想练肌肉，请女私教怎么样？

增肌的话，请女私教是可以的，从专业性来讲，女教练并不比男教练差。如果是新手增肌主要针对大肌肉群，即：胸背臀腿。而女生健身主要练臀腿、背为主，尤其是臀腿，所以这方面女教练会有独到的经验和见解。这是请女私教的好处之一，还有就是训练的时候陪你聊天解闷，让健身不那么无趣，训练完教练帮你拉伸是很舒服的。

女健身教练是比较好做的，下面说下女教练的优势。

1健身房更愿意雇佣女性健身教练，专业的女健身教练基本上属于健身房门面， 薪资待遇方面要比男教练高出不少。

2私教消费主力军是30-50左右的女性，她们对于减肥的需求更高，同时也希望自己拥有和女教练一样的身材。虽然部分人钟情于选择男健身教练，但大部分女会员还是非常介意和男教练有肢体接触的。并且女性之间并无生理上的尴尬，很多隐私都可以抛出，这是男教练不具备的优势！

3女健身教练比较容易亲近，会员更愿意与她们交流。而且女性大多心思都比较细腻，有耐心，在健身锻炼时能够更好的照顾会员的感受以及安全，所以健身体验更好。

4很多人请健身教练，并不想上很高的强度，只要达到健身目的就可以了。大多数的男教练训练计划都很激进，对于很少锻炼的人来说这样完全吃不消。女教练计划一般都比较轻柔而且循序渐进的，不会突然上到很高的强度，这样也比较容易坚持下去。

5由于健身训练的过程是非常枯燥且乏味的，没有毅力的人是很难坚持下去的。一般男性都喜欢请女健身教练（当然有些人是出于其他想法），作为自己的私人教练，在训练的时候可以打消掉枯燥和乏味，并且也会更加的卖力气，不知不觉一个小时就过去了，这也许也是女健身教练的魅力所在。

6女性销售上的天生优势，在前期的约会员做体侧，谈单，以及后期的续课，约课都有很高的成功几率。基本上一段时间后，女健身教练每天的课程都会排的很满，有的甚至一天能排7，8节课（这点对于女孩子来讲，确实比较辛苦！），这也是为什么女教练普遍比男教练薪资高出许多的原因。

同是健身教练，为何女健身教练却更“抢手”？这是有一定原因的，人有男女老少、高矮胖瘦之分，任何事物都有一定的分别，当然健身教练也是有分为很多级别的，有的按资历分、也有的按项目分……但最习惯，日常见的还是按性别分——男教练一般都是身材魁梧，肌肉爆棚，很有安全感的；而女教练则高挑苗条，十分健美的。那么我们来了解一下女健身教练抢手的几个原因：

一、性别差异

如果是女学员，选择女性教练能在身体接触时不产生尴尬的感觉，而且有效的避免有些男教练的骚扰或者引起不必要的误会等等，所以女学员去锻炼的话更倾向于选择女教练。很多男学员也喜欢女教练，毕竟异性相吸，身边有一位美女鼓励，必定干劲十足。

二、性格差异

按照传统的认识来看，女孩子是相较于男孩子更加细心、认真、温柔善于沟通，所以在选择教练的时候会倾向于选项女教练让自己更加放心一些。传统来说女健身教练更有耐心，更细腻，更容易相处是有依据的，因为他们会在一些小细节上会发现问题，指导你更好地进行健身锻炼，更重要的是女生的声音具有磁性，先天就具有沟通和交流的优势。

三、异性相吸

去健身房健身的男生要多过女生，如果你是个男生去健身房的话，你会选择男健身教练还是女健身教练？我想大概有99%的单身男生都会选择女健身教练，异性相吸的道理大家都懂的。

总的来说，不管是男教练还是女教练，适合自己就是好教练，但就目前形式看女教练还是比较抢手的，如果是你，你会怎么选择呢？

拥有一个完美的身材，是我们每一个人都梦寐以求的，这是因为好的身材对于我们来说不仅是整体形象上的提升，还是我们美丽外表的奠定。所以，不管是男人，还是女人都向往有一个好的身材。

虽然好身材人人都想要，但是并不是每个人都拥有好身材，并且好身材并不是很轻易就可以拥有的。我们需要付出一定的代价，才能够换来好的身材，而这些代价就是不能大吃大喝，吃自己想吃的东西，或者是整天不运动躺在那里长膘。

所以想要拥有这个好的身材，就需要注意饮食，需要节制，并且还需要运动。

因此，我们想要拥有一个好身材就需要到健身房里去运动，通过大量的运动和教练的指导，再加上我们付出的汗水和坚持不懈的努力，也许我们就能够拥有好的身材。

对于一些男生来说，好的身材并不是需要瘦或者是高，好的身材应该是健康和美丽并行的，所以对于男人来说，好身材的象征往往是八块腹肌和肱二头肌以及有胸肌。

这样的身材对于男人来说才算是健美，健康又具有美感，因为没有很多的脂肪所以肌肉明显。

而对于很多女性来说，除了瘦认为为美，或者是前凸后翘认为为美，但是这些美美则美矣，却并不一定是健康的美，所以，有些女生也会去健身，让自己的身材变得健美一点。于是我们就可以看到有很多女生炫和腹肌。

而对于很多直男来说，可能会想不通女生为什么身材要健美，娇娇软软的不就行了吗。其实并不是这样，M女生也想要拥有好的身材。

瘦对于女生来说只是体型上偏瘦，并不是身材好，好的身材对于女生来说也不仅仅是前凸后翘。健康而美丽的身材对于女生来说我也是很有吸引力的，所以有很多女生从事了健美工作。

至于女生为什么要从事健美工作，我觉得可能有以下几个原因：

方便自己健身：对于健身，因为我们需要到健身房健身，并且还需要请教练，而这些都需要花费不小的费用，而对于有些女生来说，为了能够方便健身。便让自己也从事健美工作，这样用健身就不需要花费费用了，还可以与其他教练交流，并且还可以领到工资。为了身材健美：对于很多女性来说，因为向往好的身材，所以女生会为了健美的身材去健身，而只有从事健美工作才可以很好的健身，并且才能达到让身材变好的目的。

女生健身使身材变得健美，并不仅仅是为了身材好，也是为了穿衣服好看，能够引愉悦自己，同时愉悦他人。