200kg全身肌肉的壮汉，能打的过ufc羽量级60kg的佼佼者吗？

大家都知道，任何规则的搏击格斗，都是要考虑体重级别的，不然没法打。如果让200公斤的肌肉男壮汉，和60公斤的UfC高手打一场，结局就是:200公斤壮汉秒杀60公斤UfC高手。

60公斤UfC高手，即使他地面技再优秀，他打比赛不需要力量吗？答案是肯定需要。那么60公斤的体重，比赛人家相差了140公斤，力量大致就要差280公斤左右。怎么打？你拳打不动人家，下潜抱摔人家抱不动摔不动。人家不用打你，只要往你身上一按一压，60公斤的会被压的气都出不来。只需60秒，60公斤的就会窒息身亡。

在日本，一个重量级拳手，和一个200多公斤的相扑手打比赛。拳击手的拳打倒相扑手身上，根本没反应，而相扑手按住拳击手身体向下一压，拳击手立刻窒息了。要不是裁判反应快，迅速推开相扑手，那真的会出人命的。

UFC60公斤再利害，他打100公斤强壮肌肉男也是打不了的，更别说200公斤强壮肌肉男了。一切搏击格斗，包括地面技，无一能离开力量。力量相差50公斤以上，技术都是白纸。体重力量相差无几时，技术才显示出重要性。

这个很难讲，我有我的观点。

很多人都觉得壮汉打羽量级的太容易了，其实也不然。提问者的意思是一个壮汉打搏击手，肯定是又被KO的可能。

UFC选手会地面技，地面技又有很多锁技，一个不留神就会被终结，这是真正的四两拨千斤，不管你身体多强悍，都有软肋和弱点。

一个只有一身蛮力的壮汉，一旦被锁住，也就很容易被终结。

韩国巨兽崔洪万，人高马大，力量又足，还不是被菲多锁臂解决了问题。

竞技 体育 就是这样，不能全靠蛮力，也不能全靠技术，两者缺一不可，只能说谁都有获胜的可能。

打60公斤级的佼佼者，根本不需要200公斤的壮汉。

我给你说个例子，我这个例子我举了好多次了，不过为了说明这个问题还是得说一次，2002年一场K-1 WGP踢拳比赛，体重150公斤的前NFL的橄榄球员，bob sapp和当时的K-1 WGP卫冕冠军，荷兰人Ernesto Hoost，打比赛，结果令人大跌眼镜的是，Hoost第一回合就被Sapp给重拳击中，然后医生终止了比赛，Hoost告负。

从比赛的过程中，能看出Bob Sapp几乎没有任何格斗技巧可言，基本上就是奔着人冲过去，然后抓住对手就抡拳，基本上格斗课第一节老师会让学生避免的错误他都会犯。但是结果呢，不仅这次一回合KO了。

2个月后两个人二番战，hoost这回挺过了第一回合，然后第二回合，又被Bob Sapp结结实实击中，最后裁判终止了比赛。

2个月2次比赛，Hoost都被TKO击败，输的一点脾气都没有，而且要知道当年，2002年的K-1 WGP冠军还是Hoost，因为Bob Sapp伤了手指，无法继续比赛，所以让Hoost替上了。

而且Hoost可是重量级冠军，体重也有98公斤，身高也有1米89。不知道你觉得K-1踢拳的重量级冠军和60公斤级的MMA冠军谁的水平高？还是你觉得MMA的人多了一些地面技能，就能跨好几个重量级击败踢拳冠军了。其实连UFC都有好多，都是基本不会地面技能，从踢拳或者拳击转来的，稍微练几个月就能打比赛了，没必要太过神话某些格斗技能。

这个Bob Sapp最早是打美式橄榄出身，1997年参加NFL选秀，最终是第69顺位被选中的，也就是说像他这号人，NFL根本一点都不缺，不敢说那些排在他前面的人都比他强，毕竟美式橄榄的比赛还有那么多位置呢，不同位置的人素质都不太相同，但是起码说明他的素质一点也不稀奇。后来他一共2年就只出场过一次比赛，就远离了美式橄榄的赛场。

后来他又开始练摔跤，练MMA，乃至去打自由搏击比赛，这都是从2002年才开始的，和hoost那一战其实就在一年，那一战是Bob Sapp转战自由搏击赛场的第三战，根本谈不上任何技巧。几乎完全就是靠体格赢的。

Bob Sapp其实也就是150公斤级的，整个NFL 历史 上最重运动员也就只有180公斤，NBA的则大约是160公斤，200公斤还得浑身肌肉，这种人，世间罕见，我印象中，好像就只有冰岛大力士“魔山”Bjornsson，有接近这样的体格。身高2米06，体重190公斤。

也就是说他还要比Bob Sapp大一圈，而60公斤级的佼佼者，比Hoost只怕小不止一两圈，他们打起来谁能赢？我觉得只要你别自欺欺人，都知道答案是什么。

可以，任何技术在绝对力量面前都是浮云，这句话不是说着玩的。60kg与200kg相差太大了，力量悬殊，可以说，比大人打小孩差距都要大得多。

ufc是综合格斗术，允许使用各种武术，既能站立也能打地面锁技，同时包含踢拳，可以说相当自由了。但也并不是说没有规则，任何正规的格斗比赛都不允许打击要害，如眼睛、喉咙、档部，这些都是不能攻击的。因此，力量悬殊的话力量小但是技术高超的ufc高手的优势就没了，因为他不能靠攻击这些要害制服对手，只能靠其他技术。而现实情况是，200kg的大块头可以轻松将他抱起来扔出去，他根本没有机会打到他，即使大块头站着让他打，可能他打了好几下都没伤到他，而大块头一拳就能ko他。

我看到其他回答者说可以运用地面锁技制服他，这更不可能了。要知道，运用地面锁技的前提是要将对手带入地面，想把大块头带入地面简直是蚍蜉撼树。就算两个人都到地面了，缠抱在一起，以大块头的力量也可以轻松破解他的锁技。

而且，最为恐怖的不是大块头体重大，而是他这200公斤不是肥肉，而是硬邦邦的肌肉！这么强大的肌肉，抗打能力是很强的，就算他不反击，想击倒他也是很难的。

这就是为什么许多人认为李小龙打不过泰森的原因。李小龙的许多招式都是用在街头格斗中的，这赛场上不能用，这就很难取胜了。如果李小龙和泰森街头格斗，我也不认为李小龙就能赢，毕竟泰森也不是吃素的，他可是一身肌肉，又是拳击高手，不比一般的大块头。

所以，我觉得200kg的大块头可以轻松打败60kg的ufc高手。

在绝对力量面前当然一切招式都是花架子，可人并不是死的数据，人是智慧的物种。

当然从力量对比来说，200kg全身肌肉的壮汉肯定是完胜ufc羽量级60kg者。但格斗是存在很多综合性的因素，例如痛觉，战机，瞬间判断，智慧战术应用，这些是动态的技能，是存在不可预测的因素。

例如我们最近都常看到的雷雷太极拳，我认为他就是痛觉特别敏感的人，一但打倒他，他的大脑就会出现错误的判断，以为自己不行了，最好投降，心理素质也是不能精确抓战机的人，他和王知亮打的赛事，完全没有反击，这是一等再等战机，等他想反击时赛事已经结束了。

这是一第竞技能力构成思维图，不仅是有力量还有心理、战术、

200Kg全身肌肉的壮汉，可能全世界难找几个，既然又是肌肉男，肯定平时也是练家子，说不定是世界级的大力士。60Kg级的Ufc佼佼者，他的特长练的是MMA，由于平时的对手也是等量级的选手，如果在擂台上猛遇体积胜过自己数倍的壮汉，心头肯定会有些发怵，技战术不一定发挥得出来。

一、如果在UfC擂台上，200Kg的肌肉壮汉，或练过拳击，或者世界级的大力士，60Kg级MMA佼佼者没有完胜的可能，甚至可能被200Kg的肌肉壮汉碾压。

二、如果没有任何比赛规则，就象古罗马勇士间的生死对决，60Kg级的MMA佼佼者，极有可能被200Kg级的壮汉秒杀。

拳谚中有一句至理名言——

一力降百会！对吗？

身高体重也说明不了一切，泰森不高才100公斤，比他重一倍你说能打过泰森不？还是看看是不是行业内选手，要是健美先生什么的，一样打不过羽量的！你就是200公斤，脑袋脖子还是那么大，一拳就给你喽倒！

我觉得即使100kg的肌肉壮汉，如果有一些基本的搏击基础的话，60kg级别UFC高手也很难打得过。记住，在绝对力量面前，什么技巧都是虚的。唯一能在以命相搏时能够让众生平等的东西，是枪。

60kg和200kg，差距太大了。这就相当于一个成年人和一年级小学生。

200公斤壮汉？200公斤死猪都压的60公斤级职业搏击选手喘不过气。举重的世界纪录也才180公斤。200㎏老母猪都能撞死他

　生活中总是有许多问题和值得改进的地方，如何写好心得体会呢为您提供以下文章“减肥心得体会范文精选”作为参考，希望对您有所帮助。

减肥心得体会范文精选（一）

　我去例行体检，医生说你太胖了，这样下去不是好事情。大量中年疾病都是由此引起的。我说我的身体很好啊!医生说但体重过高会引发这病那病以及这功能那功能……这病那病我倒不怕，但一听影响这功能那功能……我立即决定减肥!从去年十月十号开始减肥，到月末我减去了20斤，相当于从我身上拿走了一大块肉。

　减肥成功的感觉好极了!我的各项指标，都改善了，我的各种感觉，都变好了。走路身轻如燕，工作效率提高，自信心拔地而起，有一种想飞的感觉。啊，当时的我，多么愉快啊!

　对了，我的减肥方法就是现在美国流行一种“低碳减肥法”和加上我自己精心选购的雅茚药妆红花瘦身，你可以试试。

　低碳减肥法是一种革命。它的现状如何我不知道，但我知道在前几年，彻底风靡美国，被视为减肥最大的革命。它是由DrAtkins提出的一种观点：肥胖主要是由碳水化合物，也就是五谷糖类脂肪，造成的，和蛋白质无关。所以，你可以大胆吃瘦肉，鱼虾，水果蔬菜，少吃五谷脂肪糖分，就能够减肥。我无意推荐任何减肥方案，这不是我的专长。但我自己照着这个方法，在没有任何特定锻炼的情况下，一举卸掉了寄居我身上的另外一头猪，成为非常接近健康标准的身材!

　少吃米面、淀粉类食物、糖分、脂肪，大胆吃瘦肉、鱼虾、特别是虾，大量吃豆制品、奶制品……是我二十多天减肥20斤的绝密配方。由于这个减肥法的特征，有人称之为“吃肉减肥法”。当然，吃的时候也还是要悠着点。因为这种减肥的方法还受到很多的争议，专家们都还在讨论这个方法的科学性。

　减肥成功的感觉如此之好，朋友们一定会问“有没有反弹”

　反弹肯定是有的。最多也就反弹回去三斤多，所以加上配合自己精心选购的雅茚药妆红花瘦身，很快就能在体重计上寻找到那种能够自己控制体重无与伦比的快乐。

　我还没有体育锻炼的习惯。顶多在浴缸里游游泳。我期待一种契机，使我去除这个从小养成的轻视体育和健身的坏习惯，什么时候有人发明一种“酣眠锻炼法”，我坚信那就是我成为健美先生的开始!

减肥心得体会范文精选（二）

　我生完孩子两个月内就基本恢复体重，四个月内完全恢复到怀孕前的最佳水平，目前体重很稳定(160m，47kg)。“减肥”这个词离我已经很遥远，但与脂肪作斗争的经历却记忆犹新。

　大学第一年的寒假，回家后发现自己如同一只发酵的馒头，圆圆嘟嘟地肥了一圈，脸上、腰上都是肉，妈妈看见了，高兴得很：“这下我放心了，看来学校的伙食还不错。”我可是急上了眉梢--原本一个清秀、苗条的小女孩如今成了个小肥妞--我一定要减肥!从此，我开始了与肥胖作艰苦卓绝的斗争!

　学校的伙食其实真的很一般，但为什么会发胖，可能是零食吃多了的原因。首先，要把零食给戒了：饼干、巧克力、冰琪淋、糖果都如同洪水猛兽般可怕，克制再克制!可是，总觉得饿，什么东西都好吃，毕竟学校的饭菜油水太少了。偶尔偷吃一次，就一次吃个饱，多日的艰苦节食就付之流水。到了大一放假，我已经快达到120斤了--完全一个小胖墩!

　哪个女孩不渴望苗条，于是手段更加“毒辣”，大一的温和方式不仅不起作用，而且又加剧肥胖的趋势。零食是坚决的不吃了，馋的时候，就吃个水果，实在想吃东西，就吃点爆米花(听说吃了不长胖)。那时，饼干对我来说简直是顶级美食了，可望而不可及。早餐一两稀饭一个包子，中午二两米饭一个素菜，晚上重复早餐模式或者午餐模式，只有周末才尝尝荤菜，一个大排或者一条鱼，那时感觉改善伙食是对自己最大的犒赏。这种魔鬼般的自虐式减肥让我尝尽苦头，感觉从来没有吃饱过，从早到晚都是饿着的，每天都在同饥饿及食欲作斗争。说实话，家里经济条件还可以，也算是个小康之家，可是我却每天这样节食，给爸妈的电话中总是说学校伙食很好，吃得胖胖的。爸妈倒真的放心了。

　这样残酷的减肥方式，如果没有成效，简直就是天理难容。我真的瘦了下来，最瘦的时候达到了我梦寐以求的94斤，可是代价也是明显的。我的宿舍在六楼，每天上楼都是件极其艰难的任务，气喘吁吁、有气无力、筋疲力尽都是我最真切的感受。体重减轻了，可是健康也损失了。我感觉苗头不对，稍稍放松了警惕，再加上食欲膨胀，很快我又如同一只正在充气的气球，反弹，快速反弹。我的减肥成效又功亏一篑了。

　在节食中和食欲斗争着，我的体重渐渐保持在106斤左右，看上去脸还是圆嘟嘟的，腹部还是赘肉一堆，可是总体感觉不算太差，就这样，我的大学四年都在和脂肪作着斗争，丝毫不敢放松警惕，体重再也没有突破108斤--这个自我设定的警戒线，好歹保住了一点“青春的风采”：尽管不算窈窕淑女，也还是个健康青春的女孩。

　毕业以后，情况完全变了，一切如同上帝恩赐一样，我的体重在减轻。生活环境发生了改变，生活条件也改善了，可是体重却那么争气，让我谢天谢地。单位也有食堂，食堂的伙食是真正的好，每月公司都补贴很多钱改善员工伙食，吃着大鱼大肉，我每天都在担心着，以为体重会暴涨。一个月下来，体重没有变化，我窃喜;又是一个月，我居然还瘦了2斤，我大喜;又过了大半年，我的体重降到100斤以下了，再也没有了和饥饿作斗争的感觉，每天吃得饱饱的，也没有时间和心思再吃零食了，一般的食物也不再引起我的兴趣了。我没有厌食，但确实在瘦。也许告别了自由自在的学生生涯，也许八小时工作紧张忙碌还要加班加点，也许压力增大心思更多，也许……总之，我在没有作什么努力的情况下，体重降了下来，身体素质没有受到影响，体重最终稳定在96斤左右，是我心仪的理想体重。

　我穿上了瘦小的贴身的裙子，穿上了窄窄的套装，逛街买衣服成了服装展示，一种享受，因为大多数衣服都适合我，无论什么风格的装束都显得得体而贴身。我快乐极了，骄傲极了。“身材苗条”这个曾经多年不敢想象的词语也用在了我的身上。认识了现在的老公，他对家人关于我的形容是：“娇小玲珑的身材，漂亮大方的气质”--哈哈，我偷着乐!爸爸妈妈却在家里操心起来，着急起来：“蓝儿工作一定太累了，蓝儿的伙食一定太差了。她一天天地瘦下去了!”面对父母的焦虑我再三安慰，却至今从未见效--他们竟然还是认为胖就是健康吗

　结婚三年后，苗条的令我骄傲的身材一天天从中部隆起了--我怀孕了。快乐中幸福中，我也有着深深的担忧：听说生完孩子，身材就不能再恢复了，而这种情况在我周围时有发生。有个同事本来瘦高的身材，生完孩子成了水桶，几年也没有恢复，而且似乎永远也不再恢复了。我会象她一样吗这种担忧一直伴随着我的整个孕期，幸好有baby的喜悦冲淡了担忧，尽管由于怀孕，我的体重增加了25斤，我还是愉悦地渡过了孕期。

　由于自身条件比较好，我选择了顺产，自己生下了小baby。刚生完孩子，我的体重是108斤。我坚持母乳喂养，加上自己带孩子非常辛苦，2个月后，我的体重就降到了98斤，几乎已经恢复了产前的体重。又过了2个月，我休完产假上班了，体重是47kg，一直保持至今，非常稳定。生孩子完全没有影响我的体型，我是一个苗条的“魅力妈咪”--哈哈，又要谢天谢地了!

　要说保持身材的心得，下面有几点我觉得很重要：

　1、持之以恒地节食是肯定能减肥，但是不提倡，因为难度太大，更重要的是损失健康，代价太大，得不偿失。

　2、保持规律的饮食，早餐很重要，适当多吃点，以免午餐丰盛时吃得太多。不要吃宵夜，那是减肥的天敌。

　3、工作忙碌紧张，精神充实的人应该不易发胖，所以与其高呼减肥，不妨去努力工作。努力工作是最优越的减肥途径，益处太多，无需多言。

　4、产后身材不一定就不能恢复，大多数人能恢复到产前的水平。母乳喂养是最经济最实用最有效的方式，大大值得推崇提倡。

减肥心得体会范文精选 （三）

　我以前是学舞蹈的，身材一直都很匀称。参加工作后，运动的时间减少了，身上的脂肪便慢慢堆积起来。每天开车上、下班，就连最基本的运动——走路都少了。看着以前的漂亮衣服因为不合身而被冷落在衣橱里，心里曾下过无数次决心，要减肥。但是，减肥是一个漫长的历程，只有具备毅力和决心，并掌握正确的方法，才能最终获得胜利。

　我尝试了很多方法，也走了很多弯路。我曾经连续4天，除了苹果和香蕉外，什么东西都不吃。第5天，我称体重，发现自己瘦了25公斤，当时非常地开心，以为这次减肥成功了。于是我便开始少吃一些东西，只是喝一些粥，吃少量的蔬菜，再称体重发现长了1公斤。第6天我又吃了一些东西，这时的体重已经和我节食前的体重是一样的了。后来，咨询专家才知道，我前4天减掉的只是水分，脂肪根本没有发生变化，也就是说我白白饿了4天。而且，由于那几天食用的食物很少，也出现了胃疼的症状。

　既然节食不成功，我就选择运动。我在众多的运动项目里，选择了跆拳道。我一直比较喜欢跆拳道这项运动，觉得女孩子会跆拳道是一件令人钦佩的事。跆拳道是集健体、瘦身、减压、自卫于一体的运动项目，它不仅能够增强人的身体素质，而且能培养人的内涵。我选择每周一、三、五的晚上去锻炼，每次坚持3个小时。第一周，我的体重减少了05公斤，看到体重仪的指针才偏了半格，当时心里还是挺失望的。觉得这种速度太慢了，离我的目标相差太远。但是为了那些漂亮衣服我还是坚持下来了。

　功夫不负有心人，第3周我的体重居然减掉了3公斤，感觉身体轻松了很多，腹部的赘肉也在逐渐地减少。我觉得这个阶段是减肥中最重要的时候，如果此时停止运动，体重会立即反弹，后果不堪设想。一旦踏上健身这条“不归路”，就注定要坚持下去。现在我虽然不经常去健身房了，但我会利用任何机会，进行锻炼。每天清晨在家跳绳30分钟，白天在办公室利用午休时间做一些简单的伸展运动，晚饭后，在小区里散散步。

　我在健身房时，看到很多女孩子为了让自己多排汗，都穿那种连身的减肥裤，有的还在身上缠上保鲜膜。我觉得这种方法挺好的，于是灵机一动，把放在家里很久不用的长款不透气的雨衣穿上，每天锻炼下来，全身都湿透了。虽然感觉有些奇怪，但效果却是出奇地明显。

　其实，减肥真的不是一件很困难的事，只要你心态平和，把它当做一件很舒心的事情来做，就会发现这其中的乐趣。我们现在选择运动，除了使自己能拥有匀称的身材，更是为了自己的生活变得丰富，有意义。

　 我精心推荐

　　名字：邹兆龙

　　开放分类： 娱乐、影视、演员、影视明星

　　出生日期 1967年8月11日

　　出生地点 台湾 (高雄)

　　国家或地区 中国香港

　　身高 180 厘米

　　体重 70 公斤

　　别名昵称 倪星 邹兆龙(原名)

　　婚姻状况 已婚

　　家人或朋友 翁为德(配偶)

　　花名：小龙

　　生肖：羊

　　星座：狮子座

　　家庭：母亲，八个兄弟，四个姊妹，太太(香港名模、艺人翁为德)和双胞胎儿子（昊寯、昊熹）

　　邹兆龙1967年出生于台湾，5岁开始习武，12岁就以替身演员的身份开始了他的**生涯。18岁邹兆龙主演了洪金宝导演的**《全力反弹》，其后拜洪金宝为师，来到香港发展，成为洪家班的一员。他在香港拍摄了30多部**，分别和洪金宝、元奎、徐克、袁和平等知名导演合作。邹兆龙曾四次与李连杰配戏，1994年的《中南海保镖》，他作为李连杰的死对头，和李连杰有几场精彩的打戏，同年拍摄的《倚天屠龙记之魔教教主》里他又是扮演迫害张无忌的宋青书，1995年他和李连杰合作拍摄了《赤子威龙》，1996年他第四和李连杰合作，在《冒险王》中再次对抗李连杰扮演的角色。不光是在以上四部影片中，在很多香港**里，邹兆龙都是扮演反派角色，也许观众会对《九品芝麻官》中那个十恶不赦的常威印象比较深刻。

　　2001年，邹兆龙幸运地接拍了自己在好莱坞的第一部**《黑客帝国2》，扮演的先知保护者，为了保护先知的人身安全，不得不和前来寻求先知帮助的尼奥交手，测试了尼奥的功夫和为人之后，才放心让他与先知见面。据邹兆龙自己说，为了拍摄这场戏，他和基努两人一起训练了三个月，拍摄了一个星期，终于成功的演绎了先知保护者这个角色。

　　从保护者的“岗位”退役之后，邹兆龙摇身一变，成为影片《霍元甲》中霍元甲的父亲，其硬朗的身手和刚中带柔的表演获得影迷认可。2006年，受到好友导演吴宇森的邀请，邹兆龙将在影片《赤壁之战》中饰演三国五虎上将之一的赵子龙，其深厚的武术功底为影片增色不少。

　　作品:

　　**:

　　功夫之王The Forbidden Kingdom（2008）

　　导火线Flash Point (2007)

　　生与死DOA: Dead or Alive (2006)

　　霍元甲Fearless (2006)

　　美国融合American Fusion (2005)

　　黑客帝国网络版The Matrix Online (2005) [游戏]

　　黑客帝国3:革命The Matrix Revolutions (2003)

　　进入矩阵Enter the Matrix (2003) [游戏]

　　黑客帝国2:重装上阵The Matrix Reloaded (2003)

　　无问题2No Problem 2(2002)

　　目露凶光The Victim(1999)

　　黑色城市City of Darkness(1999)

　　阴魂不散Immortal Spirit(1999)

　　亲密情人之无限诱惑Temptation of an Angel(1999)

　　全职大盗The Group(1998)

　　阳性反应I Shoot Myself (1998)

　　烈火青春Rumble Ages(1998)

　　洪兴仔之江湖大风暴War of the Underworld(1996)

　　冒险王Adventure King(1996) [ The Scripture with No Words,Dr Wei in the Scripture with No Words]

　　赌神3之少年赌神God fo Gamblers3:The Early Stage(1996)

　　刀The Blade(1995)

　　给爸爸的信Jet Li's The Enforcer(1995)[父子武状元,Letter to Daddy,My Father Is a Hero,The Enforcer]

　　虎猛威龙The Red Wolf(1995)

　　缉毒先锋The Drug Fighters(1995)

　　小飞侠Teenager Master(1995)

　　九品芝麻官之白面包青天Hail the Judge(1994)

　　冇面俾Don't Give a Damn(1994)

　　新英雄本色Return to a Better Tomorrow(1994)

　　中南海保镖The Defender(1994)[The Bodyguard from Beijing]

　　驱魔道长Exorcist Master(1993)

　　一刀倾城Blade of Fury(1993) (as Sing Ngai)[One Dagger Collapsed City]

　　倚天屠龙记之魔教教主Lord of the Wu Tang(1993)[Kung Fu Master,The Evil Cult,The Kung Fu Cult Master]

　　惊栗档案之精灵变Banana Spirit(1992)

　　离线枕边人Slickers vs Killers(1991)

　　誓不忘情Lover's Tear(1991)

　　龙凤贼捉贼License to Steal(1990) [Thief Versus Thief,Dragon Versus Phoenix]

　　烈火街头Into the Fire(1989)

　　怕羞鬼Shyly Spirit(1988)

　　全力反弹(1986)

　　电视:

　　黑道(2003)

　　舞厅Night Club(1999)

　　警网雄风(1999)

　　特技:

　　进入矩阵Enter the Matrix (2003) [游戏] [动作捕捉]

　　霹雳火Thunderbolt (1995)[成龙替身]

全国政协委员提出《关于防止男性青少年女性化的提案》引发热议，1月28，教育部答复“防止男性青少年女性化”的提案。如何理解“阳刚之气”？男性在风度、气概、体魄等方面表现出刚强之气，是一种美，但阳刚之气并不等于简单的“行为男性化”。教育不只是培养“男人”“女人”，更应注重培养人的担当和责任感。文明其精神，野蛮其体魄，让身体和心智一并健康成长，才是最该被关注的。

该提案一答复，就引发各种网友讨论。在热搜评论中一网友写道“不管是男孩还是女孩，建立正确的价值观和世界观，培养对人和事的担当和责任感，才是最主要的。女孩越来越强不是什么坏事，男孩从小被保护太好，成了一辈子都长不大的巨婴，才不是什么好事儿。健康的体魄固然重要，健康的精神和心灵也是必不可少的。”。

北京大学中文系教授曾撰文认为 ，仅仅从气质上判断男性“女性化”这个问题，未必能准确把握这个问题。男性和女性在本质上当然有性别的因素，在当下，男性气质和女性气质的说法不能完全准确把握现在争议性的核心问题。因为，男女两性在当代已经没有在传统社会上那么“泾渭分明”的状态。

增强体质是非常重要的。但绝不应该只属于男性。仅仅要求男性增强体质。而应该是全民的事。不要再谈什么“女性化”，你可以说“柔弱化”，但是“女性化”这一类带有性别刻板印象、歧视的话语真的是太糟糕了。

将女性撇在一边，单独讲男性应该如何如何，而且讲的还是三百年前老一套，“女性化”，这种强烈的性别刻板印象词汇，也亏的他能够说出来。我认为“阳刚之气”应该是一种正面的力量，具备突出的、优秀的性格和品质，如自信、坚强、勇敢、果断、大方、关爱等，这些都是在激烈的社会竞争中获得生存必不可少的优良品质现今，社会主流教育界普遍主张男孩应该散养，通过运动和实践来磨练阳刚之气，而且，培养阳刚之气必须从小开始，对于成年人来说首先锻炼出一个强健的体魄，这样才会孕育出阳刚之气；其次，多接触一些有阳刚之气的形象，这样就会在潜移默化中增长自信。阳刚之气，是中国男子的正直性格的表率，也是中国从古到表现出中国脊梁的精神，而绝非仅仅肌肉块头的表现。

总之，搞男性“男性化”就是片面，全民拥有阳刚之气我认为非常棒。

李小龙，精湛的武功。发千斤于一点，冲极限于苦炼，集所有搏击武功之大成，创造截拳道，使无法为有法，以无限为有限。威震搏击界，并首次将“功夫”做为影片的中心构成因素，发中国功夫片之韧，并成功打入世界。

成龙，今年50岁，从影42年，拍了80多部影片，在拍摄过程中重伤29次，足迹遍布5大洲 ，演戏唯一一个不用替身的艺人！唯一一个在好莱坞留下鼻印，脚印，手印的中国艺人！成龙是个真的英雄，他排戏的冒险精神是无人可比的，他不服输，也只有他能真正振兴香港演艺事业的那段黄金岁月，没有他，香港**不足以对世界影坛产生震撼。

洪金宝，香港武打**的“大阿哥”，还在李小龙阶段就已经受器重，后来集导演、武术指导、演员于一身，制作出许多相当卖座的影片。他在香港影坛有很大影响力。到好莱坞排过《过江龙》系列，具备一定影响。

刘家良，身兼导演、武术指导、演员三职，可以说是香港影视界最德高望重同时武功最高的影星，成龙的《醉拳2》的导演就是他，他在该片中还出演和黄飞鸿一起护国宝的晚清武状元，吴京主演的《醉猴》里打不死的老英雄文彪也是他演的，他还和洪金宝出演过《香港超人》，和钱嘉乐出演过《蝎子战士》，全都出演武功顶硬的角色。

李连杰，连续六届中国武术大赛冠军，虽然已是二十多年前的事，但他的对战动作之快，令所有与他排对手戏的演员无不叹服，他所展现的是更正宗的中国功夫，曾看过《龙之吻》的盗版碟（在美国影院盗拍的），当片中的他展现李连杰式快拳打倒所有对手时，可听到影院现场画外音，喝采之中夹杂着整齐的齐呼——“Jet--Jet--”

于承惠，中国杰出武术家，出演过《少林寺》中的王仁则。尤以剑术为最精，出演过许多**、电视剧，是以“武魂”为宗旨的德高望重的武学长者。

于海，中国杰出武术家，出演过《少林寺》中的紧师父，尤以螳螂拳为最精，出演过许多**、电视剧，同样是以“武魂”为宗旨的德高望重的武学长者。

赵长军《神州第一刀》剧照

赵长军，连续十届的全国武术冠军，是李连杰之后成绩最好的全国武术冠军，主办赵长军武术学校，洪金宝与之惺惺相惜。排过不少**、电视剧，较著名的有《武当》、《海灯法师》等，在香港排的有洪金宝导演的《神州第一刀》。他在本片中剃眉出演处境彷徨的袁世凯，一套“醉剑”舞下来，居然可以窥见一代枭雄的复杂心境，令人难忘。另外，他与杨凡对打时，剑术出神入化，养眼已极，尤以一招漂亮的反手剑，迷得笔者反复观摩，百看不厌。

梁小龙，曾在八十年代被观众视为偶像，陈真，是个响当当的名字，《霍元甲》中他的飞脚曾被多少人视为神奇，在《陈真》中他更是义薄云天、催人下泪，而现在已年近五十 。《功夫》中的火云邪神应该知道吧！

计春华《七剑下天山》剧照

计春华，出演过《少林寺》中的秃鹰。他武艺相当高，并出演过许多**、电视剧，经常与李连杰演对手戏，如《方世玉2》等。

邹兆龙（又名倪星），香港著名武打演员，入行较早，经常与李连杰演对打戏，如《中南海保镖》、《冒险王》，及在与何家劲、钟丽缇一同出演的《虎猛威龙》中的船长，其中表现最出色的当属《中南海保镖》。他日前到美国发展，演出功夫角色。

于荣光，原为京剧武生，武术根基极好，在当时能做极少有人能做的高难动作。后进入影视圈，早期有很有名的《木棉袈裟》《海市蜃楼》，后曾长时间处于香港影坛一线明星行列。

刘家辉，刘家良亲弟，武功精湛，最辉煌时期是在美国，美国观众都称他是“光头英雄”，他出演过许多**、电视剧，提示：古天乐版的《神雕侠侣》中的金轮法王就是他扮演的。

甄子丹，母亲在美国开武馆，而他又曾到北京武术队进修过，与李连杰曾是相差几届的师兄弟。武功无庸置疑，所以导演找高质量**中的武功高强者的扮演者，常以他为首选，如《新龙门客栈》《英雄》。

赵文卓，全国武术冠军，较早在李连杰《方世玉》中出演武功高强的清廷高手，后出演个人版的《黄飞鸿》系列及《刀》等香港**，现主要演出电视剧，为一线演员。

吴京，全国武术冠军，通过《功夫小子闯情关》闯入香港影坛，成为受钟丽缇、胡慧中、于海、计春华、周比利众人烘托的明星，后主要演出电视剧集，最近的**作品是《醉猴》，武功过硬，并朝青春活力方向发展。

交大有很多好教授，每位教授的风格都不太一样，所以可能就是萝卜白菜各有所爱，我来说说我比较推荐的吧。

交大男神喻丰老师的心理课是一定会挤着头皮去上的，当然，挤着头皮也不一定能上得了。喻老师每学期都会开设社会心理学这门课程。每年这个时候原本只有200人的课程，初选的时候总有上千人选择。当然，选不到老师的社会心理学，还有别的途径可以听他讲课，他时常会被邀请作讲座，比如在钱学森图书馆的星空报告厅。喻老师会用他高深的学问和深深的人格魅力吸引你，听过的人就会喜欢上他。

人文学院韩鹏杰老师的道家的智慧已经是一门在网上的Mooc了，听完老师的课，真的会有很多的触动，并且韩教授还是指导交大辩论队打遍天下无敌手的人，也会在很多比赛看到韩老师做评委。

在交大，没有上过张正明教授的军事理论的人，你的大学是不完整的，当然这个不急，军事理论是每一位交大学生必备的课程。

高数是大学比较基础又很重要的学科，并且在考研中占很大的比例。如果高数有问题，数学学院郭丁和老师的高数课不应该错过，郭老师每节课都会手写板书。一节课一节课，一黑板一黑板地写。而且郭老师也很可爱，学生们私下都叫他欧巴哦！

交大还有很多教授的课很棒啊，答主只能写一写自己上过的，其实找自己感兴趣的课去蹭，是最幸福的呢。