡的大沙河真是一个充满欢声笑语的地方。

我爱家乡的大沙河。

我的家乡有一条美丽的河，那就是有名的大沙河。

早上，太阳升起来，大沙河在阳光的照耀下波光闪闪。

河水清澈见底，鱼儿在水草间追逐嬉戏。

河岸边绿草如茵，杨柳丝丝，花儿在微风中摇曳着身姿……老爷爷、老奶奶在河边的小广场上跑步，锻炼着身体。

中午的大沙河喧闹起来了，路上汽车川流不息，人来人往。

晚上，月亮出来了，河上亮了，整个宽阔的河面就像一面明镜，又像一条缀满宝石的长绸带。

河中喷出了美丽的喷泉，像鲸鱼喷出的水柱，很壮观。

河岸上灯光闪闪，游人如织，有的人玩水上球，有的人划船，小孩在浅水处戏水。

人们都露出一张张的笑脸，像一朵朵绽放的花朵。

家乡的大沙河真是一个充满欢声笑语的地方。

我爱家乡的大沙河。

我的家乡有一条美丽的河，那就是有名的大沙河。

早上，太阳升起来，大沙河在阳光的照耀下波光闪闪。

河水清澈见底，鱼儿在水草间追逐嬉戏。

河岸边绿草如茵，杨柳丝丝，花儿在微风中摇曳着身姿……老爷爷、老奶奶在河边的小广场上跑步，锻炼着身体。

中午的大沙河喧闹起来了，路上汽车川流不息，人来人往。

晚上，月亮出来了，河上亮了，整个宽阔的河面就像一面明镜，又像一条缀满宝石的长绸带。

河中喷出了美丽的喷泉，像鲸鱼喷出的水柱，很壮观。

河岸上灯光闪闪，游人如织，有的人玩水上球，有的人划船，小孩在浅水处戏水。

人们都露出一张张的笑脸，像一朵朵绽放的花朵。

家乡的大沙河真是一个充满欢声笑语的地方。

我爱家乡的大沙河。

我的家乡有一条美丽的河，那就是有名的大沙河。

早上，太阳升起来，大沙河在阳光的照耀下波光闪闪。

河水清澈见底，鱼儿在水草间追逐嬉戏。

河岸边绿草如茵，杨柳丝丝，花儿在微风中摇曳着身姿……老爷爷、老奶奶在河边的小广场上跑步，锻炼着身体。

中午的大沙河喧闹起来了，路上汽车川流不息，人来人往。

晚上，月亮出来了，河上亮了，整个宽阔的河面就像一面明镜，又像一条缀满宝石的长绸带。

河中喷出了美丽的喷泉，像鲸鱼喷出的水柱，很壮观。

河岸上灯光闪闪，游人如织，有的人玩水上球，有的人划船，小孩在浅水处戏水。

人们都露出一张张的笑脸，像一朵朵绽放的花朵。

家乡的大沙河真是一个充满欢声笑语的地方。

我爱家乡的大沙河。

二十年后回故乡作文 急急急急！

二十年后回故乡光阴似箭，日月如梭。

二十年后的今天，我已经是一名鼎鼎有名的发明家了。

我发明的东西可多了，有无污染汽车、光速传送带、“IDS”多功能气垫椅。

盲人拐杖？？？？？？今天，是10月1日国庆节。

我终于可以回故乡看看了。

回到故乡，眼前的景色让我大吃一惊：街道上只有几位行人，汽车、摩托车、三轮车等在天上飞来飞去。

路两旁种满了高大的树和小花小草。

河里浑浊的水变清澈了，有小鱼小虾在水里游了。

荒地上也长满青草，变成了孩子们无忧无虑玩耍的乐园。

回到家里，特殊的家具展现在我眼前。

该吃午饭了，妈妈把菜倒入桌子，不一会儿，桌子上就冒出一盘盘热乎乎的饭菜。

有了这个机械桌子，只要你倒入做饭需要的东西，它就能做出美味的饭菜。

这样，既不用浪费时间，又能节省人力。

小时候的同学听说我回来了，便过来找我。

我们在去公园的路上聊了起来。

他说：“我家有一个万能墙，你要不要去看看，它可以调节温度、放冷气等用处，很好啊？？？？？？”现在科技发达了，东阳发展的速度犹如芝麻开花节节高啊！现在学校、公路全改进了。

时间过得真快，我又要离开这可爱的故乡了。

美丽的故乡让我流连忘返，即使我身在异乡，也忘不了这可爱的故乡。

林俊逸2010年10月30日

家乡的变化（手抄报）

家乡的变化 “媛媛，回家乡看看吧？”爸爸再一次问我。

我还是那句老话：“不，永远也不！”这时，勾起了我以前在家乡的事：我们睡觉的地方是睡在干干的茅草上，没有蚊帐，晚上蚊叮虫咬，害得我整宿整宿睡不着觉；门前是一堆堆的牛粪，又臭又脏，一脚踩下去，脚也不知变成了什么样；泥泞的路到处是水潭子，如果不小心踩到水潭子，整个脚就陷下去，好不容易把脚抽出来，可鞋子却留在泥潭里……爸爸好像看出了我的心思，对我说：“现在家乡‘昔非今比’了。

”我暗暗地想：这是真的吗？于是我就跟着爷爷坐着汽车回家乡了。

来到了家乡，啊！真美！难道这是我的眼睛花了？我揉了揉眼睛，没有呀？本来以前那坑坑洼洼、崎岖不平的小路，现在已变成一条平平坦坦的柏油路，路两旁种满了花草树木，蜜蜂在唱歌，蝴蝶在跳舞，高楼大厦拨地而起。

我和爸爸来到叔叔家，哇，叔叔家也变了，墙壁刷得雪白雪白的，好像是粉装玉砌的，好像是银装素裹的。

家具也崭新的，刻着龙凤图案。

房子很大很大，他们再也不用灶头煮东西了，都换成煤气炉，方便快捷……我好像到了人间仙境。

叔叔带我走进一个房间，掀开一块花布，呀，这正是我再熟悉不过的东西——电脑。

叔叔熟练地操纵着电脑，犹如在谈钢琴似的。

姐姐也有一台电脑，她也挺会打电脑。

以前那重男轻女的旧社会观念现在也没了。

我想不到家乡人的素质提高得那么快！吃过午饭，我悠闲地散步，看见远处那些农民不再用老黄牛拉犁耕地，而是用各式各样的拖拉机犁地。

犁地时发出的声音如同赞扬家乡的变化。

家乡的人变了，地变了，交通也方便了，电话什么的都有了。

可是什么让这些变了呢？我正百思不得其解，这时，两个妇女在谈笑风生。

一个说：“还是 好，我不重男轻女了。

我现在才发现，原来女孩儿也是那么棒！”“我的女儿也是呀……”我恍然大悟，原来这是 的功劳哇！我想：假若到了未来，这里一定变得更美好！

要20年后回故乡作文400字的,要有风景对比,不要是些什么高科技

我上完大学，考完研究生。

转眼间，时间已在我的身边恰似流水一般度过了二十年之久，我已经有了自己的企业了。

我不禁思念起自己的家乡-仙桃。

我心想：故乡会变成什么样子呢？各个地方又会有什么样的巨大变化呢？最后，我决定回到自己的故乡看一看。

我乘着飞机，心里砰砰直跳着，忐忑不安，不知自己见到故乡会是什么样的心情。

一眨眼，飞机上的广播通知已经到了仙桃，请下机的乘客快点下机。

我好不容易挤出飞机，一排排焕然一新的柳树与精致的路灯映入了我的眼帘我不敢相信自己的眼睛，急忙把眼睛揉了揉，可清晰明了的花、草、树、木仍显示在我的面前。

我问机长：“这儿是仙桃吗？”机长回答道：“千真万确！”我简直不敢相信二十年之后的仙桃竟然变成了这么一个绚丽多彩的样子！ 我急急忙忙来到了自己的母校-大新路小学我刚推开学校的大门，清洁区、花园、国旗、国旗台、篮球场、足球场全都把我吓的目瞪口呆，惊讶万分！ 我来到了自己原来读的五（五）班，一走进教室，只见一排排漂亮、整洁、干净的桌椅就吸引住了我的眼球。

只见他们的课桌上每人还有一台精美的手提电脑。

上课时，老师把知识与要学的课程输到自己的电脑，然后再转到同学们的电脑上，使同学们轻而易举的学习。

下课时，同学们可以在上网听歌、聊天、玩游戏、挂QQ上课时使同学们学的轻松，下课时使同学们玩的高兴。

我刚走出五（五）班教室就看见了我小学同学-顾书槐。

我们交流了一下，我知道了他也是来回顾母校的，他正在武汉大学当校长。

我们俩在学校里到处走了走，我对他说：＂你去汉江酒店吃饭，好吗？”他也不跟我讲什么客气，就毫不犹豫的答应了。

我们来到了汉江酒店门前，只见汉江酒店已经变成了一个美丽、豪华的五星级酒店。

我刚踏进店门，香味与辣味一起扑鼻而来，把我团团包围住。

我急忙拉着顾书槐来到二楼，坐上了饭桌。

上菜了，第一道“鱼香肉丝”，第二道“清汤排骨”，第三道“红烧牛肉”一盘盘香甜可口的饭菜使我口水直流 晚上，我躺在汉江酒店包房的床上，心想：现在这么高级的年代，这么高级的物品，这么辉煌的时刻，同学们只要认真学习，长大了一定比我们这一代人更加聪明，更加有头脑，更加有出息

我家在周至县，近几年发生了很大的变化。

就拿我家来说吧。

以前，我们家没有电脑。

爸爸是个工程师。

以前，爸爸画图都要用手画，画的时候要用尺子，画错了不得用橡皮擦，不小心会把绘图纸擦烂，画图慢，还得不停地削铅笔。

画出的线条不优美。

画一张图纸要用一两天时间。

还要描图、晒图最后才能形成工程图纸。

总共需要三天。

现在，我家买了电脑。

他可以用电脑画图了，不用描图；只要用一小小的鼠标点来点去，就可以代替人工所做的一切。

一张工程图画好只要一下的时间。

画完了直接一打印，又清晰又美观。

有了电脑。

我总在电脑上帮妈妈打文章。

我自己还用文件夹，存了动画片、日记、作文等。

我还用它看文学名著。

我还用它学英语、装软件，打游戏……妈妈就用它制卷子、打词语。

电脑给我家带来了许多方便。

今年夏天，我们家还添了电冰箱。

以前，夏天的东西经常会坏，坏了就扔了，多可惜。

现在电冰箱可以冷藏食品，食品放在冰箱里不会坏。

它可以给我制作冰块。

我补课回来，我就冷冻一个冰块让我解渴。

冰箱给我家带来了方便。

去年，我们家还买了空调。

以前，在冬天没有空调，起床穿衣服，我总藏在被窝里。

现在有了空调，起来穿衣服就不会感冒了。

在夏天没有空调时，能把人热得发闷，不想活动。

现在，在夏天有了空调，无论在什么时候，只要一开空调，调成冷风，会觉的非常凉爽，像置身于凉爽的森林一样。

最近，我们县上出现了互联网，大部分家里人的电脑都上了Inter网。

以前，没有互联网，想投稿或有事只要发一个E-mail，就可以把作文投上去，把信寄了出去。

互联网也给我们带来了方便。

啊！我们家乡变化真大呀！

转载请注明出处 » 作文:我的家乡金周至 500一600字

猕猴桃原产中国，本来是一种野果，直到上个世纪初，一位新西兰的女老师把它带回国，才发展成被称作奇异果的果品。从野生到栽培的发展过程，颇具传奇色彩。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。

并且还有一个故事，相传古代，在南方林区，野生一种果树，山里人都不识，其树每年8～10月，果实成熟呈椭圆形，果皮有黄褐色绒毛，外貌丑陋，人们认为野果含毒，都蔑视之。有一年，山里人意外地发现，野果成熟时，前一天还亲眼看到野果满树，第二天却只剩下光秃秃的树杆，且地上也无野果落下。人们顿感疑惑，心想：这么多野果哪里去了呢？第二年，一等野果成熟，山里人日夜轮流值班，观其究竟。一天夜晚，正是夜深人静之际，在暗淡的月光下，人们发现：一群群老老小小的猴子从四面八方奔跑而来，纷纷往果树上爬，你抢我夺地摘采野果，边吃边摘，一时间把野果抢摘一空。人们纷纷议论：这种不经看的野果，猴子怎么如此爱吃？又到第三年野果成熟时，山里人说，此野果既然猴子能吃，难道我们不能吃吗？于是，大家前去摘了品尝，先剥去了果皮，只见肉色碧青如玉，送进嘴里尝试，竟酸甜可口，非常好吃。随即大家拿了大篮小筐，纷纷摘采，运回家中。山里人将摘来的野果，天天吃，年年吃。数年后，自从吃了野果，原来多生毛病的人不病了，原来身体羸弱不堪的变得强壮起来了，年老体弱者也变得身轻长寿了。于是大家把这种野果视为仙果、珍果。

红心猕猴桃是新品种，属中华猕猴桃中的红肉猕猴桃变种，是特早熟红心品种，其子代遗传性状稳定，抗逆性强，果实较大，风味浓甜可口，较耐贮藏。红心猕猴桃在高、低海拔地区均能正常生长与结果，生态适应性良好，且丰产、稳产，果实品质优良，抗高温干旱能力强，具有较强的抗病虫能力，但在低海拔地区栽培，果肉红色变淡，以海拔1000米以上的地区栽培最能体现其果实红心的特性。因此，龙藏红更适宜于在海拔较高的地区种植，以充分表现其品种特色。

红心猕猴桃，是一种可食用与药用为一体的水果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍。红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，营养丰富，看之饱眼福、食之饱口福。富含维生素C及P、K、Ca、Mg、Fe、Cu等多种矿物质和18种氨基酸，特别是微量元素中的含钙量为果中之首，被誉为“人间仙果”、被称为“果中之王”、“维C之王”，特别是微量元素中的含钙量较高，果实中的钙可直接被人体吸收，是中老年人良好的补钙剂，营养价值丰富。红心猕猴桃是新品种，属中华猕猴桃中的红肉猕猴桃变种，是特早熟红心品种，其子代遗传性状稳定，抗逆性强，果实较大，风味浓甜可口，较耐贮藏。

红心猕猴桃可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。降血脂抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。防癌抑肿瘤常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。

性平；味苦；归肝、脾、胃经。

　 功效 清热解暑，升发清阳，凉血止血。用于：暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶炭收涩化瘀止血。用于多种出血症及产后血晕。

　 禁忌 体瘦气血虚弱者慎服。

　“移舟水溅差差绿，倚槛风摆柄柄香。多谢浣纱人未折，雨中留得盖鸳鸯”，那接天无穷碧的荷叶，自古以来，都是文人心中的朱砂，笔下的精灵。

　荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶。莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。广布于南北各地。夏、秋二季采收，晒至七、八成干时，除去叶柄，折成半圆形或折扇形，干燥。展开后呈类圆形，直径20至50厘米，全缘或稍波状。上表面深绿色或黄绿色，较粗糙；下表面淡灰棕色，较光滑，有粗脉21至22条，处中心向四周射出，中心有突起的叶西峡钱基。质脆，易破碎。微有清香气，味微苦。以叶大、整洁、色绿者为佳。

　荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。

荷叶的功效与作用

　 （一）荷叶的功效

　中医认为，荷叶味苦、辛、微涩、性凉，归心、肝、脾经，清香升散。具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，清热解暑，升发清阳，凉血止血的功效。主治暑热烦渴，头痛眩晕，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

　《本草拾遗》：“主血胀腹痛，产后胞衣不下，酒煮服之；又主食野菌毒，水煮服之。”

　《日用本草》：“治呕血、吐血。”

　《滇南本草》：“上清头目之凤热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼。”

　《品汇精要》：“治食蟹中毒。”

　《本草纲目》：“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，淆水肿、痈肿，发痘疮。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。”

　《本草通玄》：“开胃消食，止血固精。”

　《本草备要》：“洗肾囊风。”

　《太苹再新》：“清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。”

　《日华子本草》：“止渴，并产后口干，心肺燥，烦闷。”

　《现代实用中药》：“用于妇人慢性子宫炎，赤白带下，男子遗精或夜尿证；又为解毒药。”

　《生草药性备要》：“舂汁，治白浊，(煅)存性，治莲蓬疮。”

　 （二）荷叶的作用

　 降血脂作用

　中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达913%，其中显效378%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用。现代临床治疗高脂血症获得良好的效果，用荷叶、枸杞子、刘寄奴等制成浓缩水剂500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶为1个疗程，治疗高脂血症44例，显效26例，有效15例，无效3例，总有效率932%。

　 降低胆固醇作用

　荷叶能够有效地降低胆固醇。合理搭配使用荷叶，可以显著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-胆固醇、载脂蛋白A的含量；显著升高高密度脂蛋白-胆固醇亚组的含量，降低胆固醇、全血比粘度。以荷叶煎剂或浸膏治疗高脂血症的案例中，降血胆固醇有效率为558%-913%，平均下降101毫摩尔/升；三酰甘油平均下降086毫摩尔/升；降β-脂蛋白有效率为791%，平均下降083克/升，以问荆荷叶制成的问荆荷叶片（问荆75克，荷叶5克，指每片所含原生药量），按每日3次，每次4片量服食，降胆固醇及三酰甘油的有效率分别为866%和834%，平均血胆固醇下降170毫摩尔/升，三酰甘油下降067毫摩尔/升。

　

　 对高血压的协同治疗作用

　科学研究表明，荷叶对高血压的治疗有一定的辅助作用，非常适合有高血压的中老年人食用。

　 减肥纤体作用

　荷叶有分解脂肪、瘦身的效果。现代一些中医都对荷叶减肥的作用给予了很大的肯定。荷叶能够加强脂肪代谢，使肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。

　 清热解暑作用

　荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。现代营养学证明，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，能清泻解热，是解暑良品。

　 解毒敛疮作用

　中医认为，荷叶能够解毒敛疮，现代医学也认为，荷叶可以去除毒素，收敛创面，目的是加快分离组织的愈合。

　 静心安神作用

　荷叶具有静心安神的作用。科学研究表明，荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。

　 驻颜益色作用

　荷叶能够养颜美容，荷叶中的维生素C，各种生物碱，具有抗氧化的作用，还能及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，保持身体的健美和肌肤的美丽。

　 治疗恶露不绝的作用

　恶露不绝多因血热、血瘀、气虚，气血运行失常，或感染邪毒所致。以恶露持续3周以上仍淋漓不净为主要表现的产后疾病。中医认为，荷叶中的有效成分，对产妇产后的恶露不绝有着较好的疗伤。

　 消除便秘、利尿作用

　荷叶对消除便秘有着不错的疗效，民间常常用荷叶来做对抗便秘的良药。一般人喝了荷叶茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。

荷叶的营养价值

　荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C、多糖。

　荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质，它既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外，荷叶中另一大类活性物质oslim花草的生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。

荷叶的副作用

　荷叶性苦平，具有清解暑热、升发清阳、凉血止血的作用。一般来说，对人体没有副作用，可以放心的长期食用。

　而通常人们提到的荷叶的副作用，往往是关于荷叶茶的。荷叶茶一般情况下都是采用纯天然的中药材，荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子配制而成，对人体是没有大的副作用的。但也应该注意有些朋友身体对荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。下面就是一些荷叶茶的副作用以及喝荷叶茶要注意的问题。

　 （一）荷叶茶的副作用

　荷叶茶产品可能不干净，含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。

　荷叶茶可能含有农药现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。

　荷叶茶可能含有化肥物质南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。

　 （二）喝荷叶茶的注意点

　荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。

　据《本草从新》记载：荷叶“升散消耗，虚者禁之”。就是说脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，或者可以这样说，体瘦气血虚弱者慎服。

　喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。

一般来讲，需要多次饮用。两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。

荷叶茶

　荷叶茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。

　人们如此喜爱荷叶茶，除了希望它对身体有保健调养的功效之外，更因为它的天然、消脂、排毒、轻体。久居烦嚣城市，饮食油腻、久坐气血不通，身体臃肿，腰腹鼓胀等都市病，喝多了伤胃的咖啡浓茶、甜腻的调味汽水，谁不想来点简单、轻松的天然荷叶茶，缓解一下肥胖、排毒轻体呢？

　 防暑降温荷叶茶

　制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。

　 减肥荷叶茶

　制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，采用一定的工艺，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。

　 降血压荷叶茶

　制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。

　 调理便秘荷叶茶

　制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。