由五行看人的性格特征

由五行看人的性格特征,第1张

阴阳五行,天干地支之天、地、人三才中,所禀之气,因各人所承受的厚薄不同,所以其性格体形也各自不同,近贤金子樵说:“命日内五行,相日外五行,五行互相表里。人之美恶姿于命,穷通系于运。首观日主、次看月令、四柱,再参运程。五行停匀,气势顺正者,主人和平正大;五行偏枯浊乱者、主人阴险缺陷,人之性情,随五行而异。”所以人的性情相貌,除受后天教养或改变以外,均为先天生成的。命理论生人的性情相貌,乃就先天形势,看其内在的性情及外露的相貌;内在的性情及外露的相貌,因有密切不可分离的关系,故可就其外露的相貌而推其人的性情,并可广推其吉凶祸福,盖相由心生,有其生理,必有其心理,有其心理,必有其生理也。

木形人

木形人的性格,有博爱和恻隐之心,质朴清高,骨络修长的特点。木命人主慈,心地善良好施舍。特别是木多木旺的人,性格倔强。如桑拓木(壬子、癸丑年)出生的人,性格顽强,意志坚定不移,颇有宁愿站着死,不愿跪着生之性格,若乙丑年属牛的人就更有股倔强的牛脾气。

古人曰:仁慈敏厚,木成甲乙方,木盛则怀恻隐之心。

以下是木形人的特征:木性柔软,性情随和,感情丰富,举止洒脱;心胸广阔,生活乐观,善交朋友,清高自信;外貌高大,体长洁白,风姿美貌,仪表俊雅;气宇轩昂,语音柔和,面色清白,口尖发美。

火形人

火形人的性格:待人总是彬彬有礼,有谦让之风,神采奕奕,性急而聪明的特点。

火命人主礼貌,讲礼节,对长辈尊重,对晚辈讲义气;外貌威仪凛冽,淳朴厚道,遇事急躁,总爱夸夸其谈,喋喋不休;特别火多火旺的人,更是性急如火,喜手舞足蹈,快人快语,不顾后果,直来直去,往往容易把事情弄坏,常属好心无好报的耿直人。

以下是火形人特征:性情刚烈,感情易动,性急如火,热心快急。待人耿直,善交朋友,分外热情,尊长爱幼;逢恶不怕,见善不欺,见义勇为,缺乏冷静;外貌瘦小,面尖下圆,印堂狭窄,鼻孔易露;说话太急,语音激昂,言语妄诞,有始无终。

土形人

土形性格的人:有言行一致,说一不二,忠孝至诚,严守信义,好敬神佛的特点。

土命人讲信用,说到做到,不虚伪,待人忠厚老实;土多土旺的人喜静,不爱动,因而容易失去良机;对人宽宏大量,有忍劲和耐力,做事总是坚持不懈,有始有终,同时为人质朴,勤劳节约,办事踏实肯干。

以下是土命人特征:性情温厚,感情纯朴,待人诚实,讲信守誉;不讲假话,谈吐谨慎,做事细心,胆小怕事;背圆腰阔,鼻大口方,面胖色黄。土多土旺之人显得笨拙,土少薄弱之人声音浑浊。

金形人

金形性格的人:有英勇豪杰,仗义疏财,讲究礼仪廉耻,性格好胜,刚愎自用的特点。金命人非常讲义气,重视名誉,自尊心很强,性格孤傲,不屈不躬,针锋相对,刚直易折。但命金浅薄者,感情脆弱,虽有义而有始无终。

以下是金形人的特征:行动稳定,外表严肃,刚毅有决,内心热情;待人耿直,重情重义,办事认真,秉公执政;脾气古怪,固执保守,针锋相对,刚直易脆;体健神清,面方白晰,肤色黝黑,眉高眼深,鼻高耳仰。

水形人

水形性格的人:水命的人足智多谋,聪而好学,有谋略。好思索,好动。五行气足者,体必丰肥,但水命之人平生多波折,生活坎坷不平,尤如江水经历千辛万苦,才能流归海。水多水旺者,其性情反而急躁,易出祸端。水命人总给人一种漂浮不定,举止轻浮的印象。

 五行面相即是用五行理论来解析面相,从而推出人的性格,命运,吉凶祸福,然而接下来我就来告诉你火型人的面相有哪些解说,欢迎参考借鉴。

大贵火型人面相的相学解说

 一、五行面相火形人特征(由字脸)

 面:眉发白黄、颧尖骨露、上尖下阔、面色红活、青露神强、唇口掀露。

 身:筋骨俱露。

 手:指尖节露。

 耳:耳孔翻张、轮飞廓反、耳高于眉、尖长且硬。

 声:焦烈急躁、如炎烈烈。

 特质:积极进取,发达颇早,性急易冲动,喜怒哀乐表现非常强烈,惟不能逊让,易走极端。

 二、五行面相火形人忌讳

 1、肤色白皙、发须浓密。

 2、臀鼓腹圆、鼻扁而小。

 3、眼圆口大、音浊缓滞。

 4、最忌于冬季。

 三、五行面相火形人生克

 1、火形带木,木能生火,虽为人劳碌,可小富小贵。

 2、火形带土,相生不化,富多于贵,性格小气浮乱,不够大方稳定。

 3、火形带金,是为火烁金毁,虽富贵却多惊险,多成多败,有放纵自己之性格。

 4、火形带水,水能克火,是为水火不交,主挫折失败,疾病损寿。

火型人的运势解析

 火型脸:头尖肉红性又急,发焦须黄鼻露骨,额尖骨露眼睛红,眉上火毛胸带突,掌尖而薄且露筋,行动身摇耳尖拂,声音危破额孤高,唇超齿露火形实。

 此型脸通常头顶尖、鼻头尖、下巴尖或两颊特别消瘦。另外一种火型脸是全脸露骨,眉骨、颧骨、鼻骨、下巴骨皆高凸,又称“骨感脸”。火型脸主要旺身体健康运,这类人每天都很有精力,是比较长寿的象征,但他们做事情较没恒心、耐心,也不善于理财。同时,他们好强好胜、徂有勇无谋,强势不耐寂静,带点任性与孤独感,是刚强威猛的性情中人,主观而不易受人改变,不喜受约束也不易妥协,死拼活干,人生劳苦艰辛。

 这类人心底明亮,纤细,但有野心,好像火样,稍一挑拨就会燃烧开来。火型脸者十分警觉,开阔的脑门表示具有海洋一样深邃的智慧。他们不大有亲密的长期朋友,因为感受性特别强,所以经常会遇到各种问题。总之,他们很少相信别人,有时可以说是不可能相信别人。他们对亲眼看到的东西也会怀疑,但对背后的传语却深信不疑。

 火型人肥瘦要视职业而定,做生意的火型人最好身形肥胖,令交际技巧圆滑。相反,从事纪律部队、运动员等行业的人瘦削身形对他们绝对有利。

火型人的命格解说

 火型人的特征:

 火型的人身材中等、骨架属一般大小,比例平均。所以火型人胖起来也会胖得满匀称的,甚至还挺好看的。

 若下定决心,要瘦要胖都能轻易做到。眼睛颜色多为浅色系,如浅咖啡色。

 皮肤、头发都偏油性。肤色较白,易晒伤、易生斑点。发质细而柔软,多直发,可能有少年白或偏红**系。若天生发色带点红色调,不管是风型人或土型人,便会有火型的一些特色。手部温暖,脉搏强而有力。指甲有弹性,相当强健。容易出汗,循环良好。

 性格气质特征:

 火型人秉天火之气,《周易》说卦曰:“离为火,为日。”“离,丽也,日月丽乎天。”“大人以继明照于四方。”意思是太阳高悬天空,普照四方,得天阳之光热,必阳性旺盛,火气充足,所以,火型人气质高度外向,热情激动,动作干脆利落,有爆发力,行走如飞。

 火型人敢于承担风险,富于冒险精神,有自信心,进取心,雄心壮志;为人坦率,热情,坚强,精力充沛,上进奋发,勇敢无畏,思维敏捷,擅长发明,有创造性,具有领导才能;追求目标的迫切感比较强,习惯领域的可变性大,无所畏惧,朝气蓬勃。缺点是缺乏耐心,急躁,好争理,喜欢夸张,好虚荣,骄傲好斗。

 事业追求:

 火型人思维如闪电,有发明家的素质,演说家的热情。犹如“冬天里的一把火”。

 从行政管理上讲,火型人属刚性管理风格,容易一厢情愿,强人所难,说话办事容易得罪人,不过火型人办事效率比较高,善于打攻坚战,但也容易惹火烧身,造成人际关系紧张。

 从创业选择上,由于火型人比较聪明,适合做技术研究。火型人一般身材修长,是典型的衣服架子,适合于做服装模特。

 火型人在事业上往往蒸蒸日上,但由于虚夸过度,野心太大,骄傲好斗的缺点,容易栽跟头,但这种人有不服输的劲头,煮熟的鸭子肉烂嘴不烂,不能面对现实,可能遭受更大的损失。

 婚姻家庭:

 火型女人有干练的一面,但是缺少女人的阴柔之美,看上去很漂亮,但是有一颗不安的心,不甘心居人之下,相夫教子,在男人面前都表现的很强势,柔性的男人找这样的女人做老婆再适合不过了。火人也能做称职的母亲和妻子,只是她在家中必须处在支配地位,否则,她就会闹事。这样的家庭应该是男主内、女主外。在旧社会,这种情况是不成立的;在今天,也是正常现象。

 火型男人比较刚强,但是温柔的一面要弱一些。这样的男人活力四射,为家庭增添不少活力。但这样的男人往往缺少耐心,比较直白,谈恋爱时,往往令女方一时无法接受,其实这样的男人最懂浪漫。婚后依然激情不减,但是由于太过挑剔,往往令对方不悦。

■增肥方法:

中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果

■瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以09,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×09=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。

■特别提醒

一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。

■身心愉快

瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。

■饮食多样

要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

■适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。

在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。

★★★附:食物增肥一方

山药粥

成分:山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。

常常听到体瘦者抱怨,现在减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。

体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。

阴虚往往内心热,体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

1均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。

2养成良好的饮食习惯

定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。

3改变进餐的程序

先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。

4选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬,不易消化。

5保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的热量。

如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时,建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因,用一个健康的方式长健康的肉肉喔!

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。

在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下,那些体重过轻的人,反而是一般人羡慕的对象。可是,实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病,尤其对于患有慢性病的老人,还会增加并发症、愈后不良的机率。

◎增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例,而“增重”除了脂肪的增加之外,应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧?!

人体的重量,大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官,有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么,我们要如何来进行身体的改造工程呢?答案仍然是“饮食”与“运动”!

饮食篇

饮食方面,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物,例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等,少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素,以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源,例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等,应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末,效果会比较好,因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好?讲求效率的人,可以尝试喝高蛋白奶粉(例如三多奶蛋白),会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高,吸收利用率也比较好。

◎醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环,选择淀粉质较高的食物,例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式,或在汤或果汁、牛奶中,加一些麦芽糊精(一般所谓的玉米水解淀粉,可直接加入食物中食用),增加热量的摄取。

◎脂肪的选择

油脂部分,可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸(MCT),以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸(MCT)因不含“必须脂肪酸”,需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品(例如:三多高热能),避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量,以不超过60%为原则。

运动篇

欲增重者的运动,以“重量训练”为主要方式,而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的,而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用,配合大肌肉群的完全收缩与放松,可以达到肌肉的建造工程。

那什么叫大肌肉群呢?就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌(手臂)。经由重量训练与饮食补充,可使大肌肉群成长,相对的便会累积一些体重。

目前在美国,已经在尝试对老人加以适当的重量训练,配合增重食品补充,来增加肌肉比例,以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人,也会减少并发症、愈后不良的机率。

早餐:一定要吃、才有活力!

偏好西式口味的人:

1现榨柳橙汁一杯

2低脂牛奶一杯

3浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。

喜欢中式口味的人:

1一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥

2一杯豆浆或米浆。

3一颗水煮蛋

早上的点心:帮助身体储藏能量

下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。

午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷!

偏好西式口味的人:

1苹果一个

2低脂牛奶一杯

3三明治一个

4生菜沙拉一盒

5高纤饼干一份

喜欢中式口味的人:

1奇异果一个

2一杯优酪乳

3一碗饭或一碗面

4水煮青菜一份

5高纤饼干一份

下午的点心:不要让小肚肚饿着了

下列食物任选一份:奶昔一杯,高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一颗。

晚餐:尽量按时进餐

最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉,会让肉肉更快长出来唷!

1现榨果汁一份

2冰淇淋或优酪乳一份

3生菜沙拉或炒青菜一份

4一碗饭或一碗面

5一份瘦肉或鱼肉

6饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。

宵夜:尽量在睡前两个钟头进食

在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了,以免吃得太饱,睡不着。吃完宵夜后,要刷牙漱口用牙线,才能睡觉唷!

★★★★★★★★瘦人为何瘦★★★★★★★★

俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:

·各种慢性病及器质性病变

例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。

·遗传和内分泌因素

在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。

·精神因素

由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。

·饮食

饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。

◇瘦人如何练壮

据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题:

◇合理安排运动量

运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。

◇注意安全

健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。

◇打好基础

消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。

◇要有重点和针对性

消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显著。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显著的变化。

◇少练其它项目

消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。

◇合理的膳食

只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。

◇坚定信心持之以恒

消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。

1:圆型 

  肌肉厚实而浑圆,性格温和,体形也多半比较圆圆胖胖。待人温和,与任何人都能融洽相处,亲和力强,但也有任性和个人主义的一面,金钱方面有些不太牢靠。有协调性,天生难以抗拒他人请求,不过有时候说出的话却也做不到。与之交往的要决就是成为他的好听众,这样会使他非常开心。

2:蛋型 

  特征是瘦长,下颚带着圆弧感,而头清晰而宽广圆润,这种脸形型的女性多半是美女。顺应性强,若是女性即使自己有工作也能兼顾家庭,而且富有理性,在混乱的事态之中也绝不慌乱,做出正确判断。情绪起伏比较少,能赢得旁人信赖。但是神经过于细腻,可能由于小事而变得消沉。这类人公私分明,所以与之交往不能有贸然的行为。就算感情好也不能过分的纠缠或者擅自行动不顾对方感受,否则只能引来反感。自尊心强,但是有些缺乏耐力。

3:四角型 

  脸形方正,下班呈四角形,脸颊骨发达,口大而嘴唇薄,这种脸形多半出现在运动员身上。遇事积极,意志坚强,遇到困难也不气馁。正义感强烈,不喜欢迁就,缺乏通融性,对于决定了的事情一定坚持到底,容易与人有冲突。不过讲义气,有人求他办事的话还是能鼎力相助。

4:细长型 

  脸形长,下巴呈四角形,口鼻显得比较小。对细微的琐事能考虑得很周到,具有从事研究的热忱,擅长交际,适合必须具有特殊技术或才能的职业。乍看之下通情达理,但其实很难表达自己的心意,这多少对与人交流造成些麻烦。细长脸形的男人多半对于性爱的追求超过一般人,并且技巧十足,也许是天生的花花公子,细长形的女性在性方面比较生涩,但在内心可能追求一种病态的性关系。

5:本垒型 

  颧骨到下巴的线条非常明显,体格健壮带有阳刚气。具有研究的热心且有耐性,在交际上没有特殊的好恶,和任何人都能打成一片。具有对他人的体贴与同情心,属于不将自己内在感情表露在外的类型,因此受到众人的喜欢。不过,这种个性有时候也会受人误解或无法向喜欢的异性搭讪,甚至不敢碰异性朋友的手。本垒型的男性不会拈花惹草,只钟爱单一的女性,作为妻子大可放心。但是本垒型的女性却恰好相反,喜欢和很多男性来往,在性方面极其大胆。

6:混合型 

  特征是脸孔整体有棱有角或变形,额头小颧骨宽大。顽固而不服输,神经质,爱虚荣,看起来似乎没有任何优点。但在各方面都表现积极,使人难以判断其本业到底是什么,做所有的事情都能展现出一般以上的能力。适合当政治家或影视明星,或者是秘书。这类人遇到志趣相投的人会与之融洽相处,但是只要有一点不满意便会全盘否定对方。这类型的男性很可能具有病态的性爱倾向,而女性则会认为性是不洁的东西而心生憎恶。这种女性一旦被男性背叛或者对其产生不信任感,很可能走向同性恋。

7:倒三角型 

  额头宽,脸形往下巴方向变窄,形成倒三角形的脸。整体来说脸部很小,身体多半也细瘦娇小。这类人多半一丝不苟,具有洁癖,如果不能遂自己的心意,会感觉很焦躁。同时也具有优柔寡断的一面,但会专注于某一件特定的事而表现出令周围的人惊讶的机智。很可能从事馄学,医学等技术方面的职业,不过,如果过于自信,妄自行动的话,很可能导致失败。虽然缺乏行动力,但却具有细腻而浪漫的一面,多数都带有难以接近的气质,因而使人感觉难以相处,要接近这种人必须以浪漫而富有幻想色彩的话题作为交际的润滑剂。此类人不论男女对性都比较淡泊,不积极。

导读:喜欢追武侠剧的人都应该知道古代人讲求“五行”,也就是“金木水火土”。随着医学的不断壮大,专家们逐渐将这种方法运用到养生当中。每个人要先辨清自己是哪行,才能获得最佳的养生效果。

 金形人

性格特征:有才干与领导能力,富有公平心与正义感,讲义气,重名誉。

身体特征:金形人有三薄的特征,嘴唇薄,眼皮薄,手背薄。(并不是所有金形人都有如此三大特征,只是大部分金形人有如此特征而已)。

易患疾病:金木形人易患胸闷症、乳腺增生、 囊肿、乳腺癌、强迫症、月经不调、性冷淡、气滞血瘀、歇斯底里等症。

金型人要怎么吃?西洋参荸荠生津润燥

饮食调养:适合具有生津润燥、益气养阴消暑功效的食物,如丝瓜、百合、苡仁、胡萝卜、荸荠、西红柿、葫芦瓜等。

药膳可选择“洋参荸荠饮”:西洋参10克,荸荠50克,白糖30克。将西洋参浸透切片;荸荠洗净,去皮,切碎。将西洋参、荸荠放入炖杯内,加入清水约250毫升,放入白糖,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。有益气生津,除燥热的功效。

木形人

性格特征:博学多才,善用谋略。

身体特征:典型的木形人有三“长”的特征,脸长、身材四肢长、手指长。

易患疾病:木形人易患颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱、失眠、睡眠障碍、眼干涩、肝胆疾病、急躁易怒、不思饮食、眼病、胃病、 胀痛、乳腺增生、月经不调、崩漏等病症。

木型人要怎么吃?大麦益气补肝阴

饮食调养:宜多吃具有健脾益肾补肝,消暑生津功效的食物,如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。

药膳可选择“大麦芽汤”:大麦芽50克,冬瓜300克,陈皮25克,猪瘦肉200克。大麦芽、陈皮洗净,冬瓜去皮洗净,切块;猪瘦肉洗净,切小块,上述用料一同放入砂锅,加适量清水,先用武火煮沸,再用文火熬煮1-2小时。有清热消暑,理气健脾的功效。

 水形人

性格特征:语言亲和,学识过人,足智多谋,交往力强,但缺乏恒心,做事缺少条理。

身体特征:水形人有三厚的特征,眼皮厚(多层),下颚厚,手背厚。《鹿鼎记》里的韦小宝即是典型的水形人。

易患疾病:水形人易患生殖系统、泌尿系统的疾病。如肾虚、腰膝酸软、眼袋浮肿、黑眼圈、脱发、耳鸣、尿黄尿赤、白带增多、 炎、尿道炎等症。

水型人要怎么吃?南瓜黄瓜清暑祛溼

饮食调养:多吃益气养肝、清暑祛溼的食物,如南瓜、黄瓜、豇豆、西兰花、椰菜、鸭肉、黑豆等。

药膳可选择“玉米须猪苓牛肉汤”:玉米须60克,猪苓30克,泽泻10克,生薏苡仁60克,陈皮5克,黑豆50克,牛肉100克,生姜10克,大枣10枚,精盐适量。将牛肉洗净,切成小块。其用料洗净。全部用料一同放入砂锅,加适量水,小火煮2小时,加精盐调味即成。有清暑利溼、健脾益气的功效。

 火形人

性格特征:性子急、易冲动,多为爆脾气。

身体特征:头顶尖,鼻头尖,下颚尖。

易患疾病:火形人的体质偏于阴虚火旺,平时表现为脸上经常起痘痘,心烦失眠,睡觉踢被,口渴,舌质红等特点。火形人易患高血压、中风、心脏病、心肌梗塞、动脉硬化、脑溢血、脑血栓等病症。

火型人要怎么吃?清热祛暑别放松

饮食调养:宜多吃消暑生津,益气养肝的食物,如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇、粉葛、鸭子、蕨菜等。

药膳可选择“葛根荷叶瘦肉汤”:猪瘦肉250克,鲜葛根250克,鲜荷叶15克,精盐适量。猪瘦肉洗净,切小块,葛根去皮洗净,切块。荷叶洗净。把全部用料一同放入砂锅内,加适量清水,大火煮沸,小火煮1小时,加精盐调味即成。有清热祛暑,健脾益气的功效。

 土形人

性格特征:随遇而安,言行一致,忠孝至诚,严守信誉。

身体特征:土形人有三短的特征,身材短(尺寸并不一定真的短,只是胖让身材显得短),脖子短,手指短。土形人肤色偏黄,头大面圆,肩背丰满,有福之相。

易患疾病:在运动上缺少天赋,加之害怕春夏的溼燥之气,所以土形人最易患脾溼不运化症,肥胖症,以及因肥胖带来的高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、呼吸困难、高尿酸等症。

土型人要怎么吃?玉米须可去溼健脾

饮食调养:宜吃具有益气消暑生津、清热祛溼的食物,如冬瓜、鸭肉、荠菜、茭白、苦瓜、沙葛、莲藕、玉米、水蜜桃、绿豆等。

药膳可选择“白玉猪小肚”:猪小肚500克,白茅根60克,玉米须60克,大枣10枚,盐、生姜粉各适量。将猪小肚去净肥脂,切开用盐、生姜粉拌擦后用水冲洗,放入开水锅内煮15分钟,取出在冷水中冲洗。把白茅根、玉米须、大枣洗净。全部用料放入开水锅内,大火煮沸后,小火煨3小时,调味后即成。有清热祛溼、健脾益气的功效。

演员孙红雷、《水浒传》里的孙二娘,三国时期的关羽,郭冬临在小品《有事您说话》中塑造的主角,都是典型的火形人。关公爱美留一把长胡须,爱面子而最后败走麦城,有恩必报(包括曹操的),非常讲义气,但终身劳碌,这些特点易中天先生在《百家讲坛·品三国》里已经详述。

 头尖头尖的人是上等面相说起头尖,大家是否也听说头尖额窄,没有贵格,这样的一句话而对于头尖是否真的就是上等面相,在本文里都是可以看到的,一起来看看头尖的人是上等面相吗吧。

 面相看头型尖的男人

 本身对于如果是从而在面相里去看的话,对于如果头型尖的男性,都是属于到很喜欢用到心机的,甚至就是这种的人都是会比较喜欢到利用到其他的人,甚至就是很多的这样男人,都是会比较喜欢吃软饭的。基本上如果是吃软饭的男人都是属于到头型尖的。

 从女人方面去看头型尖

 其实对于在女性里的头型如果是圆的话,那么都是很旺财,甚至就是很旺夫的,对于在古代里就是属于到相夫教子的一个类型起来,如果女性的头型都是属于到头型尖的话,那么就是说明了在钱财上的话就是比较难了,对于如果是生活里的话,虽然说不会克夫,但是对于在丈夫的事业上帮助却是比较小了,所以对于如果是头型尖的女性的话就是不是克夫的一种,单纯就是比较难赚钱了而已。

 五行面相去看头型尖

 头型尖的人本身在面相里去看的话,其实还是需要结合到其他的部位才能够判断到的,如果是从而在面相里去看,本身面相里都是可以通过到五行来去看出来,本身对于五行的话,就是有着木形、火形、土形、金形、水形等五大类型。

 火形人主要的特征就有三尖:头尖、鼻尖、耳朵尖

 而这样的人的脸本身就是属于额头都是比较窄的,而下巴却是比较宽,而肤色的话都是基本上都是很红润,而鼻子的话都是很高但是露孔。

 其实对于火形人,本身在性格上都是属于到很冲动的人,甚至就是在爆发力上更多的强悍起来,本身就是在生活就是属于到很多的大方还有就是很打抱不平的,喜欢帮助人,所以对于火形人的人本身都是属于到很多的事情上都是很顺利的,甚至就是很受到人的尊重的。

 所以对于头尖的人本身就是属于一个火型人来的,而对于如果是火型人,本身就是要做到就是遇到事情上的话更加冷静你起来,甚至就是自己的话,就是好好的有着冷静起来才是最好的。

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