夏天海岛旅游景点推荐2024年_健身

如果你是想要去海岛旅游，那么目前可以选择的海岛景区还比较多，大家完全根据自己的需求选择合适的景点游玩哟，全球比较推荐的海岛是下面的几个海岛，景色都还不错。

印度尼西亚科莫多

南太平洋上成千上万个岛屿共同组成印度尼西亚，不大的科莫多岛却声名远扬。这座野性小岛因号称“科莫多龙”的巨蜥而闻名，还有美丽的粉红沙滩等待更多游人去踏足。

几乎所有人来到科莫多岛都是为了一窥巨蜥这种史前巨兽的身影，遵守严格的安全规则走入科莫多国家公园，巨蜥就在你眼前嬉戏和打斗，这种如同身在《侏罗纪公园》片场的戏剧氛围值得你好好去感受。

如果你去到布满五彩珊瑚的水晶岩来场潜水，还有幸见到另一种传奇动物：“魔鬼鱼”蝠鲼，这种温柔的海洋生物来去无声，就像午夜一般神秘。

很少有人知道，科莫多岛的粉红沙滩并不比巴哈马的逊色。岛屿海滩的白沙因掺杂了红珊瑚的碎屑而呈现出柔和的粉红，沙滩周围暗色崖壁矗立，更映衬出天空与沙滩的艳丽色彩。

沉静在这种梦幻的美景之中，不来杯咖啡吗众所周知印尼是全球重要的咖啡产地，苏拉威西岛则是距离科莫多岛最近的咖啡产区，在科莫多岛，你能品尝到来自苏拉威西高地种植园的托拿加豆，这种豆子经过传统湿剥和半水洗处理，呈现出岛屿阳光和水果般的愉悦风味。

如何前往：从中国各大城市乘机前往雅加达或巴厘岛，再换乘航班至佛洛雷斯岛的拉布汉巴焦(LabuanBajo)，之后坐船前往科莫多岛。

坦桑尼亚桑给巴尔

坦桑尼亚不只有草原上的角马大迁徙，还有散发出丁香气息的桑给巴尔群岛。这串明媚的岛屿紧贴非洲大陆且面朝印度洋，与阿拉伯世界的贸易往来使岛上的市镇独具别样风情。

主岛北端的农圭是成熟的海滨度假胜地，很适合刚结束追踪动物之旅的人们来缓解疲惫，在绵延数公里的洁白海滩上沐浴阳光。待你养足精神变身派对动物，就到肯德瓦海滩参加满月派对的热舞。东岸的帕热是冲浪胜地，马塔姆威则适合浮潜。

如果在7月末去岛南的马昆杜奇，还能遇上盛大的瓦卡克瓦节：这个节日源自古波斯的琐罗亚斯德教。请鼓足战斗力加入当地人的欢庆队伍，用香蕉茎抽打彼此来互相祝福吧。

主岛西面是阿拉伯人、欧洲人和印度人追逐角力并留下遗迹的石头城，除了在城中的幽深小巷追寻历史迷踪，你也可以随意逛进一家传统咖啡馆，喝一杯添加豆蔻和生姜调味的桑给巴尔香料咖啡。

尽管咖啡由阿拉伯人传播再深受欧洲人追捧，但追根溯源，东非地区才是这种黑色魔药最初的家，埃塞俄比亚是公认的咖啡起源地，坦桑尼亚的乞力马扎罗山脉同样是著名的咖啡种植区。由于石头城曾是大航海时代印度洋上的重要香料中转站，所以这里的咖啡也沾染上了热带植物的香辛滋味。

如何前往：广州有航班直飞坦桑尼亚第一大城市达累斯萨拉姆，再从这里乘螺旋桨飞机登上桑给巴尔主岛。

美国夏威夷

花环、草裙，还有那句热情的招呼"Aloha"，把夏威夷的度假氛围烘托得和太平洋上的阳光一样灿烂。这个热带海岛有着经典的慵懒，也饱含新鲜活力，值得你前去探索。

蔚蓝海水、洁白沙滩、冲浪板和凶猛巨兽一般的海浪，还有古铜色皮肤的冲浪少年和少女在瓦胡岛的北海岸，所有的风景都让你肾上腺急速飙升。

在海边欣赏夕阳之后，趁着夜里的凉意爬上岛屿最高峰冒纳凯阿火山，这里的星空几乎比地球上任何其他地方都明亮，你仿佛能够看到灿烂银河从大洋之中升起，又融化在大洋之中。

你可能听说过夏威夷的科纳咖啡，在这里你会明白这个名字的来由。瓦胡岛的西岸受火山阻挡而成为背风区，这种地区在夏威夷语里被叫做“科纳”，岩石嶙峋的背风山坡的土壤富含矿物质，受热带阵雨与热带艳阳的双重滋养，因此成为著名的咖啡产地。

每年1月至5月，种植园里的白色咖啡花纷繁盛开，给山坡盖上一层美丽的“背风雪”。想要近距离欣赏这种神奇的热带“雪景”，那就加入咖啡种植园提供的导览游，在帕卡马拉豆的干热香气中学习咖啡生产的全过程，再品尝这种带着果香的醇厚咖啡。

如何前往：从中国出发，北京和上海都有航班直达夏威夷主岛瓦胡岛。

塞浦路斯

骄阳、金沙和蔚蓝海水，塞浦路斯好似浮在地中海上的珍珠贝，充满古典式的爱与美。传说希腊女神阿芙洛狄忒就在这里诞生。

不管你是不是历史迷，都别错过南部海岸边的帕福斯考古遗址公园，公元前4世纪时这里曾有一座恢宏的城市临海而立，如今考古发掘出的大宅遗址用漂亮的马赛克拼贴画讲述那个人神共存的时代。

随后驱车到爱神岩海滩，在激浪拍石和白色浪花的震撼美景中披上薄纱，扮演初生的阿芙洛狄忒。

由于历史的原因，塞浦路斯这座不大的海岛被“绿线”分割为南北两部分，土耳其裔和希腊裔分居两侧，他们之间的关系就像杯底的咖啡渣图案一般错综复杂。

不过各退一步来讲，喝咖啡的方式是他们生活中的共同点：不管是叫“土耳其咖啡”还是“塞浦路斯咖啡”，都是将阿拉比卡豆研磨成细腻的粉末后加水搅拌熬煮，不过滤直接饮用，喝之前别忘了用冰水来叫醒味蕾。

当你漫步在北部凯里尼亚老港的小巷中，很容易找到那种小而温馨的传统咖啡馆，你可以坐在店里喝咖啡抽水烟，一边打望港口的木船，一边学习用杯底的咖啡渣来占卜。

或者在南北共有的首都尼科西亚跨过“绿线”进入北部老城，迷失在由咖啡和阿拉伯香辛料网织而成的迷人气息里。

如何前往：中国还没有航班直飞塞浦路斯，可选择在莫斯科或迪拜中转。

牙买加

想寻找特立独行的海岛时尚牙买加就是圣殿般的目的地：无论地下音乐还是成衣走秀，这里一直是全球流行文化的灵感之源。

不背弃历史上的沉郁笔墨，这个加勒比海岛高举拉斯塔法里的红黄绿大旗欢快前行，用雷鬼音乐的振奋节奏向世人传播唯一的爱。去首都金斯顿感受本土律动吧，由DJ和大功率音响操纵的旋律在入夜后开始轰鸣，街头的跳舞派对向所有人开放，打扮漂亮是唯一的门票。

在仲夏7月，请务必穿上用荷尔蒙做成的红舞鞋，奔向在蒙特哥贝海湾举办的雷鬼音乐节，与各种肤色的俊男美女一起放肆派对到天明。

除了鲍勃马利和雷鬼乐，牙买加送给全世界的礼物还有蓝山咖啡。这种顶级咖啡得名于横贯岛屿东部的蓝色山脉，当地对“蓝山咖啡”的产区有着严格的限定，真正的蓝山咖啡豆只在山中海拔3000至5000英尺的坡谷咖啡庄园产出。

在牙买加，你可以不辞辛劳乘越野车去山中种植园品鉴顶级的蓝山咖啡，或者用当地人的价格和方式去尝尝其他高山咖啡豆。尤其是在金斯顿郊外海滩上的简易咖啡屋，这种趁热倒入大瓷杯中的咖啡同样带着浓郁的坚果香气，还有巧克力般的丝滑口感。

金斯顿背靠蓝山余脉，让旅行者只需轻松转身就能逃脱城市的喧嚣。最特别的方式是从凌晨开始攀登蓝山最高峰，一路上由萤火虫指路，看夜色中丛林植物轮廓变幻，在日出前到达牙买加岛的最高点，看山谷里那些传奇的蓝山咖啡庄园被晨光点亮。

如何前往：中国还没有航班直飞牙买加，可选择在纽约或旧金山中转。

海南

老牌度假海岛的魅力，在于总能给人们带来新的惊喜。海南岛依旧是老少皆宜的红玫瑰，也逐渐成为小众旅行者向往的白月光。

带着勇敢挑战的少年心气，去冲浪吧!在三亚后海，水清浪大的皇后湾是冲浪者的游乐场，不服输的精神和被阳光遍吻的健美身材一起，在炽烈阳光和咸味热风中直面浪涛的考验。或者在炎夏中让内敛的节奏温柔发酵，骑上单车悠悠穿过文昌的东郊椰林，就像闯入一串带着大海湿热气息的香甜美梦。

离开城市，去往绿植肆意生长的热带乡间，山海间的兴隆镇会给你的海南之旅带来别样的灵感。香草、咖啡、可可和胡椒，种满热带香料的兴隆热带植物园本身就像是一瓶富于变化的香水，种种纤细的自然之味在无尽的夏日热风中缠绕蔓延。

还是在兴隆，咖啡经历了一次轮回。19世纪时琼州子弟乘船出海，去往马来西亚和新加坡的大小城镇经营起咖啡馆，带着乡音的“歌碧欧”是他们送给加糖黑咖啡的名字。

这些华侨的后代在20世纪50年代回到兴隆，他们在岛上开辟了国营咖啡农场，用牛油和砂糖炒制咖啡豆，赋予豆子更多奶油香气和焦糖的甜。如今“歌碧欧”的名字再次被叫响，你可以坐在乡间老宅改建的咖啡馆里，躲进彩窗和花砖拼出的迷离光影中，喝一杯混着海风气息和复古乡愁的南洋黑咖啡。

如何前往：几乎从国内所有的省会城市都有航班直飞海口或三亚。

　　在古代，能当上皇后的人一定不简单，有的靠着美貌当上了皇后，有的却是有着强大的背景。接下来就和我一起来了解一下关于史上最丑的皇后，欢迎阅读!

　　史上最丑的皇后

　第一位：晋惠帝的皇后贾南风

　贾南风是西晋时期晋惠帝司马衷的皇后，是西晋时期“八王之乱”的始作俑者之一。贾南风貌丑而性妒，因惠帝懦弱而一度专权后死于赵王司马伦之手。

　历史对贾南风的评价基本都是负面的，司马炎评价贾南风为：”贾家种妒而少子，丑而短黑。“蔡东藩评价：“贾后凶暴未足，继以*黩，中冓丑声，播闻中外，古今有如是之浊秽，而不至乱且亡者，未之闻也。”

　第二位：喜欢做妓女的皇后北齐王朝第四个皇帝高湛的皇后胡氏

　胡氏是北齐武成帝高湛的皇后，高湛继承帝位后，逼奸嫂嫂李祖娥。胡皇后则不耐宫闱寂寞，同高湛的亲信随从和士开勾搭上了。569年1月13日高湛逝世，胡氏沦为妓女没，与儿媳妇、后主高纬的皇后穆黄花一起，在长安卖*为生。

　胡氏死于隋文帝执政的开皇年间(581年二月—600年十二月)。我国历史上的皇后、皇太后很多，但像她这样荒*无度、寡廉少耻、自甘堕落风尘的皇太后或者就是历史的唯一。

　第三位：西汉汉成帝的皇后赵飞燕

　赵飞燕是一位在中国历史上传奇的人物和神话般的妓女，在中国民间和历史上，她以美貌着称，所谓“环肥燕瘦”讲的便是她和杨玉环，而燕瘦也通常用以比喻体态轻盈瘦弱的美女。同时她也因美貌而成

中国历史上最丑的五位皇后

　黄帝妃--嫘祖

　嫘祖黄帝的元妃。黄帝的父亲少典和母亲附宝希望儿子早日成家，找了好多漂亮姑娘来相亲。可黄帝整天为部落的事情忙碌，没把婚事放心上，况且他还认为娶妻不能只看外表，还要有真本事。后来，黄帝到西山打猎，遇到一个养蚕的姑娘。这个姑娘收集了好多蚕丝，纺成了线，很漂亮。黄帝很欣赏，想向她学习，可是这个姑娘却说手艺只传给丈夫。黄帝抬头看看姑娘，发现她个矮、肤黑、唇厚，相貌不敢恭维。可是她有真本事，很勤奋，黄帝最后决定娶她。这姑娘就是传说中最早养蚕的人――嫘祖。婚后，嫘祖负责教百姓养蚕织绵，使人们脱下了树皮兽衣，换上了美丽的丝织衣服。黄帝封嫘祖为元妃，嫘祖生有玄嚣和昌意两个儿子。昌意的儿子高阳就是传说中的颛顼帝。

　战国齐宣王王后--钟无盐

　钟无盐其实姓钟离，名春，她究竟丑到何种地步《新序》说到：高额深眼，长腹粗腿，翘鼻结喉，肥颈秃发，鸡胸驼背，皮肤漆黑。简直不是人的长相。所以，直到40岁，无盐都嫁不出去。可是虽然她很丑，却聪明异常，有政治才干。一次，齐宣王饮酒作乐时，钟无盐闯殿求见，自称是齐国嫁不出去的女子，想进入后宫给齐宣王执笤帚。众人见了无盐，都嗤笑不已。齐宣王好奇地询问她有什么才艺，无盐说会隐身术，说完大家真的都看不见她。其实，就是是一种魔术中的幻术。

　宣王很惊奇。次日再召无盐献计，无盐没有说话，演了一出哑剧。作了瞪眼、衔齿、举手和抚膝四个动作，连呼四个“险”字。宣王不解，无盐解释：齐国受秦、楚威胁，此一险;齐王，劳民伤财修筑宫殿，此二险;朝中贬贤用佞，此三险;君王沉迷酒色，不理国事，此四险。自己瞪眼意为察烽火之变，衔齿意味代大王惩拒谏之口，举手意味替大王逐奸佞，抚膝意为求大王拆游宴之台。一番话说得齐宣王很惭愧，从此振作治理国家。立钟无盐为王后，在无盐的辅佐下，齐国大治。“无盐”也成为后世比喻丑女的专用词，数年前香港还根据这个故事拍摄了全女班**《钟无艳》(梅艳芳、郑秀文、张柏芝主演)

　晋惠帝皇后--贾南风

　司马衷是个白痴，但是由于是杨皇后嫡子，所以被立为太子。在选择太子妃时，本选的是美貌的卫礶的女儿，尚书令贾充之妻郭槐却重金收买杨皇后。尽管晋武帝认为贾充这个女儿贾南风嫉妒、貌丑、身矮、肤黑，可是无奈宠爱的杨皇后十分坚持不肯让步，最后还是立贾南风为太子妃。不过，司马衷是白痴，贾南风是个丑女，彼此都还满意。晋武帝因太子傻，想废掉他，幸亏贾南风到处收买人心，八面维持，才勉强保住丈夫的太子位。贾南风生性嫉妒，只生一个女儿，司马衷其他姬妾怀孕，都被她剖腹杀死。晋武帝准备废去贾南风，杨皇后力保，才没有被废。司马衷继位，封贾南风为皇后。贾皇后干预朝政，杀杨皇后哥哥杨浚，逼死有恩于自己的杨皇后，擅权长达十几年。

　贾皇后因司马衷不能满足自己的性要求，以黑箱藏美少年进宫，行*后即杀人灭口。只有一个幸存者，因为太英俊，贾南风不忍心杀他，还送给他很多礼物，放掉了他。这男子后被人怀疑盗窃犯逮捕，交代了事情的来龙去脉，贾皇后私召面首的事情才被人所知。但没人敢声张。贾皇后逼死太子和其生母，又与贾谧勾结乱政。后来，赵王司马伦和齐王起兵讨伐贾皇后，他们逼迫司马衷写下废后诏书，又以毒酒毒死了她。

　辽圣宗皇后--萧溽斤

　萧溽斤很黝黑，她本是承天皇太后的宫女，因而有机会接触到皇帝耶律隆绪。皇后虽生二子，但都夭折。承天太后为了继嗣问题，就让萧溽斤侍寝圣宗。萧溽斤生下皇子耶律宗真，可是宗真被萧皇后收为养子。萧溽斤心中妒恨，从此余萧皇后结仇。

　圣宗死后，宗真继位，萧溽斤自立为皇太后，并且摄政。她利用手中大权迫害萧皇后。因此与儿子产生矛盾。后来，萧溽斤阴谋废去宗真，另立重元为帝。重元害怕，就告诉了宗真。宗真愤而收回她的太后符玺，把她迁到庆州。过了三年，宗真念母子之情，才把萧溽斤接了回来。

　明英宗皇后--钱氏

　钱氏原是美女，在18岁时立为皇后。明英宗在土木之变中被瓦喇俘虏。钱氏日夜祈祷，盼丈夫早日平安归来。由于一连多日没有好好睡觉，加上饮食不进，精神恍惚，从神坛上跌落下来，摔断腿骨，成了跛足女子。英宗毫无音讯，其异母弟朱祈钰继位为景帝。钱氏的日子很不好过，太多的打击，使她日夜哭泣，又把一只眼睛给哭瞎了，年纪轻轻成为了瘸腿瞎眼的丑女。后英宗得释归来，可景帝不肯退位，反将英宗软禁于南宫。钱氏没埋怨丈夫一句，在困难的环境中给他最大的安慰和支持。英宗见妻子为了自己遭受如此多的挫折，也没有嫌弃她成了残疾的丑女，两个人在逆境中相互体贴，一直苦熬了七年。后英宗复辟成功，又当上了皇帝。此时，周贵妃因生有皇子，朝中有都认为母以子贵，应废掉钱后改立周贵妃为皇后。英宗听到大怒，斥退了带头人，又将主要的人驱逐出宫。这才没有人敢再提出废立的事。英宗临死前，还专门下了诏书说：钱皇后千秋万岁后，与朕同葬。

　明英宗虽然不是什么明君，但是在对自己残疾皇后的态度上，还是值得称道的。

史上最恶毒的皇后

　1、吕雉：虐待成魔

　身份：汉高祖刘邦皇后

　恶毒指数：★★★★☆

　吕雉是刘邦的结发之妻，吕后在政治上的发迹始于诛杀异姓王，她凭借心狠手辣，阴谋诡计，一步步攫取了西汉王朝的最高权力，成为了真正的无冕女皇。

　公元前195年4月，刘邦去世。5月，刘邦17岁的儿子刘盈即位，他就是汉惠帝。由于他少不更事，大权落入太后吕雉的手中。为了达到篡权的目的，吕雉开始屠戮同姓王。吕雉最嫉恨戚姬和她的儿子赵隐王刘如意，将他俩视为眼中之钉、肉中之刺。刘邦死后不久，她就向他们下了毒手。一日，戚姬被吕雉派来的人关进女囚牢。戚姬如同奴隶一般，一天到晚必须舂一定数量的米，舂不到数量就不给饮食。为了除掉刘如意，吕雉将他从封地召回长安。惠帝刘盈和刘如意感情最深，知道了这个消息十分忧虑，他亲自将刘如意接到宫中，对这个同父异母的兄弟予以保护。惠帝成天和他形影不离，

　吃睡都在一起，使得吕雉难以下手。结果吕雉还是趁汉惠帝打猎之机，将刘如意毒死。惠帝悲恸欲绝，只能抚尸痛哭一场。

　吕雉杀了刘如意后，兽性大发，开始残害戚姬。吕雉命人砍掉她的手脚，挖掉她的双眼，给她灌了哑药，称之为“人彘”，并扔到臭气熏天的厕所里。过了几天，吕雉派人请惠帝来看“人彘”。看到这没有手脚不能行动、没有眼珠看不见东西、张开嘴发不出声的妇人横躺在厕所里，惠帝几乎吓破了胆，再仔细一瞧，原来是父亲最宠爱的妃子、刘如意的生母戚夫人。惠帝见了这惨不忍睹的场景，顿时失声号啕，回到宫中便卧病在床。他在病中派人对生母吕雉说：“把人害成这样，简直没有人性，我是您的儿子，实在没有能力治理天下。”汉惠帝后来在忧郁中死去，年仅24岁。

　汉惠帝死后吕后又操纵少帝继位，虽然她千方百计地想巩固政权，不辞辛劳地帮扶少帝临朝，但少帝并不感激她。公元前184年，少帝逐渐长大，知道自己生母竟为吕后所杀，不谙宫廷险恶的他气愤地说：“太后怎么可以杀死我的母亲呢将来我长大了，一定替母亲报仇!”吕雉闻知这件事后，立即将他幽禁在永苍宫，不久就杀害了他，另立恒山王刘义为帝。

　4年以后，吕雉一命呜呼。

　2、贾南风：善妒好*

　身份：西晋惠帝司马衷皇后

　恶毒指数：★★★☆☆

　贾南风出身于名门，她的父亲贾充，是晋朝名臣。贾南风生得粗、短、黑，面貌奇丑，眉后有疣痣，而且性格暴躁，残酷冷血。

　贾南风的母亲生性善妒，而姐姐又放荡出名，在这样的环境熏陶下，造成了她不仅妒忌心重，而且好*的性格。她不但借刺客之手杀害异己，甚至还以剑戟直刺太子已经妊娠的嫔妃，致使婴儿随刃坠地，惨不忍睹。

　贾南风在生活上也愈来愈荒*放荡。本来她对丈夫就不甚中意，怨他呆痴无味，不解风情。因而，她早就与可以自由出入宫闱的官员如太医令程据等人*乱。自从大权在握，她更毫无顾忌，大肆搜罗男宠供其*乐。她手下有一批人专门给她到处物色健美的少年，秘密送到宫中，事毕后便被秘密杀掉。

　一个供职于洛阳城南衙门的小吏，人长得英俊儒雅，一天在街上行走时遇到一个穿戴不俗的老妇。经过一番花言巧语，老妇人把他骗到了一个只见亭台楼榭、假山流水、仿佛天堂的住所。一个三十五六岁的贵妇人早就等在那里，贵妇个子不高，皮肤青黑色，眉间有疤，她拉着小吏的手高兴地说：“果然是个标致人物。”然后盛情挽留，日日共寝欢宴。就这么住了几天后，贵妇人还依依不舍地送给他许多华丽的衣服和珠宝，小吏从此暴富。当时，洛阳城南区常常发生盗窃案，小吏的暴富引起人们的怀疑，贾家亲属也有被盗的，就命令衙门审问，小吏据实讲了自己的奇遇。旁听席上的贾家亲属根据所描述的贵妇人形态，断定是贾后无疑，于是讪笑着而去，参与庭审的官吏也都心领神会，只好草草收场。这个小吏可能是得到了贾后的特别厚爱，才侥幸没有被杀灭口，也算是很幸运了。

　3、刘玉娘：贪婪杀夫

　身份：后唐庄宗李存勖皇后

　恶毒指数：★★★★☆

　后唐庄宗李存勖的皇后刘氏，小名玉娘。刘氏被册封为皇后之后，和李存勖一道聚敛钱财，贪婪而且吝啬。刘氏与父亲刘叟，自幼失散。当刘叟确认宫中贵人就是女儿后，迫不及待地来到宫中求见。刘皇后为了保住自己的荣华富贵，不认这个贫病父亲，还用棍棒打他，赶出宫门。老人气得昏死过去，醒来之后号啕大哭，从此再也没有了消息。

　刘皇后占有国库无数财宝仍不满足，还派人到全国各地经商贩卖物品，从中渔利，成了历史上第一个也是唯一的一个不务正业的商人皇后。刘氏为了多销商品，竟将干鲜果品以自己的名字“玉娘”命名出售，“玉娘”牌一出，果然具有名人效应，人们趋之若鹜，生意大好。以至于市场上出售的柴草都要说成是从后宫出来的。

　公元926年，赵在礼首先在邺都谋反。叛军很快攻到都城，李存勖在抵抗中被冷箭射破面门。拔出冷箭后，口渴得要命，到处找水喝，大叫刘皇后来侍候。这时刘玉娘一看大势已去，非但不去看望庄宗一眼，反而叫宦官送去一碗酪浆给他喝。而据当时传说，凡是被弓箭或兵刃所伤的人，往往感到又渴又闷，如果喝水的话，还可以救活;喝粥或酪浆，则死得更快。李存勖刚喝下一碗，便一命归西了。刘玉娘收拾细软，与李存勖的弟弟李存渥逃出宫门。她害怕李存渥丢下她不管，便百般挑逗李存渥。而李存渥见她姿色犹存，风韵无限，便乐意与她私通，自此一路双宿双飞。但是她最终经人告密被捕，新统治者敕令她自尽。

　4、胡充华：奢华崇佛

　身份：北魏宣武帝元恪皇后

　恶毒指数：★★★☆☆

　北魏宣武帝皇后胡充华，大肆崇佛，深信佛法能减轻罪孽。临朝后，她耗巨资广建寺院，开凿石窟，其建筑规模之宏大，实属历代之最。如在洛阳龙门山建造石窟寺，前后用工达八十多万个;她在皇宫旁修建永宁寺，其中一所浮屠塔高90丈，塔上立柱高10丈，离开京城百里之遥犹能望见。鉴于崇佛造成大量社会财富流失，大臣李崇、张普惠等人多次上疏进谏，然而胡太后固执如常。

　胡太后又极爱饮宴游乐，高兴之余，常常赏赐亲信大量财物。一次，她上山游玩，随从多达数百人，为了取乐，传令手下大开府库，命王公、嫔妃、公主们随意攫取，结果，大量绢帛散入私家。胡太后豪奢无度，流风所及，达官贵人竞奢夸富。高阳王元雍有男仆6000人，妓女500个，一餐饭花费数万钱。河间王元琛与元雍比富，用银槽喂马，用西域所产玛瑙碗、水晶盅、赤玉壶宴饮宾客。章武王元融看见气恼不堪，卧床300天不能起。

　此外，胡太后个人私生活也荒*无节制。清河王元怿容貌俊美，胡太后借故将其召入后宫，不但与其私通，且将朝政大权委托于他。她又私蓄面首，深恋一男子杨白华，与之宴饮玩乐不休。胡太后所作所为激起朝野内外的不满。领军元叉借故发动政变，杀掉元怿，囚禁胡太后。而胡太后又伺机发动反击，将元叉杀掉，重执权柄。此时的北魏朝政一片污浊。残酷的民族压迫和阶级压迫终于引发大规模的反抗。随后，胡太后竟与亲信将孝明帝毒死，向天下宣布由年仅三岁的临洮王元钊继位。消息传出，天下震惊，朝野愤慨。大都督尔朱荣趁机兴兵作乱，南下攻陷洛阳。胡太后见大势已去，便自行削发为尼，躲入佛寺。武泰元年四月，尔朱荣兵入洛阳，将胡太后和幼帝沉入黄河溺死，又将文武大臣二千余人尽数杀死，这就是历史上有名的“河阴之变”。

　又有一说，胡太后乔装逃过此劫，后沦落为娼妓。

　5、李凤娘：凶悍震主

　身份：宋光宗赵惇皇后

　恶毒指数：★★☆☆☆

　李凤娘是宋光宗赵惇的皇后。她天性悍妒。一日，光宗洗手时，看到侍奉其浣洗宫女的手特别白皙，十分喜爱，禁不住伸手触摸，啧啧称赞。几天以后，李皇后就派人给光宗送去一个食盒，说是闻听君王喜爱此物，妾特意取下，以奉君上。光宗听了十分欣喜，打开食盒，赫然发现里面盛的竟是那位宫女被砍下来的双手!震惊之余，几乎晕厥。

　当时，光宗后宫除皇后外，还有黄贵妃、张贵妃、符婕妤等妃嫔。黄贵妃本是孝宗谢贵妃(后立为皇后)的侍女，光宗初为太子时，孝宗因见他缺少姬妾服侍而把黄氏赐给他。光宗对黄氏宠爱有加，即位后便立为贵妃。可是，李皇后实在不能容忍黄贵妃得宠，于是趁光宗离宫祭祀之时，派人谋杀了黄贵妃。当时光宗已卧病在床，听到黄贵妃暴亡的消息，病得更重了。张贵妃、符婕妤两人，也因皇后嫉妒而被下令改嫁平民，相比惨死的黄贵妃，她俩可算是幸运多了。

　李凤娘还几次离间孝宗与光宗父子之间的感情。光宗最初即位时，没立嫡长子赵扩为皇太子，令李凤娘忐忑不安。一次，她趁刚刚病愈的光宗在宴席上醉酒时，请求光宗立已封为嘉王的赵扩为皇太子，以帮助光宗处理政务。光宗也觉得挺有理的，但他坚持请示父亲孝宗后再行册立。可是李凤娘不听，愤然而去，又不许孝宗等人面见光宗。孝宗一连几天没能见着儿子，便向李凤娘询问皇帝的病况，李凤娘于是托辞光宗多病，要求立嘉王赵扩为皇太子以辅政。但孝宗认为光宗才即位不久，连政事也没熟悉，却把政务都委托于儿子，实在于理不合，因而否决这一建议。李凤娘觉得孝宗处处针对自己，于是回宫向光宗哭诉说孝宗不想立太子必定另有企图。光宗被蒙在鼓里，以为孝宗别有用心，于是气得以后不再朝见孝宗。她对太上皇的态度，令全朝哗然。

　庆元六年，有算卦之人指点李凤娘会有灾厄，于是李凤娘穿上道袍，虔心事佛。只是她再难逃此劫了。同年六月，李凤娘病死，终年五十六岁。

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怎样选择适合自己的健身项目

　怎样选择适合自己的健身项目，健身的项目是多种多样的，每个人选择的健身项目都是不一样，适合自己的才是最好的，适合自己的健身项目才能让自己做起来事半功倍，下面我分享怎样选择适合自己的健身项目，一起来看下吧。

怎样选择适合自己的健身项目1

　 1、瑜伽

　瑜伽在东西方的普及程度匪夷所思，名人、明星趋之若鹜，瑜伽气质显然独成一派，也不失变化，或时尚、或高雅、或modern。这项流传5000多年的智慧的结晶，以锻炼心智开始，让身心得到平衡。

　 痛苦表情： 大腿韧带、背肌拉伤，髋关节、膝关节的常见伤害。

　 特别提醒： 瑜伽运动看来缓慢而柔和，但其实很多动作都是身体的极致伸展，可谓绵里藏针。瑜伽导致的运动伤害主要是肌腱韧带的损伤。长时间的拉伸运动还可能造成关节不稳定。由瑜伽引起的韧带或跟腱拉伤、软骨损伤会带来的神经痛、背部拉伤和脊椎损伤，恢复期至少要4个月。

　 安抚技巧：

　在专业老师的指导下练习，选择适合自己的瑜伽种类。练习中，注意体会自己的呼吸和身体的延伸，以及心灵的缓和。

　练习时动作不要太猛，不要强求身体的柔韧度，穿着舒适宽松或有弹性的运动衫。

　饭后约2小时内不要做瑜伽，练习之后1个小时再进食。

　选用专业的瑜伽垫，不要佩戴任何首饰。

　 2、普拉提

　普拉提紧跟着瑜伽的脚步风靡世界，它是一种肌肉深层练习，通过一些缓慢的动作，结合有节奏的呼吸，利用自重长时间控制肌肉，达到消耗身体各部位的脂肪的目的。哑铃、体操棒、普拉提床等健身器材纷纷加入各种目的训练，有如“脂肪雕刻机”一般令人觊觎。

　 痛苦表情： 大腿内侧的韧带、腰腹以及背肌的拉伤，膝关节超负荷承受力量。

　 特别提醒： 普拉提健身运动不受空间的限制，在很小的地方就可以练习，但是由于动作缓慢，加上肌肉的控制、呼吸的配合，和身体感受的变化，使本来看似简单的动作，做起来有一定的难度，需要有正规的教练在旁边进行引导，防止肌肉或者韧带的超伸。

　 安抚技巧：

　普拉提可以根据身体的感受一周做三次或者天天都做，每次锻炼一般可以保持在45分钟到一个小时之间；

　在练习普拉提运动45分钟之前不要进食，运动后也需要半个小时的身体调节才能进食；

　练习之前要做好心理平衡的调试，清除脑中的杂念，否则很难入境。

　 3、有氧派对

　有氧派对应该算是MIX运动的代表，以有氧舞蹈为根，结合芭蕾、街舞、爵士，利用紧凑、合理的节奏，保持中低强度的运动心率，训练心肺功能以及燃烧脂肪。无论是入门者还是有氧派对的皇后，都让你衣衫湿透、脸颊绯红。有氧派对是一堂新鲜出炉的课程，参与它的族群取名为“乌托邦”――梦想中流淌着激情芬芳的花坞。

　 痛苦表情： 膝关节、小腿肌肉、脚弓、脚踝、脚后跟的预热不足，容易扭伤。

　 特别提醒： 自身力量、柔韧性和协调性差，生理结构不佳，准备活动不充分，都容易造成健美操训练者的肌肉韧带拉伤。

　 安抚技巧：

　注意控制心率，简单来算，220-年龄×085可以大致得出该年龄段的心率范围，同时要根据个人身体条件进行调节；

　准备活动充分，循序渐进提高强度，尤其是踝关节周围韧带，提高关节灵活性；

　做有氧运动一定要穿上跑鞋，即使地板很有弹性，还是需要鞋子来吸收能量才不会受伤。

　 4、有氧踏板操

　踏板操在1968年起源于美国，在普通的有氧操中加入了一个新鲜玩意儿――踏板，可随意调整高度，通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的锻炼，因其动感、激情的特点和对女性腿、臀的良好塑体作用，踏板操在健身房久盛不衰，被人们视为经典的健身方式之一，更是一种日益时尚的减肥方法。

　踏板一般长100厘米，宽35厘米，高8厘米。踏板的高度也可以根据运动水平、踏板技术、膝关节的弯曲度而调节。在动感极强的音乐中，考验身体的灵活性。

　 痛苦表情： 膝关节、踝关节在上下台阶时受伤。

　 特别提醒： 如果体重超标，那么本身对膝关节和踝关节的压力就比较大，因此最好不要选择这一类运动。

　 安抚技巧：

　一定要做好热身运动，充分活动全身关节，尤其是膝关节和踝关节；

　要穿弹性好的衣服，成分以棉、莱卡为宜。应该穿运动鞋，气垫式的更好，这样可以起到缓冲作用。

　 5、街舞

　街舞是美国HIP-HOP文化中的一部分。简单地说，它是以臀部为扭摆中心的舞蹈。最早起源于美国黑人街头舞蹈，是美国人由一种发泄情绪的运动演绎成街边文化，经过日本、韩国，辗转来到中国。健身房的街舞自由轻松，爆发力强，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处在于以全身的火力带来热情澎湃的感觉。因其轻松随意、自由个性和反叛精神而受到年轻人的喜欢，健身房里，它已被过滤掉原有街头舞蹈的颓废和夸张。

　 痛苦表情 ：膝关节、踝关节、韧带以及腰椎关节在扭动中受伤。

　 安抚技巧：

　初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；尔后进行一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；

　要学会听音乐，找对节奏，让身体跟随节奏运动。

　 6、莎莎舞

　Salsa来源于西班牙语，是一种用辣椒制成的调味酱的名称，而Slasa所代表的意思也与这种调味酱的'味道一样，非常“热辣”。莎莎舞是一种节奏强烈的双人舞，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格，讲究两个人的配合和默契，所以也有人把莎莎舞称为“催生爱情的魔法舞蹈”。

　 痛苦表情： 胫骨、脚、背、膝、踝。

　 特别提醒： Salsa主要由核心肌群带动，所以膝关节和踝关节要保持放松，顺着骨盆的旋转而移动。当身体做髋关节转动时，脊柱相对的动作也比较大。如果学员有脊柱方面的问题，那么不建议学习Sals因为容易造成脊柱的不适。

　 安抚技巧：

　穿适合运动的服装和鞋，准备活动、放松、伸展要充分。舞蹈中不要将全部重量加在一只脚上，也不要重重地踩地板，才能避免踝关节因为和膝关节方向不一致而扭伤；

　选择自己适合的课程、不急于求成，同时要注意自己身体基本素质的提高。

　 7、肚皮舞

　世界上最古老的舞蹈形式之一的肚皮舞，强调腹部动作，对于表现女性的婀娜、妩媚气质非常大胆而且直白。肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。

　 痛苦表情： 肌肉、足跟受伤。

　 特别提醒： 肚皮舞锻炼的是小肌肉群，姿态错误就会造成慢性拉伤。初学者不懂得如何控制小肌肉群，关节柔软度没法达到身体的极限，又加上核心肌群的不稳定，引发过度使用错误的肌肉，导致了肌肉拉伤、腰酸背痛，再加上左右使力不均，还可能造成脊椎侧弯等慢性疾病。

　 安抚技巧：

　跳肚皮舞要求穿着宽松舒适的裤子，光脚或穿舞蹈专用袜套，课程前后必须跟随教练认真进行舒缓练习，以防止肌肉拉伤，进食后30~60分钟方可练习。

　通过促进盆腔血液流通，肚皮舞对月经不调、痛经等妇科疾病有一定的疗效，但是女性在经期时应根据自身身体条件对运动量、剧烈程度进行调整，太剧烈的行进间抖胯等运动应尽量避免。

　 8、器械

　健身器械从锻炼的目的来说可分为有氧运动器械和无氧运动器械两种。有氧运动器械包括跑步机、划船机、台阶机、功率自行车、心肺交叉训练器等，主要目的是锻炼心肺功能，使大肌肉群参与运动。无氧运动器械是指安装了配重铁块的各种练习器。可以细致到针对手臂的内侧和外侧、大腿的内侧和外侧等部位进行练习。

　 痛苦表情： 肩关节、腕关节、膝关节、腰椎关节在负重的情况下受伤。

　 安抚技巧： 请一个好私教，掌握各种器械的正确操作方法及练习的正确姿势，正确的姿势才能锻炼到相应的肌肉。很多健身爱好者都有自己的动作习惯，锻炼中非常盲目。

　不要过于关注重量和次数，别和他人攀比较劲，许多健身迷都执着于运动量，拼了老命也要多做几次，这样非常危险。

　很多人做力量训练时都爱聊天、听音乐，精力不集中也容易造成身体伤害。

　保证训练场地的足够空间，注意器械是否损坏。

　 9、杠铃操

　杠铃操的英文含义是“身体充电”，它把杠铃和健身操进行了组合，是时下流行的健身方式之一，有很好的瘦身效果。

　练习中主要以站姿完成各种动作，在身体整体负重的情况下，重复练习某一个动作来加强新陈代谢。通过把杠铃置放在不同的位置塑造不同部位的肌肉形态，增强肌肉的力量、耐久性和骨质密度。

　练习核心：通常杠铃操使用标准化的训练方法，进行一系列的自由负重练习。主要动作是手持杠铃做操，随音乐节奏，与身体结合训练。把杠铃在胸前反复上下举动，然后举过头顶放在后背，在身后重复举上举下。训练中还会融入一些身体肌肉的训练，进行一些舒展、拉伸运动，让每个动作更到位、更和谐，也避免了肌肉损伤的可能。

　 痛苦表情： 负重条件下的关节超伸，导致各个关节以及肌肉受伤。

　特别提醒：初次选择这样的负重有氧操，一定要从最轻的重量开始，比如仅使用杠铃杆或者手持一个最轻的杠铃片儿就可以了。

　 安抚技巧：

　首先与搏击操同样要穿着比较贴身，这样不会因为衣服宽松造成对动作上的影响，脚下要穿双舒适和软底的运动鞋；

　要根据音乐的节奏做动作，用音乐作为动作快慢的标准；

　运动中关节不要完全伸直，给自己身体有一个缓冲，运动效果会更佳；

　要根据自身的情况控制运动量，坚持不了就要及时停止，最后动作要按照要求尽量地做标准，有质量地完成动作才不会受伤。

怎样选择适合自己的健身项目2

　 怎样根据自身的情况选择健身内容呢

　 大众健身操

　大众健身操活动范围涉及全身每个关节，在一节为50分钟左右的课程中，健身者在音乐、灯光、教练的口令以及参与伙伴的鼓励与带动下进行有节奏的、循序渐进的有氧运动。大众健身操可燃烧大量的脂肪，提高参与者的心肺功能，不失为减肥、保持体能、体型的首选。

　 不适合人群： 心血管、高血压、糖尿病等病人不易选择。

　 搏击健美操

　这个项目是结合音乐、舞蹈、拳击、搏击等特点而形成的健美操。搏击健美操与拳击不同的是，前者的目标是健身，后者目标是比赛，所以后者更易受伤，不适合大众。不过，它可以提高自信心，肌肉的协调性和必要的技巧与柔韧性。

　 适合人群： 由于它不是一项竞技运动，大多数人(男女老少)都能参加。

　 有氧舞蹈

　有氧舞蹈一方面能消耗较多的热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，不像健美操动作比较体操化，它有许多风格，根据动作、音乐的不同特点分为：AEROBIC－DANCE，HIP－HOP，FUNK，SAL－SA等有氧舞蹈。

　 适合人群： 有舞蹈基础，以提高气质、保持优雅形体为目的的健身人群。

　 拉丁健美操： 特点就是髋部动作很多，减少腰腹赘肉的效果尤为突出。没有舞蹈基础，协调性差的人群不易达到健身效果。

　 方克、街舞： 动作放松、自由多变，它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。

　 适应人群： 青少年、全身协调性较好者。

　 健身球

　健身球最早在瑞士只作为康复医疗的设备。之后，健身球又被传到澳大利亚、欧洲、美国等国家用来治疗腰背疾病、神经紊乱、膝盖和肩部康复医疗、纠正体态、提高病人的平衡能力等。由于健身球在提高某些肌肉(腰背、骨盆)方面的作用，这项运动也被广泛推广。健身球现在不再仅作为一种理疗，它也成为新兴的健身运动。

　 适合人群： 它适合所有需要康复治疗的人，健身效果良好，特别对脊柱和骨盆的锻炼；健身球有很好的损伤恢复和康复功能(对腰背疾病疗效显著)。在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，还可以提高人(包括病人、受伤人)的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。

　 不适合人群： 健身球不适合体重过重、以减重为目的者。

　瑜珈

　瑜伽一词的原意是“融合”、“和谐”，古代我国西藏和印度人修炼瑜伽意在追求自我和天神的合一。瑜伽并不是一种致力于追求身体上的高难度姿势和体位的竞技比赛，真正的瑜伽就是一种修身养性的生活方式。在中国的很多都市里，瑜伽就像一种时尚符号，练瑜伽在很多人心目中已经成为走向健康的代名词。

三国人物外貌和性格描写:

诸葛亮：诸葛亮治国治军的才能，济世爱民、谦虚谨慎的品格为后世各种杰出的历史人物树立了榜样。

周瑜：三国演义》中的周瑜气量狭小，智谋也总是逊诸葛亮一筹，根本不像苏轼所歌颂的周瑜“雄姿英发”，是“千古风流人物”。

吕布：一生有勇无谋，反复无常，英雄气短，儿女情长。脾气不太好，好面子，自负，冲动易怒，易急，但也不是有勇无谋之辈，只是有时情感压过了理智而已。他解危的人物是刘备

刘备：陈寿对刘备的评价是：“弘毅宽厚，知人待士，盖有高祖之风，英雄之器焉。及其举国托孤于诸葛亮，而心神无二，诚君臣之至公，古今之盛轨也。机权干略，不逮魏武，是以基宇亦狭。”但他“折而不挠，终不为下”。在《三国演义》中，作者把刘备描写成“仁”的代表，汉室皇权正统的继承者，因而对刘备的仁爱、宽厚和知人善任的性格特征着力描画，极尽夸张，但在突出其“仁爱”时却又落入了“无能”一面，给人以“无能”和“虚伪”的感觉。电视剧中的刘备常常以泪洗面，哭与泪虽然表现了刘备的“仁”，但又给人以刘备的天下是哭出来的印象，扭曲了刘备是“枭雄”、“人杰”的真实形象。

关羽：历史上的关羽为“万人之敌”一虎将，傲上而不悔下，恩怨分明，以信义著称，但“刚而自矜”，勇猛有余，智略不足。马超投降刘备后，封为平西将军。时关羽督荆州，修书与诸葛亮，“问超人才可谁比类”，诸葛亮答信时，称马超虽为一世之杰，但不如关羽的“绝伦逸群”，关羽“省书大悦，以示宾客”。这是典型的有勇少谋的武将性格。但在《三国演义》中，因为他是刘备阵营中的人，又有讲信义的特点，所以，就被塑造成“义”的化身。他跟随刘备，不避艰险。下邳被俘，投降曹操，但心系刘备，只是有感于曹操待他甚厚，因而在离曹归刘前为曹操杀了袁绍的大将颜良，解白马之围。但是《三国演义》中写关羽下邳投降时相约三事、曹操以三日一小宴、五日一大宴的厚礼待他等却是子虚乌有。总之，在《三国演义》中，作者是不惜笔墨，把关羽刻画成“义重如山之人”，因而其形象也被严重的扭曲了。

曹操：历史上的曹操性格非常复杂，陈寿认为曹操在三国历史上“明略最优”，“揽申、商之法术，该韩、白之奇策，官方授材，各因其器，矫情任算，不念旧恶”。曹操御军三十余年，但手不释卷，登高必赋，长于诗文、草书、围棋。生活节俭，不好华服。与人议论，谈笑风生。“勋劳宜赏，不吝千金；无功望施，分毫不与”。他是中国历史上第一流的政治家、军事家、文学家。但是，在《三国演义》中，曹操性格品德中这些好的方面被忽略了，而对他残忍、奸诈的一面又夸大了。因此，罗贯中笔下的曹操是奸诈、残忍、任性、多疑的反面人物典型。

周瑜：历史上的周瑜“性度恢廓”，谦让服人，有“雅量高致”。刘备称他“文武筹略，万人之英”。孙权则赞他有“王佐之资”。但在《三国演义》中，周瑜成了诸葛亮的垫底人物。写周瑜，是为了抬高诸葛亮。因此，《三国演义》中的周瑜气量狭小，智谋也总是逊诸葛亮一筹，根本不像苏轼所歌颂的周瑜“雄姿英发，羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭”，的“千古风流人物”，成了《三国演义》中蒙受最大冤屈的人物。

鲁肃：如果说在《三国演义》中，曹操、刘备、诸葛亮、关羽等人的性格、形象虽被扭曲，但多少还有些根据的话，那么，鲁肃这个人在《三国演义》中除了名字外几乎就全是杜撰了。历史上的鲁肃“虽在军阵，手不释卷”，“思度宏远”，“有过人之明”。他初见孙权，就提出了建国方针：鼎足江东，北拒曹操，待机剿除黄祖，进发刘表，竟长江而有之，然后建号称帝以图天下。这与诸葛亮的《隆中对》有相似之处。曹操大军南征荆州时，孙权部属都主降，唯独鲁肃主张抗曹，劝孙权召回周瑜，共商战守大计。赤壁战后，他又力主扶刘抗曹。在东吴历史上，鲁肃实为诸葛亮式人物，孙权对他也极为欣赏。吴国的建立和发展基本上是按照鲁肃提出的政略、战略方针进行的。但在《三国演义》中，鲁肃成了诸葛亮与周瑜两人智斗的牺牲品，被愚弄、受欺侮的典型。

魏延：勇敢，胆大，反复，狡猾。

姜维：忠义，有谋略，忠君。

孙权：有胆略，顾大局，名事理，辨忠奸。

1曹操

籍贯 [兖州]沛国谯县 [今安徽亳州]

容貌容貌短小|形陋

官至丞相魏王谥曰武追魏太祖武皇帝

生卒 155 — 220（66岁）

家族

资料父亲曹嵩母亲邹氏

配偶卞氏

子女曹昂曹丕曹彰曹植曹熊曹冲曹宇

兄弟姐妹曹彬曹德

相关人物董卓袁绍周瑜刘备关羽

曾效力过的势力东汉魏

曹操 - 简明历史传记

三国时政治家、军事家、诗人，统一了北方、挟天子以令诸侯，戎马一生。曹操父亲曹嵩为宦官曹腾养子，曹腾为汉相曹参之后。曹操谥武王，曹丕称帝后，追尊他为武皇帝，史称魏武帝。曹操在北方屯田，兴修水利，解决了军粮缺乏的问题，对农业生产的恢复有一定作用；用人唯才，罗致地主阶级中下层人物，抑制豪强，加强集权。所统治的地区社会经济得到恢复和发展。精兵法，著《孙子略解》、《兵书接要》等书。善诗歌，《蒿里行》、《观沧海》等篇，抒发自己的政治抱负，并反映汉末人民的苦难生活，气魄雄伟，慷慨悲凉。散文亦清峻整洁。著作有《魏武帝集》。

曹操 - 简明演义传记

曹操是西园八校尉之一，曾只身行刺董卓，失败后和袁绍共同联合天下诸侯讨伐董卓，后独自发展自身势力，一生中先后战胜了袁术、吕布、张绣、袁绍、刘表、张鲁、马超等割据势力，统一了北方。但是在南下讨伐江东的战役中，曹操在赤壁惨败。后来在和蜀汉的汉中争夺战中，曹操再次无功而返。曹操一生未称帝，他病死后，曹丕继位后不久称帝，追封曹操为魏武皇帝。

曹操 - 历史评价

◆陈寿：“汉末，天下大乱，雄豪并起，而袁绍虎摉四州，强盛莫敌。太祖运筹演谋，鞭挞宇内，閴申、商之法术，该韩、白之奇策，官方授材，各因其器，矫情任算，不念旧恶，终能总御皇机，克成洪业者，惟其明略最优也。抑可谓非常之人，超世之杰矣。”

◆王沈：太祖御军三十余年，手不舍书。书则讲武策，夜则思经传。登高必赋，及造新诗，被之管弦，皆成乐章。《魏书》

◆钟嵘：曹公古直，甚有悲凉之句。《诗品》

◆许子将：子治世之能臣，乱世之奸雄。《魏书》

字玄德终属蜀

籍贯 [幽州]涿郡涿县 [今河北涿州]

容貌身长七尺五寸，垂手下膝，顾自见其耳。

官至蜀国皇帝谥曰昭烈

生卒 161 — 223（63岁）

家族

资料父亲刘弘母亲未知

配偶甘氏糜氏孙尚香吴氏

子女刘禅刘理刘永刘封

兄弟姐妹未知

相关人物刘备关羽

曾效力过的势力蜀

3张飞 - 简明历史传记

在涿郡结识刘关二人，与关羽一起从事于刘备，对待关羽如兄长。随刘备助曹操打败吕布，受封中郎将。在当阳长阪，张飞引二十骑据水断桥，阻挡曹操大军，曹军无人敢进。刘备平定荆州，加封张飞为宜都太守、征虏将军，封新亭侯。刘备入蜀，张飞与孔明溯流而上，至江州，俘巴郡太守严颜而释之。益州平定，张飞任巴西太守，不久又击败张郃的进犯。刘备进位汉中王，封张飞为右将军，假节。章武元年，迁车骑将军，领司隶校尉，进封西乡侯。后刘备伐吴，张飞本率兵万人，自阆中会江州。临行前，为其帐下张达、范疆杀之。后追谥曰桓侯。

张飞 - 简明演义传记

张飞与刘备、关羽在桃园结义，张飞排第三，随刘备征讨黄巾，刘备受封平原相，张飞任别部司马。徐州城破，张飞占据古城，自任县令。曹操平定荆州，张飞引二十余骑，立马于长阪桥，吓退曹军数十里。刘备入蜀后，张飞率援军沿江而上，攻略城池无数，并且义释彦颜。后封为蜀汉五虎大将。关羽死后，张飞悲痛万分，每日饮酒鞭打部下，遂被属下趁睡觉时杀死。

张飞 - 历史评价

陈寿：“关羽、张飞皆称万人之敌，为世虎臣。羽报效曹公，飞义释严颜，并有国士之风。然羽刚而自矜，飞暴而无恩，以短取败，理数之常也。

4关羽（ —219年），约生于东汉桓帝年间，字云长，本字长生，河东解县人（今山西运城市）。三国时期蜀汉著名将领。死后受民间推崇，又经历代朝廷褒封，被人奉为关圣帝君，佛教称为伽蓝菩萨。

生平

早年因犯事逃离家乡至幽州涿郡。188年，刘备在涿县组织起了一支义勇军参与扑灭黄巾军的战争，关羽与张飞同在其中。三人寝则同床，情同兄弟，刘备坐下时，二人常不辞辛劳随身立护，有时一站就是大半天。三人讨伐黄巾有功，辗转担任许多官职后，刘备投奔昔日同窗公孙瓒，被封为平原国相，关羽、张飞任别部司马，分统部曲。

后刘备领徐州，受袁术、吕布夹攻，投奔曹操，曹操荐举刘备为左将军、豫州牧。198年，曹操击败吕布，任车胄为徐州刺史。时袁术北上投奔袁绍，刘备奉曹操命拦截袁术于徐州，刘备趁机袭杀车胄，命关羽守下邳、领徐州，刘备返回小沛。200年，刘备被曹操击败，关羽被擒，曹操为留关羽为己用，待以厚礼，任命为偏将军。后袁绍派大将颜良率淳于琼、郭图等攻白马，曹操亲自率军救援，并命张辽与关羽为前锋。关羽望见颜良的麾盖，策马冲锋，刺杀颜良于万军之中，并斩其首，袁军将领无人能挡，白马之危被解，关羽被封为汉寿亭侯。曹操知道关羽会离开，反而重加赏赐，想要留住他，但关羽尽封曹操的赏赐，留书告辞，回到刘备身边。曹操左右想追杀他，不过曹操认为：“彼各为其主，勿追也。”

刘备投靠刘表，屯兵于新野。208年，曹操南下，刘备南逃，另遣关羽乘数百艘船驶向江陵会合，但刘备于途中被曹操军追至，幸而关羽驶至汉津，一同乘船至夏口。刘备联合孙权击败曹操后，曹操留曹仁等防守荆州，于是刘备又与孙权大将周瑜夹攻曹仁，命关羽断曹仁后路。待刘备取得荆南，关羽被封元勋，为襄阳太守、荡寇将军，这其间襄阳实为曹操势力范围，所以驻于江北。刘备平定蜀地后，授权关羽掌管荆州。

215年，孙权对北方战争失利，又自认赤壁之战中远较刘备出力为多，转向刘备索讨荆州，刘备拒绝，孙权遂命吕蒙偷袭荆州南部，鲁肃于益阳牵制关羽，最终孙刘协议平分荆州，但双方关系已趋恶化，孙权方仇视刘备关羽君臣。219年，刘备称汉中王，封关羽为前将军，假节钺。同年关羽进攻樊城，曹操派大将于禁援救，时大雨令汉水暴涨，关羽利用天象俘虏敌军三万多人，并生擒于禁，斩杀庞德，进一步围困曹军大将曹仁于樊城，并另派遣军队包围襄阳。当时曹操治下许多盗匪早已受关羽遥控，更有许多叛乱都想引关羽为援，关羽威震华夏。

219年10月，魏王曹操欲迁都避其锋芒，司马懿、蒋济等劝阻，认为孙权必然不愿看到关羽坐大，孙权果然因为觊觎荆州而向曹操自请袭击关羽后方。曹操仍不放心，动员徐晃、张辽等将，及衮州剌史裴潜、豫州剌史吕贡等率军救援樊城，并准备亲自征讨关羽。孙权亦动员所有主力部队，命吕蒙为主帅偷袭荆州，并亲自率军前往荆州以为后援，荆州重镇江陵守将麋芳、公安守将士仁不战而降，孙权手下吕蒙、陆逊等遂次第攻陷荆州各地。关羽因后方生变，又和徐晃作战失利，于是解除对樊城的包围南撤，但水军仍然控制汉水。关羽军队家属多在荆州，得知荆州失陷，士卒渐渐溃散，关羽惟有退至麦城。12月，关羽试图诈降突围，但遭识破，于途中被潘璋手下马忠擒获，于临沮被斩。后刘禅追谥关羽为壮缪侯。

特征

关羽有美须髯，万人之敌、忠义双全；好读左氏春秋，能诵读如流。投降曹营时，虽受尽礼遇，但仍心向刘备。为人善待士卒。更曾刮骨疗毒，事缘一次被毒箭射伤左臂，每到阴雨，骨别疼痛，一名医师说要刮骨去毒才可病愈，关羽即伸臂给医师，开始刮骨，血流到盘，但关羽却一面食肉饮酒，神态自若。

但他生性高傲，对士大夫非常骄矜。与同僚关系也不太好，如黄忠官拜后将军，他愤怒地说∶“大丈夫终不与老兵同列！”，幸得刘备派遣费诗解说。而糜芳、士仁、潘浚都与关羽有隙。

评价

三国志作者陈寿评曰：“关羽、张飞皆称万人之敌，为世虎臣。羽报效曹公，飞义释严颜，并有国士之风。然羽刚而自矜，飞暴而无恩，以短取败，理数之常也。”

温恢:“关羽骁锐。”

吕蒙:“斯人长而好学，读左传略皆上口，梗亮有雄气，然性颇自负，好陵人。”、“今东西虽为一家，而关羽实熊虎也，计安可不豫定”

诸葛亮书与关羽:“孟起兼资文武，雄烈过人，一世之杰，黥、彭之徒，当与益德并驱争先，犹未及髯之绝伦逸群。”

郭嘉、程昱称关羽、张飞：“万人敌”

刘晔称关羽、张飞：“勇冠三军”

周瑜称关羽、张飞：“熊虎之将”

傅干称关羽、张飞:“勇而有义，皆万人之敌，而为之将。”

杨戏的《季汉辅臣赞》中赞关云长、张益德：“关、张赳赳，出身匡世，扶翼携上，雄壮虎烈。藩屏左右，翻飞电发，济于艰难，赞主洪业，侔迹韩、耿，齐声双德。交待无礼，并致奸慝，悼惟轻虑，陨身匡国。 ”

关羽和张飞在当时在后世都成为勇猛善战的代名词:

晋书刘遐传：“晋刘遐每击贼，陷坚摧锋，冀方比之关羽、张飞。”

魏书崔延伯传：“崔公，古之关张也。”

可参考赵翼著《廿二史札记》卷七关张之勇的部份，详细整理了古人以关羽、或关张用作皆为勇将代名词的资料。

出生争议

于中国运城市常平村关帝家庙内立有一块清康熙十九年(1680年)的《前将军关壮穆侯祖墓碑铭》，记其生于“桓帝延熹三年(160年)六月二十四日”，而明崇帧二年(1629年)立于石磐沟关羽祖茔的《祀田碑记》和清乾隆二十一年(1756年)编修的《关帝志》，都认为关羽生于汉桓帝延熹三年六月二十二日。此外，民间对关羽生辰还流传有好几种说法。比较、考证几种资料，较为可信且成公论是关羽生于延熹三年六月二十二日[1]。

不过资料一直受到争议。《三国志》及其他同期史料都未有记录关羽出生，另外如《关帝志》内容多出自《三国演义》，非严谨的史料；《祀田碑记》和《前将军关壮穆侯祖墓碑铭》未有严格考究。而王兆春等所编著《中国历代名将传》暂记为( - 219)，所以现今仍未有确切可信的资料

5吕布

身材高大（估计有190m以上），相貌英俊，武艺高强。吕布不但衣着华丽，而且喜欢耍酷，他一出场就是“器宇轩昂，威风凛凛，手执方天画戟，怒目而视”，简直是酷毙了。他经常手持一口方天画戟，脚跨赤兔宝马，到处泡妞，当时人称“人中吕布、马中赤兔”。

吕布字奉先，五原郡九原人，擅长骑射，膂力过人，号为飞将，闻名于并州；刺史丁原用布为主簿。董卓入京后，诱使吕布杀死丁原，率其众来投。董卓大见亲侍，令布为骑都尉，随侍左右。布亦父事董卓。然董卓常因小忿而欲杀布，布惧，在司徒王允的教唆下杀掉了董卓。卓党李傕等啸聚为贼，攻打长安，布不能拒，逃走，先后投靠袁术、袁绍、张杨，最后在张邈、陈宫的策划下入主兖州，与曹操展开数度激烈的争夺战，先胜后败，投靠徐州的刘备，屯兵小沛。吕布趁刘备攻袁术之机夺取了徐州，后在曹操的调解下与备和解。袁术攻打刘备，吕布以辕门射戟为赌注，使袁军退却。袁术起兵伐吕布，吕布大败。但后曹操和刘备联军攻打，困守下邳。布虽骁猛，然无谋而多猜忌，又信妻言，不纳群下之言。曹操堑围三月，吕布军上下离心，其将侯成、宋宪、魏续缚陈宫，将其众降；吕布亦就缚，与陈宫、高顺被戮于白门楼。吕布性情轻狡反复，唯利是图，注定了其能称雄一时而不能成大业的命运。

6赵云

赵云身长八尺，姿颜雄伟

蜀国五虎大将第三位。字子龙，常山真定（今河北正定）人，以勇敢善战著称。原为公孙瓒的部下，后归刘备。刘备被曹军打败于当阳长坂坡，赵云六进六出曹操百万军中，救出了甘夫人与阿斗。刘备东吴招亲，赵云领军护卫，后拦江截救阿斗，一杆长枪，神出鬼没，浑身是胆，一生征战无数，屡建奇功，后拜翊军将军，中护军征南将军，封永昌亭侯。公元二二七年随诸葛亮进攻关中，失利于箕谷，退回汉中，不久病死，享年七十三岁。

7甘宁，吴国大将。字兴霸，巴郡临江（今四川忠县）人。起初跟随刘表、黄祖。黄祖兵败被杀后，归降孙权。为著名水军将领，勇猛过人，打仗常冲锋陷阵，一生建立战功无数。曹军进军濡须时，他率敢死队百人，夜袭曹营，大胜而还，未伤一人。刘备伐吴时，被番王沙摩柯一箭射死，死时树上有数百只乌鸦，围绕着他的尸体，也不飞走。孙权得到甘宁已死的消息后，悲痛不已，并立庙祭祀他

8张辽，字文远，雁门马邑（今山西朔县）人。先为并州刺史丁原部下担任从事，后来又归附董卓，董卓死后，张辽又带兵投靠了吕布，在吕布手下任骑都尉。后来，吕布在下邳被曹操和刘备打败，最终归附曹操。武功高强，有勇善谋，多次建立奇功。建安二十年（公元二一五年），孙权攻打合肥，他率敢死队八百余人守城，奋勇突击，大破吴军。吴军一听见张辽的名字，便人人胆寒，连吴国小儿夜间啼哭，一听说张辽二字便不敢哭了。魏文帝黄初三年（222年），曹丕亲征，三路伐吴。张辽与诸将大破东吴大将吕范军，遂因病死于军中，谥刚侯。

9诸葛亮

身长八尺，面如冠玉，头戴纶巾，身披鹤氅，飘飘然有神仙之概。除此之外，这部小说还在别的章节中提到：诸葛亮执掌刘备军队后，常常手持羽扇，坐一辆四轮小车。总之，小说对诸葛亮外貌特征的定型是：头戴纶巾，身披鹤氅，手持羽扇，有时坐一辆四轮小车。

鞠躬尽瘁，死而后矣 54(415%)明知不可为而为之 8(62%)俭以养德 2(15%)刑法虽峻但无怨者 6(46%)以其用心平而劝戒明也(教育为主刑法为辅) 1(08%)兵出天下不惊（打仗时连老百姓都不惊动） 8(62%)事必躬亲 1(08%)长于巧思，善发明创造 7(54%)散文出众 0(0%)做事谨慎，不冲动 3(23%)善无微而不赏，恶无纤而不贬 1(08%)求实精神 2(15%)琴棋书画，样样精通 6(46%)口才出众 1(08%)精研玄学 1(08%)有自己独特的审美观，才能和善良=美丽 11(85%)选贤任能更看重品德 1(08%)爵不可以无功取，刑不可以贵势免 5(38%)重视人才 1(08%)攻心为上 3(23%)处事让人心服口服（李严廖立马谡孟获) 8(62%)

10孙权

孙权的历史评价

◆陈寿：“孙权屈身忍辱，任才尚计，有勾践之奇，英人之杰矣。故能自擅江表，成鼎峙之业。然性多嫌忌，果于杀戮，暨臻末年，弥以滋甚。至于谗说殄行，胤嗣废毙，岂所谓赐厥孙谋以燕冀于者哉其后叶陵迟，遂致覆国，未必不由此也。”

◆刘备：孙车骑长上短下，其难为下，吾不可以再见之。《山阳公载记》

◆曹操：生子当如孙仲谋。《吴历》

孙权19岁就继承了其兄孙策之位，力据江东，击败了黄祖。后东吴联合刘备，在赤壁之战击溃了曹操军。东吴后来又和曹操军在合肥附近鏖战，并从刘备手中夺回荆州、杀死关羽、大破刘备的讨伐军。曹丕称帝后孙权先向北方称臣，后自己建吴称帝，迁都建业。

孙权英武果断，胆略过人。他曾在濡须口一带，乘大船侦探魏军阵容，异常镇定自若。魏军弓箭齐发，箭镞集中在船的一侧。孙权下令掉转船头，再以另一侧受箭，待箭匀船平后再安全驶回。他"博览书传历史"颇有才华。他曾写信给曹操说："春水方生，公宜速去足下不死，孤不得安。"短短16字，寓意很深。

东汉建安十三年（公元208年），曹操战败刘表，取得荆州，企图一举灭吴。他对孙权声称："今治水军80万方与将军会猫于吴。"孙权没有被曹操的气势汹汹所吓倒。他果断地采纳鲁肃的建议，与刘备结成同盟，在著名的赤壁之战中，用火攻战术大破曹军，奠定了三国鼎立的局面。

孙权审时度势，考虑重新选择一个合适的政治中心。建安十六年（公元211年），他在听取各方面的意见后，毅然决定自京口（今镇江）徙治秣陵（今南京），又在石头山建石头城。次年改秣陵为建业。黄初二年（公元211年），因与刘备争夺荆州，为便于指挥对蜀作战，又以荆州的鄂城为政治中心，改称武昌。黄龙元年（公元229）四月，孙权在武昌称帝。同年九月，又将都城自武昌迁回“舟车便利，无限险之虞：田野活饶，有转输之籍；进可以战，退可以守”的建业。这样，孙权开创了南京的建都历史。

孙权规划并建造了建业都城，城周二十里十九步。建业城中建有壮丽的宫城和衙署、民居中、寺院，城外有石头城、丹阳郡城，还有人口集中和商业繁荣的市场。孙权创建的建业成为古代一座真正的城市，为日后南京的发展奠定了基础。

孙权对开发建业和整个江南地区做出重大贡献。他采取了不少措施，鼓励发展生产。他"亲自受田"，将驾车用的八头牛改作耕牛，以表示提倡农业生产。并下令禁止官史在家忙时征调农民服徭役，以保证生产期间，又兴修水利，疏浚和扩大秦淮河水道，开破岗渎、运渎、东渠、潮沟等。当时建业城有数千名技术熟练的手工业工人，从事丝织、冶铸生产。孙权还发展了航海事业，派将军卫温和诸葛直领兵万人航行到夷州（今台湾省），又派人出使辽东半岛及海南诸国，有的使者到高句丽、扶南（今柬埔寨）、林邑（今越南中部）和南洋群岛等地。公元247年，还为西域僧人康僧会建造了建初寺，这是金陵的第一座佛寺。

孙权统治江东51年。他的一生，正是吴国创业的黄金时代。到他的晚年，有才华的太子孙登不幸早逝，其他儿子们为了王位明争暗斗吴的元气大伤。太元二年（公元252年），孙权，这位雄踞江东的杰出政治家在失望中与世长辞，终年71岁，葬在蒋山之阳（今紫金山梅花山）。 11周瑜

周瑜自幼与孙策交好，孙策于袁术麾下初崛起时曾随之扫荡江东。后来回去镇守丹阳。袁术心慕周瑜的才干，欲聘周瑜为将，但是周瑜以袁术难成大事而拒绝。其后设法投奔孙策，为中郎将，孙策相待甚厚，又同时迎娶有「国色」之称的二乔，成为连襟。孙策遇刺身亡后，周瑜与张昭一起共同辅佐孙权，为中护军，执掌军政大事。赤壁大战期间，力主拒曹，而指挥全军在乌林迎击曹军取得胜利。赤壁大战之后，周瑜谏议孙权将刘备安抚在吴郡，以美女和玩物消磨其意志，但孙权未采纳。孙权后来采纳周瑜的谏议，拟出兵攻取蜀地，消灭张鲁，然后消灭曹操，周瑜在江陵进行军事准备时死于巴陵，时年三十六岁。孙权曾为其素服吊丧。周瑜性情开朗，气度宽宏，深得维恩显着。精通乐律，即使在醉酒时也能听出音律的错误。

12马超(175—222年)，字孟起，性别男，因穿白袍银甲，骑白马，人称"锦马超"，扶风茂陵(今陕西兴平东北)人，名门望族，三国时期蜀国大将。其父马腾，字寿成，汉伏波将军马援之后，腾父马肃，字子硕，汉桓帝时为天水兰干县尉，后失官流落陇西，娶羌女生马腾，故而马超有四份之一的羌人血统。

回答者：jbrpb - 试用期一级 12-2 10:48

诸葛亮多智，忠诚。鞠躬尽瘁，死而后已。

刘备仁厚

曹操多疑

张飞粗中有细，暴躁

关羽信义

黄忠老当益壮

赵云一身是胆

鲁肃忠厚

周瑜气量狭小

吕布无义，人称三姓家奴。

一、安徒生理想:我想写诗剧，而且在皇家剧院演戏

从前有一个穷孩子，父亲是鞋匠。父亲去世之后，母亲为了生活不得不带着他另嫁。有一天，他有机会去晋见王子，他满怀希望，在王子面前唱诗歌。朗诵剧本。表演完毕后，王子问他想要求什么赏赐这个穷孩子大胆地提出要求：我想写诗剧，而且在皇家剧院演戏。

”王子把这个长着小丑般大鼻子的苯拙男孩从头到脚看了一遍，然后对他说：“能够背诵剧本，并不表示能够写剧本，那是两码事，我劝你还是去学一门有用的手艺吧。”　　但是，他回家以后，打破了自己的的储钱罐，向母亲和从不关心自己的继父道别，离家去追寻自己的理想。这时候，他才14岁，但他相信，只要自己愿意努力，安徒生这个名字一定会流传千古。

他到了哥本哈根，挨家挨户地按门铃，几乎按遍了所有达官贵人的门铃，却没有人赏识他，他衣衫褴褛地落魄街头，却仍不减他心中的热情。

终于在1835年，他发表的童话故事吸引了儿童的目光，开启了属于安徒生的新页，他的童话故事被译成多种文字，除了《圣经》之处，没有任何一本书比得上。这时，距离他离开家已经16年了。

二、爱因斯坦的理想:成为帕格尼尼那样的小提琴演奏家

上个世纪初，一位少年梦想成为帕格尼尼那样的小提琴演奏家，他一有空闲就练琴，练得心醉神痴，走火入魔，却进步甚微，连父母都觉得这可怜的孩子拉得实在太蹩脚了，完全没有音乐天赋，但又怕讲出真话会伤害少年的自尊心。

有一天，少年去请教一位老琴师，老琴师说：“孩子，你先拉一支曲子给我听听。”少年拉了帕格尼尼24首练习曲中的第三支，简直破绽百出，不忍卒听。一曲终了，老琴师问少年：“你为什么特别喜欢拉小提琴”

少年说：“我想成功，我想成为帕格尼尼那样伟大的小提琴演奏家。”老琴师又问道：“你快乐吗”少年回答：“我非常快乐。”老琴师把少年带到自家的花园里，对他说：“孩子，你非常快乐，这说明你已经成功了，又何必非要成为帕格尼尼那样伟大的小提琴演奏家不可在我看来，快乐本身就是成功。”

少年听了琴师的话，深受触动，他终于明白过来，快乐是世间成本最低、风险也最低的成功，却能给人真实的受用。倘若舍此而别求，就很可能会陷入失望、怅惘和郁闷的沼泽。

少年心头的那团狂热之火从此冷静下来，他仍然常拉小提琴，但不再受困于帕格尼尼的梦想。这位少年是谁阿尔伯特·爱因斯坦，他一生仍然喜欢小提琴，拉得十分蹩脚，却能自得其乐。

三、焦耳的理想:科学家

英国著名科学家焦耳从小就很喜爱物理学，他常常自己动手做一些关于电、热之类的实验。有一年放假，焦耳和哥哥一起到郊外旅游。聪明好学的焦耳就是在玩耍的时候，也没有忘记做他的物理实验。

他找了一匹瘸腿的马，由他哥哥牵着，自己悄悄躲在后面，用伏达电池将电流通到马身上，想试一试动物在受到电流刺激后的反应。结果，他想看到的反应出现了，马收到电击后狂跳起来，差一点把哥哥踢伤。

尽管已经出现了危险，但这丝毫没有影响到爱做实验的小焦耳的情绪。他和咯咯又划着船来到群山环绕的湖上，焦耳想在这里试一试回声有多大。他们在火枪里塞满了火药，然后扣动扳机。谁知“砰”的一声，从枪口里喷出一条长长的火苗，烧光了焦耳的眉毛，还险些把哥哥吓得掉进湖里。

这时，天空浓云密布，电闪雷鸣，刚想上岸躲雨的焦耳发现，每次闪电过后好一会儿才能听见轰隆的雷声，这是怎么回事

焦耳顾不得躲雨，拉着哥哥爬上一个山头，用怀表认真记录下去每次闪电到雷鸣之间相隔的时间。开学后焦耳几乎是迫不及待地把自己做的实验都告诉了老师，并向老师请教。

老师望着勤学好问的焦耳笑了，耐心地为他讲解：“光和声的传播速度是不一样的，光速快而声速慢，所以人们总是想见闪电再听到雷声，而实际上闪电雷鸣是同时发生的。”

焦耳听了恍然大悟。从此，他对学习科学知识更加入迷。通过不断地学习和认真地观察计算，他终于发现了热功当量和能量守恒定律，成为一名出色的科学家。

四、林清玄的理想:成为作家

有个农村的男孩，从小跟父亲在田间干活。一次在田头休息的时候，他望着远处连绵不断的群山遐想。

父亲问他在想什么他回答说，他想将来不种田，也不上班，坐在家里，就有人把大把的钱汇来(他的根据是见老师写文章投稿刊登后有稿费寄来，也想自己写稿)，父亲自然不信。这个男孩从书上知道埃及有个神秘的金字塔，说自己长大一定要去看看。

父亲听了直摇头，说他别白日做梦了，那是不可能的。然而出乎父亲的预料，这个男孩为了圆梦，努力学习，大学毕业后写得一手好文章，很快成名，稿费汇款单真的像雪片般飞来。有了钱，去埃及看金字塔的愿望也实现了。

这时他想起当年和父亲的对话，站在金字塔前给父亲打电话：“父亲呀，如今我的梦想成真了!”此人就是连续十年被评为台湾十大畅销书作家的林清玄。

五、施瓦辛格：追求第一

1947年，一个出生在战后奥地利普通家庭的男孩，却在日记里立志长大后要做美国总统。但如何能实现这样宏伟的抱负呢年纪轻轻的他，拥有了伟大的目标，经过思索，拟定了一系列的连锁目标：

做美国总统首先要做美国州长→要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的支持→要获得财团的支持就一定得融入财团→要融入财团就最好娶一位豪门千金→要娶一位豪门千金必须成为名人→成为名人的快速方法就是做**明星→做**明星前得练好身体练出阳刚之气。

按照这样的思路，他开始步步为营。某日，当他看到着名的体操运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好点子，因而萌生了练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为世界上最结实的壮汉。三年后，借着发达的肌肉，一身似雕塑的体魄，他开始成为健美先生。

在以后的几年中，他囊括了欧洲、世界、全球、奥林匹克的健美先生。在22岁时，他踏入了美国好莱坞。在好莱坞，他花费了十年，利用在体育方面的成就，而一心去表现坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。

终于，他在演艺界，声名鹊起。当他的**事业如日中天时，女友的家庭在他们相恋九年后，也终于接纳了这位“黑脸庄稼人”。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。

婚姻生活恩爱地过去了十几个春秋。他与太太生育了四个孩子，建立了一个“五好”的典型家庭。2003年，年逾五十七岁的他，告老退出了影坛，转为从政，成功地竞选成为美国加州州长。

他就是阿诺德·施瓦辛格。他对目标执着，时刻不忘自己的人生目标，他追求第一的精神，拥有自己的生意头脑;他的经历让人们记住了这样一句话：思想有多远，我们就能走多远。施瓦辛格有太多值得我们去学习的地方!是一个非常了不起的榜样!

扩展资料

关于理想的名人名言:

世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底

人类的心灵需要理想甚于需要物质。——雨果

抱负是高尚行为成长的萌牙。——莫格利希

在理想的最美好世界中，一切都是为最美好的目的而设。——伏尔泰

一个人的理想越崇高，生活越纯洁。——伏尼契

人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。——车尔尼雪夫斯基

人的理想志向往往和他的能力成正比。——约翰逊

我宁可做人类中有梦想和有完成梦想的愿望的、最渺小的人，而不愿做一个最伟大的、无梦想、无愿望的人。——纪伯伦

过去属于死神，未来属于自己。——雪莱

对于年轻人来说，未来是一个仙境。——塞拉

对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。——加缪

我们的理想，不管怎么样，都属于未来。——奇雷特

天龙八部之极乐神教

（一）波澜再现

纷乱的江湖上曾经涌现过无数的英雄人物，其中有一个叫做「萧峰」。没有听说过萧峰的人，根本算不上是江湖中人，萧峰那段单靠个人之力化解了一场战争，最后为顾全大局而壮烈牺牲的历史一直是武林中人传诵的佳话。

而现在距离是在大英雄萧峰的大义自尽已经足足十年，江湖上已安静了足足十年，大宋也足足安定了十年。

在安居乐业的今天，大理国上下齐心，显现出十年来最繁荣的景象。

一个游方僧人出现在大理皇宫前，看门的士兵拦住了他。

「老和尚？」

「老衲要见一个人。」游方僧人说道。

「你知道这里是什么地方？这里是皇宫！不是你找人的地方，你走吧！」士兵说道。

「老衲要见的人姓段名誉。」游方僧人说道。

「啊，你要见我们的皇上？！大胆疯和尚，你快快滚，不然我就要你好看！」士兵架起长枪指向游方僧人。

「既然如此，老衲只好另觅方法了！」游方僧人说完便转身离开。

夜幕已经降临，繁荣的云南古城慢慢的沉睡。

一个黑影如同鬼魅般的翻过大理皇宫的围墙……

这是大理皇宫里段誉爱妃木婉清的寝宫。只见轻纱薄帐内一个玲珑的肉体正骑在一个男人的身上。男人的双手游走在女人的双胸。女人魅眼星哞半闭，吐气若兰，风骚的蛇腰贪婪的扭动，下体放纵的吞吐着身下男人的性物。

寝宫里欢快热烈的欢叫令到在寝宫门外的侍女对望而笑，忽然一个影子出现在门前。而两个侍女也同一时间被点倒。

影子干咳了两声。

虽然只是很小的两声，但是足以惊动屋里的两人，特别是男人，对于这个男人来说，这个声音太熟悉了。

「鸠摩智？」男人马上和女人分开。

「想不到段施主还记得老衲，真是难得。」门外的影子说道，原来此人就是曾经令天下武林人物闻风胆丧的一代武学狂人雪山寺的鸠摩智。

「鸠摩智，你怎么会来到这里来？来找我段誉所为何事？」说话的男人原来就是当今大理皇帝段誉，那他身边的女人不用说当然是木婉清了。

一听到鸠摩智的名字，木婉清神情紧张的和段誉对望，刚才翻云覆雨时的美态已经荡然无存，取而代之的是慌张和惊讶。

「其实老衲此行只是带一个消息给段施主。」鸠摩智说道。

「一个消息？」段誉有和木婉清对望一眼。

「不错，是三个月前，本寺失窃了一件袈裟。」鸠摩智平静的说道。

「什么，袈裟？是谁那么厉害胆敢在雪山寺偷东西？」段誉说道。

「正是，能在雪山寺出入如无人之境的，当今武林不出四人。」鸠摩智语气依然平静。

「啊，难道你认为是我做的？」段誉吃惊的说道。

「非也，老衲对段施主的为人绝对了解，还有段施主的义兄虚竹也不屑这样做，但另外有两人我却不敢肯定，一个是慕容山庄主人，一个是四大恶人之首。」鸠摩智说道。

「慕容复和段延庆？」段誉说道。

「慕容复已经疯了，那一定是段延庆！」木婉清说道。

段誉对着木婉清点了点头，说道：「那究竟是件什么袈裟？」

「这个老衲也不清楚，只是知道这件袈裟一直是伴随在雪山祖师的舍利塔里。但是相信在袈裟里一定隐藏一个可以叫人冒着生命危险也要去偷它的巨大秘密，而对江湖人来说只有财宝和武功才有兴趣，也就是说不是财宝就是武功秘籍。」鸠摩智说道。

「你告诉我这个干什么？」段誉说道。

「段延庆是阁下的生父，想必你会有办法找到他，虽然不一定是他做的，但是老衲只是希望寻回雪山祖师的遗物，」鸠摩智说道。

「好。我帮你的这个忙，但是我不一定可以找到他。我会尽力而为！」段誉说道。

「那老衲先行谢过，告辞！」鸠摩智说完，黑影消失。

木婉清偷偷的打开窗往外看，「他走了！」

「我知道了！」段誉松一口气说道。

「段郎，你真的要去找他吗？」木婉清重新坐在段誉身旁。

「是的，其实我迟早也要去见一见他，一定要，我一定要去……」段誉咬牙切齿。

「要不要我陪你一起去？」木婉清说道。

「不，你和钟灵留在宫里。」段誉说道。

「你的心里依然只有语嫣。」木婉清伤感的说道。

「这次不同，并不是玩，我隐约感觉到好象有巨大的灾难正要发生。」段誉安慰道。

「段郎，我知道谁也不可以代替语嫣的位置，只要你现在爱我就是我最大的幸福。」木婉清温柔的伏在段誉的肩膀上并伸出手去扶弄段誉的阳物。

「好，今夜就让我来好好的爱你……」段誉大叫一声扑倒木婉清。

二人继续之前的缠绵，段誉轻轻扶摸着木婉清的肌肤，深情的说道：「当日在段延庆的*药控制下，我就差点和你交合上，早知道我们不是兄妹，那时候就该好好的享受。」

木婉清一面娇喘，一面道：「其实，那时候我已经决定非你不嫁，即使我们是兄妹，我也照样会给你。」

「是吗？那我们岂不是要应该感谢段延庆了！」段誉说。

「或许吧，段郎，段延庆毕竟是你的父亲，如果你看见他，我希望你能放过他，我不想你犯下杀父的罪孽。」木婉清说道。

「到时候再说吧！」段誉已将肉棒插入木婉清花瓣深处，开始努力的抽插。

木婉清知道此晚之后又将有一段时间见不到自己心爱的夫君，神伤之余积极的配合着段誉的动作。

「啊……哦……快……段郎……我受不了啦……」

这一夜，忽然刮起了少见的强风，凶猛强烈的吹刮着云南大理的大街小巷，吹刮着整个大理古城……

天山，曾经流传过一个不老仙女的美丽传说，但是传说已经不存在了，因为仙女已经连同她的凄美爱情一起去到另外一个世界。经过十年的时间，已经没有人记得仙女，只知道天山是属于一个人的。他就是灵鹫宫的主人——虚竹！

虚竹继任灵鹫宫，其实是一件好事，特别是对一众追随天山童姥的灵鹫宫女弟子来说。自从虚竹继任了灵鹫宫，灵鹫宫上下不再象以前那样需要克制自己的欲望，她们会专心的侍侯自己唯一的主人，更可贵的是，虚竹是有求必应，来者不拒。灵鹫宫不再是死亡的代名词，在这里可以看到无限的生机和春色。

梦姑，真实姓名已经不记得，现在灵鹫宫上下只尊称她为——梦主，而虚竹依然叫她梦姑。

这天梦姑正在发着她的美梦。

而灵鹫宫公共浴池边上梅剑，兰剑正一丝不挂的服侍着虚竹沐浴。忽然竹剑欢天喜地的冲了进来。

「主人，有人来找你哦！」竹剑说道。

「看你的欢喜样，是谁啊？」虚竹说道，他正享受着梅剑的口舌。

「是大理段王爷！」

「是三弟啊，快，快叫他进来。」虚竹高兴的站了起来。

在这时候，竹剑身后多了两的人影。

「不用叫了，我已经来了，二哥！」说话的是竹剑身后的人，此人风度翩翩，一身白衣白裤，不用说此人正是段誉。

虚竹看见段誉，高兴得跳出浴池，冲上前去紧紧的和段誉抱在一起。

「三弟，为兄好想你啊！」虚竹说道。

段誉也激动的抱紧一丝不挂的虚竹，说道：「二哥，小弟我也很挂念你呢！」

虚竹此时留意到段誉身旁的人，「哦，原来王姑娘也来了！」

段誉身旁的人正是大名鼎鼎的天下第一大美人——王语嫣。王语嫣已是当今的大理皇后，十年的光景所带给语嫣的绝对不是风霜，相反，是少了几分童真，多了几妩媚，身体的发育也更加完美，经过了十年的时间，王语嫣更显得风华绝代美艳不可芳物。毕竟现在的她只有二十六岁，正是人生最最得意的时候。

本来语嫣看见虚竹光着身子，一直都把视线看着外面，听见虚竹叫，于是礼貌的转过头以示尊敬的向虚竹行了个礼，但是不自觉的看到了虚竹那片刻前还在梅剑嘴巴里翘翘的阳物。语嫣虽然已经不是头一回看见，因为她每次和段誉到访总免不了看见虚竹与门下弟子交欢的情景，但是每次语嫣禁不住脸红，语嫣不得不又再羞愧的把视线移开。

「你们男人说话，我不方便在这里，我找梦姐姐去。」语嫣丢下这句话便失魂落魄的离去。

看见语嫣离开，虚竹邀请段誉一同共浴，段誉也很爽快的答应。

很快段誉和虚竹二人便一同享受起天山的温泉浴池来，当然是少不了梅，兰，竹，菊四把脱光了的的美女剑在一旁侍侯。段誉是这里的常客，跟四女更是熟落，段誉每次的到来都少不了要遭到四女的「性侵犯」，特别是竹剑，她最喜欢象段誉这样类型的男人，所以，段誉一下水，竹剑就主动的潜到水下为段誉口交。

「三弟啊，你看，你这么久都不来，想死我们的竹剑姐姐啦！」虚竹说道。

「都怪国事太忙，无暇分身！」段誉说道。

「那现在不忙了？」虚竹说道。

「哦，对了，我这次来是有一件事要灵鹫宫帮忙的！」段誉说道。

「是大事？」虚竹听出段誉语气有些奇怪，正经的说道。

「现在还不知道，但是我的直觉告诉我是件非同小可的事情。」于是段誉将那天鸠摩智的话复述了给虚竹听。

虚竹专心的听段誉把话说完，沉默了一会，说道：「我也有象你一样的不好的预感，我知道你此行的目的了，你是希望利用灵鹫宫的力量去找出段延庆。」

「正是，灵鹫宫在江湖上的面比较广，找起人来当然是比较方便。」段誉说道。

「三弟，你放心，你只管在灵鹫宫里等消息就行了。」虚竹说道。

「那我先谢过兄长了！」段誉说道。

此时段誉和虚竹二人的阳物已经被四女的口手结合搞得坚硬无比，竹剑更嚷着要段誉去干她。段誉无奈的看了看虚竹苦笑一下，然后抱起竹剑放倒在浴池边上。

「段公子，快……快给我……」竹剑捏着自己的乳头呻吟道，双脚大大的张开，等待着段誉的插入。

段誉轻笑着把阳物抵在竹剑的蜜穴口，说道：「竹剑姐姐，小弟要进来了。」

「来……给我……我要……」竹剑已经迫不及待的摇着屁股说道。

「遵命！」段誉挺腰一顶，阳物整支没入竹剑的身体。

「啊……好哥哥，好爽，好爽，再来……」竹剑大声叫道。

虚竹见段誉已经开动，于是也不闲着，他也抱起身边的梅剑开干起来，兰剑和菊剑则以胸前那两对丰满的娇乳磨檫虚竹健美的背部，仿佛虚竹一点点的肌肤也可以令到她们产生快感。一时间整个浴池变得春色无边，到处*语声声。

语嫣和梦姑二人此时正来到浴池，刚好看见段誉，虚竹大战四女。她俩同时尴尬的对望一眼，正想当作什么也没有发生地退出浴池。但是虚竹已经发现了她们，并把她们叫住。

「梦姑，你也过来一起玩吧！」虚竹大声说道：「平时不叫你也急着要来，现在反倒躲起来！」

梦姑似乎更加尴尬的看了看王语嫣，低声的说道：「今天……有客人啊！」

「都是自己人还害羞，快。自己脱光衣服过来，让为夫好好的疼疼你！！」虚竹说道。

「对啊，梦主，你知道我们的身体配不起主人的精液，他也一定要射在你的身体里的！」四女异口同声的附和道。

梦姑迟疑了片刻，终于解开了腰带，梦姑一边解去衣服，一边走到池边，她的眼睛还不时的看看一旁的段誉，段誉和王语嫣目不转睛的看着梦姑。只见这为传说中的西夏公主很快已经脱得一丝不挂。她的美貌绝对不输给有着天下第一美之称的王语嫣，只是她的双乳不算太大，但是却有另一番美态，看得段誉倒吞口水。

虚竹没有等梦姑走近，已经等不及的拉梦姑过去把她翻转，令梦姑双脚和半个身躯浸在浴池里，然后要梦姑挺起屁股从背后插入。

「我的好公主，还说不要呢，你看你都湿成这样了！」虚竹一边狠插，一边说道。

「哦……梦郎……好厉害……」梦姑呻吟道。

「三弟，你也叫王姑娘一起来玩吧！」虚竹说道。

段誉看向王语嫣，语嫣虽然被眼前的景象所震惊，但是，却依然冷静的说道：「哦，小妹我这几天身体有点不息，你们玩吧，我到外面等你们！」

王语嫣说完，就急急忙忙的走出浴池。虚竹看见这样，无奈的对段誉耸了耸肩，说道：「原来这样，这样太难为三弟了！」

「不，也没什么，女人总有那么一两天的嘛！」段誉说道，但是他心里清楚王语嫣的话其实只是借口，她那里是不舒服。根本是不情愿。

「梦姑，既然王姑娘不在，那你就代替王姑娘让我的好兄弟好好的满足好了！」虚竹一边说一边把阳物退出梦姑的身体，并把她推到段誉怀里。

「这……」美人在抱，段誉有点受宠若惊。

「我们是兄弟，当天曾发誓有福同享有难同当，难道三弟你忘了？」虚竹说道。

「没有，但是……」段誉依然有点迷茫。

此时，梦姑蛇腰轻缠，双手搭在段誉的脖子上，妩媚的说道：「难道梦姑我没有那个魅力吗？」

段誉看见梦姑如此的媚态，已经大喷鼻血，那还懂得回答，一双眼睛呆呆的看着梦姑胸前的一对雪白的娇乳。

梦姑知道，段誉绝对不会主动的，于是把身子移到段誉的身上，主动的用手扶好段誉的阳物，然后对准自己的蜜穴，缓缓的坐下去。

「哦，好舒服……」段誉叹道，他发现梦姑的体内是那么的温热，比起温泉的水还要热，他第一次感受到这样的温度，刚一进去就有一种想射的冲动。

而梦姑也接触到了除虚竹以外的第一个男人，她感到无比的刺激，不禁开始激烈的摇动身体以套弄段誉的阴茎，她不动还可以，但是她一动，段誉就开始忍受。因为梦姑的激烈吞吐，使得段誉下体产生强烈的快感，丹田之内的一股暖气好象马上就要爆发，段誉只好忍着，坚持着，尽量不要这么早射出来。

此时虚竹却没有加入战团，相反，他离开了浴池跟着王语嫣出去了。

王语嫣坐在花园的小凳上，脑海里正回想着刚才的梦姑大方的当着自己丈夫面脱光衣服的一幕，要是换成了自己，她根本做不到，就算以前在宫里和段誉交欢，自己都是把蜡烛熄灭后才开始的，更谈不上光天化日之下了。

就在语嫣想得入神的时候，虚竹已经来到她的身边。

「王姑娘！」虚竹拍了王语嫣一下说道。

「啊！？」王语嫣吓了一跳。

只看见虚竹正一丝不挂的站在自己的旁边，而且那根巨大的男根离她的脸不到半尺，她一转头边可以把它碰到。王语嫣虽然曾经见过几次，但是这么近距离的还是第一次，语嫣觉得很吃惊，并不是因为虚竹的大胆，而是因为她发现虚竹此时的男根比之前看见时还要增大了好几倍。

语嫣出神的看着眼前的巨物，片刻才懂得羞愧地把头转过一边。

「二哥，？裁词拢俊庇镦痰蜕乃档馈？

「哦，我是想说，我们宫里有很好的药物，对女人特定的身体不息特别见效。」虚竹说道。

「哦，不用了，过几天便好了，多谢二哥！」王语嫣说道。

「这样可不行，女人应该善对自己的身体，就这样吧，你在这等一会，我去拿！」虚竹说完，不等语嫣答应便施展起逍遥派的绝顶轻功，飞一般的离开。

「这……」语嫣还没有把话说完，虚竹已经消失。

还不到一会，虚竹又出现在语嫣面前，而且手上多了一颗红色的药丸。

虚竹把药丸递给王语嫣，说道：「吃了它吧！」

「我看不需要了！」王语嫣摇头说道。

「难道你要枉费二哥的一片苦心吗？」虚竹干脆把药丸放在语嫣的手上。

语嫣看着手中的药丸，有看了看虚竹真诚的眼神，正所谓盛情难却，语嫣只好把药丸吃下，说也奇怪，语嫣觉得药丸的味道并不苦，相反有一种清香和甜舔的香味，非常可口。

「谢谢二哥！」语嫣吃完对虚竹道谢。

「不用谢，现在三弟正和你的嫂子干得起劲呢，我也要回去参战了！」虚竹说道。

王语嫣目送虚竹的离开，不自觉的又想起刚才虚竹那挺立的男性象征，那样的粗大那样的雄伟，要是插到自己的身体里，不知道会有什么的感觉，语嫣想着想着猛的清醒过来。

「我怎么搞的，怎么会想到那样的不知廉耻的事情？」语嫣心里骂自己道。

虚竹回到浴池，只见段誉已经筋疲力尽的坐在一旁，下体的阳物已经无力的垂下了头。

「三弟，还好吧？」虚竹问道。

「二哥，我不行了，已经射了三次。」段誉说道。

「是啊！也不知道为什么，段公子很快就射了为，奴家还没有到呢！」一旁的梦姑扑倒在虚竹的怀里，撒娇的说道。

「那让我来喂饱你！」虚竹说道，一边说一边抱起梦姑。

虚竹就站在地上，双手挽着梦姑的小腿把梦姑凌空提起，从正面插入，而梦姑则双手扣着虚竹的脖子，双腿紧紧勾住他的身体。虚竹开始抛动梦姑的屁股。梦姑开始尖叫……

就在同一时间，大理皇宫内乱成一团，因为段誉的两个爱妃——木婉清和钟灵一起不见了。

同时失去踪影的还有一个另人，就是一直受到大理监视的疯子——慕容复忽然在人们的视野里消失，就象在世间蒸发了一般……

三天后，灵鹫宫的门众已经回来向虚竹复命。

虚竹神情凝重急步的走到段誉的房间，看他的神色似乎很紧张。

「三弟。大事不妙，大事不妙！！」虚竹想也没想就推开段誉房间的门说道。

房间内弥漫着水蒸气，一个如天仙般美妙的女性裸体若隐若现的包裹在水蒸气内，她正是大理皇后王语嫣。语嫣正在沐浴，她被虚竹的突如其来吓了一跳，还来不及拿衣服，只好用手遮住自己的重要部位。

虚竹被眼前的美景吸引住，目瞪瞪的看着那根本不属于尘世间的完美肉体。

「二哥。二哥……发生什么事情？」语嫣大声叫道。

被语嫣这么一叫，虚竹才回过神来，说道：「三弟呢？」

「他……他去梦姐姐的房间了！」王语嫣说道。

「哦！是这样！」虚竹说道，一双眼睛还停留在语嫣的身上。

「请二哥不要这样看小妹！」语嫣羞愧的说道。

「哦，我找三弟去！」虚竹才知道自己的失态，连忙转过身说道。

虚竹立刻往梦姑的房间奔去，一会他已经来到，只见梦姑的房门大大的打开，里面段誉和梦姑正一丝不挂的打得火热。虚竹大声说道：「三弟弟，大事不妙了。」

段誉看见虚竹的神色有点不对劲，于是急忙拔出阳物，「发生了什么事？」

「你木姑娘和钟姑娘都不见了。」虚竹说道。

「什么？不见了？」段誉似乎不相信自己的耳朵，「究竟是谁这么斗胆！」

「我想一定是段延庆，挟持人质是他的得意伎俩，想必他已经知道我们重要去找他算帐，于是就挟持了两为夫人和皇子作为人质！」虚竹说道。

「段延庆这个败类，我一定要杀了他！」段誉说道：「那二哥，你知道他躲在那里没有？」

「地点我已经知道，现在我们就可以一起去收拾他。」虚竹说道。

「既然如此，那就事不宜迟，我现在就出发。」段誉说道，并一边穿戴衣服一边说道：「二哥，为保安全，你不用和我一起去了，语嫣就先在你的宫里住着，这样好不好？」

「现在也只能这样，万一有敌人来到也有我挡着。」虚竹说道。

「好，那我现在就出发！」段誉说道。

未完待续

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